|
|
|
|
|
|
 |
|
irina_38rus
Diet-Баллов: 5079
Сообщений: 1769
Город: Иркутск
15.10.2013 13:19
|
главное не пить какую нибудь гадость опасную для организма! а витаминчики почему бы и нет для пинка и уверенности)))))) удачи в постройнение
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889
|
Punarjivita
Diet-Баллов: 56
Сообщений: 4
13.10.2013 9:41
|
Сливочная, может вы и правы, не могу не согласиться с вами. Для меня самой это прежде всего эксперимент. А что дальше будет, посмотрим. Но по отвесам я бы не сказала, что это только самовнушение:)
irina_38rus, да, эффект плацебо вещь такая, главное поверить в то что делаешь(в моем случае в то, что пьешь)))
Для себя естественно я понимаю, что похудеть просто от "чудо-таблеток" не получится, если при этом лежать на диване смотря TV и закусывать все это дело фаст-фудом) но как вспомогательный инструмент вполне может подойти, если притупляет излишнюю тягу к нездоровой пище, и повышает физическую активность. |
irina_38rus
Diet-Баллов: 5079
Сообщений: 1769
Город: Иркутск
13.10.2013 9:13
|
а я считаю что это даже хорошо что у человека хорошее самовнушение ибо с ним можно решить все свои проблеммы! научно даказано что чуством самовнушения можно даже от рака излечиться, а похудеть и подавно! вот например у человека голова заболела ,дали ему таблетку сказали что от головы хорошо помогает,а на самом деле это просто витоминка! но голова у него все ровно пройдет ведь он об этом не знает! так и с карнетином есле вы будите думать что он поможет значит он поможет!) я сома както месяцок его пила и у меня был такойже эффект и мне он помогал и худела и прыгала и бегала, и мне все ровно самовнушение это было или он помог. темболие что он не вреден для оргонизма так как это вещество в организме уже есть.
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889
|
Сливочная
Diet-Баллов: 9209
Сообщений: 100
13.10.2013 8:53
|
Вы меня извините, конечно, но либо вы занимаетесь самовнушением, либо это не смесь L-карнитина, липоевой кислоты и витаминов группы B, а - экстази, судя по тому, как вы описываете действие БАДа. Такие малые дозы L-карнитина вообще неэффективны. При тренировках необходимо - от 1500 г. до 4000 мг. ежедневно, тогда он хоть как-то будет работать (у Ковалькова - 2000 мг. перед тренировкой и 2000 мг. после тренировки). У вас же выходит при приеме - 600 мг. и таблеточная форма снижает биологическую доступность L-карнитина.
Абсолютно тоже самое с липоевой кислотой. Ее надо принимать 3 раза в день по 2 таблетки. Тогда общая "доза" составит 150 мг. Про содержание витамина B я вообще молчу. Ничтожное и не играющее роли. Я принимаю и L-карнитин, и витамины группы B и липоевую кислоту каждый день. В больших дозах, чем вы. Но не наблюдаю таких "наркоманских" эффектов, как у вас )
Так что, ИМХО, вы занимаетесь откровенным самовнушением. |
Punarjivita
Diet-Баллов: 56
Сообщений: 4
13.10.2013 8:32
|
DAY 2 - DAY 3
Дни летят один за другим.. Не успеваешь оглядываться
Поделюсь немного своим физическим самочувствием, после начала приема Турбослима. Что ж сказать, он действиетльно турбо!!! Первую половину дня я как энерджайзер, бегаю словно заведенная Раньше признаться честно, про себя не могла подобное сказать, ибо чаще всего была любителем пассивного образа жизни.. (это и послужило скорее всего причиной набора веса). Но да ладно, сконцентрируюсь на настоящем моменте. Ощущение такое, будто мне хочется свернуть горы)) отсюда как следствие повышенная активность=) И да, еще один момент, у меня пропало желание (тьфу-тьфу-тьфу) налегать на сладкое! Боже, это для меня пожалуй самый ценный момент)) Ибо мое неравнодушие к шоколаду сыграло в итоге со мной злую шутку. Сейчас же, я преспокойно смотрю как домашние уплетают пряники/вафли итд.. не знаю почему, просто не хочется и все.. Единственное утром могу позволить себе 1 пряникк иль печенюху, но эт скорее просто как маленькое поощрение, не более
Из физ.активности, решила заняться Инсанькой, как это было не раз уже в прошлом)) Но займусь ей как увижу цифру 85-86 хотя б, ибо не хочется давать такую бешеную нагрузку на суставы сейчас (или просто оттягиваю момент, морально готовясь к этому 2хмесячному безумию ) А пока буду ходить по 6 км в день, + утром мин 15-20 зарядочка.
Нуу.. и немного о минусах. Стала замечать слабость к вечеру, и легкое головокружение. Измерила давление, а оно у меня 105/64! Думала может потом станет лучше, но на следующий день было тоже самое.. Немного поразмыслив пришла к выводу, т.к. Турбослим понижает уровень сахара в крови то вероятно это может стать причиной понижения давления.. Как быть с этим, еще не придумала, но надо будет что-то решать. А то месяц приема не хочется ходить с таким состоянием))
По поводу отвесов, буду отчитываться в конце каждой недели, чтобы была уже общая картина |
Punarjivita
Diet-Баллов: 56
Сообщений: 4
11.10.2013 16:07
|
DAY 1.
Первый день. Самочувствие весь день на подъеме , такое ощущение что выпила несколько кружек крепкого кофе, на работе была как заводная, да и с работы пришла бодрым шагом, что не сказть обо мне раньше. Хотя думаю это скорее самовнушение)) Ибо за один день навряд ли что-то повляило кординально.
По питанию все хорошо, вечерних "перекусов" не наблюдалось. Посмотрим как он будет еще влиять на аппетит, будет замечательно, если приуменьшит, как многие писали в отзывах)
Из физ.активности сегодня была только быстрая ходьба, в этом признаюсь немного схалтурила На выходных будем исправляться |
Punarjivita
Diet-Баллов: 56
Сообщений: 4
11.10.2013 16:02
|
Начну пожалуй с самого начала. Начиная с подросткового возраста всегда пыталась обрести форму своей мечты. Надо признаться это пару раз удавалось, сбросив 20 кг. Но потом, в течении нн-ого времени сброшенные кгэшки возвращались мирным образом на свои места)) Может дисциплины не хватало, а может просто природа у меня такая, быстрым образом накапливать все потерянное тяжелым трудом. Ведь стоит принебречь один вечер правильным питанием, как +1-1,5 кг преспокойно к утру появляются на моих весах)) Но сейчас, решив все-таки изменить свою жизнь, хочу изменить свою жизнь, уже раз и навсегда.
Признаться честно, я никогда не была сторонником чудодейственных препаратов для похудения. И главным образом считаю, что они в лучшем случае выгонят лишнюю воду из организма, а в худшем случае испортят организм в целом. Думаю лучший способ всегда один - сбалансированное питание+спорт. Но тут, читая журнал обратила внимание на рекламу данного препарата. Особенно привлекла надпись "ускорение обемна веществ с помощью натуральных компонентов". Ведь мама раньше вечно твердила мне, что он у меня замедлен, от этого и лишняя печенюха сразу падает на бедра. Ну да ладно, прочитав многие отзывы и состав препарата, я решила рискнуть впервые рискнуть с данными вещами))
Здесь в дальнейшем буду отписываться о своих результатах и ощущениях, авось кому-нибудь они пригодяться
Говоря о начальной точке, то рост мой 175. Вес на данный момент составляет 90 кг. Сгонять нужно как минимум 15-20 кг, первая цель 85.
Т.к. L-карнитин начинает работать при физических нагрузках, то из спорта буду включать ходьбу 4-5 км в день, от работы и назад, +занятия с Джиллиан или Insanity. По питаию буду стараться укладываться в 1500 ккал.
Ну что ж, посмотрим получиться разогнать свою обменку или как |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
