На Новый год хочу приготовить суши. Очень люблю, но в последнее время как то разочаровалась в готовых. А потом хочу прикинуть (калькуляцию), сколько это будет стоить

Рђ платье Сѓ меня поинтереснее. РќРµ трикотаж, кстати. РЇ просто нашла что то РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ. 

жесткие нынче корпоративы

Elsev пишет 23.12.2013 в 11:16 (ссылка):

Зависит РѕС‚ того, как СЏ корпоратив перенесу... РЇ РІ этой компании первый раз отмечаю. РќРµ знаю. Как пойдет. Обычно СЏ РІ общем то стараюсь аккуратно. РќР° корпоративах СЏ настоящая леди - ем немного, РїСЊСЋ РІ меру, ухожу вовремя Рё РЅРё РІ чем предосудительном РЅРµ замечена. Р�стинный ариец. 

Р’ малознакомых Рё неопробованных компаниях вообще расслабляться РІ нынешнее время рискованно. Можно звездой ютюба стать... Запросто. 

У нас уже бывали такие случаи - кто то расслабился, а кто то этим воспользовался...

Никому доверять нельзя

Платье очень элегантное! Мне понравилось

А разгрузочный день после корпоратива тоже будешь делать?

"простой и быстрый рецепт манника. Он очень вкусный и сладкий. Берем стакан манки, стакан сахара, 3 яйца, стакан сметаны, чуток соли и соды. Все перемешиваем. Сковородку смазать маслом. Выпекать минут 20-30."

Почему СЏ остановилась РЅР° РІРѕС‚ таком РІРёРґРµ разгрузочного РґРЅСЏ? РќСѓ... РІРѕ первых СЏ люблю мед. Мед - полезный. ))) Рђ потом РјРЅРµ лучше всего удаются РІРѕС‚ такие разгрузочные РґРЅРё. РљРѕРіРґР° то СЏ успешно разгружалась РЅР° РІРѕРґРµ. 

Кефир у меня вызывает изжогу а в последнее время почему то еще и отвращение.

Яблоки вызывают неприятное ощущение в желудке.

Молокочай - РЅРµ хочу. 

Ну есть еще тысяча и один вид разгрузочных дней. Может быть какой то из них мне и подойдет. Так почему не именно этот. Мед есть и я его люблю. Чай зеленый - любой и я его тоже люблю. Так в чем же дело?

Медовый разгрузочный день. Критику по поводу прочитанного оставляю при себе. Мне нужно просто разгрузить как бы организм. Попробую - вреда точно не будет. Просто уже надо. Тем более осталось три дня до....

Разгрузка СЂР°СЃСЃС‡РёС‚ана РЅРµ более, чем РЅР° 2 РґРЅСЏ. Затем необходимо сделать перерыв РЅР° неделю Рё можно разгрузку повторить. Р—Р° 2 РґРЅСЏ можно потерять РґРѕ 2 РєРі.

Мед можно использовать как жидкий, так Рё засахаренный. Р’ медовыйразгрузочный день РјРѕР¶РЅРѕ только зеленый чай Рё мед. Кардиотренажеры лучше исключить РІ эти СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹Рµ РґРЅРё, можно РјРЅРѕРіРѕ гулять.

В течение разгрузочного дня можно выпить 4-5 чашек зеленого чая с медом (зеленый чай без меда можно пить без ограничения):

первая чашка чая с 4 ч.л. меда

вторая чашка чая с 3 ч.л. меда

третья чашка чая с 2 ч.л. меда

четвертая чашка чая с 1 ч.л. меда

пятая чашка чая с 1 ч.л. меда (не обязательно)

Сегодня мужа нужно попросить съездить РІ магазин Рё купить ручку Рє СЃСѓРјРєРµ. Сбацаю себе Р·Р° РґРІР° вечера РІРѕС‚ примерно такой клатч. Р�Р· пряжи. Правда пряжа Сѓ меня травка - серая. Так что будет еще прикольнее... 

Хочу себе вот такую весчь...

В пятницу взяла отгул (как бы отгул). Занялась уборкой в доме. Столько мусора выкинула, перестановку сделала. Вот у меня лучше получается, когда никого дома нет.

Выяснила, что сын курит. Причем так нагло курит, что была крайне возмущена. Муж ходит курить на улицу, а этот козленок перед компьютером у меня в комнате. А я то думаю, что это он в последнее время благовониями и ароматическими палочками увлекся - ну и собственно поэтому затеяла уборку в его комнате. В результате компьютерный стол вместе с компьютером был изъят и переставлен в большую комнату. Он пришел со школы, даже не пикнул. Знает кошка, чье мяско съела.

Кухню оборудовала для того, чтобы было больше порядка и все было под рукой. Поняла, что от мужа с сыном в ближайшее время полок и шкафчиков не дождешься, перетащила шкаф из зала. Все равно я его выкидывать собиралась, а в кухню он отлично встал. До ремонта отлично продержится. А когда наконец ремонт начнем и закончим, купим новую кухню.

Денег потратили... больше чем планировалось...   РќСѓ РґР° ладно... Теперь придется подтянуть бюджет.... 

Хаха... . Привет. РўСЂРё РґРЅСЏ отсутствовала РїРѕ причине полной занятости. Рђ тут такое РІРѕС‚ РґРѕР±СЂРѕРµ утро... Да..

Что у меня сегодня по плану? Сегодня у меня по плану начать разгрузочный день. Мне вообще три дня нужно подразгрузиться. В четверг у нас корпоратив, все к нему готово, надеюсь, что ничто не сорвет планы, поэтому и планов собственно не строю. Просто анализирую, что в четверг должен быть корпоратив.

Ресторан правда выбрали не очень на мой взгляд. "Малика" - ресторан узбекской кухни. Ну не люблю я узбекскую кухню... Ну да ладно. Посмотрим.

Платье купила. РќРµ совсем такое, как хотелось, РЅРѕ... Очень даже   ах... какое замечательное... 

Что то типа вот такого...

Только у меня поинтереснее вариант. Фотографироваться перед корпоративом не буду. Вдруг мне фото не понравится. Я себе на фото часто не нравлюсь, поэтому...

РќРµ очень хотелось, даже РЅРµ думалось, что Р±СѓРґСѓ брать РІ черно-белых тонах, даже скорее черное. РќРѕ, блин, перемеряла сотню платьев, объездила кучу магазинов... Р’ РѕРґРёРЅ голос РІСЃРµ  СЂРµС€РёР»Рё, что это РЅР° фигуре СЃРёРґРёС‚ просто охренительно... Как заявил проходивший РјРёРјРѕ мужик... Выбор платья превратился РІ шоу, РІ котором участвовали уже совсем незнакомые РјРЅРµ люди... Р’ общем окончательно выбившись РёР· СЃРёР» остановилась РЅР° этом.

Надо сказать, что при большом количестве выбор собственно не так уж велик... Так что вывод один - нужно продолжать худеть.. Потому что в мире так много офигительных платьев, которые я могла бы одеть, если бы влезла...))) Мотивация налицо.

С удовольствием наблюдала за молоденькой стройненькой девчушкой лет двадцати, она была как куколка, платьица так хорошо на ней сидели.. Вот радуют меня такие девчушки, просто удовольствие смотреть, как они меряют.

Да... Перед примеркой купила корректирующее белье, и не зря, я вам скажу. Результат прямо налицо. Реклама не преувеличивает. Есть конечно свои недостатки.. Но, я прямо почувствовала перемену сразу... � опять же сразу видно, над чем нужно поработать.

Р’ том числе Рё мышечный корсет подтянуть. 

Работы непочатый край...

�звините, не удержалась

Четверг 19.12.13

1. Зарядка утренняя - да.

2. Питание на сегодня.

Завтрак 

Чай, крекер (тонкая штучка) - 4 шт, паштет из куриной печени с орехами (домашний) - 3 ложки.

Перекус - мандарин - 2 шт

Обед    Р‘ульон куриный - 150 грамм. Филе РєСѓСЂРёРЅРѕРµ без кожи отварное 120 грамм. Яйцо отварное - 1 шт. РџРѕРјРёРґРѕСЂ - 1 шт.

Перекус - яблоко - 1 шт Мандарин - 2 шт

Ужин Котлета куриная (филе без кожи), салат из морской капусты - 100 грамм. Чай зеленый с 1 ложкой меда.

Перекус - Чай зеленый с медом.

Привет :) .

Хорошо, что с того сайта себя удалила :).

РџСЂРѕ подсчет КБЖУ: если РЅРµ хочешь, то зачем считать? Это же просто инструмент, РєРѕРјСѓ-то РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, РєРѕРјСѓ-то нет (СЃ психологической точки зрения). 

Про елочку в горшке: по горькому опыту поняла, что надо ей обеспечивать достаточно высокую влажность, затененность и прохладу. В жаркой пересушенной комнате даже с регулярным поливом ей тяжело...

Я наелась сладкого. Наконец то. В холодильнике полно пироженок. На работе шоколад, пироженки (эклеры). А я не хочу. Вчера муж предложил мне съесть вечером пирожное - отказалась. Не потому что под запретом. А просто не хочу. � исчезло пугающее меня чувство какого то углеводного голода. Даже не голода, а не знаю, как описать. Какое то тянущее ощущение не боли, а как сигнал требования и даже не из желудка, а где то из пищевода. Причем порой это чувство не проходило даже после того, как я поужинала. Прекращалось только после того, как я получала необходимую порцию сладкого (чего то углеводного). Меня это очень пугало. Сейчас прошло. Все равно нужно будет съездить в больницу. Проверить уровень сахара в крови. А это для меня страшно. Больницы меня пугают. Просто фобия какая то.

Вчера купила пюре яблочное в баночках. Люблю иногда побаловать себя. Съела немного и поняла, что не хочу. Оно сладкое. Почему то даже мандарин, съеденный только что вызвал ощущение приторности.

Мое питание на сегодня.

Завтрак Йогурт Чудо   -   170 грамм.

Перекус - мандарин - 2 шт.

Обед - яйцо отварное - 2 шт. Огурец - 1 шт. РџРѕРјРёРґРѕСЂ средний - 0,5 шт. Р�РєСЂР° минтая пробойная соленая  - 130 грамм. Хлебцы-молодцы - 2 шт.  - Р’ реальности съела РѕРґРЅРѕ яйцо, огурец РѕРґРёРЅ, РїРѕРјРёРґРѕСЂ 0,5 шт, РёРєСЂР° - три ложки (грамм 60 - меньше половины банки), вместо хлебцов кусочек лепешки, РґРІР° крекера Рё РґРІРµ ложки яблочного РїСЋСЂРµ. Больше РЅРµ хочу. Странно. РЈ меня РЅРёРєРѕРіРґР° раньше РЅРµ было такого, чтобы осталась еда. Р’РёРґРёРјРѕ СЏ просто успокоилась РЅР° эту тему.

Все что положено - должно быть съедено - травма детства ()))). Но вопрос, - зачем? Если мне это не нужно? А мне ведь это не нужно. Я хозяйка своему желудку (а не желудок хозяин мне) - я ем когда и что хочу, если голодна. А не потому что надо (неизвестно кому). Вопрос, нужно ли это мне.

Перекус - яблоко - 1шт. Кефир 200 грамм.

Ужин - Бульон куриный с гренками - 200 грамм. Филе куриное отварное без кожи - 100 грамм. Салат (салат пекинский, помидор, огурец, лук.)

Перекус - мандарин - 1 шт. Кефир 200 грамм. Орех грецкий 7 шт. (ядрышко 0,5)

Среда. 18 декабря. 

РњСѓР¶ подарил маленькую елочку.  РќР°СЃС‚ольную. Р–РёРІСѓСЋ. Р’ горшочке. Принесла РЅР° работу. Пусть постоит РґРѕ выходных. Р’ выходной заберу РґРѕРјРѕР№ Рё пересажу. Может быть доживет РґРѕ весны. Рђ весной пересажу РІ РіСЂСѓРЅС‚. РќР° летний период. Очень хочется, чтобы РјРѕСЏ елочка прижилась РґРѕРјР°.

или e-mail: centrb74@mail.ru

PICEA GLAUCA CONICA, РѕРЅР° же - ель. РҐРІРѕР№РЅРѕРµ растение, которое продается Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ практически повсеместно. Если Р’С‹ купили ель, "припорошенную" снежным или цветным спреем, можете РЅР° нее плюнуть, дольше месяца РѕРЅР° РЅРµ протянет. Если ель живая Рё РЅРµ испорчена РґСѓСЂРЅРѕР№ фантазией продавцов, ваша задача - помочь ей дожить РґРѕ весны. Для этого ежедневно опрыскивайте ее (лучше РїРѕ несколько раз РІ день) Рё держите почву влажной, РЅРѕ РЅРµ РјРѕРєСЂРѕР№. РќРµ ставьте РїРѕРґ СЃРєРІРѕР·РЅСЏРєРё. Весной, РєРѕРіРґР° температура РЅРµ будет превышать 15 градусов, РЅРѕ земля уже оттает, высадите ее РІ РіСЂСѓРЅС‚ - РЅР° даче или РїРѕРґ РѕРєРЅРѕРј. Ель РІ комнате продержится РЅРµ больше РіРѕРґР°, поскольку ей требуется период РїРѕРєРѕСЏ РїСЂРё РЅРёР·РєРёС… температурах (РЅРµ выше 5-10 градусов Цельсия). Р�наче деревце РЅРµ сможет накапливать силы для периода вегетации Рё погибнет РѕС‚ истощения. 
Кстати о свете: ель - деревце неприхотливое в этом плане, выдерживает и довольно сильное затенение.

Да, сделала большой шаг к самоуспокоению - удалила и безвозвратно себя с одного сайта. � мне теперь совершенно все равно, что там происходит. Больше не возвращаюсь. Забыто.

Ведь СЏ очень хорошо умею уходить Рё РЅРµ оглядываться, умею забывать Рё перечеркивать, умею РЅРµ помнить зла Рё РЅРµ говорить Рѕ прошлом. Р�ли говорить, РЅРѕ без РѕР±РёРґС‹ Рё злости, пропуская прошедшие события через РїСЂРёР·РјСѓ СЋРјРѕСЂР°. Причем поступаю так РІ гораздо более жизненно важных вещах. Почему Р±С‹ здесь РЅРµ поступить аналогично. Это ведь так просто. 

Р’РѕС‚ РјРѕР№ первый маленький шаг, который РјРЅРµ дается легче всего Рё РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ удовольствие, Р° самое главно, РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ пользу - СЃРїРѕСЂС‚. 

Начала с зарядки - упражнения с гантелями, с роликом для пресса. Это делаю ежедневно по утрам. После этого чувствую себя бодрее. Нравится.

Теперь еще подключу планочку Рё РґРёСЃРє Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. 

Приседания РїРѕРєР° отставлю - очень болят РЅРѕРіРё - коленные суставы  - дискомфорт. Маленькими шагами Р±СѓРґСѓ увеличивать нагрузку. РЇ думаю, если делать ежедневно, правильно Рё СЃ удовольствием - пользы будет гораздо больше.

Над питанием РїРѕРєР° думаю. Действия отставила. 

Наконец то распечатала упражнение-планка. Теперь осталось повесить РЅР° стену РІ РјРѕР№ уголок Рё Р±СѓРґСѓ выполнять. Р’РёРґРёРјРѕ РІСЃРµ таки РїРѕ вечерам. 

НатаРодная пишет 17.12.2013 в 10:33 (ссылка):

Так вот я постепенно к этому и прихожу. Видимо организм протестует.Да я и не расстраиваюсь, что самое смешное. Я даже взвешиваться перестала. Единственное, что я хочу - это ввести физическую активность. Вот в этом направлении и делаю шаги.

В выходной поедем выбирать платье и наверное нужно начать с корректирующего белья.Почитала, посмотрела, без него наверное не обойтись пока. Ну и поработать над фигурой. Физически. А вместе с этим и вес уйдет.

Я вообще так устроена, что не могу долго расстраиваться и держать себя в режиме войны с собой. Я даже взвешиваться стала так, не зацикливаясь на результате.

Р�СЂР°, для начала надо перестать загоняться. РќРµ хочешь считать - РЅРµ считай. Хочешь есть - ешь. РќРµ хочешь - РЅРµ ешь. Отбрось РІСЃРµ СЃРІРѕРё денежные Рё неденежные стимулы Рё мотивации. Радуйся каждому РґРЅСЋ, каждой минуте, каждому самому незначительному событию. Просто живи. Забудь Рѕ своем весе, СЃРјРёСЂРёСЃСЊ СЃ РЅРёРј.

Можно пытаться худеть через силу, уныло, ненавидеть СЃРІРѕРµ отражение, расстраиваться РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того, что РЅРµ получается... Рђ можно быть счастливой, радоваться всему, Рё тогда РїРѕСЃС‚епенно РІСЃРµ начнет меняться Рє лучшему.

Доброе утро. Сегодня вторник. Уже 17 декабря. До корпоратива осталось всего ничего. Думаю об этом. Причем именно в таком вот ракурсе я давно не смотрела на подобные мероприятия. Уже наверное лет семь. Какое то время было не до них и так было все гармонично. Тогда я нуждалась в единственно нужном для меня покое.

Потом корпоративы были, но единственной мыслью было - как избежать. В прошлом году не пошла сказавшись больной. Коллектив новый и я чувствовала себя не в своей тарелке. На прежней работе ходила, но комфорта не чувствовала, делала все словно через силу. Да я теперь понимаю, что все тогда делала через силу - через силу тянула лямку Главбуха в трех предприятиях (очень маленьких) - знала ведь, когда соглашалась, что не потяну., через силу ходила на корпоративы, через силу жила, через силу улыбалась. В результате чуть не завалила работу, заработала лишний вес, довела себя до нервного истощения так, что просто умирала.

Перерыв в работе, понимание мужа и сына, моя собака, а теперь вот новая работа - просто спасли, отвлекли.

Р� РІРѕС‚ еще РѕРґРёРЅ Новый РіРѕРґ. Корпоратив.Веса, РІ котором СЏ чувствовала себя комфортно, СЏ еще РЅРµ достигла. Это РІРѕС‚ СЏ так РіРѕРІРѕСЂСЋ, РєРѕРіРґР° смотрю РЅР° себя РІ зеркало. РќРѕ если признаться себе честно, то РІСЃРµ остальное время, РєРѕРіРґР° СЏ РІРЅРµ зеркал, СЏ чувствую себя просто королевой. РЈ меня есть РІСЃРµ - восхищение Рё внимание мужчин, некоторые оказывают даже недвусмысленные знаки внимания Рё СЏ точно знаю, что если Р±С‹ РЅРµ была замужем, то... РќСѓ это опустим.))) Р�РЅРѕРіРґР° как Р±С‹ РІ шутку, отказываясь РѕС‚ тортика, например, РіРѕРІРѕСЂСЋ что СЏ худею Рё встречаю общий С…РѕСЂ мужского протеста. Р’СЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что СЏ прекрасно выгляжу. Р� СЏ четко понимаю, что РІ РёС… глазах СЏ действительно выгляжу хорошо. Может тут играет роль РјРѕР№ характер, РЅРµ знаю. РљРѕРіРґР° СЏ наедине СЃ СЃРѕР±РѕР№, перед зеркалом. РљРѕРіРґР° СЏ принимаю РґСѓС€, одеваюсь, СЏ чувствую СЃРІРѕР№ вес, СЏ недовольна РёРј. РќРѕ... Этот временной промежуток недовольства СЃРѕР±РѕР№ настолько мал, что СЏ... СЏ понимаю, что теряю мотивацию. Р� даже финансовый стимул больше РЅРµ действует. РЇ ведь прекрасно понимаю, что РІСЃРµ равно куплю себе то, что хочу. Если РЅРµ СЏ, то РјСѓР¶ РєСѓРїРёС‚. Р�ли вообще мужики скинутся Рё подарят. РќР° праздник... Такое тоже несколько раз бывало. Потому что мужики тут РЅР° 50 процентов неженатые, Рё РІ общем то 90 процентов РІ средствах РЅРµ стеснены. 

Так вот о чем я. Я не могу найти мотивацию. Ее нет.

Единствоенное, что я сейчас каждый день действительно делаю - это утренняя зарядка. Это упражнения с гантелями. Это упражнения на пресс с роликом. Делаю с удовольствием и ненапряжно. Но.. Для достижения результата нужно увеличить нагрузки.

А вот что делать с питанием, не знаю. Я не ХОЧУ считать коридор. НЕ ХОЧУ.

Одно точно скажу, что не переедаю. Вот такого чувства нет. Вчера была какая то тяжесть, но от того, что пища в общем то неправильная.

Сегодня открыла Р№РѕРіСѓСЂС‚, съела ложку Рё чувствую, что РЅРµ хочу. Оставила РЅР° попозже. Буду пить чай. РќРµ удержалась, съела утром РєСѓСЃРѕРє колабсы ветчинной. Р’РѕС‚ СЃ колбасу нужно заменить. Вообще попытаться несколько дней свести жир Рє РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ. 

В общем надо работать... Надо....

МЕД�Ч� пишет 16.12.2013 в 19:13 (ссылка):

РњСЏСЃРѕ естестно надо. Без РјСЏСЃР° СЏ вообще РЅРµ РјРѕРіСѓ. Сегодня РІРѕС‚ купила РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ печень.Утром сделаю паштет РёР· печени. Р� легкий супчик. РќР° завтрак каша овсяная. Обед СЃСѓРї РёР· курицы, тарталетки СЃ куриным паштетом. Салат. Перекус - Р№РѕРіСѓСЂС‚.  РЈР¶РёРЅ - РЅРµ знаю РїРѕРєР°. 

LePetitChaperonRouge пишет 16.12.2013 в 15:46 (ссылка):

помимо каш и супов мясо надо!!

сходи в магазин одежки!!! купи себе что-нибудь, Новый год на носу, везде распродажи.. лично сегодня проверила..

Да наверное пофиг. На карточку ложить не буду. Положу на мелкие расходы. ДА и в магазинах продуктовых нарасхват купюры. Сын постоянно стреляет на кино-мороженое-шоколадки для девочек (невесты же у нас полным ходом). Очередная любофффф.

�ра, тебе не пофиг, какими купюрами зп выдали? это ж такая ерунда по сравнению с мировой революцией! Карточка какая-нить есть банковская? Если очень хочется, пойди положи эту кучу денег на карту, а потом в другом банкомате сними.

Выхухоль просто чудный, прелесть!

С завтрашнего дня начинаю питаться кашами и супами. Ну в общем правильно питаться. Сегодня опять в ход пошла картошка и бутерброды с сыром и колбасой. Тяжесть в желудке неимоверная и есть сегодня больше не буду. Разве что вечером йогурт съем какой нибудь типа активиа. �ли кефир. � нужно будет сегодня приготовить суп.

Привезли зарплату. Сторублевками Рё пятидесятирублевками. Порадовали, блин. РќСѓ зато хоть понятно, отчего зарплату задержали. Р’РёРґРёРјРѕ милостыню собирали. 

Ну вот, понедельник. Настроение среднее.

РќРµ знаю. Как то РІСЃРµ РЅРµ радует. Настроение даже можно сказать злобное. Вместо отчета сегодня хотелось послать РІРѕС‚ такого выхухоля. 

Очень хотелось порадовать... Но потом подумала и все таки не стала. А выхухоль то шикарнейший...)))

�риша, привет! Не переживай про кошелек. Жалко, я понимаю. Но прими это как необходимую потерю. Я думаю, ты скоро приобретешь что-то большее.)))

У нас корпоратива нет))) Нам начальство денег на него не дает, за свои народ идти не хочет. Нас несколько человек собралось, сходим в �т.дворик, посидим.

Карта желаний РїРѕ фен-шуй РїРѕРјРѕРіР»Р° РёСЃРїРѕР»РЅРёС‚СЊ желания РјРЅРѕРіРёРј людям.  Р’СЃРµ, кто работал СЃ ней, радуются результатам. Р� РІС‹ тоже можете попробовать. Главное соблюдать определенные правила, которые РјС‹ сейчас Рё  рассмотрим.

Сделать карту желаний РїРѕ фен-шуй РЅРµ сложно.  Р’ам потребуется ватман, его нужно разделить РЅР° 9 Р·РѕРЅ РІ соответствии СЃ сеткой Багуа.

РќР° заметку - РЎРѕР·РґР°Р№С‚Рµ карту желаний онлайн

В центре восьмиугольника, находиться зона здоровья, с нее и следует начинать. Разместите туда свою фотографию. Постарайтесь подобрать красивое позитивное фото, где вы выглядите счастливым человеком, излучающим позитивные вибрации.

Р’ Р·РѕРЅРµ славы, которая находиться над Р·РѕРЅРѕР№ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, следует размещать картинки, которые символизируют вашу успешность.  РЎ РёС… помощью можно привлечь известность Рё добиться славы РІ РјРёСЂРµ.

Р’РЅРёР·Сѓ, РїРѕРґ вашей фотографией – сектор карьеры. Подумайте, кем РІС‹ хотите стать РІ сфере работы?  Разместите там  СЃРѕРѕС‚ветственный образ, Рё переходите Рє следующей Р·РѕРЅРµ багуа.

Левый верхний СѓРіРѕР» – это  Р·РѕРЅР° богатства. РўСѓРґР° наклеивайте картинки СЃ  РёР·РѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёРµРј денег, например денежный дождь, СЂСѓРєСѓ, держащую пачку денег, различные украшения, символы. Р’СЃРµ, что связано СЃ материальным изобилием.

Р’РЅРёР·Сѓ слева – сектор мудрости, отвечает Р·Р° успех РІ обучении. Можно найти Рё приклеить изображение диплома или  С‡РµР»РѕРІРµРєР°, закончившего учебу Рё излучающего счастья РѕС‚ того, что Сѓ него теперь есть нужное ему образование.

Между  богатством Рё мудростью – сектор семьи, там нужны фотографии счастливых семейных пар СЃ детьми или без РЅРёС…, если РІС‹ РЅРµ хотите иметь ребенка. 

Р’ правом верхнем углу  находиться любовная Р·РѕРЅР°,  ее активировать нужно благодаря изображениям СЂСѓРє, переплетенных вместе, счастливых  Рё влюбленных пар. Важно, чтоб картинки олицетворяли счастье, теплоту, любовь.  Если Сѓ вас уже есть любимый, то можете разместить его фото.

РџРѕРґ сектором любви – Р·РѕРЅР° творчества Рё детей. РўСѓРґР° наклейте картинки, связанные СЃ вашими самовыражением. Например, РІС‹ хотите писать рассказы, тогда поместите туда изображение РєРЅРёРіРё или писателя. 

Р� последняя Р·РѕРЅР° , располагающаяся РІ правом нижнем углу  отвечает Р·Р° путешествия Рё помощников.  Там РїРѕРґРѕР№РґСѓС‚ картинки СЃ городами Рё странами, если РІС‹ любите путешествовать. Р�ли СЃ изображением человека или святого, который поддерживает вас.

С сеткой Багуа мы разобрались. Теперь поговорим о фотографиях для создания карты желаний. �х стоит подбирать не спеша, обращая внимание на ваши ощущения. Картинки должны быть позитивными, яркими, вызывающими эмоции радости и обладания желаемым.

Где РёС… можно взять? Да РіРґРµ СѓРіРѕРґРЅРѕ, РІ интернете, РІ журналах, или газетах.  Можно нарисовать самому, так даже эффективней.

� последний совет - Делайте карту мечты на растущую луну. Это обязательное условие по фен-шуй технологии.

Р’С‹ сделали карту мечты,  теперь нужно СЃ нею работать.   РџСЂРёС‡РµРј делать это ежедневно.  Смотреть РЅР° нее Рё  вызывать ощущение, что ваши Р¶РµР»Р°РЅРёСЏ уже стали реальностью. Р’С‹ обладаете тем, чего хотите привлечь. РЇ рекомендую больше работать СЃ ощущениями.  Например, РІС‹ хотите найти любимую девушку или молодого человека.  Работайте СЃ обладанием этих отношений. РЎ чувством близости, радости, счастья, открытости, страсти… испытывайте эти эмоции. Р’С‹ уже РІ паре СЃ нужным вам человеком. Это так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!!

1.Отличие карты желаний и доски визуализации

Карта желаний  РїРѕ фен-шуй делается РІ соответствии СЃ секторами, которые РјС‹ рассмотрели ранее. РђРґРѕСЃРєР° визуализации  - это СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ распределение картинок РЅР° ватмане. Р’С‹ слушайте СЃРІРѕРµ сердце Рё размещаете фотографии так, как вам нравиться.

2.Могут ли желания меняться и что делать, если так произошло?

Естественно, такое бывает. РќРµ переживайте. Просто замените картинку РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ. РќРѕ РІСЃРµ-таки, лучше перед тем, как сделать карту желаний хорошо подумайте Рѕ СЃРІРѕРёС… целях, определитесь РєР°РєРёРµ желания загадывать.

3.Где размещать карту желаний по фен-шуй

Лучшее место – это спальня.  Р Р°Р·РјРµСЃС‚ите ее так, чтоб РІС‹ могли сразу после пробуждения Рё перед СЃРЅРѕРј  ее видеть.   РќРѕ если есть недоброжелательные взгляды, то уберите ее подальше. Ведь некоторые люди РјРѕРіСѓС‚ РІСЃРµ испортить.  Вам это надо? Нет. РўРѕРіРґР° убирайте ее РѕС‚ чужих глаз, РѕС‚ гостей Рё завистников.

 4. Можно ли сделать карту желаний РЅР° компьютере

Да, Можно. Р�спользуйте для этого программы РїРѕ созданию коллажей, например фотошоп или онлайн сервисы. РќРѕ ручной метод более эффективен.  Р’С‹  вкладывайте дополнительную энергию через прикосновения.  Поэтому лучше найдите  нужные  фото РІ интернете, распечатайте РёС…, Р° затем наклейте РЅР° ватман.

Ну.... По знакам зодиака... Вот в это я конечно не верю. Просто немножко глупостей.

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось?

РќР° Новый РіРѕРґ, РІ Святки, РІ День рождения, РґР° Рё просто мечтая, РјС‹ загадываем себе РјРЅРѕРіРѕ РІСЃСЏРєРёС… желаний. Больших Рё маленьких. Реалистичных, РЅРµ очень Рё «РѕС‡РµРЅСЊ РЅРµ очень»... Р�, конечно, РјС‹ РІСЃРµ хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Оказывается, Рё это возможно. Р’ принципе… РќСѓ, проще всего загадывать желания РЅР° Новый РіРѕРґ РїРѕРґ Р±РѕР№ курантов. Правда, РјРЅРѕРіРѕ РІ эти минуты РЅРµ загадаешь, РґР° Рё выпили Рє этому моменту РјРЅРѕРіРёРµ уже РёР·СЂСЏРґРЅРѕ. Р’РѕС‚ Рё сбываются очень странные, если смотреть РЅР° трезвую головку, желания. Р�так, желания для того Рё существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать.

Сначала – общие правила.

1. РќРёРєРѕРіРґР° РїСЂРё формулировке желания РЅРµ употреблять частицу "РЅРµ".Например: желание «РќРµ желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Р–елаю быть стройной, цветущей, привлекательной Рё обаятельной!». Что-РЅРёР±СѓРґСЊ РёР· этого набора обязательно сбудется!

2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться. Например: «РҐРѕС‡Сѓ поехать РІ кругосветный РєСЂСѓРёР·» РќРѕ ведь можно Рё уборщицей РЅР° океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать РІ речной РєСЂСѓРёР· отдыхать Рё… - Дополните фразу РґСЂСѓРіРёРјРё подробностями. Чем больше РёС… будет, тем лучше!

3. Загадав желание надо твердо Рё безоговорочно верить, что РѕРЅРѕ сбудется. Никаких сомнений РІ этом быть РЅРµ должно! Просто загадайте желание, РЅР° некоторое время отрешитесь РѕС‚ него. Пусть энергия желания «РїРѕРІР°СЂРёС‚СЃСЏ» РІ Вашем подсознании.

4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного. Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.

5. Необходимо как можно чаще произносить РїСЂРѕ себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации. Особенно эффективны эти утверждения вечером перед СЃРЅРѕРј Рё утром, ещё РІ полудрёме. Разум РІ это время ещё (или уже) дремлет, Рё слова как Р±С‹ впечатываются РІ подсознание. РџСЂРё этом РІСЃРµ действия должны быть только РІ настоящем времени: «РЇ имею (делаю) то-то Рё то-то».

6. Сделать себе некий символ исполненного желания. Например, монетку. � носить Это с собой, пока желание не исполнится.

7. Составить план достижения желаемого. Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного! А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным. Обратимся к классической западной астрологии.

 Р�так… Если Ваш знак Зодиака:

 • Овен, Лев или Стрелец - Ваш главный помощник РѕРіРѕРЅСЊ. Выберите время РІ сумерках, РєРѕРіРґР° Вам никто РЅРµ мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя РЅР° РѕРіРѕРЅСЊ свечи. Запишите его РЅР° бумаге. Если Р’С‹ хотите РѕС‚ чего-либо избавиться, то сразу же сожгите СЃРІРѕРё записи. Если Р’С‹ хотите что-либо приобрести, чаще читайте СЃРІРѕСЋ запись РїСЂРё свете свечи. Рђ РєРѕРіРґР° желание исполнится, можно сжечь эту бумагу СЃ благодарностью Высшим силам.

• Рак, РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅ или Рыбы - Ваш главный помощник РІРѕРґР°. РќР° берегу водоёма, глядя РЅР° РІРѕРґСѓ, нужно загадать желание. Записать его РЅР° бумаге. Потом сделать РёР· записки кораблик Рё пустить его плыть. Лучше РІ этот момент находиться РІ лодке или РЅР° мостике.

• Телец, Дева или Козерог - Ваши главные помощники деньги Рё еда! Загадывать необходимо РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ желанию Рё носить РІ кармане заветную монетку РґРѕ того, как это желание исполнится. Денег РІ долг РІ это время РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ давать! РџСЂРё загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад.

• Близнецы, Весы или Водолей - Ваши главные помощники веселая компания Рё… облака. Позовите как можно больше СЃРІРѕРёС… друзей Рё РІРѕ время шумной вечеринки загадайте желание. Р�ли желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания РІРѕ время прогулки, глядя РЅР° облака.