Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: да зраствует новое тело
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Новое тело

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки, к вам можно?

я здесь почти месяц уже обитаю, я в восторге , что нашла этот сайт случайно... smile

Похудела на 2,5 кг, талия и бедра уменьшились на 2 см, хочу сбросить еще 2 кг!!!!smile

Жизнь на самом деле изменилась... с утра ем яблоко и мюсли с молоком, прыгаю на скакалке, кручу обруч, занимаюсь на тренажере для ног  Лэг-Мэджик. Еще хочу себе беговую дорожку, но они как то дороговато стоят!

52кг - рост 164см, 32 ujlf

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Я тоже сдесь всего 3 день, но уже немного освоилась.

Стала ходить на степ айробику, пока особых результатов не увидела.(Но мне очень нравиться) Дома кручу обручь, качаю немного пресс. Мне надо сбросить 8кг. На диете сижу всего 4 день.

Лена,27л.,рост 176
1-му сыночку 9 лет!
2-му сыночку 1,8 г.
18,10,14 вес 90,2 кг, порюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки! Можно к вам на огонёк?

Я на ДиОне со 2 октября. Тоже занимаюсь потихоньку. В основном по дикам разным. А сегодня второй раз на степ-аэробику ходила. Обруч тоже кручу, соро гонки устроим по этому кручению

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, два года назад, я легко сбросила вес до 50 кг, причем худела, так сказать не отходя от жизни, что через 3 месяца была поражена, насколько мое тело преобразилось! Теперь все не так гладко, к сожалению, но я стремлюсь к идеалу изо всех сил!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
кстати, у нас одинаковая цель - 50 кг. а ты уже весила столько когда-нибудь раньше?
быстро и легко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет, Paprika!
у меня тоже множество привычек сменилось: я не пью ничего кроме воды и зелёного чая (жалко тратить коридор на напитки), каждый день ем 2 фрукта, занимаюсь спортом по час-полтора в день ну и ещё много всего! одно время тоже думала, что стала вегетарианкой, но потом поняла, что другими способами мне белок трудно набирать. просто ем мяса гораздо меньше, чем раньше. и не жареное. сосискам и колбасам тоже отказать) хм, за эти два месяца я вообще сковородки ни разу не доставала - всё только варю и запекаю. в общем жизнь меняется и результаты уже заметны!
быстро и легко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А у вас тут всегда так весело?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, уж если мы собрались в этой группе, то давайте обсудим кто какими методами соверсшенствуется? Я занимаюсь каждый день от часа до двух часов: на беговой дорожке, кручу обруч, катаюсь на велосипеде и ко всему прочему стала вегитарианкой
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика