|
|
 |
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 12978
Сообщений: 5891
Город: Волгодонск
1.11.2014 20:42
|
Евгеньевна39, как твое похудение?
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
11.10.2014 9:59
|
Третий день по системе питаюсь, я опять в строю!!!!
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
6.10.2014 22:14
|
начальный вес 73.75 07.10.14.
вчера 73.750
было 69.350
отвес 0гр
всего 0
первая цель 75,000 -ДОСТИГНУТА 28.07.14
вторая цель 70.000-ДОСТИГНУТА 14.09.14 А потом просто всё испортила!!!
третая цель 65.000 -надо стремиться к чему то большему, а то становиться скучно и начинаешь есть всё что нельзя.
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
3.10.2014 21:39
|
Антонина-Званская, привет, что то депрессия меня придавила. Перестала контролировать питание, а что самое главное опять сладкое начала есть. Семья моя с меня прикалывается , опять мама начала наши вкусняшки лопать.
Опять тяжесть , сонливасть. Как хорошо я чувствовала себя при правильном питании. Это ещё раз доказывает что так и надо питаться, а вредности всякие только из калии выбивают.
На днях отпишусь по результатам моего срыва.
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 12978
Сообщений: 5891
Город: Волгодонск
3.10.2014 14:59
|
Евгеньевна39, где пропала?
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
18.9.2014 22:12
|
tigrrina, привет, ты не представляешь как быстро будет уходить вес, без нагрузок. Просто интересно получиться у тебя так же быстро похудеть, а то некоторые личности на этом сайте так опровергали этот метод что хороший человек бросил свой дневник и ушёл. Кстати загляни в дневник Эшель, там для начала очень много информации для себя найдёшь. Мне она очень помогла.
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
17.9.2014 17:00
|
Евгеньевна39 пишет 16.09.2014 в 20:11 (ссылка):
tigrrina, а как ты худеешь? Ты тоже по Малаховой питаешься?
Я пока только книгу читаю, но уже отказалась от картошки, сахара, соков в коробках, газировки, жареного, сосисек, колбасы, хлеба, печенек и конфет, алкоголя.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
16.9.2014 20:11
|
tigrrina, а как ты худеешь? Ты тоже по Малаховой питаешься?
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
16.9.2014 14:48
|
Евгеньевна39 пишет 16.09.2014 в 12:23 (ссылка):
Привет tigrrina, да конечно взять себя в руки очень сложно, вот и получается что пока со здоровьем проблемы не начнутся мы со своими желаниями справиться не можем.
Это уж точно! Мне пока диагноз не поставили и врач не сказал, что надо худеть, причем срочно, я не могла собраться с силами. Атеперь прямо такая мотивация.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
16.9.2014 12:23
|
Привет tigrrina, да конечно взять себя в руки очень сложно, вот и получается что пока со здоровьем проблемы не начнутся мы со своими желаниями справиться не можем.
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
15.9.2014 21:28
|
Евгеньевна39 пишет 15.09.2014 в 07:30 (ссылка):
Привет tigrrina, спасибо тебе, в дневнике моём написано не густо, я за комп поподаю раз в день. Результаты мои такие только благодоря системе Татьяны Малаховой, это не диета а способ питания. Сижу на нём гдето с июня, правда был перерыв (на общепит). От своего веса сейчас , сама в шоке. Так долго я мучила свой организм всякими диетами, что до сих пор не вериться что на весах уже 69... а не 83...
Система в принципе простая. Всем нам известные правила рационального питания. Но вот как же взять себя в руки? ВОт вопрос.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
15.9.2014 7:33
|
начальный вес 80.800 питаюсь по диете дружды с 10.07.14.
вчера 69.850
утром 69.350
отвес 500гр
всего 11.450
первая цель 75,000 -ДОСТИГНУТА 28.07.14
вторая цель 70.000-ДОСТИГНУТА 14.09.14 Дальше снижать вес я бы не мечтала, но он сам уходит!!!
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
Евгеньевна39
Diet-Баллов: 848
Сообщений: 172
15.9.2014 7:30
|
Привет tigrrina, спасибо тебе, в дневнике моём написано не густо, я за комп поподаю раз в день. Результаты мои такие только благодоря системе Татьяны Малаховой, это не диета а способ питания. Сижу на нём гдето с июня, правда был перерыв (на общепит). От своего веса сейчас , сама в шоке. Так долго я мучила свой организм всякими диетами, что до сих пор не вериться что на весах уже 69... а не 83...
учусь жить по новому!!!81кг,39лет,Ирина.
|
