Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращаем форму после беременности!!!Самара-городок

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Serafimushka2014,  спасипки) еще много работы впереди!!

я сначало тоже мало гуляла, а потом компанию нашла и стали много гулять. Сейчас если меньше 3 часов погуляю то ночью у меня ад(((

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Послать личное сообщение
Валерия, ты молодец, у тебя все получится, с такими то успехами в пешеходном деле!!!!
Pinki_XD, теперь пришла моя очередь тебе завидовать, этою надо по столько часов гулять!!!!!! У меня так не получается (((( максимум 2-3 часа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла вторая неделя сентября, а это значит времени  до приведения себя в форму все меньше!!!

Сейчас ГлобалЦель2014года№1 это похудеть до 75-70 кг к Новому Году!!!

Вес вчера 81.4+200гр

Вес сегодня 80.8 - 600. Вот вес что ты делаешь?)))))

Вчера с мужем и сыном много гуляли)))) Утром 3,5 часа и вечером 2 часа))) Нагулялись) По програмке прошли 10 км))) Огогогошеньки) Ножки сегодня гудят. Надо после ЗП идти покупать обувь какую нить удобную. А то у меня только открытие сандали удобные остались, а в них прохладно уже.

Начинается учебная неделя. Сидячий образ по 3-6 часов в день( фэфэфэ... Но может это поспособствует сбросу веса так как в универе я максимум кефирчик или йогурт попью)

Начала менять режим немного ребенку.  Хочу что б спать он в 21:30-22:00 ложился и как то заменить 2 ночных кормлений на 1.

Сегодня начну выкладывать ежедневные отчеты. Главное добираться до компа.

 

Цели по сбросу веса пока что такие:

1.80

2.78( нужна к концу сентября!!!)

3.75

4.70

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня воспользовалась с утра програмкой для ходьбы) По ней за 2 часа я прошла 5 км) Не плохо для первого раза. в ней только над получше разобраться)а то батарейку ест неимоверно.. Гуляли утром 3 часа еще и вечерком почти столько же)))) Нагуляли сыну сон и аппетит)надеюсь спать будет крепко и до утра))) А я надеюсь на приятный отвес.

Маска для волос дала результат) Волосы мягкие мягкие  и блестят)) очень довольна. буду 2 раза в неделю ее делать) Восстонавливаемся потихоньку)

Питание сегодня в рамках коридора!

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну или мои весы сошли с ума или мой организм...

Вес 81.2 +700 грамм. АЧЕШУЕТЬ.. Вот как так то?( Вчера и прогулка была  долгая и питание в рамках , а вес  вверх. Сегодня будет питание тогда по нижнему коридору  и прогулку увеличу на 2 часа. 5 часов пешкодрая только на пользу!!!!

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Serafimushka2014, до бабушки тебе ещё далеко), возьмеем
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Послать личное сообщение
Ой, девчонки! Как у вас тут интересно! Молодые мамочки, возьмете бабушку родившую к себе ;-)?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
только сегодня поняла , что у меня совершенно нет осенней одежды . все что покупалось в том году большое так как на пузень бралось :))) 19 зп пойдём с мужем меня и сына одевать.
попробывала маску для волос из яйца и мёда. чет результата нет( глянем что будет завтра.т
сегодня вообще кайфанула. и маску сделала и скраб на ножки.мм мм..давно я так себя не баловала)
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот кстати недавно пришла вот такая прелесть) Только с размером я не угадала) большой нам) Думаю зимой одевать будем или весной)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311,  :D 

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мааать! ЫЫЫ, прикольная картинка

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Saika-s, утром и вечером часа по 2 3
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во сколько гуляете?)

Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, и вас поздравляю. теперь нервов больше надо будет. это ж прятать все надо)) хвать звать будет а я смесь делать встаю и на микровалновке часы))) поэтому знаю когда.
Saika-s, думаю перейдут. мотивация огромная есть . да последний год остался. и будет подставка под кофе в виде диплома) в выходные приезжай в парк Гагарина погуляем
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinki_XD, я думала, что ы уже закончила универ. Да, будет конечно сложно и учиться, и за малышом глядеть! Но - это дополнительная мотивация - выглядеть хорошо перед сокурсниками! Не останавливайся на 80, надо этот барьер перейти!

Выпьем за три 'Р' - распад, разрушение и рок. Куда бы мы без них делись?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinki_XD, мы с сыночком всю ночь храпим, с самого рождения на ГВ. Я даже непомню, когда и как он просыпается))) Как то во сне я его перекладываю с одной титьки к другой, а как это происходит - не помнюsmile

До 4 месяцев мы спали с ним до 11 часов, а сейас проснется в 7, у нас в кровати, лежит что-то лепечет сам себе, нам не мешает)))) пока папа в 9 не проснется на работу smile  все начинают вставать - и ему сразу надо)))) 

Поздравляю вас с переворотами ))) а мы позавчера научились садиться на попу и ползать во всю, теперь только успеваем следить за нимsmile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура УРа!\

я выспалась впервые за 2 месяца...  Спала аж до 9 утра.. Хотя и ночью просыпались,но почему то бодрая)))

Ночью в 4 проснулась и не могла уснуть до 6 утра. 

Димулька за ночь просыпается 2 раза . Примерно в 1-2 и в 4-5. Причем в 4,5 он поест буквально грамм 30-60. НАдо как то это кормление убирать( а то не туда не сюда оно :D

Кстати сынок научился переворачиваться со спины на пузико и обратно) Теперь глаз да глаз за ним)))) шилопоп еще тот)))

Вес сегодня  80.5 -1.1кг ОО вотчозафигня с ним твориться)))))

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, мама с малышом сидит. спасибо надо попроьывать. а то у меня волосы жесть как лезть начали. и жирные моментом становятся
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла маски в интернете...ни одну из них не пробовала...smile

Вообще, у меня длинные волосы и конечно же каждый день мыл голову и сушили феном...из за этого волосы сильно секлись. Всегда хотела делать маски, но не успевала из-за нехватки времени (работа)...а сейчас сижу в дикрете и настало самое время для этих масок!!!!!!! Нанесла, замотала и ходи ты дома хоть весь день! никто не видитsmile 

Зато волосы станут здоровее...тем более, что сейчас каждый день их не мою и феном уже не сушу (ибо не нужно в торопях собираться на работу)... а сейчас у меня еще стали выпадать немного, т к на ГВ smile

Короче, спасибо, что напомнила мне про маски))) 

Дублирую рецепты себе в дневничок smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маска для сухих и непослушных волос.

Укрепляет, питает, разглаживает волосы, придает блеск и мягкость
Состав:
1 ст. л. меда
1 ст. л. коньяка/виски/темного рома
2 ст. л. оливково масла
1 ч. л. лимонного сока
Смешать все ингредиенты, нанести на чистые волосы, надеть шапочку для душа или покрыть голову пищевой пленкой, для лучшего эффекта ещё укутать полотенцем, оставить на 30-60 мин. Смыть как обычно, шампунем и воспользоваться кондиционером.
Делайте такую маску 1 раз в неделю и волосы преобразятся!

Домашние маски при поврежденных волосах

Масляные обертывания – наиболее эффективное средство для восстановления и питания поврежденных волос. Для этой цели подойдет миндальное, репейное, касторовое, персиковое, оливковое и др. питательное масло. Слегка подогрейте необходимое количество масла и вотрите в волосы и корни. Рекомендуется на пару часов обернуть голову пленкой и укутать полотенцем. Затем голову можно вымыть щадящим шампунем. Волосы сразу будут выглядеть более здоровыми, легко уложатся в прическу. При регулярном применении масел для волос вы обретете густую пышную шевелюру.

Желатиновая маска для поврежденных волос. Растворите 1 ст.ложку желатина в 100 мл. кипятка. Добавьте в смесь 2 ст. ложки растительного масла, 1 ч.л. меда и несколько капель уксуса. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам с помощью гребня. Утеплите голову на полчаса, затем вымойте волосы теплой водой. Маска сделает волосы мягкими, послушными, блестящими и объемными.

Маска для волос с яйцом и медом 

У меня от природы волосы тонкие, тусклые и слабые. В школе я всегда ходила с короткими волосами. Но когда подросла – захотелось быть женственной и носить длинные и красивые волосы. В этом мне хорошо помогли народные средства.

Из всего, что я использовала для укрепления и блеска волос, самым лучшим средством оказались яйца, которые можно использовать как однокомпонентный вариант, так и добавлять в них другие полезные ингредиенты. В этом случае я использую яйцо с добавлением меда.

Итак, берем одно яйцо(желток) и половину чайной ложки меда. 

Смешиваем всё в тарелочке до однородной массы. Хорошо перемешиваем и следим, чтобы мед растворился полностью с яйцом и не было никаких медовых комочков.

Наносим на волосы. Я сначала наношу на корни волос, по всей окружности головы, и только потом по всей длине. Обязательно оставляем немного смеси и очень хорошо обрабатываем кончики волос.

Держим минимум полчаса - час. А вообще, чем больше, тем лучше. Иногда я наношу маску вечером, а голову мою только на следующее утро. Тогда волосы очень хорошо насыщаются витаминами и питательными веществами, хорошо блестят и становятся «живыми».

Смываем маску своими обычными средствами для мытья головы. Обязательно наносим бальзам или кондиционер для волос (к которым вы привыкли).
Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, привет! 

Из за привеса не расстраивайся...Я тоже пропадала с форума, совсем погрязла в своих делах, заботах и хлопотах...

Но снова взяла себя в руки и решила строго следить за собой smile 

Раз разрешили спорт, то обязательно делай упражнения для укрепления мышц...после родов это важно! 

А кто у тебя с малышом сидит, пока ты учишься?

Масочки для волос у меня где то были...щас покопаюсь)))

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
всем привет .
я вернулась, я снова в строю.
эти деньки выдались тяжелые . неделю от антибиотиков болел живот (в туалет ток с микролаксом ) и от этого нет шов. ощущения жуть. 1 числа закончили приём лекарств. опять надо микрофлору восстанавливать. задралась если честно.
с 3 числа началась ещё учёба. финальная прямая. 5 курс диплом . учимся во 2 смену.. ни туда ни сюда блин (( чувствую буду приходить домой купать дите и спать ))) ибо папы д0 7 пока то се пока домой время будет 8))) жесть. радует что учимся ток первый семестр.
я совершенно не представляю как писать этот диплом( прям паника жуткая.

вес на 4.05.14-81.6
почти +2кг. думаю до 80 я опять быстро скину а потом встану...((
ещё я поняла что совсем себя забросила. ни масок ни скрабов не делаю. пора себя брать в руки. я хочу быть красивой мамой , а не какой то клушой.
девочки скиньте свои рецепты масочек для волос.
спорт разрешили .небольшой комплекс упражнений на брюшную полость так скажем и пока все. буду в дневной сон малыша стараться делать.
Сеня днём измерию параметры и напишу. отчёт надо вести. тока это меня сейчас контролирует.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Всем привет!!! Ну вот к нам пришла осень)Жара спала,везде тучки, дождик) Скоро в универ >_< злощастный 5 курс ,последний) Уже ищу где купить диплом. сама написать не смогу это 100%(((

Ночью у нас опять веселуха была. в пол второго ночи отрубили свет...жеееесть.. а ребенок проснулся кушать. Слава богу наелся грудью..а то я хз как бы ему грела воду ( электрическая плита) включили ближе к 3 часам ночи( и  я опять пол ночи не спала( ждала свет... зато блин романтика была..везде свечки горели :D

Вес сегодня 79.6 -100 грамм) двигаемся вниз!!!!

В понедельник хочу вырваться ко врачу и получить добро вернуть поездки на велотренажере( а то печально без спорта..

Tabletka0311,  привет. Спасибо) да я тоже ем не мало,но вес ттт вниз ползет пока что)  ко мне  жор приходит вечером, но вечер загружаю себе и забываю о еде)

 

Попробывала в мульти сделать йогурт) стояла работала всю ночь(8 часов) утром поставила в холодильник) посмотрим попозже что получилось))))

 

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера, привет! Хорошие результаты! а я жру без остановки smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Всем. 

Вес  прыгает туда сюда.

Вчера было 79.9 + 400

Сегодня 79.7 - 200.

Радует что пока не вижу  8ки ттт..

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жара наконец то спала... гуляли вчера весь вечер и Лиман уснул и ушёл в ночь. наконец то я более менее выспалась. организм только на автомате все равно просыпается в те часы когда обычно кормлю сына.
Решили кстати с датой крещения. 30 августа. осталось только сообщить крестным и все.
на этой неделе ещё куча дел. вчера звонила в поликлинику хотела записаться к специалистам...ага щас... наорали сказали медсестра должна записывать нефиг звонить их отвлекать. после фразы я наш разговор записываются кинули трубку. звонила медсестре рассказала. говорит приходи будем разбираться чозадела.. с каждым днём больше и больше ненавижу нашу медицину... пойду завтра за талонами. нам до фига кого над. во первых плановые врачи: хирург,невролог и которым я хочу ребёнка показать сама: кардиолог и лор.
ещё надо в паспортный стол ребёнка в паспорта вписать и в детский сад встать в очередь. оххх
вес сегодня 79.5 -100грамм))главное не привести. погода сегодня радует. дождик,а утром были тучки)) спокойно гуляли аж 4 часа
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро добрым не бывает( особенно когда малышик капризничает всю ночь( Вторая бессоная ночь,еще хлеще предыдушей. Хотя днем все было отлично и игрался и спал как надо. Вечером пошли гулять. На улице было свежо, уснул думала в ночь уйдет. А я ток заснула через пол часа капризы начались. с 12 до 5 утра во сне плакал. И кормила его и поила и качала, бестолку( заснет на руках в кровать положу тут же плачет( только сейчас уложила( сил вообще нет , а дел выше крыши.

Вес 79.6 - 200 грамм . Хорошо иду, теперь главное держать 7ку. Хотя если Димуська так себя вести будет я быстро вес сгоню((((

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Resh_ka, у нас и вечером духота стоит. вчера в 9 вышли. парилка жуть, даже парк не спасает. у нас коляску тяжело закатить. по лестнице надо тащить что в квартиру занести) лучше перенести да и люлька уже мала почти  http://instagram.com/p/rjT_LHjx9o/?modal=true вот тут глянь))

Калории считаю , но не всегда

Сегодня вроде неплохо себя ведет .Только гуляли всего часик, пока тучки были и капал дождик) 

Подруга  еще целый пакет  своих яблок отдала) Наварю компота  и буду так обжираться ими)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если опять будет вечером плохо, попробуй ближе ко сну выйти гулять - в коляске укачаетесь, потихоньку домой закатишь и пусть так дальше и дрыхнет. причем лучше не перекладывать, а прямо в коляске спать оставить)))

Цель у тебя вполне реальная))) По 2 кило в месяц, если все соблюдать, точно можно сбросить. 

Подсчет ведешь?

Ольга, 32/168
танцую, id=20441

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охохо. Ночка выдалась тяжелая. У нас уже неделю в городе стоит жарень и дикая духота.

Димка стал ужасно спать и капризничать из-за этого. Хожу как выжитый лимон. Нереально вообще( Думали  зубы  начинаются( Смотрели не нашли. Еле спать уложили. Уснул аж в пол 12. А раньше спал уже в  8-9.  Потом еще всю ночь просыпался дико((( Раскачались утром только к 11 часам. Обычно в это время уже гуляем во всю. Но сегодня решили дома торчать, в такую духоту не хочу идти не куда. Лучше дома  в прохладе посидим. 

Вес радует 79.8 -400 грамм. Но такой отвес наверно из-за недоеданиянедосыпанияималышатаскания(

Сейчас главное держать 7ку и двигаться вниз. Вообще цель к 3 мая( Димино День Рождения) я хочу  60-65 кг) -15 кг за  8 мес по сути надо сделать.

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, да заживает очень плохо. шов снаружи в норме. задняя стенка матки не как не поднимится нормально. ещё поднимут лекарствами всякими. говорят чуть ли не постельный режим. а как его соблюдать если дома куча дел(( муж до поздна на работе( моя мама тоже не может сидеть с внуком 24/7( у неё спина больная. а бабушка со стороны мужа в др городе и им все не когда приехать... вот и делаю все дома сама(
вес сегодня радует 80.2 -500 гр)) скорее надо 7ку.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinki_XD, Лера приветик!  не расстраивайся! самое главное - это забота о здоровье! Спорт еще успеешь ввести, сейчас нужно провериться у врача и следить, чтоб все зажило, а потом уже буедшь спортом заниматься во всю катушку :) 

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
купили в весы батарейки. вес 80.7. как я устала уже на этой цифре стоять... не понимаю от чего вес в таком ступоре. вроде и питаюсь правильно и активность большая . а он хулиганит и стоит или поднимается. конечно это может быть из за лекарст которые кололи да и второй день покалывает шов и над ним((( ко врачу иду в пн. не нравится мне эттот дискомфорт. попрошу направление на УЗИ. шов на матке посмотреть.
как же я хочу спорт уже ввести. только сейчас понимаю , как с ним было здорово.
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе всем утро...

У нас наконец то дождиик)))) хоть  отдохну от ужасной духоты))

Вес на сегодня не знаю. Батарейке в весах пришел кирдык))) Решила для себя неделю не есть хлеб\плюшки и т.п.)) Интересно смогу ли.

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tabletka0311, у меня экстренное кс было(( начало сама рожать пыталась. я вообще после наркоза отходила когда ни чего не понимала ток все болело как будто палками били))) а рожать я через два дня после пдр пошла) такие милахи вы)))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pinki_XD, у тебя были естественные роды или кесарево? я после родов меньше чем через месяц стала делать легкие упражнения на ноги и на живот...если какое то упражнение было сложно выполнять, я не делала....получалось просто как разминка, а то беременная все бока отлежала и так сильно хотелось размяться и никак не верилось, что у меня нет огромного живота)))))) 

Вот я была беременная и через неделю я поехала в роддом smile

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tabletka0311, спасибо)) и тебя с бейбик )))

самое обидное что не какие физ нагрузки нельзя( а очень хочется( туже Джилл или  велотренажер\велосипед(  

Я до 6 месяца вообще набирала очень мало. +6 кг было, а потом меня как шарик начало раздувать хотя было пп , иногда позваляла себя бякость , но не много. на 8 месяца у меня уже отеки поперли и внутренние и внешние))) 100 кг попереть в роддом это ужас(

Просто я  и читала отзывы о прививке и  у знакмых спрашивала. Все говорят если есть деньги делать пентаксин. Да и мне спокойнее, не надо малыша пичкать лекарствами и там один укол ,а не несклько)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Во-первых хочется поздравить с появлением в вашей семье малыша, это самое трепетное и ценное, что может произойти в семье smile

Я сама, не так давно (14 февраля) стала мамой самого любимого сыночка smile И теперь, как и у тебя, после родов, конечно же встал вопрос о похудении, тобиш приведении себя в форму! smile  так что мы с тобой в этом плане тезки smile Давай стройнеть вместе!

Я до беременности была 64 кг, в роддом поехала 86 smile, завтра малышу пол года и я в весе 67 ... Моя цель 58

Кстати, про прививку....мы наверное тоже будем Пентаксим ставить (до сих пор не сделали) жили за городом 

 

 

Олеся. 24 года. Рост 174.
До беременности 64 кг (май 2013)
На роды 86 кг (февраль 2014)
Сейчас вес 67 (сентябрь 2014)
Цель 58
/community/post.php?topic_id=26961

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет всем)

Вчера ходили в поликлинику, поставили малому платную прививку Пинтаксин, реакции вроде не было)кроме  капризулек небольших,а в целом ттт все отлично)))Но все больше и больше меня начинают раздрожать бесплатные поликлиники, что бы что то получить или узнать надо столько нервов вымотать. Вчера что б поставить эту прививку пол поликлиники обошли. ТО одного нет то другово.. Ужас какой то.

Сегодня вес 80.3 - 200 грамм, Впринципе уходит все неплохо.. Понимаю что торопиться не куда не нужно)Тише едешь дальше будешь))) Медленно но верно буду идти к своей цели.

А еще девчонки я решила дома попробывать мини бизнесом заняться) Решила товары для детишек продавать) Пока несколько заказов набрала)))Надеюсь что все получиться))) кому интересно забегайте http://vk.com/detkisamara

Всем удачного дня

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро.

И так вес меня радует уже 80. 5 - 600 грамм) приятно)

Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика