Всем привет)

РњС‹ растем потихоньку... вес прыгает туда-СЃСЋРґР°, сегодня 66,9 РєРі , вчера было 67 РєРі. Вчера забила РЅР° правильное питание Рё ела РІСЃРµ, что хотела... мороженое, сушки, грамм 500 клубники. Думала, сегодня РЅР° РєРі больше Р±СѓРґСѓ... Организм играет РЅРµ РїРѕ-правилам, отказываюсь его понимать)

 Р’РѕС‚ обещанное фото, РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ Р·Р° качество)

Сходили с мужем на УЗ�, у меня акушерские 32 недели, по УЗ� 31-32. Жаль, что вес ребенка не спросила, просто из головы вылетело. Все нормально (ттт), только пуповина около шеи (не обвитие и не петля, но нужно будет оставшиеся недели контролировать это с помощью УЗДГ). Я так растрогалась, когда нам врач на экране малыша показывал) даже лицо удалось рассмотреть. Пол ребенка так и не узнали, мужественно терпим))) Даже с мужем поспорили, я уверена, что будет мальчик, а он ждет Дарью)

Наташ, как прошло РЈР—Р� Рё прием РІ Р–Рљ? Р’ третьем триместре нам Рё правда уже многовато 8 стаканов + РґСЂСѓРіРёРµ жидкости. РњРЅРµ РІРѕС‚ ещё Рё канефрон прописали, потому что РїРѕ словам узистки почки плохо справляются 

Всем доброго утра!

А у меня сегодня ровно 32 недели, фото выставлю вечером. Ну реально живот за 2 недели откуда-то взялся, я теперь настоящая беременная) Все знакомые говорят, что мальчик будет, т.к. со спины и не видно моего положения. Но мы будем держать интригу до конца, может все-таки девочка? Хотя честно говоря, думаю, что все-таки мальчик. Ну и ладно, в августе узнаю точно)

Сегодня СЃ мужем идем РЅР° РЈР—Р�, Р° завтра Рє врачу РІ Р–Рљ. РЈ нас прием СЃ 8 начинается, РЅРѕ лучше прийти РЅР° 30 РјРёРЅСѓС‚ пораньше, С‚.Рє. РјРЅРѕРіРёРµ врачи РІ отпуске Рё народу РІ коридорах РґРѕ фига (Рё РЅР° запись никто РЅРµ смотрит, РІСЃРµ РїРѕ-старинке, РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ живой очереди ).

Вес СЃ утра 66,6 (-0,2 РєРі). РћР№, Сѓ меня СЃ весом непонятно что творится...РІСЃСЋ неделю каждый день прибавляла РїРѕ 100-200 Рі, хотя РЅРµ переедала Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ идеально зеленел. Решила РІСЃРµ-таки жидкость немного ограничить, Р° то СЏ РїСЊСЋ как РјРёРЅРёРјСѓРј 8 стаканов РІРѕРґС‹+ чай+кофе+куча фруктов. Р’РёРґРёРјРѕ, помогло, Р±СѓРґСѓ Рё дальше следить. Рђ то меня пугает перспектива бессолевой диеты (Сѓ нас врач назначает творог нежирный Рё картофель вареный без соли ). Р’ общем, СЏ Р·Р° умеренность)) чтобы РЅРµ пришлось прибегать Рє таким радикальным мерам

Наташ, привет!

Поздравляю с возвращением твоих мужчин!)

У меня вес тоже за выходные скачет примерно на кило, потом в течении недели стараюсь выравнивать.

Давай фото РїСѓР·РёРєР°, Р° то РЅРµ поверю, что вырос!!  РїРѕ прошлому фото вобоще Сѓ тебя РЅРµ 30, Р° неделек 20)

Привет, девочки!!

Что-то я совсем дневничок забросила... планировщик исправно веду (только на выходных позволила себе отдохнуть от него, ходили по гостям). Мои мальчики вернулись с отдыха, загорелые и очень довольные) Теперь мы с ребятенком дома сидим,устроили себе каникулы: гуляем, ходим в кино и кафе.

Вес за выходные вырос: 66,8 кг (+0,8 кг), ну это я сама виновата,конечно. За 3 дня: 1 новоселье, 1 ДР и 1 праздничный ужин в честь возвращения моих "испанцев". Не паникую и возвращаюсь к ЗОЖ))

Вчера с мужем ходили на "�ллюзию обмана", нам очень понравился, зрелищный фильм. Люблю такое кино с подвохом))

Мой малыш растет как мне кажется. Животик стал более заметным, наконец-то чувствую себя по-настроящему беременной)

Всем хорошего дня!!

Привет!

Olvia27 пишет 11.06.2013 в 15:12 (ссылка):

Моя гиня вообще ничему не удивляется, не удивлялась, когда я прибавляла в месяц по 1,5кг и не удивилась, что в этот раз похудела на 200г. Я думаю, они всё понимают, лето, больше двигаемся, меньше едим, меньше одежды))

Olvia27 пишет 11.06.2013 в 15:12 (ссылка):

 Р° Сѓ нас вчера Рё сегодня пасмурно Рё даже похолодало(( Сегодня так вообще почти целый день дождь. Р� СЏ РїРѕРґ дождик съела уже 60Рі печенья

Вчера ходила в ЖК, врач очень удивилась, что я вес не набираю... даже похудела с прошлого приема. А у меня как назло аппетит пропал, хочу чего-то легкого... Вчера купила себе целый стакан земляники и ела на ужин. А в 20-00 съела порцию фунчозы, думала, на утро привес будет, но нет... 66 кг ровно (-0,2 кг).

Успокаиваю себя тем, что организм не дурак, и сам знает, что ему надо) Тем более на улице так жарко для тяжелой пищи. А так у меня все по-прежнему, спорт так и не подключила, но стараюсь побольше гулять...

Всем хорошего летнего настроения!!

Наташ, привет!

С декретный отпуском тебя! Я очень тебя понимаю, меня саму муж в последний день с работы почти силой вытаскивал, потому что я сидела до поздна и всё пыталась доделать, он бы мне даже лишний 1 денек не дал бы выйти на работу. вот и сидела до вечера!)

Bonna, кстати, после субботнего позднего ужина в воскресенье спала почти до 9 утра. Все-таки надо попозже ужинать, или перед сном съедать что-то легкое, но питательное (творог???). А то так и придется устраивать себе 2 завтрака) Ребенок - обжора))

Девочки, привеееет всем)

РЈ нас утро такое солнечное, Рё настроение такое же! Сегодня еду РІ Р–Рљ Р·Р° больничным. Можете меня поздравить, официально СЏ РІ декретном отпуске 

Ну неофициально придется эту неделю доработать, совесть не позволяет бросить дела недоделанными.

Выходные прошли прекрасно: много гуляла, ездила к бабушке (внимание!! опасность!!! блиныыыы!!), к подружкам, по магазинам. Добралась до книжного магазина, купила, наконец, Комаровского, новую энциклопедию для старшего сына и книги для себя.

В субботу вечером устроила себе загрузочный день. Реально аппетит был как у бегемотика: съела после ужина творог с бананом, а потом и чай с печеньем (еды дома больше не было))). Наслаждалась покоем и отдыхом, смотрела "Прислугу" с Эммой Стоун, очень советую, оставило приятное впечатление.

Отчет за вчерашний день:

Вес с утра 66,2 кг (0)

Прогулка - 2 часа (не считая магазинов)

По питанию - маловато получилось, всего 1348 ккал,ну это после субботнего загруза есть не хотелось

Приятности - целый день, посвященный встречам и общению (наболталась до тошноты))

Всем хорошего дня!!

Наташ, привет!

Животик очень маленький Рё Р°РєРєСѓСЂР°С‚ненький, никак РЅРµ скажешь что 30-СЏ неделя!

РЇ сегодня тоже СЃ чувством голода проснулась РІ 5 утра!  Р’ыпила РІРѕРґС‹ Рё легла опять. Проснулась второй раз уже РІ 7 СЃ тем же чувством, тогда уже встала Рё поела.

Olvia27 пишет 07.06.2013 в 09:24 (ссылка):

 РџРѕ-моему, РІСЃС‘ абсолютно нормально Сѓ тебя! РќРµ переживай!

Всем доброго утра)

Проснулась сегодня в 5 утра с чувством дикого голода...у меня до беременности такого вообще не было, могла спокойно ужин пропустить, если тренировка вечером была. Ребенок требует свое) Встала, позавтракала и снова спать легла. Разбудили соседи, у которых начался ремонт (будем надеяться, что к августу они управятся))

Вес СЃ утра 66,1 (-0,1 РєРі) .. Чувствую, что живот растет, РЅРѕ вес так Рё топчется РЅР° РѕРґРЅРѕРј месте. Нас женщин РЅРµ поймешь: набираешь - плохо, РЅРµ набираешь - тоже начинаешь волноваться.

С другой стороны успокаиваю себя тем, что набрать 8 кг почти за 7 месяцев - норма. Как раз оставшиеся 2 кг наберу за 2 месяца.

Кстати, я сегодня не работаю! Закончу все свои дела на следующей неделе (хотя формально буду уже в декретном))

Всем хорошего РґРЅСЏ!!! 

Отчет:

Вес с утра 66,2 (-0,3 кг)

Прогулка - 1 час быстрым шагом (всегда быстро хожу)

Приятности - ванна с пеной, книгой и стаканом кефира (представляла, что это бокал вина)

По питанию - все зелененькое (1790 ккал, не смотря на 100 г мягкого ириса и 650 г. абрикосов))

За книгами так и не съездила, у меня второй день самочувствие не очень, приезжаю домой часа в 3 и отдыхаю до вечера, пока получше не станет. Может на погоду реагирую, а может беременность дает о себе знать) Зато вечером снова полна сил, устраиваю себе длинные прогулки.

Муж уехал, забрал с собой фотоаппарат, поэтому выкладываю фото с телефона: в понедельник нам 30 недель)

Все говорят, что маленький живот для такого срока, да я и сама вижу.. с другой стороны, на УЗ� говорят все нормально, где он там помещается))

Привет!

Как я вовремя зашла!) как раз тоже ищу что почитать, потому что закончила книгу. � о, благодарствую! Ты напомнила мне, что я уже сто лет собираюсь прочесть "Гордость и предубеждения". Пошла скачивать)

Olvia27 пишет 05.06.2013 в 08:53 (ссылка):

 РћС‚лично! Продолжай РІ том же РґСѓС…Рµ РїРѕРєР° есть возможность! РЈ меня старшую мама заберет РЅР° дачу (Сѓ неё отпуск) С‚олько РІ середине июля, то есть дней 5 РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ)))

Gavroshina, 

я тоже работаю сейчас по пол-дня... по мне, так это идеально) целый день не знала бы куда себя деть... "Шантарам" мне сестра обещала дать почитать, так что пока покупать не буду. Кстати, меня тоже иногда тянет классику почитать. Правда, последнее время все-таки зарубежную. Хемингуэй, Ремарк, Фитцджеральд, сестры Бронте) ооо, и Джейн Остин обожаю) "Гордость и предубеждения" читала раз 5 точно...

За рекомендации спасибо, почитаю аннотацию))

Olvia27, привет!

Какой кайф! Я себе когда пол дня посередине рабочей недели свободных выделяю - уже на седьмом небе от счастья! А тут целыми днями!!!

Я бы рекомендовала почитать Грегори Девид Робертс "Шантарам" (это если не читала). Сейчас читаю "Атлант расправил плечи" Айн Рэнд. До этого вообще Льва Николаевича Толстого почитывала).

Доброе утро, девочки!

Небольшой отчет:

Вес с утра - 66,5 кг (растееееем))

Косметические процедуры - РµР·РґРёР»Р° РЅР° педикюр

Прогулка - 40 РјРёРЅСѓС‚ быстрым шагом 

Приятности - СѓР¶РёРЅ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№, наелись роллов 

У меня все по плану) наслаждаюсь свободой, делаю то, что обычно совесть не позволяет) гуляю, встречаюсь с подругами, хожу по магазинам. Сегодня поеду за книгами, хочу что-нибудь интересное купить. Может кто посоветует?) Только-только Акунина перечитала, обожаю его... думаю чего бы еще купить

Всем хорошего дня!

Bonna, РѕС‚пустила СЃ легким сердцем) РѕРЅРё же РјРѕРё самые близкие, пусть отдохнут.. Конечно, если Р±С‹ РЅРµ РјРѕРµ положение одназначно СЃ РЅРёРјРё Р±С‹ полетела.... РЅРѕ РјРЅРµ будущий ребенок важнее отдыха, даже минимально рисковать РЅРµ хочу) Тем более РЅР° отдыхе хочется расслабиться РЅР° 100%, загорать, пить коктейли...РјРјРјРјРј)

Olvia27 пишет 04.06.2013 в 11:54 (ссылка):

 Рћ, представляю каково тебе было РёС… отпускать!  СЏ Рё сама РЅРµ прочь РЅР° Майорку покупаться Р±С‹ была!))

Olvia27 пишет 04.06.2013 в 11:54 (ссылка):

 РќР°С‚аш, Сѓ меня столько РЅР° декретный отпуск было запланировано, что СЏ первый месяц вообще только Рё знала, что РїРѕ делам носилась) РїРѕРєР° дочурку РІ сад водила. РќРѕ сейчас РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ сделано Рё стало немного скучновато. Тем более, что РјРЅРµ СЃРІРѕРёРјРё делами уже трудно заниматься, потому что наш сад закрыли РЅР° лето Рё СЏ СЃ дочуркой сижу РґРѕРјР°, так что приходится корректировать деятельность СЃ учетом её потребностей.

Bonna, РЅР° Майорку, пусть купаются, набираются СЃРёР» перед рождением маленького монстра)

 Bonna пишет 04.06.2013 РІ 11:26 (ссылка):

 РќСѓ это РЅРµ РІСЃРµ жир, просто РІРѕРґР° задержалась... думаю несколько дней правильного питания исправят ситуацию) Насть, ты чем РІ декретном занимаешься? РЅРµ скучно?

Привет!

А куда ты своих мужчин отдыхать отправила?

Olvia27 пишет 04.06.2013 в 09:36 (ссылка):

 РІРѕС‚ Рё Сѓ меня тоже самое после выходных, РІ понедельник РЅРµ стала даже взвешиваться, Р° сегодня взвесилась: + 0,8РєРі Р·Р° выходные!

Девочки, всем привет) я вас читаю, планировщик веду, но писать лень, честно говоря

Выходные прошли в суете, питалась тоже кое-как, не записывала но думаю, что перебирала... поэтому на весы с понедельника не вставала, страшно))

 РҐРѕРґРёР»Рё всей семьей РІ РєРёРЅРѕ, гуляли РїРѕ магазинам, стирала-гладила вещи Рє предстоящей поездке РјРѕРёС… мужчин)) Вчера проводила РёС… РЅР° отдых. Усадила РІ поезд, ручкой помахала... Юхуууу...Теперь РЅР° 2 недели СЏ совершенно СЃРІРѕР±РѕРґРЅР° РѕС‚ домашней работы Рё рутины  Р”аже готовить лень, заезжаю после работы РІ кафе, Р° вечером планирую творог+фрукты)

Сегодня записалась на педикюр, а то самой его уже сложно делать. Пройдусь по магазинам, хочу купить книгу Комаровского, буду освежать в памяти потерянные навыки)

Кстати, у меня последняя рабочая неделя! В понедельник в больницу за больничным листом и свободааа. Правда, пока не решила, чем буду заниматься. МНе кажется через неделю такого безделья я на стенку полезу)

Ладно, пора выезжать на работу, всем хорошего дня!!!

Наташ, привет!

Olvia27 пишет 30.05.2013 в 08:44 (ссылка):

 РЇ уже давно поймала себя РЅР° РїРѕРґРѕР±РЅРѕР№ мысли, РЅРѕ стараюсь РЅРµ поддаваться таким настроениям, хотя РѕРЅРё РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ бывают.

По поводу спорта, когда большой перерыв - труднее снова начать и сделать занятия привычкой. У меня вот сейчас просто потребность позаниматься, если не получается, очень расстраиваюсь( Вчера вот например не получилось, сегодня опять нас не было целый день идома и снова пропустила, а потом 2 дня на даче, так уже 4 дня выпадают...

Всем доброго утра!

У нас сегодня солнечно, на работу мне только к 10, а на завтрак я съела чудесную булочку с лимонной начинкой) Можно сказать, что день начинается очень неплохо

Вес СЃ утра 66,3 (+0,3) , РЅСѓ это СЏ сама виновата. Вчера вечером очень захотелось углеводов, съела 100 Рі. зернового хлеба+Р№РѕРіСѓСЂС‚. Наверное, нужно было пораньше, Р° РЅРµ РІ 8 вечера) Успокаиваю себя тем, что РєРѕСЂРёРґРѕСЂ превысила РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ вредными продуктами.

Вчера поймала себя на нехорошей мысли: мол, если коридор все равно красный, может съесть еще что-то? Все равно день "испорчен". Но получилось отвлечься, пошли с ребенком на прогулку, и даже от мороженого отказалась, т.к. реально была сыта.

 РЎРґРµР»Р°Р»Р° для себя вывод, что именно желание съесть что-то "вкусненькое" - основная РјРѕСЏ проблема. Рђ пара лишних конфет, или булочка - РЅРµ так СѓР¶ безобидны для фигуры, если РёС… РЅРµ ограничивать. Подсчет ккал спасает тем, что СЏ РјРѕРіСѓ себе это позволить, РЅРѕ РІ рамках разумного, С‚.Рє. отказаться РЅР° РІСЃСЋ жизнь РѕС‚ конфет Рё плюшек Сѓ меня РІСЂСЏРґ ли получится)

Насть, работы сейчас мало, поэтому в офисе не весь день провожу, т.е. время свободное есть! Мне кажется тут все дело в отсутствии мотивации... вроде бы питание удается контролировать, вес не сильно растет, и я расслабилась.

Вообще спорт очень люблю, занималась до беременности тай-бо (в начале ноября вес был 58 кг). Так что за беременность набрала не так уж и мало) Просто как узнала, что беременна, начала позволять себе больше, чем обычно, и поэтому набрала. Но вовремя опомнилась, подумала, что если дело и дальше пойдет так же, к концу беременности я об этом очень пожалею) и взяла себя в руки

Наташа, привет!

Olvia27 пишет 29.05.2013 в 07:27 (ссылка):

так это уже хорошо!)  Р° РґРѕ скольки ты работаешь? РІ зал нет возможности ходить? СЏ умудрялась РІ обеденный перерыв заниматься, просто брала ключи РѕС‚ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ зала Сѓ администраторов Рё занималась сама.

Вес у тебя по-моему замечательный. Ты получается за беременность пока 5-6 кг набрала? По-моему самое то! Чуть меньше, чем рассчитывает калькулятор для беременных и не очень мало, всё таки у тебя вес до беремености был нормальный, так что совсем мало ты тоже набирать не должна.

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утра)) 

опять проснулась от голода, в холодильнике шаром покати, запустила мультиварку, жду кашу))

Вес с утра 66,0 (-0,4 кг). Не знаю, может вода лишняя выходит. А то я несколько дней назад рыбы соленой наелась, и вес за 1 день на 1 кг прыгнул. В пятницу иду в ЖК, там сравню показания весов, может мои врут)

Вчера была молодцом, в коридор уложилась, все зеленое) правда с активностью у меня бедаааа... работа сидячая+до работы 10 минут на машине. Погуляла полчаса и дома убралась - вот и все упражнения. Надо что-то с этим делать!!!

Olvia27, Bonna, СЏ кофе 5 месяцев РЅРµ пила - РїСЂСЏРј непереносимость была. Рђ теперь тоже чашка РІ день, что РїРѕ сравнению СЃ "добеременными" 3-5 вообще считай что нет. Р�Р· РґРѕРјР° кофемашину эвакуировали РІ офис, РІ офисе усилием воли кофе РЅРµ РїСЊСЋ, потому что живу РІ режиме 2-3 встречи РІ день Рё как РјРёРЅРёРјСѓРј РґРІРµ РёР· РЅРёС… РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ РІ кафе/ресторанах. РќР° РѕРґРЅРѕР№ заказываю свежевыжатый СЃРѕРє или РІРѕРґСѓ, Р° РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ радую себя кофейком.

Кстати, врачи РЅР° кофе очень РїРѕ-разному реагируют. Р’ поликлинике взрослой терапевт услышав РїСЂРѕ кофе сказала, что РќР� Р’ КОЕМ СЛУЧАЕ, только растворимый РІ качестве исключения. РќРѕ ведь растворимый кофе - это РєСѓРґР° хуже хорошего заварного!!! Рђ РјРѕСЏ врач вообще ничего плохого РІ нем РЅРµ РІРёРґРёС‚ (РІ разумных количествах), особенно если учесть что Сѓ меня давление пониженное иначе Рё голова болит. 

Bonna, РѕС‡РµРЅСЊ приятно видеть гостей РІ своем дневнике) СЏ Рѕ кофемашине только мечтаю. РџРѕРєР° РїСЊСЋ натуральный, который РїСЂСЏРјРѕ РІ чашке заваривается. Разбавляю молоком (успокаиваю себя тем, что это полезно более-менее)).

и тебе хорошего дня!

РќСѓ РІРѕС‚, еще обеда РЅРµ было, Р° СЏ уже 779 ккал наела (Рё это только полезные продукты!!! РўР°Рє что СЃСЉРµР»Р° СЏ действительно РјРЅРѕРіРѕ ). Хорошо, что аппетит повышенный только СЃ утра, Рє вечеру как-то утихает.

Наташа, здравствуй!

Пришла РІ гости СЃ ответным визитом!)

РЇ С‚оже РѕС‚ кофе РЅРµ РјРѕРіСѓ отказатся. Только первый триместр удержалась (пила наверное РіРґРµ-то раз РІ неделю),  Р° сейчас РїРѕ чашке РІ день себе позволяю (РІ отличие РѕС‚ 3-С… РґРѕ беременности). РўСЂСѓРґРЅРѕ удержаться, РєРѕРіРґР° РґРѕРјР° кофемашина стоит Рё так итянет капучинку сделать)

Хорошего дня!

Опять проснулась рано. Мне кажется мой организм потихоньку готовится к бессонным ночам и недосыпанию (помнит!!!).

 Р’чера вела себя безупречно, Р·Р° вечер съела немного РјСЏСЃР°  Рё овощей, пила РІРѕРґСѓ Рё позволила себе чашку кофе (РЅРµ РјРѕРіСѓ РѕС‚ него РґРѕ конца отказаться).  РўР°Рє что РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложилась, СЃ утра вес 66,4. Р’ пятницу сравню показания СЃРІРѕРёС… весов Рё весов РІ Р–Рљ 

Gavroshina, ПДР 19 августа) А у тебя?

А когда у тебя ПДР?

Gavroshina, ясно, спасибо) хотела фото загрузить, ну да ладно... подождем еще месяц, подрастем)

Тема застолья непростая всегда, а во время беременности - особенно! Я просто обычно говорю, что не хочу, мол наелась, живот на желудок давит и т.п. Самое простое - это положить себе в тарелку сразу большую порцию того, что тебе можно. � весь вечер в качестве декораций использовать эту порцию. Тебе же ее доедать не обязательно?

Рђ СЃ угощениями РґРѕ смешного РґРѕС…РѕРґРёС‚. Ждала РЅР° РґРЅСЏС… мужа Рё зашла РІ РіСЂСѓР·РёРЅСЃРєСѓСЋ кафешку, так меня повар кааак увидел Рё как начал слать РІСЃСЏРєРёРµ дессерты (пахлаву, кексики только РёР· РґСѓС…РѕРІРєРё) РІ подарок РѕС‚ заведения!!! Пришлось изобразить необходимость срочно бежать РїРѕ делам Рё эвакуироваться РёР· кафе 

Картинки могут не вставляться потому что аккаунт у тебя недавно открыт. На дионе помоему через месяц только картинки можно размещать. Хотя странное правило))).

Почему-то картинки не вставляются (

Ну вот, впереди еще праздничный ужин, а у меня уже 1336 ккал. �з вредностей позволила себе 2 печенья (топленое молоко), орешек со сгущенкой и полоску шоколада. Надо научиться отказываться, когда тебя угощают на работе))

Мне интересно, как другие девочки справляются с посиделками у родственников, когда стол ломится, и тебя все пытаются накормить? Торт сегодня точно не буду.. Поставила себе цель - безупречно зеленый коридор в течении недели (тем более, что в пятницу мне в ЖК сдаваться)).

Вот и я решила завести свой журнал. В прошлом году пользовалась этим сервисом и результаты были очень хорошие) Хотя лишнего веса всегда было немного, все замечали, что стала стройнее. � вот теперь я вернулась сюда уже беременной, чтобы лучше контролировать свое питание и не "разъесться" во время беременности. Кстати, у меня почти 28 неделек уже) Кажется, что еще немного осталось, но эти месяцы будут самые тяжелые и без контроля боюсь набрать лишнего.

Кстати, меня зовут Наталья, 27 лет. Семья, работа (в декрет уже через пару недель)). Люблю готовить, особенно выпечку. Но в связи с беременностью стараюсь особо не увлекаться, т.к. если раньше небольшие косяки с питанием можно было корректировать спортом или разгрузочными днями, то теперь стараюсь просто питаться правильно, чтобы не прибегать к таким мерам. На учет вставала с весом 61 кг, теперь 66,4 (до беременности было 58-60 кг, рост 168).

Буду рада общению и советам девочек)