С завтрашнего дня постараюсь соблюдать коридор калорий.
Это на самом деле не очень сложно,но нужно себя вновь приучить.
Доя Нового года я должны быть76 кг.
Это минус 17 кг.
Ближайшая цель до 24 числа я должна быть не больше 89 кг

Мне 45 лет.
Вес-93 кг.
Р РѕСЃС‚ 177.
Я начинаю все с начала,был уже вес 76 и вновь вернулась к своему весу