|
|
 |
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
31.1.2014 18:49
|
Отчет за 29.01.2014
Предоставлен Невовремя - 0 баллов
1. Количество упражнений: 390 - 53 баллов
2. Количество подходов: 10 - 5 баллов
3. Коридор: Соблюден - 5 баллов
4. Аеробика: 45 мин. - 5 баллов
5. Баллов за день: 68
6. Всего баллов: 420
Отчет за 30.01.2014
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - 0 баллов
4. Аеробика: 0 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 5
6. Всего баллов: 425
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
31.1.2014 12:14
|
Отчет за 30.01.2014 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 2x30 мин (+10)
5. Баллов за день 30
Всего 475
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14187
Сообщений: 1737
Город: Луганск
31.1.2014 10:17
|
Отчет за 30 января
1. Качание пресса 350 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (350-150)/10*2 +40 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +5 балов
8. Выходной день +0
Баллов за день 65 баллов.
Всего 977 баллов.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
31.1.2014 8:36
|
Отчет за 30.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 145
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
31.1.2014 8:27
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПОНЕДЕЛьНИК-ВТОРНИК, 27 - 28 ЯНВАРЯ 2014.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Sensenary
Diet-Баллов: 3980
Сообщений: 736
31.1.2014 0:15
|
Отчет за 30.01.2014 (+0)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
6. Баллов за день 10
Всего 389
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
30.1.2014 19:21
|
Отчет за 29.01 (+5)
1. Пресс 200 (+15)
2. Подходов 2 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 35
6. Всего 995
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
30.1.2014 11:42
|
Отчет за 29.01.2014 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 25
Всего 445
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
30.1.2014 11:35
|
Отчет за 29.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 140
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14187
Сообщений: 1737
Город: Луганск
30.1.2014 10:29
|
Отчет за 29 января
1. Качание пресса 410 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (410-150)/10*2 +52 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +5 балов
8. Выходной день +0
Баллов за день 77 баллов.
Всего 912 баллов.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Sensenary
Diet-Баллов: 3980
Сообщений: 736
30.1.2014 3:39
|
Отчет за 29.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
6. Баллов за день 15
Всего 379
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
30.1.2014 0:21
|
Отчет за 28.01 (+5)
1. Пресс 0 (0)
2. Подходов 0 (0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 1x 2 часа (+20)
5. Баллов за день +25
6. Всего 308
Отчет за 29.01 (+5)
1. Пресс 0 (0)
2. Подходов 0 (0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 1x 0 мин (0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 313
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
29.1.2014 18:10
|
Отчет за 28.01 (+5)
1. Пресс 400 (+55)
2. Подходов 7 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 75
6. Всего 960
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
29.1.2014 17:02
|
Отчет за 28.01.2014
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 200 - 15 баллов
2. Количество подходов: 5 - 5 баллов
3. Коридор: Соблюден - 5 баллов
4. Аеробика: 60 мин. - 10 баллов
5. Баллов за день: 40
6. Всего баллов: 352
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
29.1.2014 11:59
|
Отчет за 28.01.2014 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x90 мин (+15)
5. Баллов за день 35
Всего 420
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14187
Сообщений: 1737
Город: Луганск
29.1.2014 10:42
|
Отчет за 28 января
1. Качание пресса 300 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (300-150)/10*2 +30 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +5 балов
8. Выходной день +0
Баллов за день 55 баллов.
Всего 835 баллов.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
29.1.2014 8:54
|
Отчет за 28.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 135
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sensenary
Diet-Баллов: 3980
Сообщений: 736
29.1.2014 8:46
|
Отчет за 28.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
6. Баллов за день 10
Всего 364
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
29.1.2014 6:35
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ВОСКРЕСЕНьЕ, 26 ЯНВАРЯ. НЕДЕЛьНЫЙ ОТЧЕТ - УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
29.1.2014 6:35
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ - ПЯТНИЦА-СУББОТА, 24 - 25 ЯНВАРЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
28.1.2014 20:43
|
Отчет за 27.01 (+5)
1. Пресс 200 (+15)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 35
6. Всего 885
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
28.1.2014 16:05
|
Отчет за 27.01.2014
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: Соблюден - 5 баллов
4. Аеробика: 90 мин. - 15 баллов
5. Баллов за день: 25
6. Всего баллов: 312
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14187
Сообщений: 1737
Город: Луганск
28.1.2014 14:11
|
Отчет за 27 января
1. Качание пресса 370 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (370-150)/10*2 +44 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 5 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +5 балов
8. Выходной день +0
Баллов за день 69 баллов.
Всего 780 баллов.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
28.1.2014 11:42
|
Отчет за 27.01.2014 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 25
Всего 385
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Sensenary
Diet-Баллов: 3980
Сообщений: 736
28.1.2014 8:42
|
Отчет за 27.01.2014 (+5)
1. Пресс 220 (+25)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
6. Баллов за день 40
Всего 354
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
28.1.2014 8:37
|
Отчет за 27.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 130
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
28.1.2014 0:50
|
Отчет за 27.01 (+5)
1. Пресс 0 (0)
2. Подходов 0 (0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 1x 0 мин (0)
5. Баллов за день +5
6. Всего 283
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
28.1.2014 0:48
|
Отчет за 26.01.2014
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - 0 баллов
4. Аеробика: 0 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 5
6. Всего баллов: 287
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
27.1.2014 17:44
|
Отчет за 25.01 (+5)
1. Пресс 350 (+45) + 15
2. Подходов 7 (+5)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 80
6. Всего 780
Отчет за 26.01 (+5)
1. Пресс 350 (+45) + 15
2. Подходов 7 (+5)
3. Коридор ne соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 70
6. Всего 850
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
27.1.2014 14:18
|
Отчет за 25.01.2014 (+5)
1. Пресс 200 (+15)
2. Подходов 4 (+5)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 25
Всего 120
Отчет за 26.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
5. Баллов за день 5
Всего 125
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Sensenary
Diet-Баллов: 3980
Сообщений: 736
27.1.2014 9:00
|
Отчет за 26.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
6. Баллов за день 10
Всего 314
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
27.1.2014 1:18
|
Отчет за 26.01 (+5)
1. Пресс 170 (+5+4+15)
2. Подходов 1 (+5)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 1x 3 ч (+30)
5. Баллов за день +64
6. Всего 278
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
princess-net
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 159
Город: Киев
26.1.2014 22:14
|
Отчет за 24.01.2014
Предоставлен Невовремя - 0 баллов
1. Количество упражнений: 0 - 0 баллов
2. Количество подходов: 0 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - 0 баллов
4. Аеробика: 0 мин. - 0 баллов
5. Баллов за день: 0
6. Всего баллов: 237
Отчет за 25.01.2014
Предоставлен Вовремя - 5 баллов
1. Количество упражнений: 200 - 15 баллов + 15 баллов за выходной
2. Количество подходов: 4 - 0 баллов
3. Коридор: НеСоблюден - 0 баллов
4. Аеробика: 60 мин. - 10 баллов
5. Баллов за день: 45
6. Всего баллов: 282
Мне 27.
Начало-66 кг - 08.12
1 цель-62 кг - 11.12 достигнута
сейчас - 60.8
2 цель-60 кг - 10.14
3 цель - 58 кг - 11.14
4 цель - 56 кг - 02.15
5 цель-55 кг - 04.15
Но кроме изменения показателей стрелки на весах, я хочу стать спортивной и подтянутой
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
26.1.2014 21:53
|
Отчет за 26.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
6. Баллов за день 10
Всего 360
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14187
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.1.2014 15:18
|
Отчет за 26 января
1. Качание пресса 220 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (220-150)/10*2 +14 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 0 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +0 балов
8. Выходной день +15
Баллов за день 44 баллов.
Всего 711 баллов.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
qwert123
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 704
26.1.2014 13:47
|
Отчет за 25.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
6. Баллов за день 10
Всего 350
Лена 31 год, 168 см, 60 кг.
Хочу 57 кг
/community/post.php?topic_id=51435
|
Sensenary
Diet-Баллов: 3980
Сообщений: 736
26.1.2014 11:01
|
Отчет за 25.01.2014 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден (+5)
4. Аэробика 0x30 мин (+0)
6. Баллов за день 10
Всего 304
|
Евгения-zhasmin
Diet-Баллов: 14187
Сообщений: 1737
Город: Луганск
26.1.2014 10:55
|
Отчет за 25 января
1. Качание пресса 300 раз +5 баллов
2. За каждые 10 упражнений на пресс сверх нормы + 2 балла (300-150)/10*2 +30 баллов
3. За 50 и выше упражнений за один подход + 5 баллов
4. Соблюдение коридора калорий + 0 баллов
5. Предоставление отчета + 5 баллов.
7. Дополнительная аэробная нагрузка, за каждые 30 минут +0 балов
8. Выходной день +15
Баллов за день 60 баллов.
Всего 667 баллов.
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
Мне 32 год, мама дочурки Киры 3 года
68,1(23.01.15)____60 (лето)
/community/post.php?topic_id=51324
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
26.1.2014 0:14
|
Отчет за 25.01 (+5)
1. Пресс 0 (0)
2. Подходов 0 (0)
3. Коридор не соблюден (0)
4. Аэробика 1x 2 ч (+20)
5. Баллов за день +25
6. Всего 214
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
25.1.2014 15:41
|
Отчет за 23.01.2014 (+0)
Всего 85
Отчет за 24.01.2014 (+5)
1. Пресс 50 (+0)
2. Подходов 1 (+0)
3. Коридор не соблюден (+0)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 10
Всего 95
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
