Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худеем вместе с зелеными табличками.

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Намутила молочный коктейль и успокоилась.smile

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja,да замути)) только не закусывай)))

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любое спиртное очень калорийное,  я вообще - то не любитель этого делаsmile, но если и выпить , то ликерчик ( а он гад - калорийный), поэтому: пить не буду!!!!

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я в шокеsmile

Как так может быть, что в коньяке нет жиров и белков, очень мало углей, а калорий офигеть сколько.smile

Вообщем никак в коридор не влазит. А я думала с мужем коктельчик замутить.smilesmilesmile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irisha_okey,главное не жрать smile

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Вешаться не будем ))) smile

Ириш, не расстраивайся, зато потом как отвесит....!!!smile Наверное пришло время снова на качелях качатьсяsmile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, после привесов точно вешаться!!!)))

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irisha_okey,лучше вешаться раз в неделю))

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нифига_ни_фея пишет 20.06.2014 в 18:02 (ссылка):

irisha_okey, бывает)) не переживай. я когда худела так часто было. зато пооотооом как отвес)

Да я то понимаю, а вот мотивации нет...smile

У меня как-то было. что все соблюдала, а день  за днем все привес и привес, так плюнуть на все захотелось ( вот только не помню, плюнула или нет))smile

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irisha_okey, бывает)) не переживай. я когда худела так часто было. зато пооотооом как отвес)

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не пойму в чем дело, на пустом месте привес ( ничего такого не ела, никаких кд, выспалась!!)smile

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Maryanusya пишет 19.06.2014 в 19:50 (ссылка):

Тренька с Джилл состоялась (хоть было сильно лень), питание - ужасное. Я цель за неделю точно не достигну...smile

Сама виновата, расслабилась и не могу взять себя в руки.

не УнЫВАЙ!!! все получиться! smile лень было но пересилила себя - это уже отлично!

Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тренька с Джилл состоялась (хоть было сильно лень), питание - ужасное. Я цель за неделю точно не достигну...smile

Сама виновата, расслабилась и не могу взять себя в руки.

Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки!  Сегодня была на детском празднике, потом посмотрела себя на фотках и поняла, что это только начало. 10 кг. для меня - это капля в море.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja, поздравляю и желаю дольнейших положительных результатовsmile

Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja,молодец!! а я вот вчера жрала(( настроение было плохое(( и зачем-то жрала. и настроение не улучшилось и кг прибавились(( Главное не сдаваться!

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 19.06.2014 в 13:19 (ссылка):

Всем привет. А у меня сегодня первые минус 10 килограмм smile

 Татьяна, поздравляю!!!smile

Марина, 39 лет, вес 85 кг, рост - 168
Тысячи путей уводят от цели, и лишь один-единственный ведет к ней. Мишель де Монтень
/community/post.php?topic_id=23448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. А у меня сегодня первые минус 10 килограмм smile

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет, и удачи через недельку увидеть желаемое!
Я так и не смогла сегодня походить с Лесли... Печально. Зато на кухне провела 2 часа.
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже очень надеюсь за эту неделю скинуть 2 кг., а для этого придется держаться и на выходных. А у меня с этим беда ((( Все недельные достижения за выходные коту под хвост )) Но на эти выходные я настроена очень решительно!
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

dfhfyrbyf,точно)) поэтому я и написала 2 кг)

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может я погорячилась, но насколько помню из предыдущего опыта, первые кг быстро уходят

Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )

Цель на неделю 

Maryanusya - 1кг.

irisha_okey - 1.5 кг.

kvou - 0.5 кг

Tatulja - 1.5 кг

Bub1ik - 1.3 кг

НатаРодная - 0,4 кг

 Нифига_ни_фея - 2 кг

dfhfyrbyf - 1,5кг

 

Ольга, 38 лет
вес 84 рост 158см
1 цель - 79
2 цель - 75
3 цель - 72
4 цель - 69 (предел мечтаний)
мой дневничок /community/post.php?topic_id=49180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )

Цель на неделю

Maryanusya - 1кг.

irisha_okey - 1.5 кг.

kvou - 0.5 кг

Tatulja - 1.5 кг

Bub1ik - 1.3 кг

НатаРодная - 0,4 кг

 Нифига_ни_фея - 2 кг

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )

Цель на неделю 

Maryanusya         - 1кг.

irisha_okey         - 1.5 кг.

kvou                     - 0.5 кг

Tatulja                 - 1.5 кг

Bub1ik                - 1.3 кг

НатаРодная     - 0,4 кг

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всех примем smile

Копируйте сообщение со списком и добавляйте свой ник и цель.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки. Принимаете новобранцев?

Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я к вам))

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 17.06.2014 в 23:07 (ссылка):


P.S. Какие Ваши предложения по правилам и формам отчетов?

Давайте отчитываться кто сколько минус кг и см, и что делали (питание, физ. нагрузки).smile

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatulja пишет 17.06.2014 в 23:34 (ссылка):

Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )

Цель на неделю 

Maryanusya         - 1кг.

irisha_okey         - 1.5 кг.

kvou                     - 0.5 кг

Tatulja                 - 1.5 кг

Bub1ik                - 1.3 кг

Ого, да нас уже 5 !!!smile

Так, Танюха, мы с тобой самый грандиозные планы себе наметили!!!smile

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже отвесики есть, но отчитаюсь в понедельник!!!!smile Сделаю контрольные замеры и тогда ...

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня отвесик  - 800 грамм.

Замечательно уходит то, что было набрано за праздники. 

Итого, уже с начала недели - 1,4 кг.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, надеюсь, что завтра присоединюсь к тебе и тоже пройду милю.

Я месяц назад в течение недели ходила 1 милю, вторую неделю - 2 мили, а потом как-то  подзабила. То ребенок болеет, то зубы... Вообщем отмазок куча 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цели первой недели нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )

Цель на неделю 

Maryanusya         - 1кг.

irisha_okey         - 1.5 кг.

kvou                     - 0.5 кг

Tatulja                 - 1.5 кг

Bub1ik                - 1.3 кг

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Bub1ik, цель на неделю -1.3 кг :)
И начать ходить с Лесли с завтра. Для начала - миля.
На 16.06.14 было 115.8.
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правила участия для вновь присоединившихся smile

А правил как таковых и нет smile

Каждый для себя ставит цель на неделю и конечно ее достигает smile 

Победителя ждет награда  smile!

 

P.S. Какие Ваши предложения по правилам и формам отчетов?

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, первая неделя нашей мини-гоночки ( 16-22 июня )

Цель на неделю 

Maryanusya         - 1кг.

irisha_okey        - 1.5 кг.

kvou                    - 0.5 кг

Tatulja                - 1.5 кг

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
  Всего Страниц (11):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика