Привет!!!!
У меня и ноги полные и коленки круглые, пухленькие, я из-за этого перестала переживать как только поняла, что мужчинам нравяться такие, но однако, я всё равно с ними борюсь. Как? - глубоко приседаю (это самое эффективное) 100 раз, и ещё: велосипед (это такое упражнение ногами), ну и кан-кан. Вот.))))