|
|
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
26.7.2014 3:47
|
NatashaDiamond, ммм,Крит - красота!! А как Крит повлиял на фигуру?)
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
26.7.2014 3:46
|
chevi, да, много спорта - ходьбы, бега, плавания, больше кардио! и строгий режим питания... По крайней мере такая у меня установка первый день)
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
25.7.2014 0:46
|
У меня нет особых новостей. Набрала немного, но как-то поплыла: % жира сильно увеличился (подозреваю таблетки, т.к. жора нет вообще). Сейчас немного сбросила - не очень удачно, диспропорционально. Зато хорошее настроение - прямо радует каждый день, надеюсь, это не от таблеток))) На море бы еще, но пока нет возможности.Сижу, мечтаю, планы строю...
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21063
Сообщений: 1480
Город: Украина
24.7.2014 12:11
|
И у меня есть новость! Я потолстела . За лето я отъела пузо в 70 кг (была 62 с лишним). Сейчас держу себя в руках, за недели 2 я уже сбросила 5 кг. Осталось еще 10!
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16648
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
24.7.2014 9:50
|
Девочки, рада, что мы снова вместе! Я съездила в Грецию, была на о. Крит.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
24.7.2014 9:31
|
feyafialka, классная мотивация)))) Какой план? КК+ спорт?
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
24.7.2014 2:38
|
chevi, привет! Я худею экстремально с сегодняшнего вечера!!! Так что берегитесь меня!)))Мой младший братик в сентябре наконец-то женится!!!! И я стану тётей!!! Хочу нравится себе на свадебных фото!)
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
23.7.2014 14:32
|
Рассказывайте, что новенького?
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
23.7.2014 14:31
|
Отчеты все там же, на всякий случай кидаю ссылку /community/post.php?topic_id=42790
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
23.7.2014 12:53
|
Родные вы мои))))) теперь точно все дойдут до конца)))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Takeshe
Diet-Баллов: 8071
Сообщений: 977
22.7.2014 8:41
|
И я с вами) За лето мамочка откормила
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3) Данька12
4) callas
5) svetlanamelnyk
6) kiraskv
7)Татьяна
8)Айрин0710
9) Маринночка
10) rOcksana
11) Ulrica
12) feyafialka
13) Takeshe
|
feyafialka
Diet-Баллов: 13167
Сообщений: 3896
20.7.2014 3:50
|
И снова привет!) Я к вам!
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3) Данька12
4) callas
5) svetlanamelnyk
6) kiraskv
7)Татьяна
8)Айрин0710
9) Маринночка
10) rOcksana
11) Ulrica
12) feyafialka
Начало 85 кг.Промежуточная цель 75 кг. Есть 81 кг. Рост 170. Взгляни на мир глазами Бога! Он видит мир не так, как мы… ты говоришь:«Могу немного»… А он в ответ: «Всё можешь ТЫ!» /community/post.php?topic_id=41174
|
ulrica
Diet-Баллов: 5762
Сообщений: 394
Город: Рига
19.7.2014 23:53
|
Без вас нет мотивации...
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3) Данька12
4) callas
5) svetlanamelnyk
6) kiraskv
7)Татьяна
8)Айрин0710
9) Маринночка
10) rOcksana
11) Ulrica
Юля. 34 года. 171, 64 кг - 61 (31/01/2014)
Мотивация: 3-4 торжественных семейных мероприятий летом 2014 года.
Долгосрочная цель: 58 и удержание к 31 мая 2014 года.
Дневник: /community/post.php?topic_id=31330
|
rOcksana
Diet-Баллов: 2708
Сообщений: 269
Город: Электросталь
19.7.2014 16:56
|
И я с вами!
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3) Данька12
4) callas
5) svetlanamelnyk
6) kiraskv
7)Татьяна
8)Айрин0710
9) Маринночка
10) rOcksana
Оксана, 27 лет
Сейчас 64 / 01.02.15
61 / 01.03.15
59 / 01.04.15
57 / 01.05.15
Цель 55 кг и спортивное тело! /31.05.15
Рада гостям! topic_id=52436
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60107
Сообщений: 7590
Город: Омск
18.7.2014 8:39
|
Ура! Опять вместе!
Присоединяюсь!
1) Chevi 2) NatashaDiamond 3) Данька12 4) callas 5) svetlanamelnyk 6) kiraskv
7)Татьяна
8)Айрин0710
9) Маринночка
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21063
Сообщений: 1480
Город: Украина
18.7.2014 0:09
|
Айрин0710 пишет 17.07.2014 в 17:40 (ссылка):
svetlanamelnyk, и я вам рада)) Вы с Ольгой вместе админить будете?
нет, у меня времени категорически не хватает
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
17.7.2014 18:53
|
chevi,
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
17.7.2014 18:46
|
Айрин0710 пишет 17.07.2014 в 18:40 (ссылка):
svetlanamelnyk, и я вам рада)) Вы с Ольгой вместе админить будете?
Пока только я))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
17.7.2014 18:45
|
Ух ты )))) приятно видеть вас снова))))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
17.7.2014 18:40
|
svetlanamelnyk, и я вам рада)) Вы с Ольгой вместе админить будете?
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21063
Сообщений: 1480
Город: Украина
17.7.2014 18:24
|
Сколько знакомых лиц! С вами худеется быстрее)
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Айрин0710
Diet-Баллов: 22517
Сообщений: 3278
Город: Санкт-Петербург
17.7.2014 18:19
|
И меня снова принимайте))
1) Chevi 2) NatashaDiamond 3) Данька12 4) callas 5) svetlanamelnyk 6) kiraskv
7)Татьяна
8)Айрин0710
Я совершенно определённо женщина, и это меня радует.
|
Татьяна1810
Diet-Баллов: 681
Сообщений: 38
17.7.2014 18:09
|
О да! Мне очень нужен пинок.
1) Chevi 2) NatashaDiamond 3) Данька12 4) callas 5) svetlanamelnyk 6) kiraskv
7)Татьяна
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
17.7.2014 17:57
|
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3) Данька12
4) callas
5) svetlanamelnyk
6) kiraskv
Ура! Оля, Cвета и я с вами!!:-):-):-)
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21063
Сообщений: 1480
Город: Украина
17.7.2014 17:46
|
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3) Данька12
4) callas
5) svetlanamelnyk
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
callas
Diet-Баллов: 15588
Сообщений: 842
17.7.2014 16:14
|
44, 167
06.11.13 75 кг, талия 84, жир 36.5%
13.01.14 70.1 кг, талия 79.1, жир 32.8%
цель 1: 68 кг, талия 78 - 30.06.14
цель 2: 64 кг, талия 74
цель 3: 60 кг... все остальное как повезет )))
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
17.7.2014 16:11
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Данька12
Diet-Баллов: 15332
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
17.7.2014 15:39
|
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16648
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
17.7.2014 15:13
|
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
Данька12
Diet-Баллов: 15332
Сообщений: 1763
Город: Приморский край
17.7.2014 13:59
|
И я с вами!
1) Chevi
2) NatashaDiamond
3)Данька12
Даша,31
Дубль №....дцать)))
82,4_____82,4______70,0
80кг-
77кг-
75кг-
73кг-
70кг-
Моя всячинка id=50486
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16648
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
17.7.2014 13:37
|
Я с вами, девочки! Уже в третий раз!
1) Chevi
2) NatashaDiamond
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
17.7.2014 13:28
|
Объявляю старт новой гонки без заморочек. Кому нужен пинок)))))) записывайтесь. Правила очень просты. стр.1
1) Chevi
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
30.6.2014 22:19
|
svetlanamelnyk пишет 30.06.2014 в 21:02 (ссылка):
kiraskv, привет!
О...да! Я все толстею и толстею. Вот по плану завтра начать худеть. Так что буду забегать на наш сайтик)
А у вас как дела ???
Света, толстеть не надо Лето самое время держать себя в форме. Фрукты, ягоды и т.д. Пусть не в гонке но давайте писать когда охота для общей поддержки
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21063
Сообщений: 1480
Город: Украина
30.6.2014 22:02
|
kiraskv, привет!
О...да! Я все толстею и толстею. Вот по плану завтра начать худеть. Так что буду забегать на наш сайтик)
А у вас как дела ???
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
30.6.2014 9:49
|
Ну, что притихли? Зажорничаете? Оля, Света аууууу???? Как дела у всех?
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Prosto_ta
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 1310
6.6.2014 15:22
|
Света, огромная благодарность тебе за твою работу, за финальные своды! Очень стимулирует!
Девчонок - лидеров табличек поздравляю с отличными результатами!
Своим результатом в принципе довольна. Вес сдвинулся и пошел вниз, и я, кажется, нащупала, как его двигать вниз. После вторых родов худеется совершенно не так, как до беременностей! Обмен, видимо, другой стал. Уже требуется больше ограничений и больше работы над собой.
Всем желаю достижения своих целей, летом не расслабляться, а помнить, как непросто поддаются сбрасыванию все лишние так легко наеденные киллограммчики, активно заниматься спортом и наслаждаться летом и солнцем! :)
Лена, 34 года., рост 164.
Мама дочки (4г.) и сыночка (2г).
Было 66 кг (01.02.14)
Есть 61,0
Цель.59,9
Мечта 56
|
Karusya
Diet-Баллов: 854
Сообщений: 29
4.6.2014 22:30
|
Девочки! Спасибо всем за участие в гоночке! Пусть я и не достигла своей цели, но я на правильном пути у ней, раз нашла себя на 2 месте в своей группе)))) Светочке огромная благодарность на проделанную работу!!! Ты большая умница!!!
С удовольствием поучаствую в новых гоночках, ведь планка поставлена и через нее надо прыгнуть!
Всем отличного летнего настроения!!!
Счастливая мама дочки, 2010, и сыночка, 2014)))
|
Troffi
Diet-Баллов: 5586
Сообщений: 848
4.6.2014 10:40
|
svetlanamelnyk, спасибо огромное за ваш труд!!!!
Конечный результат не радует, но и не огорчает. Топталась на месте 12 недель. Зато гонка стимулировала на набрать лишнего
Ирина.
36 лет, рост 174, было 85, сейчас 71, хочу 67 кг!
Я здесь id=46044
|
NatashaDiamond
Diet-Баллов: 16648
Сообщений: 1198
Город: Челябинск
4.6.2014 9:14
|
Девочки! Спасибо за гонку! Всех с началом лета!
Если с осени будет новая гонка, обязательно поучавствую! На лето делаю перерыв!
ФОТО выложила в теме /community/post.php?topic_id=51571
Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.
|
Yolandi_90
Diet-Баллов: 1687
Сообщений: 275
3.6.2014 15:59
|
ПоздравляюВСЕХ! И себя тоже) Лето наступило,я похудела,как и хотела) сейчас просто придерживаюсь ПП питания и спорт.
Виктория.
/community/post.php?topic_id=51552
|