|
|
 |
|
komlorik
Diet-Баллов: 16111
Сообщений: 2932
Город: Санкт-Петербург
6.3.2009 23:00
|
Скажите, а кто-нибудь отекал после воды? Я пытаюсь начать пить воду, но ка выпиваю больше 700 гр, на утро не могу себя узнать в зеркале и + 1 кг. Что делать?  |
Gabi2805
Diet-Баллов: 2011
Сообщений: 13
6.3.2009 20:37
|
Всем привет! С наступающим праздником Весны и Радости ! Мне - 43, рост - 171, вес (пока) - 78. Очень хочу выйти на норму - 70 кг, или чуть меньше, а заодно закрепить навыки здорового питания и режима. Радуюсь жизни - и чем дальше, тем больше: общению, новым открытиям (в том числе - этот сайт), уходящим потихонечку килограммам... Счастья всем! |
николавна
Diet-Баллов: 66162
Сообщений: 8661
Город: Саяногорск
6.3.2009 19:14
|
Мне уже за 50,а я уверена,что жизнь прекрасна в любое время года и в любом возрасте!!!
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
Otec-Alexiy
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 234
6.3.2009 19:14
|
Ровно 40, а жить хочется все больше и больше
Внутри пиво и хулахуп.
|
Светоч
Diet-Баллов: 71264
Сообщений: 20489
6.3.2009 19:12
|
Я тоже по линеечке соскучилась!
Путь в тысячу миль начинается с первого шага...(Лао-Цзы)
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
6.3.2009 19:09
|
Марина1967 Привет! А ты выключи телек вечером, вот и мотивация  И еще вариант - класть на стол и на тарелку меньше ровно в 2 раза того, что планируешь съесть.
А ты выстрои свои вредные привычки в порядке убывания вредности и по одной заменяй на хорошие привычки
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Марина1967
Diet-Баллов: 1914
Сообщений: 91
6.3.2009 18:23
|
Привет девоньки. Принимайте и меня к вам. Мне 41, рост 158 жизнерадостных сантиметров и 116 жутких килограммов. (В декабре было 105, но как водится после диеты да Нового года вес стремительно взлетел вверх. Муж + попугай ругают.Хочу похудеть раз и навсегда, не могу найти мотивацию именно вечером перед телеком за вечерним столом. |
InCoGnItO
Diet-Баллов: 7926
Сообщений: 4
28.11.2008 22:08
|
Привет всем! Поздравляю всех с наступающим Новым годом!
Пусть старый год свечей истает,
А новый светом в дом войдет,
Пускай морщинок не прибавит
И много счастья пртнесет! |
таурэтари
Diet-Баллов: 1096
Сообщений: 39
28.11.2008 16:34
|
Всем привет)))
Мне 46, вес 79, рост 160, как и все тут хочу похудеть
Первый день сегодня на этом сайте, уже успела подсадить на него несколько человек на работе)))
Желаю нам всем хорошего настроя и веры в себя!!!
|
Natalya67
Diet-Баллов: 2500
Сообщений: 178
Город: Волгоград
20.11.2008 11:50
|
Девочки привет! У меня после разгруза на молокочае сдвинулся вес на 1кг.Я в восторге!  |
Успешка
Diet-Баллов: 1569
Сообщений: 685
Город: SPb
18.11.2008 23:15
|
Девочки,а я третий день пью воду с лимоном +ложка льняного семени и делаю жиросжигающие ванны....уже минус кг..
|
СветланаВасильевна
Diet-Баллов: 3054
Сообщений: 347
15.11.2008 13:57
|
Девочки привет! Я тоже переживала, что мой вес стоит на месте.И вот сегодня первый килограмм ушел. И у вас будет все нормально
|
Natalya67
Diet-Баллов: 2500
Сообщений: 178
Город: Волгоград
15.11.2008 11:53
|
Девочки всем привет! Сегодня я на сайте 2 недели.Вес стоит на месте и я почитав тему форума молокочай решила завтра это попробовать.Говорят такой разгрузочный день может сдвинуть вес с места. А вы пробовали такой разгруз? |
Svetlyak
Diet-Баллов: 45828
Сообщений: 3113
Город: Одесса
13.11.2008 22:47
|
Incognito, сделай себе красивую линеечку, будешь любоваться!:)
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
|
Бела
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 26
13.11.2008 20:57
|
InCoGnItO, и правильно, что настроилась. Должно получится.
|
InCoGnItO
Diet-Баллов: 7926
Сообщений: 4
13.11.2008 20:52
|
Здравствуйте!Сайт обнаружила сегодня и подписалась. Мне 41 и 33кг лишнего веса. Хочу изменить свое питание. Думаю, что все получится. Настроилась на позитив.
|
Svetlyak
Diet-Баллов: 45828
Сообщений: 3113
Город: Одесса
8.11.2008 18:45
|
Девочки, считается вся вода и выпитая, и в продуктах, блюдах (супах). Я добавила стакан воды натощак, и дополнительных 2 стакана чая среди дня к тому , что за завтраком, обедом и ужином выпиваю. Прлучается около 2 литров, без напряга.
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
|
Бела
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 26
8.11.2008 17:44
|
Да я говорю, конечно. Просто никогда не любила пить много воды. Как правило, чашку с чаем или кофе до конца не допиваю. Разве что летом, когда жарко. А насчёт 400 гр. на 10 кг...Тогда мне 15 стаканов в день надо...
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
8.11.2008 17:35
|
Бела, а ты просто сама себе скажи что так нужно. У меня сначало тоже были проблемы с водой... пить совсем не хотелось, а теперь вот и 10 бокалов могу выпить, вес позволяет... если учесть что на каждый 10 кг нужно 400 гр. воды...
|
Бела
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 26
8.11.2008 7:22
|
А я никак не могу выпить много воды, как не стараюсь! Ну чай днём на работе 2-3 чашки наливаю, да не одну не допила до конца, могу только половину. И вечером также . Завариваю себе чайничек зелёного чая, там чашки на 4. И второй день чаёк этот у меня остаётся. Надо попробовать сегодня выпить положенное и посчиать, сколько получилось.
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
8.11.2008 7:16
|
Девочки, вчера выпила аж 10 стаканов воды - это 2,5 литра.На мой вес - это нормально я думаю.(по линеечке). Зато результат - 350 гр. А ведь вечером я была на новоселье и ела салатик Оливье гр так 350 (на взгяд) помидорки,огурчики, и курочку гриль гр.200. Короче, на взгляд(так как была в гостях) в карридор ДиОн не вошла чуть чуть. Но все же отвес был!!! Чему я рада. Хоть и говорят что может на следующий день дать обратный результат, буду надеятся что это не мой случай. Мысль материальна.
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
8.11.2008 6:42
|
Девочки? всем привет? всем тут всегда рады. Вы правы, когда нас объединяют общие проблемы - это не просто сближает но и помогает жить дальше. Радует что ты не один такой - который борется и ничего не получается, возвращается и все такое, теперь есть такая возможность чтобы поддерживать друг друга и не чувствовать себя изгоем общества.
|
Natalya67
Diet-Баллов: 2500
Сообщений: 178
Город: Волгоград
7.11.2008 23:42
|
Всем привет!На сайте недавно,мне 41 год и лишних 20 кг.Как и многие из вас худела на разных диетах,но всё возвращалось.Попав к вам на сайт приятно удивлена доброжелательной обстановкой и успехами!Примите в свою компанию,хочу вновь попробовать свои силы!
|
гуманоид
Diet-Баллов: 1714
Сообщений: 58
6.11.2008 21:56
|
всем привет! мне 44. решила присоединиться.вес всегда был в пределах нормы, но после сорока начал несколько нарастать. хотелось бы победить кг 5. надеюсь, что в компании этот процесс пойдет успешнее.
|
Бела
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 26
6.11.2008 18:38
|
Всем привет. Сайт этот обнаружила случайно вчера и решила к вам присоединится. Примете в свои ряды?
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
2.11.2008 12:10
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Яблоня, привет! У меня тоже не верили сначала, а потом поверили и только удивляются, что я ем всякие вкусности и худею. Папа у меня только комментирует маме, видя мой бутерброд в ночи: "Дочь уже худеет вторым бутербродом, а ты чего сидишь?" =) Приглашаю тебя в гоночную группу Big Bugs. Мы собрали ее год назад, когда были практически под 100 кг. Теперь ищем новых участниц, а то закостенели и худеется плохо. Ты могла бы быть нашей дополнительной мотивацией, а мы поможем советами и поддержим. Вот наша темка: /community/post.php?topic_id=5380А вот тут можно почитать про гонки: /community/post.php?post_id=382643#post_382643
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 372
2.11.2008 12:04
|
Добрый день! Я хочу с вами общаться. Мне 40 лет. У меня двое детей, муж и, к сожалению, 35 кг лишнего веса. Имею за плечами большой опыт использования различных диет. Но, как видите, результатов это не принесло. Может быть, потомучто не было единомышленников. Сейчас я настроена оптимистично и надеюсь ДО поможет мне в этом. Мои близкие уже не верят в мою силу воли и не очень-то поддерживают меня. А как у вас?
Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66
|
Тэсс
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 1
2.11.2008 11:19
|
Привет! Сегодня узнала о вас и зарегистрировалась. Еще плохо ориентируюсь, но идея мне очень нравится. Хочу к лету похудеть на 15 кг, поддержите!!! В течение дня ем мало, двигаюсь много, а к вечеру устаю и наедаюсь, не могу себя контролировать. За 2 года такой жизни набрала 10 кг. По вечерам утешаю себя, что вот завтра и начну... Но может получится начать с вашей помощью СЕГОДНЯ? |
Каррр
Diet-Баллов: 1268
Сообщений: 31
1.11.2008 18:15
|
Девочки, всем привет! Я здесь первый день, но сразу хочу в вашу компанию, если примите меня. Мне 38, двое детей, 8 кг лишнего веса (вообще-то 10!), но я уж не надеюсь на такое счастье!! Вместе веселее худеть, поэтому прошу вашей поддержки. На диету не хочу, уже все их испробовала. Толку никакого! Вернее он есть, но потом опять набираешь! Еще и с прибавкой. Хочу изменить полностью свое питание, может результатов будет больше и навсегда.  Давайте дружить! |
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
31.10.2008 17:19
|
Скорпиоша, обращу внимание обязательно,спасибо что подсказала...
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
14.10.2008 15:55
|
Воо вы молчите, а у меня коленка прошла!!!! и чувствую я себя хорошо...(плюю через левое плечо три раза, чтоб не сглазить)
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
10.10.2008 18:11
|
Девочки воду пью.))) нормально пью))) только вот последняя неделя - в коленке на правой ноге,словно вода внутри,ходить больно когда сидишь минут 15-20 на месте. чего это даже не знаю,или вода выходит или ее слишком много во мне стало..
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
7.10.2008 19:07
|
ОкСашка , а воду пьешь или стараешься пить? Организм и воду запапсает. И еще посмотри статистику, ты быстрее худеешь, когда углеводы по минимуму или жиры? например у меня жиры по максимуму , а углеводы по минимуму, тогда худею, а как только наоборот вес или стоит или идет вверх. А золотой середины у меня не получается. Как воду перестаю пить так привес. Вода в организме осталась.
Это мой мир- и я его люблю
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
7.10.2008 18:58
|
Ну вот, вес так и стоит но я не унываю. Организм мой в шоке, что я могу позволить себе скушать картошечки. или пелемешков...ням-ням. Люблю ДиОн!!!
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
1.10.2008 4:46
|
Грэмс, пасибо!!! Так досконально и строго мне еще никто не объяснял)))) Звучит словно угроза! Я всего ничего тут нахожусь, но прислушиваюсь к пожеланиям и подсказкам. Спасибо за то что жестко и за то что поставила всё на свои места.)))
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
30.9.2008 17:47
|
ОкСашка, конечно ты здесь не одна. И тема подобная уже есть. Обычно, мы девушки за 40, собираемся в темке "Как хорошо, что есть Диетаонлайн".
А если ты, девушка, будешь кушать меньше 1200 ккал, то ничего хорошего не произойдет. 1200 ккал это примерный уровень основного метаболизма. Так сказать, прожиточный минимум. Если често, то у толстых он еще выше, но мы берем средний. Если ты будешь кушать меньше, то организм начнет операцию по спасению безголовой хозяйки от ужасов голодной смерти. И часть того, что сейчас шедро расходует, будет прятать в нычки. И ты начнешь поправляться. Оно тебе надо?
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
30.9.2008 17:42
|
strom: подскажи, если рекомендуют для моего веса 1200 калорий в день, а я буду 900 калорий кушать... или (как тут в статьях написано) нужно только столько сколько рекомендуют? (если я понятно говорю).
|
ОкСашка
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 2901
30.9.2008 17:37
|
Девочки.Всем привет. Какой же цвет этого сайта собрался на этом форуме. Наверное я просто граммотно выбрала тему(скромно так)))) и радует что я не одна. На ДиОне с 17 сентября,нравиться. А приятно еще и то что на форумах все как родные,словно знаем друг друга уже сто лет,хоть нам и чуть 40 ))).
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
26.9.2008 18:39
|
Хемуль, честно говоря, я таблетки тоже не жалую. Что с тобой, простыла? Нам сегодня дали тепло, правда маленькое-маленькое. Как в вашем районе?
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Atusha
Diet-Баллов: 50618
Сообщений: 3889
26.9.2008 18:35
|
Привет! Мне 40-дети-муж+собака+8кг. На ДиОне 3 месяца. Так комфортно не худела еще ни разу, первое время даже не добирала до нижней границы.
|
