|
|
 |
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
19.8.2010 20:16
|
Привет ,Народ! Я теперь с Вами!
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
SergeiK
Diet-Баллов: 7466
Сообщений: 54
Город: Минск
24.6.2010 15:29
|
Должно 73 к декабрю, сейчас 71.2. Куда дальше, наверно буду нарашивать массу за счёт мышц.
Сергей, 54 год, 180
86---79 сейчас---13% жира
Найди во всём смысл, если он есть!
|
Millennium_
Diet-Баллов: 4830
Сообщений: 142
Город: Минск
19.5.2010 23:50
|
Здравствуйте (: Я здесь новичок.
Дамы, может, кто знает, где в Минске можно купить спортивный бюстгальтер? Шарила по спортивным магазинам, не встретила _-_ Очень нужно.
Хочу быть сильной и в 40 выглядеть на 20.
Милле, 156 см, 55 кг, 19 лет, цель - самоконтроль
Журнал:/community/post.php?topic_id=23478
|
SergeiK
Diet-Баллов: 7466
Сообщений: 54
Город: Минск
15.5.2010 10:18
|
Худею с опережением. Сейчас 74, должно 73 к декабрю.
Сергей, 54 год, 180
86---79 сейчас---13% жира
Найди во всём смысл, если он есть!
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9300
Сообщений: 867
6.5.2010 20:30
|
|
новолуние
Diet-Баллов: 592
Сообщений: 31
31.3.2010 8:37
|
по поводу тренажера назарова:
притыцкого 62\2
абонемент 220 000(10 раз), если разовое посещение 25 000
у меня результаты не очень: вес -2 кг, талия -2 см , живот -3 см, больше всего рез в объеме ног, колен.
но обьективно: кушать хочется меньше, настроение что ли поднимается от занятия
девочки которые приходили паралельно со мной в весе 72 кг теряли по 6 кг
я спрашивала у тренера почему у меня такой незначительный рез, она сказала что эффект еще будет на протяжении 2-х месяцев
НАТАША, 26 ЛЕТ, РОСТ 159
ВЕС был 61
есть 59
будет 48
Цель: дохудею до 50 сделаю пирсинг пупка
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
30.3.2010 12:55
|
Всем всем всем, а вот и возможность нам собраться и вживую познакомиться.
Подробности тут: http://salsafestival.by
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
27.3.2010 9:17
|
Наташ, а где именно на Притыцкого? Я там живу недалеко, может мне туда же записаться? А сколько стоит? Ты доходила свой курс? Как результаты?
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
новолуние
Diet-Баллов: 592
Сообщений: 31
17.3.2010 23:06
|
я хожу на притыцкого, колбасит конкретно, на след день болело все тело, за неделю сходила 4 раза, - 1 кг всего, еще 6 раз осталось
НАТАША, 26 ЛЕТ, РОСТ 159
ВЕС был 61
есть 59
будет 48
Цель: дохудею до 50 сделаю пирсинг пупка
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
11.3.2010 21:45
|
Да, я слышала. Сама хочу попробовать. Думаю, запишусь в фитнес-центр на площади Якуба Коласа. А ты куда планируешь ходить?
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
новолуние
Diet-Баллов: 592
Сообщений: 31
10.3.2010 13:33
|
я сегодня записалась на тренажер назарова, может это меня простимулирует
кто-нибудь слышал о нем?
НАТАША, 26 ЛЕТ, РОСТ 159
ВЕС был 61
есть 59
будет 48
Цель: дохудею до 50 сделаю пирсинг пупка
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
9.3.2010 9:48
|
Привет всем! С праздником! Всем весеннего настроения, заряда бодрости до следующего Марта (там опять подзарядимся ), теплого солнышка, проливных ливней с грозой и громом и веселой радуги после них!!! Вообщем всем желаю жить полной жизнью и дышать полной грудью (особенно во время тенировок )!!!
(Извините, что немного с опозданием, но вчера у меня этот сайт не грузился, наверно здесь был перегруз).
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
-Ксения-
Diet-Баллов: 22884
Сообщений: 2372
Город: Минск
8.3.2010 23:42
|
Девочки, приветик! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ!
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.
|
paradies7
Diet-Баллов: 3680
Сообщений: 281
8.3.2010 12:40
|
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
6.3.2010 18:36
|
Катана, а мне на мобильник такое пришло: "Поздравляю с Днем мимозы, с Днем любовниц и коллег, с Днем когда еще морозы и на крышах еще снег. С Днем, когда все дамы пьяны, сексуальны, хороши, с днем, когда родную маму ждут до ночи малыши. В общем клевый этот праздник в календарь не занесут! Поздравляю с 5 Марта, в Беларуси уже пьют!!!"
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
6.3.2010 15:08
|
С наступающим!)
Всем море любви, красоты, счастья!!!
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40125
Сообщений: 32739
Город: Минск
5.3.2010 14:43
|
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
5.3.2010 12:22
|
Поздравляю с Днем мимозы, с Днем любовниц и коллег, с Днем когда еще морозы и на крышах еще снег. С Днем, когда все дамы пьяны, сексуальны, хороши, с днем, когда родную маму ждут до ночи малыши. В общем клевый этот праздник в календарь не занесут! Поздравляю с 5 Марта, все в России (и не только) уже пьют!!!
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
5.3.2010 11:28
|
В четверг до тренажерки не дошла. Блин, дел было по горло
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
5.3.2010 11:27
|
Катана, привет! Я увлекаюсь латиноамериканской музыкой и танцами. Об их выступлении слышала, по-моему будут в ДК ВАЗ. Может бть пойду Еще подумаю. Вообще-то сальса меня не очень заводит. Я больше люблю спортивные Ча-ча-ча, Самба, Румба, Пасодобль, Джайв.
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
SergeiK
Diet-Баллов: 7466
Сообщений: 54
Город: Минск
5.3.2010 10:32
|
Всех девушек с наступающим праздником, пусть любимые дарят цветы круглый год.
Сергей, 54 год, 180
86---79 сейчас---13% жира
Найди во всём смысл, если он есть!
|
Катана
Diet-Баллов: 30519
Сообщений: 3983
Город: Минск
4.3.2010 18:43
|
Девочки-минчанки, приглашаю на сальса-вечеринку. Там будут короли сальсы - "Kings of salsa" - танцоры из Кубы
Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?
|
paradies7
Diet-Баллов: 3680
Сообщений: 281
4.3.2010 16:46
|
девочки.привет всем!
у мкеня такой вопрос-кто-нибудь фирмой "эвалар" пользовался (меня крема интересуют) |
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
3.3.2010 8:06
|
ооо, я тож на днях перезанималась - икры болели встать не могла,
Всем доброе утречко , хорошего настроения, насыщенного денечка
Кори я даж не знаю, есть отделы в супермаркетах , а так , чтоб магазины - не слышала
paradies7 Приветики!!!
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
2.3.2010 23:03
|
Сегодня все болит после тренажерки. В следующий раз планирую пойти в четверг
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
2.3.2010 22:14
|
Cori, не слышала о таких...
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
2.3.2010 22:11
|
Наташ, Я сама занимаюсь. В группу ходить к определенному времени у меня не получается. Поэтому, когда могу, добегаю до тренажерного зала, я даже не покупаю абонемент, просто плачу разово, когда все-таки добегаю. Стараюсь не менее двух раз в неделю по-любому
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Cori
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 34
2.3.2010 15:32
|
Девочки, а подскажите, где в нашем городе есть магазины с диетической и вегетарианской едой? |
paradies7
Diet-Баллов: 3680
Сообщений: 281
2.3.2010 12:37
|
Кристина,а ты сама занимаешься или в группе? |
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
1.3.2010 22:27
|
Весну начала долгожданным походом в тренажерку
Отпахала как положено!
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
1.3.2010 22:26
|
С первым днем весны!!!
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
paradies7
Diet-Баллов: 3680
Сообщений: 281
1.3.2010 21:41
|
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 40125
Сообщений: 32739
Город: Минск
1.3.2010 17:37
|
Приветик. С первым днем весны всех. Любви, счастья радости. Исполнения желаний.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
28.2.2010 23:11
|
Сегодня в тренажерку не удалось, т.к. моя тетя, приехавшая из далека, попросила с ней пошопиться. Но фитнес в целом получился: шопинг-фитнесс
Завтра в зал во что бы то ни стало!!!
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
28.2.2010 23:08
|
Радость-то какая!!! Набрала всего 1 килограмм!!!!!!!Счас мы быстренько с ним расправимся! И остальные лишние пусть с собой прихватит!
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
28.2.2010 23:06
|
Наташ, пополнение всегда кстати!!! Добро пожаловать!
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
paradies7
Diet-Баллов: 3680
Сообщений: 281
28.2.2010 20:34
|
девочки,принимаете пополнение? |
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
27.2.2010 1:10
|
Кристиночка с приездом!!!!!!!
Здорово, что все здорово, а 1 кг эт ерунда - быстро скинешь
Новолуние
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
26.2.2010 20:20
|
Завтра на работу, а послезавтра планирую в тренажерный зал, где я уже вечность не была!!!
Все, решено, заново вхожу в режим
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
Krystina
Diet-Баллов: 12882
Сообщений: 1779
Город: Minsk
26.2.2010 20:17
|
Только вот вкусностей опять много наела, теперь буду назад в ЗОЖ входить. Приехала только сегодня утром, на весы еще не становилась... Возможно набрала 1-2 кило.
Мне 34 года, мама прекрасного сынули (2года)
была вес - 70.4 кг при росте - 158 см
сейчас - 58.4 кг
скинула - 12 кг
лишние - 2.4 кг
было бы неплохо - 56 кг
мечта - 54 кг
как-то раньше была - 52 кг, но теперь уж и не надеюсь, но чем ... не шутит!
|
