Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Гонка без заморочек - одни тихони

 
    
 
  Всего Страниц (85):    последняя 83828180797877первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond, ммм,Крит - красота!! А как Крит повлиял на фигуру?)

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chevi, да, много спорта - ходьбы, бега, плавания, больше кардио! и строгий режим питания... По крайней мере такая у меня установка первый день)

 

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня нет особых новостей.
Набрала немного, но как-то поплыла: % жира сильно увеличился (подозреваю таблетки, т.к. жора нет вообще). Сейчас немного сбросила - не очень удачно, диспропорционально. Зато хорошее настроение - прямо радует каждый день, надеюсь, это не от таблеток)))
На море бы еще, но пока нет возможности.Сижу, мечтаю, планы строю...

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И у меня есть новость! Я потолстела smile. За лето я отъела пузо в 70 кг (была 62 с лишним). Сейчас держу себя в руках, за недели 2 я уже сбросила 5 кг. Осталось еще 10! smile

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, рада, что мы снова вместе! Я съездила в Грецию, была на о. Крит.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

feyafialka, классная мотивация)))) Какой план? КК+ спорт?

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chevi, привет! Я худею экстремально с сегодняшнего вечера!!! Так что берегитесь меня!)))Мой младший братик в сентябре наконец-то женится!!!! И я стану тётей!!! Хочу нравится себе на свадебных фото!)

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рассказывайте, что новенького?

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчеты все там же, на всякий случай кидаю ссылку /community/post.php?topic_id=42790

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Родные вы мои))))) smileтеперь точно все дойдут до конца)))))

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами) За лето мамочка откормила smile

 

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

8)Айрин0710

9) Маринночка

10) rOcksana

11) Ulrica

12)  feyafialka

13) Takeshe

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова привет!) Я к вам!

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

8)Айрин0710

9) Маринночка

10) rOcksana

11) Ulrica

12)  feyafialka

Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Без вас нет мотивации...

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

8)Айрин0710

9) Маринночка

10) rOcksana

11) Ulrica

Юля. 34 года. 171, 64 кг - 61 (31/01/2014)
Мотивация: 3-4 торжественных семейных мероприятий летом 2014 года.
Долгосрочная цель: 58 и удержание к 31 мая 2014 года.
Дневник: /community/post.php?topic_id=31330

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами!

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

8)Айрин0710

9) Маринночка

10) rOcksana

Оксана, 27 лет
Сейчас 64 / 01.02.15
61 / 01.03.15
59 / 01.04.15
57 / 01.05.15
Цель 55 кг и спортивное тело! /31.05.15
Рада гостям! topic_id=52436

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Опять вместе! smile

 Присоединяюсь!

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

8)Айрин0710

9) Маринночка

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 17.07.2014 в 17:40 (ссылка):

svetlanamelnyk, и я вам рада)) Вы с Ольгой вместе админить будете?

нет, у меня времени категорически не хватает

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chevismile

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айрин0710 пишет 17.07.2014 в 18:40 (ссылка):

svetlanamelnyk, и я вам рада)) Вы с Ольгой вместе админить будете?

Пока только я))))

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты )))) приятно видеть вас снова))))

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetlanamelnyk, и я вам рада)) Вы с Ольгой вместе админить будете?

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сколько знакомых лиц! С вами худеется быстрее)

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И меня снова принимайте))

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

8)Айрин0710

Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.

ссылка

Послать личное сообщение

О да! Мне очень нужен пинок.

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

7)Татьяна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

6) kiraskv

Ура! Оля, Cвета и я с вами!!:-):-):-)
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3) Данька12

4) callas

5) svetlanamelnyk

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я, меня возьмите!

 

44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Старт с 1 августа)))

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так поняла 1 августа..

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А когда стартуем?

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я с вами!

1) Chevi

2) NatashaDiamond

3)Данька12

Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-

Моя всячинка id=50486

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с вами, девочки! Уже в третий раз!

1) Chevi

2) NatashaDiamond

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Объявляю старт новой гонки без заморочек. Кому нужен пинок)))))) записывайтесь. Правила очень просты. стр.1

1) Chevi

Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetlanamelnyk пишет 30.06.2014 в 21:02 (ссылка):

kiraskv, привет!

О...да! Я все толстею и толстею. Вот по плану завтра начать худеть. Так что буду забегать на наш сайтик)

А у вас как дела ???

Света, толстеть не надоsmile Лето самое время держать себя в форме. Фрукты, ягоды и т.д. Пусть не в гонке но давайте писать когда охота для общей поддержкиsmile

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kiraskv, привет!

О...да! Я все толстею и толстею. Вот по плану завтра начать худеть. Так что буду забегать на наш сайтик)

А у вас как дела ???

Света. 29 лет. Рост - 165 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, что притихли? Зажорничаете?smile Оля, Света аууууу???? Как дела у всех?smile

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, огромная благодарность тебе за твою работу, за финальные своды! Очень стимулирует!

Девчонок - лидеров табличек поздравляю с отличными результатами! 

Своим результатом в принципе довольна. Вес сдвинулся и пошел вниз, и я, кажется, нащупала, как его двигать вниз. После вторых родов худеется совершенно не так, как до беременностей! Обмен, видимо, другой стал. Уже требуется больше ограничений и больше работы над собой. 

Всем желаю достижения своих целей, летом не расслабляться, а помнить, как непросто поддаются сбрасыванию все лишние так легко наеденные киллограммчики, активно заниматься спортом и наслаждаться летом и солнцем! :)

Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки! Спасибо всем за участие в гоночке! Пусть я и не достигла своей цели, но я на правильном пути у ней, раз нашла себя на 2 месте в своей группе)))) Светочке огромная благодарность на проделанную работу!!! Ты большая умница!!!
С удовольствием поучаствую в новых гоночках, ведь планка поставлена и через нее надо прыгнуть!
Всем отличного летнего настроения!!!
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetlanamelnyk, спасибо огромное за ваш труд!!!!

Конечный результат не радует, но и не огорчает. Топталась на месте 12 недель. Зато гонка стимулировала на набрать лишнего

 

Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Спасибо за гонку! Всех с началом лета! smile

Если с осени будет новая гонка, обязательно поучавствую! На лето делаю перерыв!

 

ФОТО выложила в теме /community/post.php?topic_id=51571

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 ПоздравляюВСЕХ! И себя тоже) Лето наступило,я похудела,как и хотела) сейчас просто придерживаюсь ПП питания и спорт. 

 

 

Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
  Всего Страниц (85):    последняя 83828180797877первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика