приветик!Ленкам

Приветик) РЇ тоже Лена Рё Сѓ меня тоже проблемы СЃ жировыми отложениями РЅР° коленях. Р� носить РјРёРґРё РјРЅРµ уже так надоело) 

Не у всех Ленок проблема с коленками. Да и при прочих нормальных параметрах разве это проблема? Если не зацикливаться на мини, коленки легко прячутся под миди. Отчаиваться не нужно. Абсолютно идеальная фигура только у Барби, а мы с вами не куклы. У нас не недостатки, а изюминки)))

 Р° СЏ просто Ленка толстая (РЅРѕ коленки Сѓ меня остренькие) РґР°РІР°Р№С‚Рµ дружить!?

Приветик!!!!!!!

РЇ СЃ толстыми коленками Рё бедрами боролась бегом - результат: немного похудели РЅРѕРіРё Рё РІСЃС‘.Потом была скакалка, результат тот же.... РѕС‚ приседаний Сѓ меня увеличиваются мышцы над коленками Рё ножки кажутся еще  шире.... кошмар. Р’РѕС‚ вариант РїСЂРѕ канкан.....очень забавляет Рё нравится, поскольку люблю танцы. ))) Буду пробовать. )

Привет!!!!

РЈ меня Рё РЅРѕРіРё полные Рё коленки круглые, пухленькие, СЏ РёР·-Р·Р° этого перестала переживать как только поняла, что мужчинам нравяться такие, РЅРѕ однако, СЏ РІСЃС‘ равно СЃ РЅРёРјРё Р±РѕСЂСЋСЃСЊ. Как?  - глубоко приседаю (это самое эффективное) 100 раз, Рё ещё: велосипед (это такое упражнение ногами), РЅСѓ Рё кан-кан. Р’РѕС‚.))))