Про курение и набор веса - это миф. Точнее это совсем не у всех. Только если человек накручивает себе, что он мученник и надо бы ему за это много пирожнок - тогда да))) Организму наоборот легче жить, дышать, двигаться, от этого метаболизм разгоняется. Встречала много девушек, бросивших курить - ни одна не стала толстой. А вот курящие и вечно придерживающие разгрузочных дней...странно, но явно не уменьшаются.

***
Путь к мудрости или 5 уровней сознания.

1 уровень. Физическое тело
На первом уровне женщина все свое внимание сосредотачивает на внешности. Для нее в первую очередь важно, как она выглядит, как сидит на ней одежда, как смотрится новая прическа, она постоянно сравнивает себя с другими женщинами.

Такая нездоровая зацикленность на своей внешности в результате приводит к одному — ее страхи превращаются в действительность.

Внешность важна для каждой женщины — это факт. Но если женщину кроме ее тела ничего не интересует, то это говорит об остановке в развитии. Такая женщина не готова отдавать свою любовь, она настроена лишь на получение.

2 уровень. Жизненная энергия
Пребывая на этом уровне сознания женщина уже более ясно понимает, что в какие бы одежды она не наряжалась, какой бы макияж не наносила, но есть нечто важнее внешней оболочки — это здоровье. � даже ходя на фитнес, она задумывается не только о тонкой талии, но и о своем физическом состоянии, она сосредотачивается на том, чтобы чувствовать себя хорошо, заботится о себе.

Женщины, которые заботятся о состоянии своей жизненной энергии прекрасно понимают, что курить не только не красиво, но и опасно для здоровья. Они уверены, что красивые глаза — это не только хорошая тушь, но и блеск в глазах, и излучающаяся энергия здоровья.

Смысл счастья для такой женщины — это здоровый образ жизни, и он может выражаться по-разному: будь то спа-салон, йога, тренажерный зал, или просто обсуждение с подругами своего здоровья. Научные исследования доказали, что когда женщина отказывается от курения, уровень ее жизненной энергии заметно возрастает. А жизненная энергия выражается не только в здоровье, но и гармония во всех сферах жизни.

3 уровень. �нтеллектуальное развитие
Находясь на этом уровне, женщина стремится к самообразованию. Постоянно читая книги, узнавая каждый день что-то новое, она постепенно начинает понимать, как устроен этот мир, по каким законам мы живем. Она осознает всю важность личностного развития, стремится познать секреты взаимоотношений. Такая женщина начинает понимать, что для того, чтобы что-то получить в жизни, прежде всего нужно научиться отдавать. Она осознает, что гармонию и красоту нужно искать не в салонах красоты, а внутри себя.

Но при всем этом знании ее развитый интеллект не дает ей ответа на главный вопрос — как же наконец стать счастливой. Уровень ее активного ума не позволяет ей понять, что та гора информации, хранящаяся ее голове, бесполезна до тех пор, пока она не научится пропускать ее через себя, «проживать» ее. А также то, что порой ум может давать совсем не те ответы, которые нужно душе.

Свое счастье такая женщина привыкла искать через убеждение «я знаю, как нужно…» и активность в обществе. Она вкладывает всю энергию в то, чтобы найти то, что ей нужно.

4 уровень. Знания — Жизненная сила — Мудрость.
Вот мы и подошли к тому уровню, который открывает перед женщиной путь Мудрости.

Женщине мудрость дается с самого появления на свет. По своей природе каждая женщина мудра. Этим даром наградила ее Земля. Только вопрос в другом — научится ли она правильно использовать этот дар?

На этом этапе, когда уже позади третий уровень интеллектуального развития, женщина начинает все свои знания опробовать на практике. � постепенно избавляется от вечной гонки за результатом, и спешки. Ей открывается тайна, как чувствовать вкус жизни. Она наслаждается каждым днем. Она понимает, что много — не значит хорошо. Она учится слышать голос своего сердца.

Женщина, которая возвысилась на такой уровень, способна спокойно воспринимать авторитет учителей, а также без зависти относиться к тем, кто продвинулся дальше, чем она. Она движется с собственной скоростью, не оглядываясь ни на кого, и ни кому не дыша в спину, она меняется, она умеет слушать. Она учится слушать мужчину и не пытается его подстраивать под себя.

Такая женщина осознает, что вся наша жизнь — это школа, и счастье можно найти только внутри себя. А соприкасаясь с внешним миром, мы получаем удовольствие и новые возможности.

5 уровень — Блаженство
Блаженство — это уровень поистине Великих Женщин, таких, как Мать Тереза и другие Святые. Они приходят в наш мир, чтобы дарить людям любовь и мудрость, чтобы служить другим.

melody007,привет!Курить бросила больше 4 лет назад.Бросить совсем не трудно!Труднее держаться и не курить,а ещё труднее осознать ,что сигареты тебе не нужны для полного счастья.Согласна с

AlenaKuskova,главное держать процесс под контролем и вместо еды попить водички.(кто бы говорил,это я про себя).У меня были другие интересные нюансы :бросила курить и практически сразу перестала пить кофе,хотя относилась к заядлым кофеманам,просто стало "невкусно" кофе без сигаретки.Сейчас пью кофе не каждый день,но с удовольствием!

А ещё мне иногда снились сны где я курю,я просыпалась с ужасным чувством обиды на себя ещё не понимая ,что это всего лишь сон. Это игры подсознания,оно то бросать курить не хотело.Мы все много знаем о вреде курения,но книжку Алена Карра почитай или видео посмотри.Очень грамотно там всё расписано.и наверное,не буду кривить душой,книга мне помогла,так сказать облегчила переход в ряды некурильщиков

 

melody007 пишет 24.11.2013 в 02:26 (ссылка):

Приветик! У меня тоже была такая проблема... Я очень боялась, что как брошу курить начну есть в два лица и разжирею, но это все бред! Я посмотрела видео по книге Карра Легкий способ бросить курить и с этого все началось! Признаюсь бросала на спор, но все же получилось!!!!!! Уже 4 года как не курю!!!! Каждый раз когда захочется взять в рот еду, которой ты захочешь заменить сигарету... Сделай глоток водички и современем у тебя все желание курить уйдет! ТОЛЬКО ПОМН� глоток воды, а не канфетка или семечки...