РЈ нас возле РґРѕРјР° училище кулинаров.... РњС‹ туда СЃ дочкой С…РѕРґРёРј булочки покупать, РєРѕРіРґР° учеба Сѓ РЅРёС…... Рђ сегодня пошли, Р° там такие тортики класные кусочками.... РЅСѓ СЏ купила... мужу. Просто РјРЅРµ так захотелось, РІРѕС‚ Рё купила, Р° РѕРЅ пусть ест :)))) РћРЅ поржал  :))) 

Да гляну как пойдет, СЏ уже запланированых 2 сбросила Р·Р° этот РєСЂСѓРі, так что сегодня Рё кашка, РЅРѕ СЏ уже РЅРµ следила , чтоб влезть РІ 200Рі СЃСѓС…РѕР№ разрешенной :)) Ела РєРѕРіРґР° хотелось  ---- РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј хлебцы :)))

Тань, молодецик! Вот он тебе талчок, но вот на второй круг не советую, мне кажется лучше по коридору кушать и спорт подключить, но там дело твое конечно...

Я сделала это. У меня сегодня 6-й день. Утром взвешусь, сделаю отчет. Татьяна, держись, чуть-чуть осталось.

�так отвес за вчера -600г. Это ну очень много... Я всегда за все 6 дней 2 кг отбрасывала..... а тут за 3 дня уже 2 кг :))))

Наверное после каши уже точно отвеса не будет :)))

Ну и наконец 61,4 кг :)) Я уже наверное с осени так не весила :))) Теперь хоть легче.... реально 3 кг грубо говоря.... Это даже можно сделать перерыв после этого круга, попытаться удержать недельку..... а потом добить еще одним кругом : )))) � тогда иду покупать новые штаны :))))

Cvetulek, ой да я в маленьком городке в �вано-Франковской области...самый запад :)))

Да, лишь бы не было войны. Таня, в каком городе ты живешь?

ох.... после обеда отпустило, и вроде нормально. Муж с дочкой тут сырные кексы топчут - - ну очень вкусные... а я облизываюсь :)))) Решила, как доползу до 59,5 испеку тортик.... а им не дам :)))

завтра кашка :))) я не особо люблю каши, но они хорошо насыщают :))) да и хлебцы к чаю взяла - -ням :))) Кашковый день вкусный....

Мужа скорей всего в армию загребут (пока только учения, но кто ж знает), пошла сегодня в магазин, и там решила, что если его заберут.... то блин с малой фиг по магазинам походишь... и решила круп накупить всяких... НАБРАЛА..... еле до такси дошла... блин теперь спина болит... ну и кто знает, что у нас тут дальше будет... вдруг реально в ой на .... ужас просто... А так хоть кушать будет что для нас с малявкой :((((

�з-за всей этой ситуации нервничаю очень.... а при нервозности вес набираю быстро... Да и пофиг на вес, лишь бы не стрелялись :(((((((

Давай, держись, впереди идеальная фигура!!!! 

�так за вчера отвес 400г....

Чегото я не всилах осилить 6 лепестков... думаю одного круга с меня будет больше чем достаточно...

Вчера еле пережила "день травы", да еще и без картошки... Сегодня утром, так башка кружилась, - съела кусок курицы, но не отпустило.... Сделала себе кофе с молоком и съела одну печеньку, ато было реально не хорошо....

Просто слабость такая капец.... может потому, что мы еще болеем немного, дочка выматывает.... а я еще и разгрузится решила....

Ничего,завтра кашка, думаю силок наберу :)))

Один круг только ... и все... Дальше разумно буду, а не голодом :(((

ой, наконецто прошел сегодня день "травы"..... Я не знаю как можно дить так.... У меня брат вегитарианец..... как он жует эти салаты постоянно , не знаю.... Я у них неделю как-то жила, у меня прям ломка была :)))

итак венигрет сегоня както не хотелось делать... сегодня ленивый день, очень.....

С утра салат (огурцы, помидоры, пекинка), кофе+молоко 0.5%

В течение дня как кролик жевала пекинку....

в обед уже умирала от голода и решила, съесть борща тарелку (без мяса, но там правда была сметана немного)...

потом огурец...

вечером около 19.00 отварила цветную капусту.... еле успела хоть что-то съесть, дочка попробовала и ей понравилось :)))

ну и позже дожевала пекинку, и чай с молоком....

самочуствие, не особо хорошее. Слабость... Если б ела картошки хоть 3 шт, то легче б было.... Но тогда бы 0 отвеса.... нЕ знаю как удержалась....

Уже отварила курочку РЅР° завтра.... Рё бульйончик  - ждут меня РІ холодильнике..... РљРѕРіРґР° уже это завтра :))))

По себе могу сказать, что лучше уже начать после праздника....

Рђ РґРѕ праздника РїРѕСЂРѕР±СѓР№ удержать тот вес, что  РІС‹Р№РґРµС‚ после первого РєСЂСѓРіР°...

так как нельзя себя приучать, что можно схалявничать, иначе на следующих кругах будут постоянно срывы..

Лучше вот попробуй себе киллограмчик, и еда разная, и если перервеш то думаю ничего... ставь цель после первого круга не сбросить до праздника, а просто удержать...

Я вот так пару раз отвлеклась на праздники, и теперь начинаю,и через два дня бросаю...

Xo4yTortik, Танюш, подскажи как лучше сделать, если посередине второго РєСЂСѓРіР° Сѓ меня намечается праздник: 

1. мне не идти на второй круг, а продолжить после праздников

2.прерваться на праздник и начать с начало

3.прерваться и продолжить далее на чем остановилась

4.прерваться и перескочить этот день, продолжая дальше

СЏ ела РЅР° овощной день винегрет, без картошки Рё масла - очень сытно. РќР° горячее тушила мексиканскую смесь (болг.перец, зеленый горошек, РјРѕСЂРєРѕРІСЊ, кабачек, РєСѓРєСѓСЂСѓР·Р°, зеленая фасоль). Нормальненько.

Р�тка первый день прошол РЅРµ голодно. результат РјРёРЅСѓСЃ 1 РєРі  (как обычно :))))

Сегодня для меня тяжелый день - овощной  - день травы.... как пережить.... Главное РЅРµ сорваться... зеленый чай РјРѕР№ спаситель :)))

Сегодня РјСѓР¶ пошел РЅР° ДР Рє племянику (2 РіРѕРґРёРєР°), Р° РјС‹ РЅРµ пошли - еще болеем немного :((( РќРѕ РІРѕ всем есть плюсы  - РЅРµ СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ :)))

SvitlanaS, РЅСѓ если РїРѕ правилам, то нарушение :))) Как Р±С‹ день белковый, Р° точнее именно рыбный. Там только рыбу  Р·Р° дань... завтра полегче любые овощи :))) Р�то СЏ грешу, РІ чай молоко добавила :))) просто РјРЅРµ так РЅРµ голодно Рё знаю, что Сѓ меня РѕРЅРѕ РЅРµ меняет дело :))

Привет, девченки! Заглянула на огонек :)

Xo4yTortik, у меня прямо мурашки по коже, когда слышу, что половина яблока - это нарушение диеты :( Это лепестки такие жестокие?

Cvetulek, да пока 6 дней. А там посмотрю... Я не хотела возвращатся на быстрые диеты... но вижу иначе не идет мне :))) Может и три недельки посижу..

Сегодня как на зло... Пришла мама и принесла вкусненького мяска, и огромнейшие печеньки с шоколадом :))) еще на вид вкусных конфет... � муж принес химическое печенько... ох как хочется :)))

Но я пока сдержалась.... Я так замечаю, что зеленый чай с молоком 0.5% не дает мне сорваться :))))

У тебя по плану 6 дней?

Кароче Лепестки первый день..... РЅРµ голодно. РљСЂРѕРјРµ рыбы, добавила чай СЃ молоком 0.5%.

Правда в обед с дуру забыла о диете, и начала есть яблоко.. а потом вспомнила...но уже половину съела блин :))))

Cvetulek, там так всегда.. хочется того чего не дают организму :)))

Я так за 3 недели тогда отвыкла совсем от сладкого :)))

ну и смотри,то что быстро уходит, если потом не правильно и резко выйти можно набрать с лихвой :(((

Ой, и я так хочу. Я сильно отстаю от своей цели. Надо наганять. У меня план пока на 6 дней, а там будет видно. Второй день подходит к концу, голода не ощущаю. Только вот сидела на рыбе - очень хотелось яблочко. Сегодня сижу на овощах - хочу мяско. Жду скорее завтра. С утра пойду в больницу на мед.осмотр, так что буду дома только после обеда. До обеда вода, а потом курочка.

Cvetulek, РќР° лепестках сидела 3 недели РїРѕРґСЂСЏРґ, ушло около 6 РєРі. РќР° 7 день кушала, что хотелось, РЅРѕ без зажоров,Рё если сладкое, то только немножно утром Рє чаю....Р’ неделю уходило около 2 РєРі.  Р‘ыло 63,5РєРі Р° стало 57,8 РєРі. Р’ СЃРІРѕСЋ РЅРѕСЂРјСѓ вошла...Р� это еще РїСЂРё том, что послеродовое РїСѓР·РёРєРѕ еще было :))

После творога может быть привес - это уже от организма зависит... Мне вот теперь его нельзя, так планирую рыбой заменить. Хотя девочки писали, что заменяли кефиром, а некоторые яйцом...

Вес держался хорошо... РќРѕ СЏ еще кормила РіСЂСѓРґСЊСЋ, Рё это было лето- РјС‹ РјРЅРѕРіРѕ гуляли... РќСѓ Рё РЅРµ переедала после, просто фруктов РјРѕСЂРµ было :))) РѕСЃРѕР±Рѕ Рё ничего  РґСЂСѓРіРѕРіРѕ переедать Рё РЅРµ тянуло....

Набрала уже после завершения ГВ...

Киллограмчик опробовала РІ прошлом РіРѕРґСѓ. Тоже Р·Р° неделю около 2 РєРі.... Р� РІСЂРѕРґРµ неплохо держалось.... РїРѕРєР° РЅРµ пришел Новый РіРѕРґ  - гад :)))) РќРѕ РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ СѓРґРѕР±РЅРѕ, если нет возможости кушать каждые 2 часа :)))

Всем огромный привет!!!

Танюш, расскажи как ты сидела на 6 липестках. Один круг проходила или несколько подряд или с перерывами?

Колограммчик посмотрела, почти ПП. Его можно использовать и на каждый день (конечно если немного увеличить КК). Я первый раз про такую слышу. Спасибо!!

А нам хуже стало.... вот ездили в город к другому врачу... надеюсь уже вылечимся окончательно :((((

Рђ только что Сѓ нас уже 21.30 первый раз нормально поела Р·Р° весь день..... хотя скорей РЅРµ нормально.... Пюрешка  + 2 котлетки паровые + салат овощи+РєСѓСЃРѕРє хлеба.... Весь день перебивалась дочкиными печеньками... Блин, так что СЏ РїРѕРєР° тоже РЅРµ совсем худею....

Кароче завтра иду на охоту за рыбой (у нас найти рыбу это прям кино...). � сяду на 6 лепесков... Знаю, что это не нормальное питание, и мало кк, но зато за 6 дней прийду в чуства и начну нормально есть.... А не один раз...

С прошедшим ПРАЗДН�КОМ!!!!

у меня зажор не проходит никак. Я все1 ёначинаю с завтрашнего дня....мотивации нет что-то

�так, решила я что 2 дня ничего не решает, и вот расслабилась :))) вчера питалась как попало, а сегодня вообще сладкий день :)))

Завтра уже можно будет СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ диетничать :))) 

Девочки всех вас с прадзником :)) Хорошего настроения :))

С возвращением!!!!

Удачных похуделок и не пропадай так на долго!!!!

Главное болячки отступают! Урааа!

Приветики!!! Я вернулась :)))

Мы еще не совсем здоровы. остался еще противный кашель..... Блин так долго болели, что последний месяц зимы я и не заметила. А уже весна УРА!!!!! Сегодня наконец выйдем с малой на пол часика погулять, ну... если дождик закончится... на улице тепло, пахнет уже повесеннему :))))

До болезни было 61,7 кг.... Сейчас вес скачет62,2 -62,5 кг, точно не понятно так как КД. Но в общем не большой привес. Учитывая сладкие чаи, меда гору буээээээ, и еще всякого г.

Пока просто считаю калории... на ужин продукты по -60 постараюсь.

Нас с дочкой кололили антибиотиком, так уже неделя почти прошла после уколов, пили Лактовит для флоры - вообще супер. Вчера перестала. Так такое расстройство и у дочки и у меня....Блин сколько их еще пить то ....

Вот и весна пришла!!!

Выздоравливайте быстрее!!!

Cvetulek, да вот сегодня поставили последний укол, у доченьки попа капец синяя, даже на горшок боится садится :((( А у меня как на собаке зажило. Но нас еще не выписали. Кашель еще не хилый. Ходим на УВЧ, и заказала небулайзер сегодня, завтра обещали доставить (надеюсь на их оперативность).

Вика моя так измучена, что сегодня на диване заснула в 20.00, а обычно и в 22 бесится.... Я сама уже так устала...

А кормят в больнице трындец хреново. � дело не в том, что в детском отделении нет ни завтрака, ни мяска на обед, и даже молока.... А в том , что все такое жирное .... П ринесли рисовый супчик. Я обрадовалась , дочка любит, думала поест. А она попробовала и сказала бе.... я как ложку в рот засунула, чуть сама не вырвала... столько подсолнечного масла там, буеееее. � это для больных деток, у которых итак от лекарств печень страдает...

кароче пока болеем. Надеюсь хоть небулайзер кашель прогонит, ато уколы уже некуда ставить :(((

Как дела, как здоровье?

Cvetulek, Спасибо....

мы в больницу таки залетели :((( Все :(((

Сечас правда РґРѕРјРѕР№ отпускают, С…РѕРґРёРј только РЅР° процедуры Рё уколы. Еще РґРѕ понедельника точняк зависаем :(((( Блин устала уже РѕРѕРїР° :(((   Р� РѕРѕРїР° РѕС‚ уколов болит. Рђ Сѓ малышки уже живого места нет :((

�так девченки, только выздоровела я после мужа и дочки. Так вчера они оба по новой взялись, да еще хуже предыдущего :(((( Так что эту недельку тоже без диет :(((

Девченки, я еще тут. не ушла, просто болею блин... дочка уже вроде отходит нормально. А я вообще помираю. Так что пока ем все, набираю вес :))) Думаю до среды отпустит пойду с вами на разгруз. Не забывайте меня. Вас читаю каждый день. Сама не пишу 0 расказывать нечего.

ой, девченки заложило меня по полной.....когда же это уже кончится....

Хорошо, хоть вес стоит 61,7 кг, несмотря на то что пью кучу сладких штучек для изгнания вируса.

ку-ку, у нас дела пошли на поправку. Ну как на поправку, Дочка вроде отошла. А я заболела.... Теперь вот хожу как зомби, пью чай с малинкой. эх..

tysyanka, полтора сутки протемпературили, теперь вроде отпустило... вот спит уже третий час. Какойто вирус падлюка. Главное без соплей. Толькой кашель с жидкой мокротой и температура. Кашель тоже пропал, что странно. Что это было не понятно. Ну пока еще сидим дома... отходим. Надеюсь это не затишье, а уже идем на поправку.