|
|
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
20.6.2014 20:03
|
Намутила молочный коктейль и успокоилась.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
20.6.2014 19:30
|
Tatulja,да замути)) только не закусывай)))
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
20.6.2014 19:23
|
Любое спиртное очень калорийное, я вообще - то не любитель этого дела, но если и выпить , то ликерчик ( а он гад - калорийный), поэтому: пить не буду!!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
20.6.2014 19:15
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
20.6.2014 19:13
|
irisha_okey,главное не жрать
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
20.6.2014 19:10
|
Девочки! Вешаться не будем )))
Ириш, не расстраивайся, зато потом как отвесит....!!! Наверное пришло время снова на качелях качаться
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
20.6.2014 19:03
|
Ага, после привесов точно вешаться!!!)))
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
20.6.2014 18:42
|
irisha_okey,лучше вешаться раз в неделю))
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
20.6.2014 18:41
|
Нифига_ни_фея пишет 20.06.2014 в 18:02 (ссылка):
irisha_okey, бывает)) не переживай. я когда худела так часто было. зато пооотооом как отвес)
Да я то понимаю, а вот мотивации нет...
У меня как-то было. что все соблюдала, а день за днем все привес и привес, так плюнуть на все захотелось ( вот только не помню, плюнула или нет))
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
20.6.2014 18:02
|
irisha_okey, бывает)) не переживай. я когда худела так часто было. зато пооотооом как отвес)
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
20.6.2014 17:25
|
Не пойму в чем дело, на пустом месте привес ( ничего такого не ела, никаких кд, выспалась!!)
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
19.6.2014 23:14
|
Maryanusya пишет 19.06.2014 в 19:50 (ссылка):
Тренька с Джилл состоялась (хоть было сильно лень), питание - ужасное. Я цель за неделю точно не достигну...
Сама виновата, расслабилась и не могу взять себя в руки.
не УнЫВАЙ!!! все получиться! лень было но пересилила себя - это уже отлично!
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
19.6.2014 20:50
|
Тренька с Джилл состоялась (хоть было сильно лень), питание - ужасное. Я цель за неделю точно не достигну...
Сама виновата, расслабилась и не могу взять себя в руки.
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
19.6.2014 18:54
|
Спасибо девочки! Сегодня была на детском празднике, потом посмотрела себя на фотках и поняла, что это только начало. 10 кг. для меня - это капля в море.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
dfhfyrbyf
Diet-Баллов: 1644
Сообщений: 253
19.6.2014 18:46
|
Tatulja, поздравляю и желаю дольнейших положительных результатов
Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
19.6.2014 13:09
|
Tatulja,молодец!! а я вот вчера жрала(( настроение было плохое(( и зачем-то жрала. и настроение не улучшилось и кг прибавились(( Главное не сдаваться!
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
19.6.2014 13:08
|
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Maryanusya
Diet-Баллов: 15313
Сообщений: 2571
Город: Екатеринбург
19.6.2014 12:24
|
Tatulja пишет 19.06.2014 в 13:19 (ссылка):
Всем привет. А у меня сегодня первые минус 10 килограмм
Татьяна, поздравляю!!!
Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
19.6.2014 11:19
|
Всем привет. А у меня сегодня первые минус 10 килограмм
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
19.6.2014 1:14
|
Всем привет, и удачи через недельку увидеть желаемое!
Я так и не смогла сегодня походить с Лесли... Печально. Зато на кухне провела 2 часа.
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
18.6.2014 21:26
|
Я тоже очень надеюсь за эту неделю скинуть 2 кг., а для этого придется держаться и на выходных. А у меня с этим беда ((( Все недельные достижения за выходные коту под хвост )) Но на эти выходные я настроена очень решительно!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
18.6.2014 21:08
|
dfhfyrbyf,точно)) поэтому я и написала 2 кг)
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
dfhfyrbyf
Diet-Баллов: 1644
Сообщений: 253
18.6.2014 21:00
|
может я погорячилась, но насколько помню из предыдущего опыта, первые кг быстро уходят
Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180
|
dfhfyrbyf
Diet-Баллов: 1644
Сообщений: 253
18.6.2014 20:59
|
Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )
Цель на неделю
Maryanusya - 1кг.
irisha_okey - 1.5 кг.
kvou - 0.5 кг
Tatulja - 1.5 кг
Bub1ik - 1.3 кг
НатаРодная - 0,4 кг
Нифига_ни_фея - 2 кг
dfhfyrbyf - 1,5кг
Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
18.6.2014 19:06
|
Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )
Цель на неделю
Maryanusya - 1кг.
irisha_okey - 1.5 кг.
kvou - 0.5 кг
Tatulja - 1.5 кг
Bub1ik - 1.3 кг
НатаРодная - 0,4 кг
Нифига_ни_фея - 2 кг
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
18.6.2014 17:00
|
Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )
Цель на неделю
Maryanusya - 1кг.
irisha_okey - 1.5 кг.
kvou - 0.5 кг
Tatulja - 1.5 кг
Bub1ik - 1.3 кг
НатаРодная - 0,4 кг
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
18.6.2014 16:52
|
Девочки, всех примем
Копируйте сообщение со списком и добавляйте свой ник и цель.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
18.6.2014 16:50
|
Здравствуйте, девочки. Принимаете новобранцев?
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Нифига_ни_фея
Diet-Баллов: 3572
Сообщений: 2263
Город: Тула
18.6.2014 16:14
|
рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
18.6.2014 15:25
|
Tatulja пишет 17.06.2014 в 23:07 (ссылка):
P.S. Какие Ваши предложения по правилам и формам отчетов?
Давайте отчитываться кто сколько минус кг и см, и что делали (питание, физ. нагрузки).
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
18.6.2014 15:21
|
Tatulja пишет 17.06.2014 в 23:34 (ссылка):
Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )
Цель на неделю
Maryanusya - 1кг.
irisha_okey - 1.5 кг.
kvou - 0.5 кг
Tatulja - 1.5 кг
Bub1ik - 1.3 кг
Ого, да нас уже 5 !!!
Так, Танюха, мы с тобой самый грандиозные планы себе наметили!!!
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
irisha_okey
Diet-Баллов: 18073
Сообщений: 1179
18.6.2014 15:20
|
У меня тоже отвесики есть, но отчитаюсь в понедельник!!!! Сделаю контрольные замеры и тогда ...
С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))
И это вам не шубу в трусы заправлять!
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
18.6.2014 10:09
|
Сегодня у меня отвесик - 800 грамм.
Замечательно уходит то, что было набрано за праздники.
Итого, уже с начала недели - 1,4 кг.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.6.2014 23:38
|
Юля, надеюсь, что завтра присоединюсь к тебе и тоже пройду милю.
Я месяц назад в течение недели ходила 1 милю, вторую неделю - 2 мили, а потом как-то подзабила. То ребенок болеет, то зубы... Вообщем отмазок куча
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.6.2014 23:34
|
Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )
Цель на неделю
Maryanusya - 1кг.
irisha_okey - 1.5 кг.
kvou - 0.5 кг
Tatulja - 1.5 кг
Bub1ik - 1.3 кг
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
17.6.2014 23:12
|
Bub1ik, цель на неделю -1.3 кг :)
И начать ходить с Лесли с завтра. Для начала - миля.
На 16.06.14 было 115.8.
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.6.2014 23:07
|
Правила участия для вновь присоединившихся
А правил как таковых и нет
Каждый для себя ставит цель на неделю и конечно ее достигает
Победителя ждет награда !
P.S. Какие Ваши предложения по правилам и формам отчетов?
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.6.2014 23:02
|
Итак, первая неделя нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )
Цель на неделю
Maryanusya - 1кг.
irisha_okey - 1.5 кг.
kvou - 0.5 кг
Tatulja - 1.5 кг
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.6.2014 22:20
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12197
Сообщений: 1015
Город: Псков
17.6.2014 22:19
|
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|