Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Худею и не только.Давайте общаться***Фото

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, Анастасия,я учусь на  факультете международных отношений специальности "Политическая реклама" (поступала на PR,а на третьем курсе деканат решил,что наш выпуск будет политической рекламойsmile.

А живу я в городе под названием "Рязань".Даже и не знаю кем себя вижу..хотелось бы заниматься чем-то интересным и чтобы рутины не было(только где все это взять).

У меня хорошо получается организовывать рабочий процесс(помню кто где и когда должен быть),хорошо взаимодействую с людьми..и вроде как всеsmile.

Незнаю...много чего хочется,а чего сама  еще не разобралась.

Расскажи что-нибудь о себе...Ты из какого города?Что любишь?Каких результатов достигла?Пиши-мне интересно будет почитать!

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, а на какой специальности ты учишься?

И в каком городе живешь?

 

А кем себя видишь, если не в рекламе?

Чем бы занималась с удовольствием?

 

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 25 нед - 69,3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня перед работой решила забежать в Ашан,купила кучу всего полезного и не очень.

А главноечем я хочу поделиться-эо хлебцы Dr.Kroner с клюквой.Это просто невозможно оторваться,настоящая находка для сладкоежек.Я купила сразу 4 упаковки,теперь главное не съесть их сразуsmile.

А еще я стала серьезно задумываться о том,что я буду делать после окончания универа.В сфере рекламы пока себя не вижу,хочется чего-то нового и творческого...А больше всего я бы хотела открыть свое дело,только не знаю как и в какой области это бы было...

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jharlova, Привет!Давно  тебя не видела тутsmile.

Боди революшн-это очень крутая штука,если бы мы еще и нормально питались,то результат был потрясающий(а пока я просто не полнею).Сегодня опять сфотографировала свой живот в джинсах-вроде стал немного меньше(или мне кажется).Вечером выложуsmile

Нужно нам с тобой перестать кушать чего не надо,а то действительно,скоро будем раздеваться....а м ывсе едимsmile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже все ем и ем))))))))) Ехала тут в машине, на улице веснааааа, солнышко, думаю и долго я еще жрать собираюсь...? Скоро же раздеваться нужно будет.... Приехала домой и ... налопалась опятьsmileНу где сила воли?smile Но боди революшен рулит, занимаюсь, не пропускаю! Реально с каждым разом все лучше получается и удовольствие приносит, но...без диеты внешний результ никакойsmile

Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Labi, Нууу..Я не все,что хочу ем..Но многое из того,что не должна(но я исправлюсь).

Просто у меня привычка - наедаться на ужин..Утром и в обед толком ничего не ем,а когда прихожу с работы,то ем в очень больших колличествахsmile.

С завтрашнего дня прекращаю так делатьsmile.Даю слово.

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289, Привет!!!smile

Рада видеть у себя новых гостей,заходи чаще(я люблю общаться).

Спасибо огромно,мне нереально приятно!smile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня так было - занималась, а кушала все что хотела, результат - просто не толстела, но и не худела. Но тогда нафига оно надо убиваться на тренировках, когда размер отражения в зеркале все тот же! 

Не зря же говорят - что пресс делается на кухне. 100% результата это 70% питание и только 30% спорта.

Labi.
Дневник: id=51664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! 

У нас примерно одинаковые данные и цели. Можно в гости? smile

 

 

Ты очень красивая! smile

Настя

В ожидании чуда...

До Б. 179 см/66,0 кг, сейчас 25 нед - 69,3 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 36 с Body Revolution(36\90)

Сегодня у меня было кардио.Я была мокрая,как рыба,но совсем не устала(скорее всего,это от того,что сегодня занималась на кухне).А ещё я сегодня прошла около 5 км.Молодец яsmile.

С едой совсем не дружу.Много чего себе позволяю.А еще меня пугает то,что мне уже становится на это пофиг...

Ну ем,ну занимаюсь...Бросать не собираюсь(это я про тренировки)(а вот много жрать нужно таки бросатьsmile)

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, бред про ламинат, у меня в квартире ламинат - все ок, у родителей (когда с ними жила и занималась) тоже ламинат и все ок было. Попробуй постелить коврик какой, может мама не так реагировать будет.

Я вот больше за своих соседей снизу переживаю, как им там когда я скачу в 6 утра. smile 

Labi.
Дневник: id=51664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 35 с Body Revolution( 35\90)

Отличная тренровка была сегодня,телу уже легче воспринимать нагрузку.

Придя с работы налопалась,как в последний раз(не особо вредного,но многовато  для одного приёма пищи).

А еще поругалась с мамой..говорит,что своими прыжками порчу ей ламинатsmileБред какой-то..Если так дальше пойдет,то придется заниматься идти куда-нибудь в другое место...

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Labi, насчет проблемной кожи даже и не знаю,что сказать...Совсем не представляю,как это,но понимаю,что очень тяжело..

Я тоже в обществе уверенных и красивых теряюсь,но я с этим борюсь.Причем умом понимаю,что у меня всё нормально,но...всегда есть НО  smile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже с тобой соглашусь, что привлекательность это уверенность, то как человек несет себя. 

У меня с этим проблемы, особенно мою уверенность подбивает проблемная кожа, сразу хочется спрятаться куда-нибудь и сидеть. А если учесть что кожа в нормальном состоянии бывает пару недель в году только, то ощущать уверенно себя не получается. 

И да, в общесте красивых уверенных в себе девушек я обычно теряюсь, не знаю куда себя деть и хочу быстрей спрятаться, потому как на фоне их чувствуешь себя каким-то г...smile

Labi.
Дневник: id=51664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня хочется порассуждать на  тему: "Когда девушка\женщина чувствует себя привлекательной?" 

По поводу привлекательности...Раньше не чувствовала себя привлекательной и сейчас иногда тоже...Хотя внешне я очень даже ничего(самооцекаsmile).С чем это связано?И как вновь почувствовать,то,что иногда куда-то уходит? Мне,чаще всего,очень лень краситься...Лень носить каблуки(так,как неудобно).Лень делать еще что-то,например,заниматься спортом...

И тут встает вопрос:если человек себя любит,то почему он не делает того,что сделало бы его счастливым,а наоборот,чаще всего когда мы хотим счастья, многие из нас обращаются к шоколаду или другого рода вкусняшкам...

Я,вот,очень хорошо понимаю,что стройная фигура,хороший макияж,каблуки,прическа поднимают мою самооценку,но в большинстве своём на мне кеды,джинсы,пучок,и тоналка(и то,чаще всего она в сумке,а не на мне).Понимать-понимаю,а делать ничего не делаю...

Тоже самое и с моими мечтами..Много чего хочу,а если подумать,то % 70 из этого вполне выполнимо,но ничего не делаю..Почему?-не знаю..Может страшно что-то менять,а может глубоко внитри меня живет страх,что ничего не получится...

И так,вернемся к привлекательности.Немного поразмышляв,я пришла к выводу,что для меня привлекательность=уверенность.Если человек сам в себе уверен,то и другие видят его как-то иначе...красивее,что-ли.В итоге можно сделать вывод,что моя уверенность иногда страдает(а еще к ней приходит лень)....

А что для вас значит привлекательность?

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Labi, Конечно будет!!!Но хотелось бы побыстрееsmile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, ну будет и на твоих весах цыфра, которая начинается на шестерку. 

Labi.
Дневник: id=51664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Labi, Привет-приветsmile

Ну...просто начнешь читать дневники других девочек..там такие отвесы хорошие....а тут все 70 да 70...Уже тошнит от этой цифрыsmile

Бросать не хочу,можно сказать,уже втянулась.Стала выносливее что-ли...

Как по мне,то разница только с лица заметна-остался на мне один длинный нос(так говорит моя мама)smile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, выйду из подполья! smile 

Есть мнение, что чем дольше ты стоишь в весе на одном месте, тем лучше, в будущем если вдруг что, то вес за эту цыфру якобы перескакивать будет медленней. 

И правильно что не собираешся бросать, думаю когда будет день 70, думаю там уже точно увидишь разницу. Возможно сейчас разница уже есть, просто тебе она не заметна.

Labi.
Дневник: id=51664

ссылка

Послать личное сообщение

Привет от еще одной фанатки Джил))) Собиралась взяться за БР, но .. взялась за Слимдаун-микс)))) он на 2 месяца и там больше кардио, чем силовых. Сгоню еще парочку кг и возьмусь за Революцию тела. А пока кикбоксинг, кардио из революции вместо метаболизма, пресс за 6 недель и Рипы)

57кг(было)-->55,7кг-->54,7кг-->54,1-->53,6 сейчас
Следующая цель - 53,0кг
Финальная цель - 52,0кг, плоский живот и стройные ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 34 с Body Revolution(34\90)

Отзанималась хорошо,ела..тоже,вроде как,нормально..

Настроение....хм...взвесилась..опять 70smile Мне кажется,что этот вес никогда не сдаст свои позицииsmile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и наступила новая рабочая неделя.На этой неделе решила ограничивать себя в питании(порции меньше и ничего вредного\сладкого).Так как,мне кажется,что за месяц почти ничего во мне не поменялось,кроме размера грудиsmile(вчера в манго присмотрела себе маленькое красное платье-примерила..размер м сел очень хорошо везде кроме...груди))).Её у меня почти не осталось.Теперь всерьёз задумалась о покупке нового бюстгалтера с пушапом и кучей паралона))).

А еще я очень хочу в театр,только не в рязанский,а в питерский на спектакль Вишневый сад(это просто моя мечта) и в национальный театр Лондона (уже давно им брежу).Как только закончу учебу нужно будет воплощать свои мечты.

А еще начала задумываться о своем ДР(оно у меня в мае),вернее,не о нем,а о меню)))Интересно,может быть еда вкусной и полезной одновременно))?

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NightKiss, Привет!А как ты думаешь,почему по фото результатов нет?или,вообще,нет?

У меня гантели по 2 кг каждая(порой очень даже тяжело с ними).Занятия (БР) бросать не планирую-хочу дойти до победного конца.

Сегодня настроение было очень гиблое..сходила в кино-там наелась..а потом еще мороженого поела прилично...

С завтрашнего дня буду себя ограничивать сильно...

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже какие-то сложности, в январе хорошо следила за питанием, занималась и результатов в феврале по фото было 0. И по другим показателям тоже.

С каким весом ты занимаешься на боде? Я брала в свое время гантели небольшого веса, и тоже результата не было, бросила где-то через 3 недели. Сейчас думаю еще раз взяться за БР, когда пройду шреды.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24 пишет 15.03.2014 в 22:46 (ссылка):

ДЖень 32  с Body Revolution (32\90)

Cегодня у меня было кардио.Второе мне нравится больше чем первое.Интенсивно и хорошо.

Сегодня сфоткалась и сравнила резутьтаты за месяц(юда фото не выложу,т.к. на этих фото я не в самом "приглядном виде").И,скажу я вам,результатов по фото НОЛЬ.Расстроена.

Знаю,что нужно лучше следить за питанием,но я и не ем как лошадь...Незнаю,что не так...Прошло уже ровно месяц и 1 неделя с тех пор,как я начала "следить за собой"и вот так как то...

Ирочка привет! Такая же история = очень много ем, постоянно хочется кушать((( я с боди революшен уже 2 недели и тоже результатов не вижу, Но я не отступлюсь!! Вчера первый раз был воркаут 3, мне очень понравилось! и не сильно тяжело!

Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЖень 32  с Body Revolution (32\90)

Cегодня у меня было кардио.Второе мне нравится больше чем первое.Интенсивно и хорошо.

Сегодня сфоткалась и сравнила резутьтаты за месяц(юда фото не выложу,т.к. на этих фото я не в самом "приглядном виде").И,скажу я вам,результатов по фото НОЛЬ.Расстроена.

Знаю,что нужно лучше следить за питанием,но я и не ем как лошадь...Незнаю,что не так...Прошло уже ровно месяц и 1 неделя с тех пор,как я начала "следить за собой"и вот так как то...

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 32 с Body Revolution(32\90)

Хороший день,хорошая тренировка,хорошая погода.

Только с едой какие-то непонятки...(((

 

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 31 с Body Revolution (31\90)

Тренировочка прошла на ура.Было сложно,но я смогла.Вижу как мое тело становится сильнее и крепче.Радуюсь...

А еще я много ем...(((Постоянно хочу есть...(((

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Незнаю,что это со мной.Я постоянно хочу есть....(хоть и ем в нормальных колличествах)

До ПМС еще далеко...Что не так?

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, Ну у вас красивейший театр, в таком случае)) Я как раз подумала, не Питер ли это))))

Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jharlova, Привет!Спасибо,стараюсь не отставать от тебяsmile

Театр драмы(но,скорее всего,это никому ниочем не скажет...т.к это Рязань-до Москвы или Питера еще не добраласьsmile-но очень хочу)

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, приветик! Потрясающе выглядишь! Очень красивое фото))) Что за театр?

Юлия,37 лет,167 см. Мама сына 11 лет и доченьки 2 года 10 месяцев
Было 75,3 Есть 71,3 кг Мечта 57
Цель №1 - 69 кг
Цель №2 - 65 кг к 01.05.14
Цель №4 - 60 кг к 01.06.14
Цель №5 - 57 кг
/community/post.php?topic_id=24468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sandra33, Добрый вечер!А где же её искать-то?По клубам и разным тусовкам я не хожу....Знакомые все семейные люди,работа с детьми...

А любви очень хочется..

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24, милая девушка в бежевом платье, да сегодня любовь в театре не найдешь, ее потом можно туда водить ))

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulia__, Привет!Спасибо огромное!Мне очень приятно!smile

 

 

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, привет!

Классное фото! Ты просто красавица!

Меня зовут Юля. Мне 32 года. 167 см.
Было 112кг (20 октября 2012). Сейчас 94 кг.
/community/post.php?topic_id=43910

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 31 с Body Revolution (31\90)

Сегодня я опробовала новое кардио,которое будет меня сопровождать весь следующий месяц.Классное кардио,как по мне,лучше чем первое.Маленькие интрервалы,но очень интенсивноеsmile

Последнее время позволяю себе сладкое(и меня это напрягает),но этот зефир как будто сам лезет мне в рот...(((

Завтра решила не ходить в универ-лень мне....На улице весна,в душе весна..хочется любви..большой и искренней..только где её взять?

а ещё я ходила 8 марта в тетр...фото в студию :

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбка_дождя, Привет!Изыскивай свою возможность поскорей-поездки это что-то нереальное.

Но,как мне кажется,тут еще и компания крайне важна.

А еще я жду лета, госы,защита диплома и....уеду куда-нибудь на месяц-другой.

Тело и душа требуют отдыхаsmile

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jharlova,Привет!Спасибо "за радость"-это очень радует и вдохновляет идти дальше.

То,что уже воркаут 6 мне самой еще слабо верится...Вроде совсем недавно начинала....

Сегодня встретила девочку,которую не видела уже пол года..она не могла поветь,что это я)Сказала,что классно выгляжу (но я это и сама начала чувствовать)smile

Пока мне никто не говорит,что я похудела...Но если никто не говори,то я решила спросить сама(девочку с работы)..Сказала,что похудела..Интересно,а почему тогда вслух никто не озвучивает???Хотя,ну и фиг с ними)После таких воркаутов начинаешь понимать,что хочешь-нехочешь если будешь продолжать ,то от стройного и подтянутого тела мне никуда не деться...

Ирина 24 года 177 см. 70 кг.
жду всех тут : /community/post.php?topic_id=54076

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mecta24 пишет 07.03.2014 в 20:49 (ссылка):

улыбка_дождя, Привет!Возможность есть,а компании нет.Это же была поздка от универа,даже и не ожидала,что будет так веселоsmile.

Помимо нас почти никого небыло,весь заповедник был в нашем распоряжении(его для нас сняла кампания-спонсор).

Как твои дела?Успехи?

 Ирин, привет :) а нас от академии отправляли только кого в суд, кого в морг, кого в прокуратуру smile издержки профессии, не более того. А вот общие вылазки в культурные места никто не предлагал.

Хочу тоже куда-нибудь съездить, надо бы изыскать возможность.

Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель
  Всего Страниц (8):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика