я болею, просвета не видно, поэтому пока ухожу

yjdbxjr2010, напиши СЃРІРѕР№ вес Рё цель Рё присоединяйся Рє нашей гоночке )

Юлка1977 пишет 28.05.2014 в 21:27 (ссылка):

С радостью принимаем ))) Ждем отчетиков за день в раделе наша гоночка и конечно оптимизма)

Девоньки-красавицы доброго времени суток!Принимайте в свою дружную команду.Меня зовут Юлия мне 36,я мама двоих детей и почти 100 кг живого веса.Вернее начала с 98 1 апреля.На сегодня 96кг.Слежу за калориями стараюсь соблюдать коридор.и отслеживать физ.нагрузки.Принципиально спортом не занимаюсь так как работа физическая за день наматываю около 12 км.

yjdbxjr2010, по одному дню судить вообще не надо. Может вода задержалась, может в туалет не сходили. За один день мышцы, конечно не могли нарасти...так что не парьтесь

Скажите, может кто знает, вчера начала Джилиан Майклз Похудей за неделю, сегодня на весах +500 грамм?Это что такое?Разве не наоборот должно быть?

дваждымамулька пишет 27.05.2014 в 17:05 (ссылка):

Да уж эт точно, мотивация зашкаливает ))) Сейчас поищу нам компанию.

что-то нет никого

ауу девчата, хватит филонить, отписываемся и боремся за себя красавиц

Р–РґСѓ ваших отчетиков Р·Р° сегодня девченк蠠Как прошел ваш день?

дваждымамулька пишет 25.05.2014 в 13:08 (ссылка):

Пишем ежедневные отчеты и обсуждаем друг с другом наш день, каждый понедельник я подбиваю балы каждого за неделю и определяем лидера

Лида, так а что мы тут будем делать? В смысле в чем организованность?

манянька пишет 24.05.2014 в 20:29 (ссылка):

Очень рада познакомится. Ну и плодотворного нам всем похудения девченки!

всем привет, СЏ Марина, РјРЅРµ 27 лет. Р РѕСЃС‚ 168 вес РЅР° сегодняшний день 75.   Кушаю РїРѕ системе РјРёРЅСѓСЃ 60, уже сброшено 5 РєРі,  РёРґСѓ дальше)  Р¦РµР»СЊ 60)    РЅСѓ хотя Р±С‹ РґРѕ 65 дойти)

дваждымамулька пишет 24.05.2014 в 19:11 (ссылка):

Таких РјРЅРµ кажется очень мало, вес колебается Сѓ всех, хотя РёРЅРѕРіРґР° посмотришь РёРЅРѕРіРґР° РЅР° куколку какую-то РЅР° улице Рё кажется что для нее РІ торте калорий как РІ РјРѕСЂРєРѕРІРєРµ, бывают же счасливицы  СЃ быстрим обменом веществ

да прям! у меня больше восторг вызывают те, кто не разжирался никогда до свиньи, пардон

дваждымамулька пишет 24.05.2014 в 18:55 (ссылка):

Ты большая молодчина, сбросить 23 кг в моих глазах подвиг, буду старатся брать пример, я максимум в свое время сбросила 10 кг, после малого, с 72 до 62 старалась держать вес, но не хватило силы воли.

ох, пока разберусь что здесь да как...

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Юлия. Вес 67,2РєРі. Р РѕСЃС‚ 164СЃРј. Хочу 58-60 РєРі Рє июлю 2014 Рі. 

Питание - РџРџ, очень редко сладкое утром, 

спорт - занимаюсь быстрой хотьбой с Лесли+ пресс, отжимания и выпады.

Общее количество сброшенных кг - 23 кг

Меня зовут Лида, мой начальный вес 64.8 кг, рост 164. Цель 58 кг. Худею считая калории, стараюсь придерживатся ПП+в плане фитнес

Знакомимся, пишем начальный вес и ожидания. � не забываем о бессмертном девизе