|
|
|
|
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
19.10.2008 16:17
|
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
ИТОГОВЫЙ РЕПОРТАЖ
Ну, вот и подошли к концу наши первые гонки!!! Не знаю, относится ли к нам выражение «Первый блин- комом»? Но тем не менее :
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ЭТИМ СОБЫТИЕМ!!!
Для всех эти гонки прошли по-разному! Месяц назад на старт вышли 9 участниц! Каждая со своими амбициями, каждая со своими целями... До финиша дошли не все... и вот, самых стойких мы сегодня и поздравляем!
Итак, общими усилиями мы скинули 9,6 килограмм и 68,5 см.
Поставленной цели добилась Bahyt77 !!! От всей души ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! МОЛОДЕЦ!!! Ты просто умничка !!! Так держать!!! Так же на протяжение всех гонок не переставала нас радовать и вдохновлять - Olrog ! Что не замедлило сказаться на ее результатах. Девочки, скоро все просто ахнут от ваших потрясающих форм!!!
Тройка лидеров по сбросу веса :
Bahyt77 (2.5 кг) Olrog (2.1 кг) Murka (2.0 кг)
Тройка лидеров по баллам :
Olrog (1119 баллов) Murka (1052 балла) Аquamarina (829 баллов)
Лидеров по фитнесу к сожалению посчитать не возможно в связи с неполными данными отчетов.
Еще раз хочу поздравить всех наших лидеров! Девочки, которые не заняли призовые места или сошли с дистанции по каким-либо обстоятельствам - все в ваших руках! Ни в коем случае не отчаиваться и не опускать руки! Мы ждем вас ! Впереди следующие гонки, а это значит, что все в наших руках! И мы докажем окружающим и самим себе- на что мы способны и какие мы красотки!!!
Спасибо нам всем, что оставались вместе весь этот месяц, общались, делились опытом... Надеюсь, что увидимся на следующих гонках! Ведь мы стали одной , хоть и маленькой, но дружной семьей!!!
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
9.10.2008 20:24
|
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
Третья неделя ГОНОК
Итак, подводим итоги за третью неделю Гонок. За эту неделю пропала Diwa
За третью неделю гонок наша группа похудела на 1,5 кг и 12 см .
В общем с начала гонок группа оставила в прошлом 9,2 кг лишнего веса и 63,5 см!
На третьей неделе пальм у первенства продолжает удерживать по общим баллам всего забега- Olrog.
Тройка лидеров по баллам по итогам третьей недели: Аquamarina (250 баллов) Olrog (235 баллов) Murka (234 балла)
Тройка лидеров по сбросу веса по итогам третьей недели : Olrog, Аquamarina (0,6 кг) Bahyt77(0,2 кг)
Тройка лидеров по фитнесу : Аquamarina (2830 ккал) Nizza (2260 ккал) Olrog (1976 ккал)
Всего баллов с начала гонок : Olrog 977 Murka913 Aquamarina 750 Nizza703 Diwa 633 Bahyt77 442
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
9.10.2008 19:25
|
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
9.10.2008 18:43
|
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
1.10.2008 22:46
|
Девочки интернет подвисает и очень мало свободного времени. Извините . С таблицами пока туго. Напишу пока небольшой репортаж по итогам таблиц.
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
Вторая неделя ГОНОК
Подведем итоги за вторую неделю Гонок.
На этой неделе нас покинула Асса.
За вторую неделю гонок наша группа похудела на 2,9 кг и 26 см . В общем с начала гонок группа оставила в прошлом 7.7 кг лишнего веса и 51,5 см!
На второй неделе нашего забега лидирующие места по всем позициям заняла наша «энерджайзер»- Olrog. Молодец Olrog! Ты пример для подражания! Ни разу не нарушала коридор, регулярно занималась спортом. И в итоге у нее постепенно, уходит вес. Разгрузочный день провели на этой неделе всего две участницы – Olrog и Nizza, что не замедлило сказаться на результатах отвеса за неделю - у Аquamarina и Murka наступил эффект плато. Возможно необходимо подстегнуть метаболизм. Хочется похвалить всех , кроме себя, за выходные - никто не утратил достигнутых позиций , а Diwa и Bahyt77 удалось даже уменьшить свой вес. По сравнению с первой неделей упала выполняемость ДЗ (не замедлила сказаться отмена штрафов).
Тройка лидеров по баллам по итогам второй недели: Olrog (422 балла) Diwa (344 балла) Murka (247 баллов)
Тройка лидеров по сбросу веса по итогам второй недели : Olrog (1,0 кг) Diwa (0,8 кг) Bahyt77 (0,6 кг)
Тройка лидеров по фитнесу : Diwa (3638 ккал) Аquamarina (2830 ккал) Olrog (2582 ккал)
Всего баллов с начала гонок : Olrog 742 Murka 679 Diwa 633 Nizza 554 Aquamarina 500 Bahyt77 376
Девочки! Не сдаемся и не поддаемся обстоятельствам и хандре! Пройдена половина пути ! Назад дороги нет!
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
24.9.2008 13:39
|
ГРУППА *ЛИКВИДАЦИЯ*
Первая неделя ГОНОК
Итак, подводим итоги за первую неделю Гонок. За эту неделю у нас немного изменился состав учасниц:
-к нам присоединилась Bahyt77 - к сожелению сошли с дистанции kinosny и RNV-28
С начала гонок группа уже оставила в прошлом 4,8 кг лишнего веса и 25,5 см!
Больше всех на первой недели растаяла у нас Murka -что не есть хорошо. Но возможно она только начала марафон по похудению и из нее уходят воды. А вообще напомним, что большая потеря веса- это стресс для организма.
Тройка лидеров по баллам: С большим отрывом от всех стартовала Murka (432 балла) Далее почти в одну ногу за ней следуют Olrog (320 баллов) Аquamarina (318 баллов)
Четверка лидеров по сбросу веса с начала гонок: Murka ( 2 кг) Bahyt77 (0,7 кг) Olrog, Асса (0,6 кг)
Тройка лидеров по фитнесу : Diwa (3766 ккал) Nizza (2400 ккал) Аquamarina (2320 ккал)
Хочется высказать свое восхищение Bahyt77 , несмотря на то ,что она присоединилась к нам лишь на 3-й день гонок и пока не может заниматься физическими упражнениями, ей удалось достичь отменых результатов по сбросу веса.
Остаются не до конца понятными отчеты Ассы. Но надеемся , что скоро все прояснится.
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
24.9.2008 9:56
|
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
nizza
Diet-Баллов: 14503
Сообщений: 1246
24.9.2008 9:51
|
Натали,36 лет, рост 164
Првило 3-х П: Постепннно, Постоянно, Последовательно.
Вес 68___63___55
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=20478
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|