Девочки,привет!Вторая неделя в коридоре.спорта как всегда мало.вес потихоньку уходит.у вас как дела?

я здесь:) все по плану))

как у тебя?

АУ!!!!!!!! Где ВЫ все??????????

Девчоночки всем привет, я думаю что возле холодильника не кого искать не надо, все очень заняты подготовкой к праздникам, да так заняты что порой перекусить даже нет времени

Всем РґРѕР±СЂРѕРіРѕ вечерочка! РљСѓРґР° РІСЃРµ подевались? Надеюсь, РЅРµ надо РєРѕРіРѕ-то искать возле холодильника?   Рђ то ай-СЏР№-СЏР№! Предпологаю, что РІСЃРµ занимавются фитнессом РїРѕ магазинам!

Девочки привет))

Вот читаю и удивляюсь, как же на тортиках можно укладывтьася в коридор.. это просто волшебство какое-то.

Невежливо СЃ моей стороны РЅРµ представиться - меня Р·РѕРІСѓС‚ Р’РёРєР°)) СЏ качельный похудатор)) Сейчас отползаю СЃ отметки 65, сегодня была 61,8. Вчера выпила летящей ласточки СЃ утра, так как РѕС‚ белка Сѓ меня побочные эффекты, так Рё летала весь вечер)))) Никак РЅРµ РґРѕР№РґСѓ РґРѕ спортзала, РѕРґРЅР° как то стесняюсь, купила утяжелители для РЅРѕРі Рё гантельки, колбашусь потихоньку РґРѕРјР°... 

я надеюсь, что нападает)

Aisa пишет 18.12.2014 в 17:38 (ссылка):

Лыжи по асфальту?)) У нас снега нет))) кругом голая земля)

Anastassyia пишет 16.12.2014 в 21:09 (ссылка):

Не была, а видимо до сих пор есть)) Меня жутко на сладкое тянет. Но я стараюсь держаться, даже ничего сладкого не покупаю) чтобы соблазна не было.

Девочки привет!

Как у Вас бурно и интересно!

Р’ моем дневнике тишина..РЅСѓ почти)0РћРґРЅР° девочка пишет))Р� то, больше спрашивает)) Р’С‹ такие РІСЃРµ активные) Можно СЏ Рє Вам? 

Только я без детей, и весе меньшем...но проблемс скинуть надо по-любому!))

Возьмете?

а кто-то собирается жрать 11 дней? лично я собираюсь эти дни использовать по максимуму с пользой) чего и вам желаю

каток, тз, лыжи. Это же так круто все)) прогулки с дитенышем и играть в снежки.)))

Всем доброго утречка! Зажоры зажорами, а жизнь идет, Новый год неумолимо прближается...� надо влезть в любимое платье....А еще там 11 дней выходных-зажоры будут покруче!!!! Страшно! У кого какие предложения?

�дем к палстическому хирургу и зашиваем рот!!!!(Шутка, с долей правды)

Anastassyia, берем ноги в руки и вперед!!!! У меня 80,2, никак семерку не увижу)))

Девчат,привет!Я тоже обратно все вернула.вес 82.3(((((неделя прошла в пустую получается.какие то два дня и все обратно.

сказать, что Аня не в зажоре сложно. Но я ему сопротивляюсь из последних сил

у меня сейчас 2 выходных от тренировок, так что если завтра будет снова плюс на весах, я уххожу на разгруз. надоело мне это. так радовалась, что скинула половину. и тут опачки, они бегут обратно

Ю_Лия, привет!!!Молодец!!!

Евстоллия!приветик!я тоже выползаю из зажора)выходные расслабили.как итог плюс 1 кг.пока хвалится не чем(

Девочки, всем привет!

РЇ тут потерялась(был небольшой зажор, РЅРѕ СЃРѕ спортом, Рё чуть повыше суточной калорийности), теперь СЏ нашлась....Р’СЂРѕРґРµ сейчас РІСЃРµ хорошо. Как Сѓ вас дела?

Приветик, отчитываюсь об успехах - 80,3 кг)))

я сегодня отпахала тяжелую силовую в зале)

питание в норме. калории не считаю. хотя, наверное, надо)

asenok пишет 13.12.2014 в 14:53 (ссылка):

Привет все)) это снова я) +1 у меня тоже вчера был минизажор. Я даже калорийность не записала, потому что не помню сколько в граммах съела) Ну мне простительно, я вчера наконец то осуществила свою мечту!!!!!! Сделала кератиновое выпрямление волос и теперь они ПРЯМЫЕ)))))))))))))А то, что наела сегодня сброшу) ничего страшного. Правда и спорта вчера не было. Сегодня чувствую будет тяжелай день

Всем привет!У меня тоже не большой зажор на тортиках.в коридор захожу.но полезного мало.Насчет спорта я все ленюсь.

а суп чем плох? я вот уху собираюсь варить))

Настя молодей!

а про пахлаву. Ну бывает, че теперь голову пеплом посыпать. Главное в меру))