Stefena, взвешивайся раз в неделю в одно и то же время, тогда будешь видеть результат)
Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643
Вес прыгает вверх вниз.. Было 73.3 сейчас 72.9 кг.. опять.. теперь буду вниз идти
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
Ласточка96, ты не переживай по поводу привесов-отвесов. это такое, есть же плавающая масса. просто анализируй результаты на весах с тем, что ела наконуне. или можно раз в неделю взвешиваться как я и Юля
Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643
72.9.. Hmm viros ves na celih 200g. za denj.. Nadeyusj chto eto voda ne vishla ili esche chto ni budj.. Prosto ya znayu chto vi verite v menya i daze s malenjkimi problemkami u menya vse poluchitsya
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
Вес 72.7 Я МОЛОДЕЦ!!!! Катя.. Как всегда спасибо за поддержку...
Мой труд уже немножко замечен.. И не только родителями, а уже и посторонними.. Мы были в гостях позавчера ( в последний раз мы виделись 8 августа).. и мне сказал пятиклассник что ему и его бабушке кажется что я похудела.. Так приятно было
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
Ласточка96, давай-давай! правильное питание и спорт сделают чудо!
Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643
Ves 73.3.. Zdorovje horosho... Budu potihonjku idti vpered... Spasibo za podderzku....
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
Dumaju chto ves zakonchil rosti.. U menya on segodnya 73.4... Idu potihonjku vpered.. Pozanimayusj s Anitoj Lucenko....
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903
Ласточка96, ничего страшного. тебе сейчас главное держать себя в руках и есть лишь правильные продукты, тогда не всё вернётся. кстати, пить много тоже важно, помни об этом. востановишься и начнёшь с новыми силами борьбу за красивое тело
Катя, 163/64
Уже 11 кг скинула, нужно ещё 7 минимум
Цель1: 65 кг - done
Цель2: 60 кг
Цель3: 57 кг
Мечтаю быть 55 кг. Удачи!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=49643
Kilogrami poshli v goru.. Kak vi i govorili vse *nadeyusj chto ne vse a malenjkaya chastj* vozvroschaetsya i segodnya moj ves 72.3 kg.
Ирина Ира
рост 168 см
макс. вес 83 на ДиОн пришла 5 авг 2013г.
начальный вес=75.5 хочу 54 кг.
Цели
75кг-первый круглый вес
70кг-здоровый ИМТ
увидить циферку 6
65кг-ДиОн-ов оптимальный вес
60кг-буду довольна
54кг-мечта
моя тема: id=50903