Йоши,  молодец! поздравляю СЃ шикарным отвесом, выздоровлением Рё замечательным отдыхом)))

Представляешь, у нас сегодня тоже будет на ужин свежепойманный судак (друг мужа привез), а завтра муж с другом едут на дачу коптить свежепойманных лещей))) Вот такое у нас с тобой похожее рыбное меню!

Девчонки, всем привет :)

Пропала и вернулась. С отвесом - таким большим, что прямо сегодня от радости на весах прыгать была готова, потому что вес - 76,9кг. То есть с момента начала похудения уже минс 7,1кг получается :))

Собственно, докладываюсь :)

В пятницу с работы встретил муж. Сказал, что сейчас мы быстро заезжаем домой, я переодеваюсь - и мы едем на Каму. На зимнюю рыбалку, как давно собирались.

- Рђ...

- А дочка уже у свекрови. В субботу они вместе идут в кукольный театр, потом - в гости к двоюродным сестренкам.

- Рђ...

- А на работу пусть напарницу вызывают - сама говорила, что она в пятницу из отпуска приезжает.

- Рђ...

- А кошки уже у твоей мамы. До воскресенья.

- Рђ...

- Рђ тушенка, РєСЂСѓРїР°, хлеб, соль, чай Рё РІСЃРµ остальное уже лежит РІ багажнике. 

- Рђ...

... В общем, уехали мы в пятницу вечером. До глубокой ночи грелись чаем и протапливали дачный домик мужниных родителей, потому что он промерз насквозь. Спать в третьем часу легли уже.

Утром спускались к Каме... Долго-долго. Навскидку - там спуск километра полтора-два, причем в самом конце - очень крутой.

Почти всю субботу провели на Каме, благо потеплело до минус семи. Питались хлебом, консервами и чаем с шоколадом. Поймали пять судаков и трех лещей :)

Р� поднимались обратно СЃ Камы... Еще дольше, чем спускались. До верха дошла еле-еле, РЅРѕРіРё РіСѓРґСЏС‚, легкие разрываются, Р° сама дышу как загнанная лошадь. Р� мокрая насквозь. РќРѕ дошла жеж! 

Ужинали ухой из свежевыловленной рыбы. Вода, рыба, картошка, соль, укроп и перец - просто, но вкусно так, что мы жеж вдвоем слопали целую пятилитровую кастрюлю! Куда только влезло...

Оставшуюся рыбу почистили, порезали, упаковали в пакеты и положили на террасу, морозиться. Сегодня я ее уже в морозилку дома сложила - хватит еще на пять супов.

Такие внезапные выходные... Я сейчас буду дома уборку делать, а муж за дочкой к свекрови поедет. А потом, ближе к вечеру, еще за продуктами в Ашан поедем. В холодильнике - хоть шаром покати :)

Но, елки-палки, я счаслива и довольна. Отдохнула так, что прямо совсем. Даже о том, что завтра на работу, думаю без содрогания. Тем более, что отработать осталось одну неделю. А потом - отпуск. Вот!

Йоши,  надеюсь, что Сѓ тебя РІСЃС‘ хорошо. Р–РґСѓ тебя)))

Йоши,  выздоравливай))) Рђ результаты похудения Сѓ тебя - РЅСѓ очень хорошие!!!

Оля, привет :)

Я честно-честно лечусь. Усиленными темпами, сегодня уже почти без соплей :)

Хочу до выходных вылечиться. Не люблю в выходные болеть. Ну выходные жеж! А тут их тратить на то, что сопли из носа гонять. Жа-ааа-алко :)

А у меня наступил двадцать девятый день.

Что я вижу? А неплохая, оказывается, работа за неделю проделана. Только непонятно, кто ее проделал: то ли я, то ли простуда, то ли КД :)

Вес - 78,2 кг (минус 1,1 кг за неделю, минус 5,8 кг с начала похудения)

Талия - 81 см (минус 2 см за неделю)

Бедра - 106,5 см (минус 0,5 см за неделю)

Шея - 36 см (без изменения)

Сегодня продолжаю болеть. Разные варианты чая скоро польются из ушей :)

Есть не хочется, по коридору калорийности опять недобор. Как выздоровлею и аппетит вернется (а он после таких отлучек всегда страшно голодный до мяса и яиц возвращается), надо будет усиленно на спорт приналечь. � на хозяйственные дела. Потому что этот самый зверский аппетит - он у меня дрессировке не поддается и свое все равно возьмет. Не удержу я его.

А с нагрузкой проще - тут только себя пинуть как следует - и пройти пару лишних километров пешком. � лишний раз ЛФК сделать.

Всем успехов! 

Йоши, ты знаешь, у нас в прошлом году, весь город был увешан плакатами: Заболел - сиди дома. Я вечно тоже больная на работу хожу. Но мозгами понимаю, что это не правильно. себя любимую нужно беречь. Осталось два дня до конца недели рабочей + два выходных, можешь вполне полноценно пдлечиться.

Юль, спасибо большое!

Про двадцать восьмой день писать сил совсем нет.

Простыла, в коридор калорийности опять не вписалась. На этот раз недобор. Было уже такое на прошлой неделе, ничем хорошим такие скачки не кончались.

А еще во что бы то ни стало надо голову вымыть и волосы уложить сегодня: завтра в �сполком ехать. Температура, сопли, кашель. Что еще надо для того, чтобы залезть в душ? :)

Ладно, все-таки собираюсь с силами и иду мыться. Завтра замеры - и, думаю, все-все-все подробно распишу.

Йоши,  привет! РЈС…, 78,7 РєРі - это круто!!! РўС‹ РїСЂСЏРј летишь Рє постройнению))), РјРЅРµ РЅРµ угнаться Р·Р° тобой. РњРѕР»РѕРґРµС†. Р’РѕС‚ тебе РѕС‚ меня медаль)))

Dobryashka, спасибо за поддержку :)

А у меня - двадцать седьмой день.

� хоть я вписалась в коридор калорийности, но в течение дня ела много вредностей (даже немного жареной картошки и свинины), и сейчас болит живот.

Утренний вес был 78,7 кг.

Писать что-то сил нет - посмотрю, что завтра весы покажут. Вот.

Йоши, у меня после родительского дня рождения +600 г, так что я тебя понимаю. Да и ситуация мне знакомая. Я иногда к родителям даже не захожу из-за этого, жду под подъездом. Но моя уже взрослая.

Ты главное не расстраивайся, все будет хорошо, все привесы мы скинем!

Девочки, спасибо большое! Очень приятно.

А я сегодня колобок. Потому что вот...

День двадцать шестой.

В коридор калорийности не вписалась. Сильно не вписалась.

Сижу СЃ переполненным РїСѓР·РѕРј, тяжело вздыхаю – Рё строю планы РЅР° завтрашний день.

�нтересно, какой привес завтра будет? Судя по сегодняшним ощущениям, очень и очень ощутимым. Буду смотреть.

Р� РЅР° будущее. Забирая дочку РѕС‚ бабушки, раздеваться Рё заходить «РЅР° минутку» нельзя! Потому что то, что заявлено как «С‡Р°Р№, чтобы отогреться», легко Рё непринужденно превращается РІ тарелку выставленных РЅР° стол РїРёСЂРѕРіРѕРІ, селедку РїРѕРґ шубой Рё РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ тарелку гречки СЃ РјСЏСЃРѕРј. Рђ Сѓ меня после работы аппетит волчий – Рё удержаться РЅРµ получается.

Так что – нефиг-нефиг.  Ленку одеть – Рё мотать РґРѕРјРѕР№. Р� РґРѕРјР° уже скорее ужин готовить. Р’РѕС‚.

Йоши,  СЃ началом Р·РёРјС‹!

Йоши, у меня седня тоже ДР родителей, они в один день родились, я сегодня тоже буду делать как ты. Кстати хорошая тактика, и никто не пристает с тем. что не ешь и тарелка не пустая. Вот какие мы хитрые

День двадцать пятый.

РљР” – РѕРЅРё начались. Перерыв – СЃРѕСЂРѕРє девять дней. Вместо обычных тридцати РґРІСѓС…, елки-палки! Хожу вялая Рё замученная. РњСѓР¶ как-то охарактеризовал: «РџРѕ РґРѕРјСѓ передвигается тело жены».

Вес СЃ утра – 78,4 РєРі. Еще РјРёРЅСѓСЃ 200 грамм.

Вечером съездили Рє маме. РњСѓР¶ РїРѕРјРѕРі РјРѕРёРј СЃ перестановкой мебели, СЏ – СЃ ее разгрузкой-загрузкой. Сегодня же (РЅР° день раньше, чем планировалось) отмечали мамин День Рождения.

Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности уложилась. РќРµ РІ нижней границе, правда – РЅРѕ Рё РЅРµ Р·Р° пределами зеленого РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°. Как раз посерединке. Положила РЅР° тарелку немножко плова, немножко – селедки РїРѕРґ шубой, третью часть эчпочмака (который треугольник) Рё половинку пирожка СЃ капустой. Рђ потом медленно РІСЃРµ это ела, одновременно общаясь СЃ родными.

РўСѓС‚ еще фишка есть. РЈ меня РІСЃРµ родственники – полные. Р� если сидишь СЃ пустой тарелкой, обязательно начнут допытываться, почему РЅРµ ем. Поэтому накладываешь полную тарелку, отслеживая, чтобы ее содержимое РїРѕ калорийности нормальное было – Рё медленно ее ешь, избегая тем самым всяческих нареканий.

Сейчас – спать. Устала очень – РїСЂСЏРјРѕ-таки мечтаю, как РґРѕ постели доползу :)

Dobryashka, спасибо :)

РќСѓ, РјРЅРµ ведь платят Р·Р° это. Р’ зарплатном корешке есть графа... как РѕРЅР° формулируется - РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ, РЅРѕ суть РІ том, что это доплата Р·Р° постоянную готовность Рє выезду РЅР° ЧС. Ночью, РІ выходные, РІ отпуск (если РІ РіРѕСЂРѕРґРµ). МЧС - РѕРЅРѕ такое МЧС... даже если ты скромный инженер. 

Йоши, РЅСѓ Рё работка Сѓ тебя, никакой личной жизни, РѕРґРЅР° общественная :). 

Почитала про твой вчерашний день и подумала, что это наверное болезнь всех женщин: впихнуть сто и одно дело в один несчастный выходной. Мне сегодня предстоит тоже самое. А тебе желаю сегодня хорошо отдохнуть перед рабочей неделей.

День двадать четвертый.

Вес СЃ утра – 78,6 РєРі.

Утро – жуть жуткая. Запланировали РјС‹ СЃ мужем Рё дочкой РІ Р�кею СЃ утра съездить. Приготовила завтрак, Р·РѕРІСѓ всех Рє столу – Рё тут телефонный Р·РІРѕРЅРѕРє.

Пожар РІ моем районе, информации (РєСЂРѕРјРµ номера РґРѕРјР°) – никакой. Р� странные слухи Рѕ том, что РѕРЅРѕ Рё РЅРµ пожар РІРѕРІСЃРµ, Р° взрыв бытового газа.

Завтрак отменяется, собираю дочку. РњСѓР¶ (святой человек – как РѕРЅ меня СЃ моей работой терпит – РЅРµ представляю) РІ это время уже выгоняет РёР· гаража машину. Приехала РЅР° место – бытовуха. Возгорание мебели. РћСЃРѕР±Рѕ одаренный Рё РЅРµ сильно отягощенный интеллектом молодой человек СЃРїСЊСЏРЅСѓ РєСѓСЂРёР» РІ постели. Квартиру потушили, пострадавшего госпитализировали (газом траванулся), жертв нет.

Вернулись обратно, позавтракали – Рё поехали РІ Р�кею.

Купила стеллаж себе РІ комнату. РџРѕРґ бытовые предметы – утюг, фотоаппарат, фонарь, запасы канцтоваров Рё прочее. РќРѕ РІ эти выходные (РґР° Рё РЅР° следующей неделе) соберем РІСЂСЏРґ ли. Завтра маме помогать будем, ей шкафы переставить надо. Послезавтра – пойдем Рє ней же РЅР° День Рождения. Причем РЅР° юбилей: шестьдесят лет человеку исполняется :)

Еще купила контейнеры пластиковые. Целый набор. РЈ напарницы РїРѕ работе подсмотрела идею эту: РѕРЅР° РІ этих контейнерах Рё селедку РїРѕРґ шубой делает, Рё холодец заливает. Получается очень СѓРґРѕР±РЅРѕ: взяла маленький контейнер РЅР° работу (или положила мужу СЃ СЃРѕР±РѕР№ РІ командировку) – Рё обед уже сразу упакован Рё закрыт крышкой, ничего РЅРёРєСѓРґР° перекладывать РЅРµ надо.

После обеда всей семьей впали в спячку: бродилки по �кее выматывают сильно :)

Зато сейчас сил хоть отбавляй: ужин вкусный приготовила (куриные грудки, запеченные с овощами в духовке), у себя в комнате прибралась и полы помыла, дочку спать уложила, стирку запустила...

За вечер еще планирую на кухне, в спальне, в прихожей и в туалете убраться. � белье развесить.

В тот раз уборка хорошо так вес скинуть помогла. Погляжу, как убирательные подвиги на этот раз на вес повлияют :)

Оля, Юля, спасибо большое!

РЎСѓРґСЏ РїРѕ слухам, первые килограммы легче всего сбрасываются, Р° чем дальше - тем тяжелее. РњРЅРµ Р±С‹, самое главное, РЅРµ расхолаживаться Рё РЅРµ расслабляться,  Р° продолжать придерживаться настроя РЅР° долгую Рё трудную работу над СЃРѕР±РѕР№.

Йоши, поздравляю СЃ пятерочкой!!!! Р’РѕС‚ так незаметно, РЅРѕ планомерно Рё похорошеем))) 

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

Елки-палки!!! До меня только сейчас дошло, что первые пять килограмм сброшены!!!

 ...  ...  

Dobryashka, привет! 

Рада тебя видеть! Мне твой дневник тоже очень понравился, и подход к похудению у нас действительно одинаковый. Так что я к тебе тоже постоянно заглядывать теперь буду.

Рђ еще очень рекомендую дневник yulia1209 , потому что РѕРЅР° худеет СЃ такого же веса, как Рё РјС‹ СЃ тобой - Рё дневник Сѓ нее интересный очень Рё последовательный.

Рада знакомству!

Очень хороший дневник, прочла весь, у меня чем-то похожий, и вес тоже похожий. � даже концепции похудения похожи. Удачи тебе, буду к тебе заходить :)

День двадцать третий.

Есть Сѓ меня РЅР° работе большой начальник. Р�Р· серии «СЂРѕРґСЃС‚венник Рё знакомый кролика». Р’СЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РѕРЅ, РјСЏРіРєРѕ РіРѕРІРѕСЂСЏ, некомпетентен, РЅРѕ это РЅРµ мешает ему продвигаться РїРѕ служебной лестнице СЃРѕ страшной скоростью.

Мне везло: я никогда с ним не сталкивалась. До сегодняшнего дня.

Сегодня у нас проверка была. �з Москвы. Проверяли, какие бомбоубежища (в терминологии времен СССР - сейчас они по-другому называются) я и другие инженеры Казани и Татарстана по результатам инвентаризации рекомендовали к списанию. Потому что в других регионах некоторые особо одаренные (вероятнее всего, не безвозмездно) фальсифицировали документы и рекомендовали к списанию те бомбоубежища, которые вполне пригодны для укрытия.

Проверяли методом научного тыка. Р’ СЃРїРёСЃРѕРє РЅР° списание тыкали пальцем – Рё ехали РїРѕ указанному адресу, заодно осматривая то, что находится СЂСЏРґРѕРј Рё тоже рекомендовано Рє списанию.

Р’ моем районе РґРІР° РёР· проверяемых бомбоубежищ оказались СЃ большого завода. Р�С… там больше двадцати штук (всего РІ районе – более сотни).

Москвичи спрашивают, сколько на заводе готовых к укрытию персонала бомбоубежищ. Отвечаю, что двенадцать. Вроде бы, если мне память не изменяет. Москвичи ответом удовлетворяются и уходят работать дальше.

А тот самый местечковый большой начальник отводит меня в сторонку и начинает шипеть:

- Что значит вроде бы? Ты вообще кто? Это большая проверка, а ты показала, что ситуацией не владеешь!

- Виновата, исправлюсь. – Рђ что СЏ еще РјРѕРіСѓ ответить человеку, который РЅРёРєРѕРіРґР° (несмотря РЅР° то, что это РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ направление его деятельности) РЅРµ вел учет бомбоубежищ? РћРЅ ведь реально РЅРµ понимает, что невозможно удерживать РІ голове сведения Рѕ полусотни предприятий Рё организаций, РЅР° территории которых расположены (СЃРѕРІРѕРєСѓРїРЅРѕ) более сотни бомбоубежищ, Р° степень РёС… готовности меняется каждые полгода-РіРѕРґ. Такие сведения сразу после проверки бомбоубежища заносятся РІ реестр РЅР° секретном аттестованном компьютере. После чего благополучно забываются, потому что никакой необходимости РёС… помнить постоянно нет. РќСѓ Р° если РІРґСЂСѓРі эта информация понадобилась, то оформляешь РґРѕРїСѓСЃРє, садишься Р·Р° компьютер – Рё освежаешь РІСЃРµ РІ памяти.

РќСѓ Рё РґР° – СЏ твердо знаю, что владею ситуацией РєСѓРґР° лучше товарища большого начальника. РњРЅРµ нет необходимости казаться компетентной, РІ отличие РѕС‚ него. РЇ РЅРµ считаю, что РјРѕР№ ответ был ударом РїРѕ репутации. Это нормальный ответ человека, который постоянно работает СЃ бомбоубежищами, РґСЂСѓРіРѕРјСѓ человеку, который тоже постоянно СЃ РЅРёРјРё работает. Поэтому москвичам РјРѕР№ ответ был понятен, Р° местному большому начальнику – нет. РќСѓ Рё фиг СЃ РЅРёРј – СЏ вообще РїСЂРѕ похудение писать собиралась, Р° вместо этого летопись РїСЂРѕ работу строчу :)

Утреннее взвешивание порадовало – уже 78,9 РєРі. Р’РёРґРёРјРѕ, вчерашняя прогулка (СЏ вместо стандартных четырех километров прошла восемь) дала Рѕ себе знать. РњРёРЅСѓСЃ четыреста грамм – это круто :)

Сегодня вписалась в коридор калорийности. � впервые получила недобор по жирам. Раньше (чаще всего) по жирам был перебор и (изредка) норма.

РќСѓ Рё опять проснулся голос интуитивного питания: часа РІ четыре отчетливо поняла, что хочу молочное. Кисло-молочное. РџСЂРё том, что СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° любительницей молока Рё его производных РЅРµ была. Купила йогурта. Домашние ужинали макаронами – Р° СЏ мюсли СЃ йогуртом себе развела. Поела СЃ большим удовольствием, это было именно то, что надо.

Всем хорошей пятницы, крепкого и здорового сна (не, даже не сна, а отсыпания за все неделю, во!) и продуктивных выходных!

yulia1209, сто лет таких слов не слышала - про талию тонкую. Очень приятно :)

Но фигура у меня такая - больше в татарскую сторону. С коротенькой, но узкой (при нормальном питании) талией. Это июльская, вроде, фотка - я тогда где-то 83-84 кг весила. Пропорции видны, но они не результат моих усилий, а то, что вопреки моему разрушительному питанию и образу жизни, от природы осталось.

Йоши,  привет! РЈС…, какая Сѓ тебя талия тонкая!!! Блин, Сѓ меня РЅР° 10 СЃРј больше. Буду тебя догонять)))

День двадцать второй.

�так, замеры этой недели.

Вес – 79,300 (плюс Рё РјРёРЅСѓСЃ ничего).

Обхват талии – 83 СЃРј (плюс Рё РјРёРЅСѓСЃ ничего).

Обхват бедер – 107 СЃРј (плюс Рё РјРёРЅСѓСЃ ничего)

Обхват шеи – 36 СЃРј (РЅСѓ Рё аналогично первым трем параметрам).

Делаем выводы, друзья.

Первое Рё самое ощутимое увеличение веса произошло 21 РЅРѕСЏР±СЂСЏ – сразу РІ полкило. Этому предшествовали РґРІР° диаметрально противоположных РґРЅСЏ, РєРѕРіРґР° СЏ РЅРµ вписалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности. Первый раз – 19 РЅРѕСЏР±СЂСЏ – недобрала калорий. Второй раз – 20 РЅРѕСЏР±СЂСЏ – перебрала калорий. Отсюда правило: придерживаться РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° надо стараться РёР·Рѕ всех СЃРёР». Для меня, РІРёРґРёРјРѕ, такие скачки РІ калорийности рациона неприемлемы.

Вторая прибавка веса произошла 22 РЅРѕСЏР±СЂСЏ. Уже РЅРµ такая существенная, РІ сто грамм. Что РјС‹ имеем? Этому предшествовал тот самый день 21 РЅРѕСЏР±СЂСЏ, РєРѕРіРґР°, встав РЅР° весы, СЏ обнаружила, что меня стало РЅР° полкило больше. Р�, сколько Р±С‹ себе РЅРµ внушала, что РЅР° стадии «РЅР° ошибках учимся» такие колебания веса – РЅРѕСЂРјР°, РІ глубине души РЅРµ хило так расстроилась. Р� постаралась рацион урезать. Прошла РїРѕ нижней границе РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорийности, следствием чего стало отсутствие стула Рё тот самый привесок РІ сто грамм.

РќР° следующий день ушло триста грамм. Еще через день – еще сто грамм. Р� еще через день – двести грамм. Почти РІСЃРµ эти РґРЅРё СЏ вписывалась РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности Рё получала убавку веса.

Почти – это РєСЂРѕРјРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ единственного РґРЅСЏ, РєРѕРіРґР° вечером очень сильно захотела орехово-шоколадную конфету Рё съела ее. Что интересно, несмотря РЅР° съеденную конфету, вес РЅР° следующий день убавился РЅР° двести грамм.

РќР° следующий день (сегодня) поняла, что опять хочу. Только РЅРµ конфету, Р° именно шоколад. Р� РЅР° завтрак, вместо традиционного мятного чая, сварила себе какао. Решение было удачным – РІ течение всего РґРЅСЏ РЅР° шоколад больше РЅРµ тянуло.

�тог... Не особенно хороший, но и не особенно плохой. В плане скидывания веса неделя оказалась безрезультатной. Все показатели остались абсолютно такими же, как и неделю назад. Но зато я получила опыт. Посмотрим, как пройдет следующая неделя.

Р� РґР° – заметка РЅР° отпуск. Обязательно пройти осмотр Сѓ терапевта, гинеколога, невропатолога, окулиста Рё пульмонолога. Рђ также сделать РЈР—Р� органов таза, РЈР—Р� органов брюшной полости Рё рентген легких. Вторую неделю держится субфебрильная температура. Последний раз такое было полтора РіРѕРґР° назад, РєРѕРіРґР° было обострение саркоидоза.

Юль, привет! Здорово - на пару худеть и вправду интереснее - а я об этом не знала. Счастливый тот день, когда ты ко мне зашла :)

Йоши,  привет! РќСѓ РјС‹ СЃ тобой совсем одинаковые))) РЈ меня сегодня тоже 79,5 РєРі. Правда СЏ сегодня чего-то есть РЅРµ хочу. Р’СЂРѕРґРµ Рё четыре раза ела, Р° РґРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° РЅРµ дотянула. Такой РІРѕС‚ спонтанный разгруз...

День двадцать первый.

Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности РЅРµ вписалась. Калорий РЅР° 70. Вечером, Р·Р° ужином, сильно-сильно захотелось орехово-шоколадную конфету. РЇ РёС…, вообще-то, для мужа беру, сама Рє сладкому... РЅСѓ, РЅРµ совсем равнодушна, РЅРѕ достаточно СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ отношусь. Рђ тут очень захотелось. Решила, что раз хочется – значит надо. Собственно, именно эта конфета Рё РЅРµ дала РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности вписаться. РќРѕ СЏ так думаю, что это РЅРµ беда. РџРѕ-крайней мере, после РѕРґРЅРѕР№ конфеты желания съесть оставшиеся полпакета РЅРµ возникло :)

Завтра контрольное еженедельное взвешивание. Скорее всего, будет прибавка. По-сравнению с той неделей. Утром весы опять 79,5 кг показывали. А в тот четверг я 79,3 кг была. Впрочем, завтра все и увижу :)

День двадцатый.

Даже не верится - я на ДиОн-е двадцать дней уже :)

Ну, уже какие-то подвижки. В коридор калорийности сегодня вписалась, с разбивкой по БЖУ угадала, четыре километра прошла, а вес с утра был 79,5 кг.

Рђ РІРѕС‚ кота Рє ветеринару РЅРµ свозили. РњСѓР¶ собирался, РЅРѕ его работой завалили. Лежит РєРѕС‚ – Рё РїРѕ всему (РєСЂРѕРјРµ аппетита – аппетит РїРѕ-прежнему хороший) РІРёРґРЅРѕ, что болеет. Р� СЏ, как назло, РґРѕ субботы РЅРµ освобожусь. Если мужа продолжать заваливать работой, то придется Склифу (так кота Р·РѕРІСѓС‚) терпеть РґРѕ субботы. Самое плохое то, что участок, РіРґРµ воспаление идет, закрытый. Так Р±С‹ С…СѓРґРѕ-бедно обработала его, лечить начала. Рђ резать, чтобы РіРЅРѕР№РЅРёРє вскрыть, СЏ РЅРµ умею. Боюсь навредить. Так что РІ любом случае РїСЂРё первой возможности – кота РІ охапку Рё Рє врачу.

РљР” РїРѕ-прежнему РіРґРµ-то Р±СЂРѕРґСЏС‚ Рё наступать РЅРµ торопятся. РљРѕРіРґР°-то РјРЅРµ ставили диагноз – поликистоз яичников. Лечилась тогда ударной РґРѕР·РѕР№ Линденета. Р� РІСЂРѕРґРµ, тьфу-тьфу-тьфу, последние РґРІР° РіРѕРґР° РІСЃРµ хорошо было. РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, СЏ РІ этом месяце ангиной переболела сильно. Может,  РёР·-Р·Р° нее. РќРѕ РЅР° РЈР—Р� РІСЃРµ равно идти надо.

Дела первой необходимости множатся в геометрической прогрессии. Конец года жеж :)

BonitAchka, привет, рада видеть у себя! Конечно, можно и нужно: чем больше друзей, тем веселее худеется :)

Юль, приветище! Огромный :)

Ветеринарный врач - это здорово! У меня муж вот (компьютерщик-железячник-монтажник и просто мастер на все руки) все жалеет, что на ветеринарного учиться не пошел. Не поверишь, но к нему животные так и липнут. Когда уколы ставить надо, он кота или собаку себе в грудь мордой уткнет, гладит и говорит им что-нибудь ласковое. � что ты думаешь? Я им укол ставлю - и хоть бы хны. Не вырываются, не кусаются и не царапаются. Больше никого из родных так не признают, как его :)

А я медицинский институт закончила. Но абсолютно не по профильному факультету - училась на специалиста по социальной работе, преимущественно с инвалидами. � даже пять лет по специальности отработала. А потом в МЧС ушла, где и сейчас инженером работаю. Оказалось, что намного интереснее, чем работа по специальности :)

Йоши, привет! Ты уж держись, друг! Что-то всё разом на тебя навалилось, но уж как говорится - отдыхать будем в следующей жизни. Я иду с тобой почти вровень - вес 79,7 кг. А КД твои видать ко мне сбежали - чего-то раньше на неделю пришли)))

Котейку жаль, лечите. Главное не переживайте - у кошек ведь 9 жизней))) А волнение хозяев очень животным передается (Я по первому образованию ветврач, даже частной практикой лет десять назад занималась))).

Р’СЃС‘ будет хорошо! 

День девятнадцатый.

Вес, как Рё вчера, 79,6 РєРі. РќР° работе РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ концом РіРѕРґР° перегрузка адская. Прихожу РґРѕРјРѕР№ – Рё РЅРё РЅР° какие домашние дела СЃРёР» нет. РљРѕРµ-как готовлю ужин, кормлю всех, РјРѕСЋ РїРѕСЃСѓРґСѓ, укладываю дочку спать – Рё отрубаюсь сама. До пяти утра. Р’ пять звенит будильник – Рё РІСЃРµ РїРѕ РЅРѕРІРѕР№. Отпуска жду, как... Короче, жду. Очень жду.

В городе вовсю Новый Год уже, хотя снег выпал не везде. Но магазины это не останавливает: везде гирлянды и гроздья елочных шаров. Снегу! Снегу! Небо, выдай Казани сантиметров двадцать снегу, пожалуйста!

Кот заболел. За ухом шишка, от нее пахнет гноем. Видимо, нарыв вызревает. Завтра повезем в ветеринарку.

РљР” задерживаются. Уже РЅР°  девять дней. Для успокоения души купила тест РЅР° беременность. Отрицательный, как Рё следовало ожидать. РќРѕ то, что цикл СЃР±РѕРёС‚ – РЅРµ есть хорошо. Надо опять РЈР—Р� яичников делать Рё Рє гинекологу идти. Р’РёРґРёРјРѕ, именно этим РІ отпуске Рё займусь. 

День восемнадцатый.

РЈ меня РїСЂСЏРј недельные циклы какие-то. РўРѕ энергия прет РёР·Рѕ всех щелей, то такой упадок СЃРёР», что вообще ничего делать РЅРµ хочется. Последняя неделя (сегодня ее хвостик – воскресенье) была именно ничего РЅРµ делательной. Рђ если Рё делательной, то через РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ РЅРµ хочу. Даже РІ дневнике сегодня что-либо писать совсем-совсем РЅРµ хочется.

Вот надеюсь, что со следующей недели опять бодрой и энергичной стану. Весы сегодня показали 79,6 кг, что на 300 грамм меньше, чем вчера, но и на 300 грамм больше, чем минимум, который у меня был в прошлый четверг.

В коридор калорийности вписалась, и даже с запасом. Поглядим, что покажет завтра.

День семнадцатый.

Первую половину РґРЅСЏ ленилась Рё бурчала РЅР° всех. Р’Рѕ второй – обуяла жажда деятельности. Разлила РІРёРЅРѕ РёР· больших бутылей РїРѕ маленьким бутылочкам (завтра РІ погреб спущу), постирала, развесила выстиранное, маленько РЅР° РєСѓС…РЅРµ поубиралась, почистила (наконец-то) рабочий стол РЅР° компьютере.

Весы сегодня вредничают, показывают еще плюс 100 грамм. Р�того – 79,9 РєРі. РЇ такими темпами СЃРєРѕСЂРѕ опять РґРѕ восьмидесяти РґРѕР№РґСѓ. Хотя РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности, РІСЂРѕРґРµ, вписываюсь...

Ладно, цыплят РїРѕ осени считают. Дождусь начала РљР” – Рё тогда уже Р±СѓРґСѓ смотреть, потолстела или похудела.

Всем спокойной ночи и хороших снов!

У нас тоже, сколько себя помню, или собаки, или кошки, или все вместе. Включая рыбок и попугайчиков. Сейчас, когда в свой дом переехали, в доме два кошака живут.

Я еще дочке про то, что Бимка умер, не говорила. Мы-то, взрослые, уже черствее стали. Не только животных, но и людей сколько похоронили. А ей совсем тяжело будет, маленькая еще. Вот думаю соврать ей. Сказать, что убежал Бимка.

А по весу я тебя сегодня обогнала уже - у меня 79,9 кг с утра :)

Йоши,  РїСЂРёРІРµС‚! Жаль что сегодня такой грустный день получился. Сочувствую. РЈ меня Сѓ самой РІСЃСЋ жизнь собаки. РЇ РёС… люблю очень. Сейчас правда конкретно РІ нашей квартире собак нет, РЅРѕ РјС‹ СЃ мужем, как дети, мечтаем Рѕ большой собаке. Через пару-тройку лет обязательно заведем)))

А вес сегодня у нас одинаковый

День шестнадцатый.

Сегодня РІСЃРµ планы полетели Рє чертям. РЈ мамы собака умерла – 12-летний ветеран Бимка РґРІРѕСЂСЏРЅСЃРєРѕР№ РїРѕСЂРѕРґС‹. Поехали СЃ мужем закапывать. Ладно еще, что земля промерзла сантиметров РЅР° 10-15, как раз РЅР° толщину дерна, так что копать РЅРµ так сложно было. РќРѕ СЏРјСѓ большую копать пришлось, Бимка крупным РїСЃРѕРј был.

В результате домой приехали только к обеду. � та работа, которую я на дом взяла (на работу сегодня не ходила), была закончена только в девять вечера.

Не ходила толком, не занималась, не готовила. Так, разогрела остатки всего вчерашнего.

В коридор калорийности вписалась с запасом.

Вес СЃ утра был 79,8 РєРі. Р—Р° прошедшие сутки поправилась РЅР° полкило.