Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: *ЛИКВИДАЦИЯ*
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., RNV-28, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
*ЛИКВИДАЦИЯ (борьба с последними кг) * Наши успехи

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*

ИТОГОВЫЙ РЕПОРТАЖ

Ну, вот и подошли к концу наши первые гонки!!!
Не знаю, относится ли к нам выражение «Первый блин- комом»? Но тем не менее :


ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ЭТИМ СОБЫТИЕМ!!!

Для всех эти гонки прошли по-разному!
Месяц назад на старт вышли 9 участниц! Каждая со своими амбициями, каждая со своими целями...
До финиша дошли не все... и вот, самых стойких мы сегодня и поздравляем!


Итак, общими усилиями мы скинули 9,6 килограмм и 68,5 см.

Поставленной цели добилась Bahyt77 !!! От всей души ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! МОЛОДЕЦ!!! Ты просто умничка !!! Так держать!!!
Так же на протяжение всех гонок не переставала нас радовать и вдохновлять -
Olrog ! Что не замедлило сказаться на ее результатах.
Девочки, скоро все просто ахнут от ваших потрясающих форм!!!


Тройка лидеров по сбросу веса :


Bahyt77 (2.5 кг)
Olrog (2.1 кг)
Murka (2.0 кг)


Тройка лидеров по баллам :

Olrog (1119 баллов)
Murka (1052 балла)
Аquamarina (829 баллов)



Лидеров по фитнесу к сожалению посчитать не возможно в связи с неполными данными отчетов.

Еще раз хочу поздравить всех наших лидеров!
Девочки, которые не заняли призовые места или сошли с дистанции по каким-либо обстоятельствам - все в ваших руках! Ни в коем случае не отчаиваться и не опускать руки! Мы ждем вас !
Впереди следующие гонки, а это значит, что все в наших руках! И мы докажем окружающим и самим себе- на что мы способны и какие мы красотки!!!

Спасибо нам всем, что оставались вместе весь этот месяц, общались, делились опытом...
Надеюсь, что увидимся на следующих гонках!
Ведь мы стали одной , хоть и маленькой, но дружной семьей!!!






Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*

Третья неделя ГОНОК

Итак, подводим итоги за третью неделю Гонок.
За эту неделю  пропала Diwa

За третью неделю гонок наша группа похудела на 1,5 кг и 12 см .

В общем с начала гонок группа оставила в прошлом 9,2 кг лишнего веса и 63,5 см!

На третьей неделе пальм у первенства продолжает удерживать по  общим  баллам всего забега- Olrog.

Тройка лидеров по баллам по итогам третьей недели:
 
Аquamarina (250 баллов)
Olrog (235 баллов)
Murka (234 балла)

Тройка лидеров по сбросу веса по итогам третьей недели :
Olrog,
Аquamarina (0,6 кг)
Bahyt77(0,2 кг)

Тройка лидеров по фитнесу :
Аquamarina (2830 ккал)
 
Nizza (2260 ккал)
Olrog (1976 ккал)

Всего баллов с начала гонок :
Olrog 977
Murka913
Aquamarina 750

Nizza703
Diwa 633
Bahyt77 442







Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки интернет подвисает  и очень мало свободного времени. Извините . С таблицами пока туго. Напишу пока небольшой репортаж по итогам таблиц. 

ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*

Вторая неделя ГОНОК

Подведем итоги за вторую неделю Гонок.

На этой неделе нас покинула Асса.

За вторую неделю гонок наша группа похудела на 2,9 кг и 26 см .
В общем с начала гонок группа оставила в прошлом 7.7 кг лишнего веса и 51,5 см!

На второй неделе нашего забега лидирующие места по всем позициям заняла наша «энерджайзер»- Olrog.
Молодец Olrog! Ты пример для подражания! Ни разу не нарушала коридор, регулярно занималась спортом. И в итоге у нее постепенно, уходит вес.
Разгрузочный день провели на этой неделе всего две участницы – Olrog и Nizza, что не замедлило сказаться на результатах отвеса за неделю - у Аquamarina и Murka наступил эффект плато. Возможно необходимо подстегнуть метаболизм.
Хочется похвалить всех , кроме себя, за выходные - никто не утратил достигнутых позиций , а Diwa и Bahyt77 удалось даже уменьшить свой вес.
По сравнению с первой неделей упала выполняемость ДЗ (не замедлила сказаться отмена штрафов).

Тройка лидеров по баллам по итогам второй недели:
Olrog (422 балла)
Diwa (344 балла)
Murka (247 баллов)

Тройка лидеров по сбросу веса по итогам второй недели :
Olrog (1,0 кг)
Diwa (0,8 кг)
Bahyt77 (0,6 кг)

Тройка лидеров по фитнесу :
Diwa (3638 ккал)
Аquamarina (2830 ккал)
Olrog (2582 ккал)

Всего баллов с начала гонок :
Olrog           742
Murka         679
Diwa            633
Nizza            554
Aquamarina 500
Bahyt77        376

Девочки! Не сдаемся и не поддаемся обстоятельствам и хандре!
 
Пройдена половина пути ! Назад дороги нет!





Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*

Первая неделя ГОНОК

Итак, подводим итоги за первую неделю Гонок.
За эту неделю у нас немного изменился состав учасниц:

-к нам присоединилась
Bahyt77
- к сожелению сошли с дистанции
kinosny  и RNV-28

С начала гонок группа уже оставила в прошлом 4,8 кг лишнего веса и 25,5 см!

Больше всех на первой недели растаяла  у нас Murka -что не есть хорошо. Но возможно она только начала марафон по похудению и из нее уходят воды. А вообще напомним, что большая потеря веса- это стресс для организма.

Тройка лидеров по баллам:
С большим отрывом от всех стартовала 
Murka (432 балла)
Далее почти в одну ногу за ней следуют
Olrog (320 баллов)
Аquamarina (318 баллов)

Четверка лидеров по сбросу веса с начала гонок:
Murka ( 2 кг)
Bahyt77 (0,7 кг)
Olrog, Асса (0,6 кг)

Тройка лидеров по фитнесу :
Diwa (3766 ккал)
Nizza (2400 ккал)
Аquamarina (2320 ккал)

Хочется высказать свое восхищение
Bahyt77 , несмотря на то ,что она присоединилась к нам лишь на 3-й день гонок и пока не может заниматься физическими упражнениями, ей удалось достичь отменых результатов по сбросу веса.

Остаются не до конца понятными отчеты Ассы. Но надеемся , что скоро все прояснится.













Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика