Я с торентов скачивала, казахстанский один и рутрекер, что ли. А так ссылки есть разделе форума Упражнения и фитнес (/community/post.php?topic_id=19464&page=1).

plpdt1711, а нет ли у тебя ссылок на занятия с Джиллиан? А то я много слышала... но так ни разу не добиралась...

Только с самого начала... а моя физическая форма... совсем не в форме...

Бывает. Но это обычно начало нового витка.

plpdt1711, спасибо большое за поддержку... Просто не знаю... Действительно что-то перемкнуло настолько сильно, что сама себя не узнаю...

Да, тогда косметолог бы не помешал, но без работы это проблематично...

У меня целлюлит почти прошел от силовых тренировок, сама удивилась...

Ты не сдавайся, давай мотивируйся, что у малыша должна быть самая красивая мама! ПП ведь как своего рода игра, затягивает.

plpdt1711, у меня проблема с кожей. В том отношении, что она не утягивается. Раньше я занималась большим теннисом, бешаа по утрам, хорошо бегала... � всё равно целлюлит у меня был... После кормления грудью (у меня уже 3, 5-летний разбышака) грудь по сей день не пришла в порядок, хотя уже почти 2 года прошло, как бросили кормиться... Хотела бы куда-то записаться, но опять таки... На данный момент работы нет, вот заканчиваю универ, а даже если и найду, с киндером сидеть не с кем...

55 реально мало для тебя. А проив целлюлита и боков - спорт. Сама никогда не была любителем, но вот пристрастилась на Дионе. испробовала Джиллиан, силовые, сегодня на зумбу ходила... Активность - реально работает.

plpdt1711 пишет 03.06.2013 в 17:59 (ссылка):

Р РѕСЃС‚ - 173СЃРј 

plpdt1711 пишет 03.06.2013 в 18:01 (ссылка):

 РЇ просто реально РЅРµ РјРѕРіСѓ себя взять РІ СЂСѓРєРё... Да раньше вечно всех гоняла... Сейчас депрессняки какие-то...

Р–РёРІРѕС‚ ужасный, Р±РѕРєР°, РЅРѕРіРё РјРѕРё целлюлитные... РЅРѕ это РјРѕСЏ вечная проблема... Хотя Р±С‹ живот Рё Р±РѕРєР°... РґР° просто сбросить РЅСѓ килограмчиков 5... Хотя Р±С‹... 

Мне кажется, ты преувеличиваешь проблему. Организм устал дефицититься, вот и потребовал перерыв.

Старый дневничок /community/post.php?topic_id=25147

А какой у тебя рост?

Вот такая я сейчас. Хотя, конечно, язъянов тут сильно не видно...
Хочу быть, хотя бы как в прошлом году...

Помогите, спасите...

Не могу с собой ничего поделать...

Разленилась, рот не закрывается...

Не знаю, сколько вешу, весы или сломались, или батарейка села... Но думаю, не меньше 68(((

У всех лето, солнце, море, пляж... А я... тоже так хочу на море... или хотя бы речку... Но знаю, что просто не разденусь... Я одеваюсь то так, чтоб всего лишнего видно не было... Поэтому, ессесно, всё одеть не могу... Мотивации прям экстренной нет, не могу себя заставить сделать хоть что-то... Вот просто сама себя не узнаю...