RaspberryPrincess пишет 23.06.2014 в 23:34 (ссылка):

Понимаешь, 1000 ккал есть 1000 ккал хоть с одним хоть с 2 "л". Такие заводилы вроде тебя здесь регулярно с дозволения начальства появляются и бесследно исчезают. Вот над вами и стебутся, скрашивая свои серые конторские офисные будни. Ничо, что я офис с 1 "с" написал?

Когда освоишься и суммарно за 5-6 заходов до центнера сбросишь, будешь над другими стебаться. Оправдывая это их-же интересами и заботой.

Спасибо за комментарии. Поражаюсь энтузиазму людей, которые не могут молчать, когда в интернете кто-то не прав. Пока не собираюсь оправдывать ваши ожидания, срываться и нажирать с лихвой. Но даже если это и случится, последний человек, к кому я обращусь за советом о питании, это тот, кто пишет слово "калория" через "лл".

Я написала в первом сообщении, что жду поддержки и единомышленников, и т.к. не нашла себе пару, буду вести эту тему как дневник, чтобы в дальнейшем проследить динамику веса и соотнести ее с питанием.

По плану сегодня:

Завтрак - кофе

Обед - салат, помидоры, 2 яйца

Ужин - салат, говядина

Что я ела:

Утром пила много кофе на работе, хоть и хотелось вместе со всеми пить чай с шоколадками, конфетами. Я терпела.

В обед сделала себе омлет из 2 яиц. До вечера ела помидоры, много хрустящих огурчиков и перцев.

На ужин потушила фарш с луком и ложкой кетчупа.

2 раза добавляла молоко в кофе.

Около 1000 калорий вышло.

RaspberryPrincess, удачи!!! Эта диета ничем не отличается от других. Весь результат заключается в экстремальном снижении калорий. На 1200 ккал тоже результат не очень медленный получается. А вот раскачивать обменку в обратную сторону бывает мучительно долго.

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 19:35 (ссылка):

У тебя после диеты гликогеновые депо пустые будут, как только добавишь углеводов, вес враз на 2 кг подскочит. Будет 92. � зная твой характер, с твоих-же слов, можно предугадать результат. Даже подготовка к другой диете, на которой будешь дальше сбрасывать, займет не меньше месяца, со стояком веса в лучшем случае, если не набором. Но мы-то про то не узнаем, все подобные тебе приходят с громкими заявлениями, а потом сваливают.

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 18:35 (ссылка):

А ты пробовала подсчитать сколько ты ешь сейчас? Хочешь толкнуть вес - посиди неделю ровно на 1200 с минимальными углеводами допустимыми коридором. А потом поднимай по 100 кк в неделю до 1500-1700. Будет лучше чем после экстрима на 700 кк и без вреда для обменки.

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 18:21 (ссылка):

Что Р¶, удачи. РЇ очень надеюсь что РІСЃРµ получится, РЅРѕ РєРѕРіРґР° через месяц-РґСЂСѓРіРѕР№ вес вернется плюс пару тройку РєРі - пиши РІ личку, РїРѕРјРѕРіСѓ. Без злорадства или РїРѕС…РёС… мыслей. Работала РІ своем клубе СЃ множеством жещин, разного возраста Рё веса. 90% пришли после безуглеводок, Дюкана, Рё диет типа РЇРїРѕРЅРєРё. РќР° подсчете каллорий худели Р’РЎР•. Выпустлиа РЅРµ РѕРґРЅСѓ РіСЂСѓРїРїСѓ РїРѕ питанию, без результата РЅРµ остался никто. Будут РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ - подскажу РІ личке СЃ удовольствием. 

РЁРёРіРёСЂРєР°, нет, конечно, тут надо полгода-РіРѕРґ РјРёРЅРёРјСѓРј. РќРѕ СЏ знаю себя Рё СЃРІРѕР№ характер. Если СЏ РЅРµ вижу результата сразу, СЏ разочаровываюсь РІ процессе. 

Уже после этой диеты буду увеличивать калораж за счет углей, добавлю завтрак.

РќРѕ РїРѕРєР° это- лучшее, что СЏ РјРѕРіСѓ для себя делать. Р’СЃРµ же РЅР° диеты РІСЂРѕРґРµ Любимой или Тощей, или Офигенной СЏ Р±С‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ села, потому что это РЅРµ диеты, Р° какой-то ужас. 

Тут же идеальный вариант для быстрого похудения - белки и овощи. Чтобы мне самой не испытывать муки выбора, тут все расписано. Я выбирала между Магги и этой диетой, но все же остановилось на этой. Эти продукты мне есть приятнее.

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 19:21 (ссылка):

Фишка в том, что похудев на 700 ккал, ты закроешь себе дорогу для дальнейшего похудения не только на 1700 ккал, но и на 1200 ккал. Так и застрянешь на 90 кг, пока 110 не наберешь. Лиха беда.

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 19:20 (ссылка):

А на хрена тогда сюда покрасоваться пришла? Меня тоже вот беспокоит, чего ты ешь. Но если бы сама не написала, что мне до тебя бы было?

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 18:18 (ссылка):

Дальше-то чего, горемыка, делать будешь, когда на диете дохудеешь до 90 кг? Это для француженки, которая с 65 кг решила дохудеть до 55, еще может и сгодится, но ты как собираешься пропасть в 3 или даже 4 прыжка перепрыгивать?

RaspberryPrincess пишет 22.06.2014 в 19:20 (ссылка):

Нет, я не из праздного любопытства. Просто подобные системы питания не приносят организму здоровья. А потерянные таким образом вес часто возвращается в большем объеме :( Вы же не на пару недель результат хотите?

Dejdra, я знаю, что я смогу худеть и на 1200, и на 1700. Но я уже сделала выбор и все решила.

Шигирка, ты спрашиваешь из праздного интереса или тебе правда интересно, почему я решила возобновить свое похудение с низкокалорийной низкоуглеводно диеты? Мы даже не знакомы, а тебя так беспокоит, что я ем.

RaspberryPrincess, мы не критикуем, мы от души хотим помочь) Распиши себе люое вкусное для тебя питание из здоровых продуктов на 1200 кк, вот увидишь как вес пойдет вниз! Я 27 кг сбросила, сертификат специалиста по питанию имею, знаю о чем пишу) Не губи свой организм!

700 ккал РІ самый сытый день - это катострофически мало. 

Соглдасна. Такой диетой можно только угробить обмен веществ Рё РІ итоге набрать еще больше чем РЅР° старте. 

RaspberryPrincess, тогда зачем это издевательство над организмом в виде французкой диеты?

Шигирка, ничего.

RaspberryPrincess, прошу прощения, Р° что мешает просто начать питаться правильно? 

Ну что же, теперь расскажу о себе.

Меня звать Алиса, мне 22. С детства была полной. То худею, то набираю обратно. Сейчас встала на весы. 99 кг. � я поняла, что все, хватит! Надо до себя браться! Я очень не хочу видеть на весах 3-значную цифру.

С завтра сажусь на эту диету. Да, она очень похожа на Японскую, но этот вариант мне нравится больше.

Буду очень-очень рада найти единомышленников. Вместе веселее.

Диета обещает ртвес в 8 кг. Так как вес у меня большой, надеюсь дойти на ней до 90.

Нежирная ветчина.

Меню второй недели – аналогичное первой.