|
|
|
|
|
|
 |
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
13.6.2014 3:36
|
Ален, везет это когда дома, а тут меня уже ничео не радует, если только цветы.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
13.6.2014 0:52
|
Еленка70, Приветик, везет вас у нас самое большее +10 и то вечно то дождь, то ветер
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
12.6.2014 13:06
|
Привет, девчонки. Погода сейчас нормальная + 22, облачно. До этого стоили очень тяжелые дни 32 градуса да еще влажность очень высокая. Мы попали в зону урагана, который пронесся над Европой. В Дюссельдорфе видели вековые деревья вырванные с корнем, есть погибшие. Вот как то так, в такие моменты понимаешь насколько человек беспомощен.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
12.6.2014 1:33
|
Лена, привет Как дела? Как погода? У нас дожди
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
11.6.2014 1:19
|
Еленка70, отпуск у меня с 1 июля, а летим мы 12 июля
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
10.6.2014 23:33
|
Привет, подружки! Спасибо, что не забываете. Я вот о себе такого сказать не могу, т.е. Забываю про себя. Настроение чего в ноль, воду набираю как потерпевшая. Вычитала, что сейчас луна прибывающая, с 14 начнет убывать. Я не нее четко реагирую (это я себе оправдания ищу), так что сижу жду ... Чуда. Каааааза Яяяяяя такая! Ален, когда к морю то?
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
10.6.2014 3:09
|
Еленка70, Приветик
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
10.6.2014 2:28
|
Лена, приветик.
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
8.6.2014 3:28
|
 Девушки, вот такие семейные разборки на улицах Германии втречаются 
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
8.6.2014 0:23
|
Ксюш, ну вот я себя сглазила. Мало того, что отекла, так еще и есть опять чего начала ...
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
5.6.2014 2:15
|
Лена, доброе утро. Вот ты молодчинка! Буду брать с тебя пример. Хорошего дня!
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
5.6.2014 1:41
|
А вот я сегодня, молодец. Не объелась, водички попила сколько нужно. Стала на весы утром -66.100. Ух, ну кажется пронесло ))) загул получился без серьезных последствий. Посмотри на медиану веса через неделю.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
5.6.2014 0:47
|
Оксан, ну нам уже пора придумать, как не дать друг другу умереть)))!
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
4.6.2014 3:06
|
Еленка70 пишет 04.06.2014 в 07:05 (ссылка):
Привет всем подружкам и себе любимой . Ну что, у меня как у Алены в подписи -наша песня хороша начинаем все сначала ... О
Опять хрень какая то в голове, не могу остановиться, уже не хочу, а все ем, ем, ем. Я то думала, что первый рубеж взяла, ну и красавица вся такая , а на самом то деле КАРАААААУЛ!!!!!
У нас сегодня жара и я одела маечку без руковов - ЭТО ПРОСТО ОТВРАТИТЕЛЬНО! ПРЯМ ТАКИ МЕШОЧКИ ВИСЯТ, КАК У БАБУШЕК. И это я ... Ну вот как то так! Если я завтра не начну хотя бы отжиматься - то кааааза я безвольная.
НУ ДЕВУШКИ-КРАСАВИЦЫ, НУ ОТВЕСТИ ПЕНДЕЛЯ!!!
Лена, привет! У нас тоже два дня жара. Вчера 30 градусов тепла было. Ты не одна такая. Я тоже ем, хотя и не хочу. Вчера шла с работы, есть совсем не хотелось, купила кефир и думала, что вечером обойдусь только им. Но дочка попросила купить мороженное для коктейля молочного. Поздно вечером она попросила сварить вареники. В итоге я сварила пачку и мы по тарелке вареников с маслом и сметаной съели. А потом было мороженое Вкусно. Мне тоже нужен пендаль
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
4.6.2014 1:16
|
Еленка70, Приветик, да это Крым. Мы раз с подругой и детьми там отдыхали, очень понравилось
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
4.6.2014 1:05
|
Привет всем подружкам и себе любимой. Ну что, у меня как у Алены в подписи -наша песня хороша начинаем все сначала ... О
Опять хрень какая то в голове, не могу остановиться, уже не хочу, а все ем, ем, ем. Я то думала, что первый рубеж взяла, ну и красавица вся такая, а на самом то деле КАРАААААУЛ!!!!!
У нас сегодня жара и я одела маечку без руковов - ЭТО ПРОСТО ОТВРАТИТЕЛЬНО! ПРЯМ ТАКИ МЕШОЧКИ ВИСЯТ, КАК У БАБУШЕК. И это я ... Ну вот как то так! Если я завтра не начну хотя бы отжиматься - то кааааза я безвольная.
НУ ДЕВУШКИ-КРАСАВИЦЫ, НУ ОТВЕСТИ ПЕНДЕЛЯ!!!
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
4.6.2014 0:56
|
alena-mag79 пишет 30.05.2014 в 23:20 (ссылка):
Еленка70, В Евпаторию
Привет, тезка. Вот добралась до компа, наконец-таки. Я не разу не была в Евпатории, это же кажется Крым?
На черноморском побережье много где была, но только не в Крыму. У меня в этом году вряд ли получится свидание с морем.
alena-mag79 пишет 30.05.2014 в 23:20 (ссылка):
Еленка70, В Евпаторию
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
30.5.2014 23:20
|
Еленка70, В Евпаторию
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
30.5.2014 23:14
|
alena-mag79 пишет 30.05.2014 в 03:55 (ссылка): Еленка70, какие отвесики, мы с легка жремс. Хорошо хоть не прибавляю))), а так жду отпуска и поездки в теплые края
Ну ладно, ты не одна такая - жремссссс. Я вот только выплываю из загула. Куда в отпуск собираешься?
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
30.5.2014 3:55
|
Еленка70, какие отвесики, мы с легка жремс. Хорошо хоть не прибавляю))), а так жду отпуска и поездки в теплые края
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
29.5.2014 13:01
|
mikoks пишет 29.05.2014 в 03:17 (ссылка): Лена, приветик Как дела?
Ксюша, привет. Дела у меня такие - идем дорогой трудной, дорогой не прямой ... И Элле возвратиться с победою домой)))): Медленно выхожу из загула, вчера одержала свою маленькую победу - не наелась на ночь! КД бы еще пережить, а там легче будет. Свои 66 держу, вес побегал и вернулся на место. Спорта как не было, так и нет - кооооооозааааа Я!
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
29.5.2014 12:58
|
alena-mag79 пишет 29.05.2014 в 04:00 (ссылка): Еленка70, Приветик)))
Ну, привет, я уж думала куда пропала тезка. Как твой сыночек, отвесики?
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
29.5.2014 4:00
|
Еленка70, Приветик)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
29.5.2014 3:17
|
Лена, приветик Как дела?
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
27.5.2014 11:56
|
Привет, Ксюша. Спасибо, и тебе доброго дня. Я сейчас похожа на этого медвежонка с чашкой (куском, тарелкой, тазиком)))):, а так хочется быть кошечкой - грациозной ....
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
27.5.2014 4:06
|
Леночка, добрый день
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
27.5.2014 1:12
|
И еще ... Для души
Молитва Матери Терезы
Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне — нет. Он сказал, что гордыню не забирают — от неё отрекаются.
Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал — нет. Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний — его не дают, а заслуживают.
Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал — нет. Он сказал, что даёт благословение, а буду ли я счастлива, или нет — зависит от меня.
Я просила Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал — нет. Он сказал, что страдания отворачивают человека от мирских забот и приводят к Нему.
Я просила Бога, чтобы дух мой рос, и Бог сказал — нет. Он сказал, что дух должен вырасти сам.
Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как Он любит меня. Наконец, сказал Господь, ты поняла, что нужно просить.
Я просила — и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.
Я просила мудрости — и Бог послал мне проблемы, над которыми нужно ломать голову.
Я просила мужества — и Бог послал мне опасности.
Я просила любви — и Бог послал несчастных, которые нуждаются в моей помощи.
Я просила благ — и Бог дал мне возможности.
Я не получила ничего из того, что хотела — я получила все, что мне было нужно!
Бог услышал мои молитвы.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
27.5.2014 1:11
|
Привет, подружки у меня засада !!!!!!! Помогите сорвать стоп кран.... В голове! Ну все, мужа выписали, КД жду ... И ем. Караул!
Нашла свой план на месяц, копирую, что бы помнить
Итак мои планы на май месяц:
Продолжаю вести днвник,
Корридор 1200-1550 кк.,
Вода - до двух литров в день,
физ.нагрузка 15 минут но КААЖДЫЙ ДЕНЬ (пока 15 мин)
Кофейный скраб, ванна с солью, маска для лица, маска для волос - 1 раз в неделю
Хочу расстаться еще с 2-мя кг.
Вот как то так.
Надо к нему добавить еще вредности до 16.00 - в рамках коридора.
Ой, еще бы начать выполнять
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
24.5.2014 19:56
|
Спасибо, дорогие!
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12514
Сообщений: 5281
Город: Днепропетровск
24.5.2014 10:38
|
Привет, дорогая Леночка! От всей души поздравляю с выпиской мужа из больницы! УРА!!! Поздравляю с хорошими результатами в постройнении, так держать и дальше! Мы должны быть красивыми ни смотря ни на что!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
24.5.2014 5:04
|
Лена, добрый день! Хорошо, что муж теперь дома. Хороших выходных.
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
24.5.2014 0:55
|
Девушки-красавицы, привет! Я вернулась !!! Мужа моего наконец то выписали из больницы. Не буду писать о своих впечатлениях, я очень рада что все это кончилось.
О моих результатах: мой вес по медиане веса 65.8. Сегодня исправляюсь подпись!!!
Обхват груди 80 (82) - 2 см
Обхват талии 77 (81) - 4 см.
Обхват живота 89 (92) - 3 см
Обхват бедер 98 (100) - 2 см
Обхват ноги 57 (60) - 3 см
Всего я потеряла 14 сантиметров!!!!!!
Сейчас правда отъедаюсь - нервный пере груз в течении 4-х недель да КД на днях!
Девчонки, соскучилась по общению.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12514
Сообщений: 5281
Город: Днепропетровск
17.5.2014 8:30
|
Еленка, боритесь! Надо делать всё, что возможно, смиряться нельзя ни в коем случае! Тучи разойдутся и выглянет солнце! Я тебе в личку ещё написала.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
14.5.2014 23:38
|
Ларочка, спасибо большое, человеческое участие очень важно и приятно. Мне в этом смысле очень понравился фильм елки-1,2,3 когда лучи соединяются по всей земле. Вот так и мне сейчас приходит любовь, помощь, поддержка близких, друзей, знакомых и даже не очень знакомых людей)))):
Муж все еще в больнице - это отдельная история. Когда нибудь я напишу об этом отдельно. Мое ощущение к вечеру - вроде меня палками били. Зато вес падает))):, но мне правда меньше всего хотелось достигнуть этого ТАКИМ путем.
Девчонки, всем желаю здоровья и благополучия.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12514
Сообщений: 5281
Город: Днепропетровск
12.5.2014 13:22
|
Еленка70, привет! Это тебе:
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
3.5.2014 23:42
|
Еленка70, Привет, такое бывает. Мне самой иногда очень сладкого хочется, хотя я его не люблю совсем
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
3.5.2014 17:48
|
Привет, девчонки. Моя эпопея продолжается - муж болеет и я все маюсь. Ем все подряд, хочется сладкого, хоть я и не сладкоежка. Видимо опять будет откат по весу. Оххххх.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35814
Сообщений: 11520
Город: Магадан
1.5.2014 11:25
|
Еленка70, скорейшего выздоровления
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
mikoks
Diet-Баллов: 27589
Сообщений: 4346
1.5.2014 11:23
|
Оксана, 43 года, рост 165 см. Цель - 56 кг.
|
Еленка70
Diet-Баллов: 907
Сообщений: 315
1.5.2014 9:28
|
Ксюш, привет и тебя с праздничком! в Германии его тоже отмечают. А я тут приболела немного - после удаления зуба мудрости какое то воспаление, уже неделю болит, съела все обезболвающие. Однако есть и плюс - есть могу только жидкую пищу, отвесики получаю. Но как то не очень радуют они, вот уж правда, когда болеешь ничего не надо кроме здоровья.
Елена, 166 см., 68 кг., почти "ягодка" дважды мама
66- 20 мая 2014 г. Есть! Я молодец!
64-
62-
60-
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
