|
|
 |
|
Unmei
Diet-Баллов: 1405
Сообщений: 143
Город: Москва
31.1.2015 23:37
|
|
Marina18
Diet-Баллов: 9198
Сообщений: 1870
30.1.2015 18:49
|
КошкаЛенка пишет 30.01.2015 в 15:39 (ссылка):
Вот только как узнать вес того или иного продукта я не пойму??!!! Видно стоит прикупить кухонные весы
Обязательно - безотлагательно! 
47 лет, 164 см рост, сова, скорпион, стартовый вес 83 кг(03.11.13), 15.01.2015 = 71,0 кг, двигаюсь дальше))), предположительная цель по оценкам ДиОна = 65 кг, а там будет видно)))
Мой дневник-Клуб Пыльные гантели - тема дня…..
Заходите на огонёк
|
Unmei
Diet-Баллов: 1405
Сообщений: 143
Город: Москва
30.1.2015 18:48
|
КошкаЛенка, да, весы - вещь весьма полезная. Я таки их купила, хотя по началу в инете все досконально выискивала, что сколько весит, оказывается и такое можно найти :)) |
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:39
|
Вот только как узнать вес того или иного продукта я не пойму??!!! Видно стоит прикупить кухонные весы
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
Unmei
Diet-Баллов: 1405
Сообщений: 143
Город: Москва
30.1.2015 18:35
|
КошкаЛенка, это точно! я летом с 87 до 77 скинула довольно быстро с помощью сайта . Да и сразу видно где косяки в питании :) |
дилемма
Diet-Баллов: 13799
Сообщений: 2566
30.1.2015 18:34
|
КошкаЛенка, запасайся терпением и дисциплиной сначала на год, а потом на всю жизнь! А то бывает как - пролетит комета (девушка, желающая постройнеть) с задором и огнем, и растворяется в пространстве, и нет ее...)))
Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:30
|
Начинаю с завтрашнего дня!!! Только зарегистрировалась)))) Сайт просто замечательный!!!
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
Unmei
Diet-Баллов: 1405
Сообщений: 143
Город: Москва
30.1.2015 18:29
|
КошкаЛенка, еще раз успехов! какие шаги были предприняты сегодня? вода и ограничение сладкого? :) отличное начало! |
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:24
|
дилемма пишет 30.01.2015 в 18:23 (ссылка):
КошкаЛенка пишет 30.01.2015 в 18:21 (ссылка):
лучше ограничить....
Это верно сказано!!! Правильнее будет ограничить))
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
дилемма
Diet-Баллов: 13799
Сообщений: 2566
30.1.2015 18:23
|
КошкаЛенка пишет 30.01.2015 в 18:21 (ссылка):
лучше ограничить....
Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:22
|
Всем спасибо за поддержку!!!))))))))) Буду рада поддержке!!!
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:21
|
В ланах многое))))) Начинаю с веса 108 кг(((((((( Хочу 70..... . Для начало нужно научится выпивать необходимое количество воды, исключить сладкое...
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
Unmei
Diet-Баллов: 1405
Сообщений: 143
Город: Москва
30.1.2015 18:20
|
Добро пожаловать!!
Какие цифры, какие планы?
Желаю успехов!! |
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:19
|
Да я не против, здесь буду дневник вести)))
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
Ирина_10
Diet-Баллов: 17274
Сообщений: 81
30.1.2015 18:18
|
Как то совсем кратко  . Подробности в студию. Какие планы? 
38 лет. рост 172 см
1.12.10 - 104
есть - 84
будет - 68
Одно простое правило,что бы похудеть: Больше никаких оправданий
|
дилемма
Diet-Баллов: 13799
Сообщений: 2566
30.1.2015 18:16
|
вы бы лучше сами в попутчики определились, к тому кто успешно сбрасывает лишнее)
Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:14
|
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
КошкаЛенка
Diet-Баллов: 41
Сообщений: 8
30.1.2015 18:09
|
Как говорят не пуха не пера!!!
Цель 1 = 90
Цель 2 = 80
Цель 3 = 70
|
