|
|
|
|
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
29.9.2016 17:10
|
Девочки,
Вес 67,7 (не меняется)))
Утро началось с пробежки) Завтрак, сборы на работу (с приготовлением обеда), сын болеет , 3-ий день без него.. Чувствуется нагрузка. "Весело" немного на работе.. Сегодня съездила к нему, отвезла кое-что, горчичники поставила, проведала!
Lisenok77 пишет 28.09.2016 в 22:41 (ссылка):
Я первые 9 месяцев отсидела на средней калорийности 1350 (без единого зажора и ежедневными 9 км ходьбы)
Лисен, это что-то нереальное для меня Ты даешь
График твой изучала. Наука целая, несмотря на то, что дружу с графиками)
Диамика на лицо (и офигенная работа над собой!!!) Зеленые столбцы - это план, да? Синие - факт? Синим же написан этот самый факт в цифрах, так? И если столбцы, превышающие коридор, эт не еда, то что? Алкоголь ты не употребляешь.
Правильно ты говоришь, конечно, себя надо слушать, в первую очередь. Калорийность буду повышать потихоньку. Бегать на дорожке тоже буду. Дважды в неделю по 30 мин. утром. Беготни доп. хватает по работе)) Так что чуть увеличу нагрузку)
Helen24, захвалила прям) с переменным успехом все так и есть)
Работаем над собой, перенимаем положительный опыт, советуем, поддерживаем и будет нам 65 (62)
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Helen24
Diet-Баллов: 1998
Сообщений: 220
29.9.2016 12:24
|
Привет. Забежала к тебе на огонек)))
Почитала твой дневник и пришла к выводу, что ты огромная молодец - сила воли плюс постоянство плюс большая доза оптимизма - вот твой рецепт успеха.
Буду равняться на тебя и к концу декабря мы обе увидим на весах заветные циферки)))
....а по гороскопу ...я.. сегодня.....Прелесть)))
Меня зовут Алена. Рост - 167, вес(начало) - 76,4
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
28.9.2016 22:41
|
anew пишет 28.09.2016 в 22:06 (ссылка):
Да все ЗА бег)
Только в моем нынешнем случае, при моей калорийности, если начать бегать, а питаться также, УОО будет снижаться, ну и стоять буду дальше.. Согласна! Ничего не попишешь..
Если уж бегать, то пересмотреть калорийность, и настраиваться на долгосрочное сотрудничество с бегом) Как-то так..
Выходные - да.. беда.. всегда так было. В будни я бы не сказала, что у меня дефицит. 1300 минимум.. Маловато, думаешь?
У меня другое мнение по поводу снижения-повышения УОО. Я первые 9 месяцев отсидела на средней калорийности 1350 (без единого зажора и ежедневными 9 км ходьбы) и по всем выкладкам должна была бы уже толстеть на 500 кал. Однако я наоборот после этих 9 мес. увеличила калорийность до 1700-1800 и продолжила худеть, но добавив еще спорта, поэтому я сделала вывод, что физические нагрузки помогают разгонять УОО.
Расход при ходьбе - пусть 6 раз в неделю - (500 кал х 6 дн) 3000 кал
Зал - 4 раза в неделю по 900 кал - 3600 кал
Получается, что увеличив расход калорий примерно на 100 в день, еды я добавила на 300-400 кал.
Столбики ,превышающие коридор - это не еда
1300 - мало, мне кажется, можно попробовать для начала поднять до 1500, только постепенно и осторожно, и не перебирать в выхи. А вообще ориентируйся только на свои ощущения, а то нас советчиков тут до хрена, и каждый со своей колокольни
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
28.9.2016 22:21
|
Ср. 28.09
К/Б/Ж/У - 1322/107/48/117
День вышел белковый) Надо же рыбу куда-то девать)) Эти дни получается качаю калорийность.. туда/сюда с разницей в среднем 130 ккал.
Радость!!! У нас затопили
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
28.9.2016 22:06
|
Да все ЗА бег)
Только в моем нынешнем случае, при моей калорийности, если начать бегать, а питаться также, УОО будет снижаться, ну и стоять буду дальше.. Согласна! Ничего не попишешь..
Если уж бегать, то пересмотреть калорийность, и настраиваться на долгосрочное сотрудничество с бегом) Как-то так..
Выходные - да.. беда.. всегда так было. В будни я бы не сказала, что у меня дефицит. 1300 минимум.. Маловато, думаешь?
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
28.9.2016 20:59
|
anew пишет 28.09.2016 в 20:09 (ссылка):
Даж под это дело холодное думаю, мож завтра не бегать Вставать влом! Или, наоборот, кровь с утра разогнать. Койот советует - не бегать, не сдвинусь от этого с плато..
Ну ты знаешь, я ЗА бегать конечно) А плато у тебя потому, что выходными застольями перекрываешь дефицит калорий в будни. Я когда жила в таком режиме, тоже вес стоял, ну или ооооочень медленно уходил. Я бы попробовала выровнять калорийность по неделе и убрать алкоголь, и 3-4 недельки понаблюдать спокойненько за динамикой, все строго имхо)
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
28.9.2016 20:09
|
Lisenok77 пишет 28.09.2016 в 19:13 (ссылка):
А отопление не включают? Пора бы.. У нас с неделю уже топят, батареи еле тепленькие, но уже совсем другое дело, форточки не закрываем. А так - да, тоже уже успела поспать в свитере и шерстяных носках)))
Вам КАРАШО!))
Не, Лисен, не топЮТЬ
Пора-пора! Мама через 2 квартала живет от нас, у нее затопили вчера.
Не могу утром из-под одеяла вылезти, чтобы немного заранее включить кондей и обогреватель в ванной (на ночь их не оставляем, спать не могу). Мне ж и так плохо, и эдак, чуть в сторону и уже чувствую (муж Орхидеей зовет)))). Мужа какую ночь в другую комнату выгоняю - храпят ОНИ)) Закутаюсь, правда, без свитеров обхожусь, пижаму теплую надеваю, благо, что влезла в тех годов еще, а то энта у меня шелковая, бррр.. да и мешком она))
Даж под это дело холодное думаю, мож завтра не бегать Вставать влом! Или, наоборот, кровь с утра разогнать. Койот советует - не бегать, не сдвинусь от этого с плато.. при прежнем питании..
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
28.9.2016 20:01
|
a_kulikova пишет 28.09.2016 в 19:03 (ссылка):
anew пишет 28.09.2016 в 16:13 (ссылка):
У вас перерыв в похудении планируется? Это как? Без запретов, или менее строго, или ..??
Перерыв в застольях ))) Не в похудении
Ржу
Эт чё у вас прям сток застолий, что перерыв нужно делать?)))
У нас ток по субботам они остались (думаю, не увеличить-ли???))))) Раньше вона нет-нет, да по рюмашке, а ща прям никак, и вес никак
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
28.9.2016 19:13
|
anew пишет 28.09.2016 в 17:18 (ссылка):
Осень-осень.. Дубак дома. Просыпаюсь с будильником исключительно. Еще полчаса лежу и не хочу (почти не могу) вставать.. Скорее бы адаптация к наступившим холодам прошла..
Свет, привет!А отопление не включают? Пора бы.. У нас с неделю уже топят, батареи еле тепленькие, но уже совсем другое дело, форточки не закрываем. А так - да, тоже уже успела поспать в свитере и шерстяных носках)))
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
a_kulikova
Diet-Баллов: 2952
Сообщений: 493
28.9.2016 19:03
|
anew пишет 28.09.2016 в 16:13 (ссылка):
У вас перерыв в похудении планируется? Это как? Без запретов, или менее строго, или ..??
Перерыв в застольях ))) Не в похудении
Алла 42/174
Самый большой вес 86,6
18.02.2016 - 79
28.04.2016 - 77
Июнь 2016 - ИМТ в норме
Хочу 70
/community/post.php?topic_id=55656
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
28.9.2016 17:18
|
Вес сегодня 67,7..
Осень-осень.. Дубак дома. Просыпаюсь с будильником исключительно. Еще полчаса лежу и не хочу (почти не могу) вставать.. Скорее бы адаптация к наступившим холодам прошла..
Сегодня рыбный день) Рыбка получилась вкусная
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
28.9.2016 17:13
|
Привет, девочки
Ленуля0709, спасибо)
У меня это похудение более осознанное и правильное (как вторые роды))), которые не имела счастья иметь), я считаю, чем первое. Несмотря на то, что 60-62 кг я держала (после 87) 3 года, но шла к ним примерно с таким девизом "Голодать нельзя жрать". Народ здесь и больше, конечно, скидывает. Но я, как худельщик со стажем))), считаю, что каждый сброшенный кг - это большая работа (не понимаю фраз типа "Похудеть легко, надо только захотеть" или "Похудеть легко и просто"). Ни разу не так!!!
Алл, еще раз говорю: "Спасибки")
Ты права - уже привычка, почти образ жизни. А жру в выходные сознательно Не доедаю в будни
"История успеха" планиовалась ко ДР мужа - 15.11, отодвинулась к 28.12. Уже не знаю, с чем сравнивать бег по кругу)) Со скачущей блохой сравнивала, с собакой и её хвостом тоже)))
У вас перерыв в похудении планируется? Это как? Без запретов, или менее строго, или ..??
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
a_kulikova
Diet-Баллов: 2952
Сообщений: 493
28.9.2016 12:49
|
Света, тебе скоро надо будет писать статью в "Истории успеха" )))
Еще раз говорю: "Молодец". Главное, что такое питание уже стало нормой. Научиться бы еще на застольях не срываться. У нас пока (начиная со следующего понедельника) перерыв до ноября будет.
Алла 42/174
Самый большой вес 86,6
18.02.2016 - 79
28.04.2016 - 77
Июнь 2016 - ИМТ в норме
Хочу 70
/community/post.php?topic_id=55656
|
Ленуля0709
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 365
28.9.2016 8:01
|
anew пишет 23.09.2016 в 18:01 (ссылка): Итак, день Х
Задержалась сегодня дома. Сделала икру баклажанную! Вкуснятина! И всего 38 ккал.
Сегодня обула ботиночки красненькие - те, что весной купила, сумку поменяла на сумку-рюкзак красный (из Италии привезла, все лежал)))), курточку красную надела и джинсы любимые! Прискакала на работу. Сбегала на маникюр. Как болят мышцы ног! Хороша, значит, нагрузочка
Поискала в своих записях (оч. полезно их вести) данные прошлого года. Вот, что было и стало:
Вес сегодня 68,0. СтоИт!!!!! Вернее, как блоха - туда/сюда скачет)))
Пропорционально "стесалась" я за год
Процентное соотношение жира, воды и мышц:
было: BF - 51,6%, BW - 33,2%, BM - 23,6%,
сегодня: BF - 34,6%, BW - 44,9%, BM - 31,5%
Сегодня комплимент получила от взрослого 25-летнего (исполнится в след. воскресенье) мужчины - СЫНА!
"Мама, ты такая стройная стала, даже за попу потрогать хочется. Это комплимент!" Поржали
Доброго времени суток, Света! Увидела твою табличку и не удержалась, чтобы не написать))) Поздравляю с такими успехами!!! Как замечательно, что здесь на Дионе есть такие люди, есть с кого пример брать))))
А комплимент от сына, это вообще нечто!!! Значит результат очевидный))))
Елена, 33 года, рост 165 см. Мама двоих сыночков.
Начало 76,7 кг - июнь 2016. Сейчас 69,6.
- Дорогой, а ты меня любишь? - Да... - А как? - Как ни странно!
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
27.9.2016 23:07
|
Вт. 27.09
К/Б/Ж/У - 1442/69/48/184
Тема тут у кого-то называется "Тихо, сама с собой веду беседу". Это и про меня)
На Калоризаторе с Койотом! Получила большое удовольствие, имею грамотные ответы и дельные советы Спасибо ему. Есть, чему поучиться! Для меня сейчас они оч. актуальны!
Запекаю жереха в фольге в духовке на завтра (с лимончиком, лучком, сметанкой). Запааааах!
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
27.9.2016 12:07
|
Вчера посмотрели "Тайную жизнь домашних животных". Не впечатлило..
Вес 68,0 кг.
Бег, по понятной причине, откладывается до четверга.
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
26.9.2016 21:02
|
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
26.9.2016 13:07
|
Понедельник. Последняя неделя сентября..
Мерзну-мерзну-мерзну.. дома, на работе, на улице..
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
25.9.2016 21:28
|
Выходной заканчивается
Замечательный отдохнутельный день получился)) Мы ни-ку-да не выезжали!!! Редкость редкостная))
Вчера провели отличный вечер в баре! Калории вчера считала до ужина. Ужинать "не стеснялась")) Выпили много, пробовали настойки разные, сиделось хорошо и душевно
Сегодня весь день смотрим кино. Посмотрели 3 фильма. Очень советую "Мальчик в полосатой пижаме"!!!!!!!!!! Потрясающая игра актеров, жанр, сюжет, концовка
Сильный, интересный, на одном дыхании!
Сегодня по калориям небольшой перебор (1660). Начались КД.
Недавно пришли с прогулки. Прошли в парке 3,8 км. Надела свое пальтишко клетчатое. Вот и до него дохудела
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
24.9.2016 11:01
|
Всем по привету
Ольчик, да, схуднула) 2 месяца стою... на коридор любуюсь
Лисен, буду догонять! Ты подожди, ага?!
Весы мои глючат что-ли или подлянку просто делают?!))) Первый раз сёдня показали 68,0, второй - 67,6, третий и четвертый (обычно 2 раза встаю, если одинаково) 67,6.. Не знаю, чему верить?! По статистике 2-му значению) Но первое смутило!
Хотя..по большому счету сегодня суббота, "наверстаю" вечером Постараюсь, конечно, культурнее поужинать
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
24.9.2016 0:07
|
anew пишет 23.09.2016 в 21:58 (ссылка):
Lisenok77 пишет 23.09.2016 в 21:48 (ссылка):
Я сейчас с похудением приторможу, вот ты как раз меня и догонишь!
Я у тебя только что этот вопрос задала)))))))))))
Ну я и там рассказала
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
helga2055
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 5732
Город: Москва
23.9.2016 23:59
|
Светик, классная табличка!!! постройнела капитально!!! умничка!!!
Все изменения в жизни надо начинать сегодня и сейчас! Было бы желание! Первая цель - 80кг! /community/post.php?topic_id=36091
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 21:58
|
Lisenok77 пишет 23.09.2016 в 21:48 (ссылка):
Я сейчас с похудением приторможу, вот ты как раз меня и догонишь!
Я у тебя только что этот вопрос задала)))))))))))
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
23.9.2016 21:48
|
anew пишет 23.09.2016 в 21:40 (ссылка):
Я сейчас с похудением приторможу, вот ты как раз меня и догонишь!
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 21:40
|
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 21:38
|
К/Б/Ж/У - 1305/72/41/154
Всё красивое и зеленое, а вес и ныне там((
То, бывало, на неделе дня 4 стограммимся. А тут уже месяца 2 ток по субботам и результата нет..
Сегодня муж за ужином сказал: "Давай по паре рюмок?!" Я ответила: "Нет. Премия завтра" У нас теперь это редко (относительно), и мы называем это премией))))))))))))))
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
23.9.2016 21:35
|
У себя и я тоже 162
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 21:33
|
Lenok555 пишет 23.09.2016 в 19:12 (ссылка):
Светик, привет! Да "стесалась" классно! Тоже захотелось замеры сделать и сравнить с первыми) Может завтра займусь
Сынок, молодец! Классный комплимент
Ленок, ага Бутыль воды, считай, 20 литровой долой! Домой такую покупаем) Сама не таскаю никогда - тяжело)) А как на себе было?!
Сын у нас пошутить умеет)) Девчонки все наши Я ж говорила, даже в самолете и то стюардессу закадрил Раз, рассказывал, встал на светофоре, рядом девушка молодая за рулем, высунулся в люк, пошутил, очаровал, номер телефона дали))
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 21:27
|
Lisenok77 пишет 23.09.2016 в 18:23 (ссылка):
Свет! Отличный годовой результат! Поздравляю! Пропорции у нас похожи)
Спасиб, Лисен
Ты тож пропорциональная? А рост у тя какой?
Для меня эт и хорошо, и нет.. Если бы грудь была меньше (сейчас 3-й р-р ), я бы смотрелась миниатюрней)) Лан, муж не слышит, а то бы ругался)))
Lisenok77 пишет 23.09.2016 в 18:23 (ссылка):
У себя? Или где-то в гонке?
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
Lenok555
Diet-Баллов: 3280
Сообщений: 193
Город: Челябинская обл.
23.9.2016 19:12
|
Светик, привет! Да "стесалась" классно! Тоже захотелось замеры сделать и сравнить с первыми) Может завтра займусь
Сынок, молодец! Классный комплимент
Лена 35 лет)рост 159см
до диона минус 10кг
старт на дионе 26.02.2015-93,5
15.03.2015 - 89; 15.05.2015 - 79; 23.08.2015 - 69
20.07.2016- 71,4
18.09.2016 -64
Ближайшая цель 60
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
23.9.2016 18:23
|
anew пишет 23.09.2016 в 18:01 (ссылка):
Пропорционально стесалась
Свет! Отличный годовой результат! Поздравляю! Пропорции у нас похожи)
Лисен, как замеры? Порадовали?!
Ага, в этом еще один плюс тренировок - когда вес стоит неделями - объемы все равно уходят. Выложу попозже.
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 18:01
|
Итак, день Х
Задержалась сегодня дома. Сделала икру баклажанную! Вкуснятина! И всего 38 ккал.
Сегодня обула ботиночки красненькие - те, что весной купила, сумку поменяла на сумку-рюкзак красный (из Италии привезла, все лежал)))), курточку красную надела и джинсы любимые! Прискакала на работу. Сбегала на маникюр. Как болят мышцы ног! Хороша, значит, нагрузочка
Поискала в своих записях (оч. полезно их вести) данные прошлого года. Вот, что было и стало:
Вес сегодня 68,0. СтоИт!!!!! Вернее, как блоха - туда/сюда скачет)))
Пропорционально "стесалась" я за год
Процентное соотношение жира, воды и мышц:
было: BF - 51,6%, BW - 33,2%, BM - 23,6%,
сегодня: BF - 34,6%, BW - 44,9%, BM - 31,5%
Сегодня комплимент получила от взрослого 25-летнего (исполнится в след. воскресенье) мужчины - СЫНА!
"Мама, ты такая стройная стала, даже за попу потрогать хочется. Это комплимент!" Поржали
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
23.9.2016 18:00
|
Всем по привету, деФФчонки
Лисенок, Любашка, Ольчик, Алла, спасибо
Lisenok77 пишет 22.09.2016 в 22:22 (ссылка):
Для кафешки бы отмазу приличную сочинить
У меня тоже завтра день замеров)
Сочинили) Завтра озвучим. Вот ведь правда - бывших друзей не бывает. Сколько лет мы толком не общались (только привет/пока/как дела)? Лет 5, наверное... Много чего изменилось.. Мы не те, и они другие..
Лисен, как замеры? Порадовали?!
ХХХЛюбаХХХ пишет 23.09.2016 в 12:36 (ссылка):
А эти раки, пирог)))! Ну и главное- рыбка., чудо просто..
..............................................................
Да и про кафе, так и не ходи раз не хочется!
Да, Любаш) Удачная была охота
Люб, не пойдем! Там и народ будет незнакомый.. И кафешка, скорее, на пиццерию смахивает. И еду такую мне сейчас ну совсем не хочется и не надо, и за неё заплатишь не менее 3-х тыс. Ну и на фига?!
Вчера вечером уже забронировали на субботу столик себе в наше баре Кстати, мы предлагали в нем посидеть, когда приглашение получили. Но вчера нам озвучили место встречи и сказали, что в рекомендуемом нами баре будет проходить какое-то мероприятие, и там все занято. Мы бронировали после этих слов))
helga2055 пишет 23.09.2016 в 12:56 (ссылка):
и костюмчик рыболовный тебе идет!!!
Ольчик, ток я даже ни разу не сходила на рыбалку
В парке сейчас в нем гуляю. Тёооооооплый
a_kulikova пишет 23.09.2016 в 15:07 (ссылка):
Хотя я не очень понимаю поедания раков (нечего там есть-то по сути), но такие красочные!
Смотри, твоему понравится, будете ездить каждый месяц на рыбалку. Главное, чтобы на зимнюю не позвал
Алл, да ничё в них такого нет в раках, ток вид)) Креветки вкуснее!
Я теперь сказала, хватит - теперь долго не поеду
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
a_kulikova
Diet-Баллов: 2952
Сообщений: 493
23.9.2016 15:07
|
Всем приветики!
Света, фтки - загляденье. Хотя я не очень понимаю поедания раков (нечего там есть-то по сути), но такие красочные!
Смотри, твоему понравится, будете ездить каждый месяц на рыбалку. Главное, чтобы на зимнюю не позвал
Алла 42/174
Самый большой вес 86,6
18.02.2016 - 79
28.04.2016 - 77
Июнь 2016 - ИМТ в норме
Хочу 70
/community/post.php?topic_id=55656
|
helga2055
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 5732
Город: Москва
23.9.2016 12:56
|
Всем приветики!!!
Света, фотки - класс!!! и костюмчик рыболовный тебе идет!!!
Все изменения в жизни надо начинать сегодня и сейчас! Было бы желание! Первая цель - 80кг! /community/post.php?topic_id=36091
|
ХХХЛюбаХХХ
Diet-Баллов: 26760
Сообщений: 14268
Город: NN
23.9.2016 12:36
|
Девочки, всем привет)!
Светик, фотки отличные)))..А эти раки, пирог)))! Ну и главное- рыбка., чудо просто..
Костюмчик рыбацкий.. просто отменный))
..............................................................
Да и про кафе, так и не ходи раз не хочется!
Пока Вы продолжаете делать то, что Вы делали, Вы продолжаете получать то, что Вы получали.
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 50144
Сообщений: 2560
22.9.2016 22:22
|
Фотки суперские, вы красивые, отдых отличный!Захотелось в бассейн))
Для кафешки бы отмазу приличную сочинить
У меня тоже завтра день замеров)
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
05.10.16---59.9 кг цель (-30КГ)
31.12.16---58.0 кг мечта
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
22.9.2016 22:12
|
Беда за бедой у меня)
Мастер сообщила, что заболел ребенок. Затвра она не работает! Ну что за западло?!
Дальше.
Нам сообщили кафе, в котором будем в субботу. Я туда не хочу! Обычная кафешка (специализируется на доставках пиццы и роллов, но есть и банкетный зал.. и разная кухня позиционируется, сомневаюсь, что достойная, учитывая специализацию, посмотрела его в инете - не нравится!) Блин, не хочу я туда и не хочу еду такую.. Что делать?
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
22.9.2016 21:52
|
К/Б/Ж/У - 1346/84/39/154
Расстроена.. Носить реально нечего! Начала подбирать наряд на субботу, так все можно чуть ли не оборачивать?! Тряпок на кучу денег, а толку
На след. неделе займусь гардеробом! Всё, что велико и не любимо, выкину! Такое уже было.. году, по-моему, в 2007.. Все балахоны, больше 46 р-ра, выбросила!
Завтра день Х сама себе назначила - замеры. Сравнение их с сентябрьскими, прошлогодними.
Судя по тряпкам - нормально так сдулась
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
anew
Diet-Баллов: 8449
Сообщений: 2544
22.9.2016 21:45
|
Спасиб, Ленок
Завтра фоты с нашими физиономиями уберу)
162/67 кг
Цель: 62 кг - 28.12.2016
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|