Я иногда подвисаю в Контакте. Боюсь назвать это моим миром. Предпочитаю реальный виртуальному. Но интересно...

zing Хороший рецепт новогодний.

Рђ Сѓ меня РЅР° mail.ru Рё "РјРѕР№ РјРёСЂ" Рё ящик почтовый.  РЎРѕ РјРЅРѕРіРёРјРё начинала общаться РЅР° форумах, потом РЅР° "мыло" перешла.

Это мой мир,где закидываешь свои фотки,открытки.Ты переписываешься,находятся твои одноклассники.Вот он и называется мой мир.

Конечно, Надежда, мы не на партсобрании. За рецепт - глубочайшая признательность.

Девочки, да ну их, шпионов! � поминать не хочется.

Оленька, не переживай! Всё будет хорошо.

Надюша, а что ты делала в маил.ру? Что вообще там делают? Я не бывала.

Привет девочки!Я Оля не поняла про шпионов.Нас разве проверяют ?Да и кому мы нужны?Политические баталии не устраиваем,у нас свои игры-мирные.Я, конечно,тоже в другие диеты залезаю,но тусуюсь все же здесь.На все про все времени не хватает,а сюда захожу с удовольствием.Обидно только,что многих девочек уже не найду,наверно вышли из игры.Да и разные обстоятельства есть.Я даже mail.ru.забросила.

Хочу  предложить РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ рецептик, прочитала РІ инете
Берём  двенадцать месяцев РіРѕРґР° Рё хорошо очищаем РёС… РѕС‚ зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, СЌРіРѕРёР·РјР°, равнодушия.
Каждый месяц разрезаем на три равные части ,
При этом внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью, юмором и весельем,
Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и в основном, к ближним.
Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов, доброты и внимания.
Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу.
Приятного аппетита! Удачного Нового Года

Ольга, да брось ты - какие шпионы да кулаки, мы тихие и домашние. Сами в сторонку от кричащих отошли.

 РЇ сегодня совсем РЅРµ РїРѕ теме.Просто прикольная фигня . Это РјРѕСЏ Юлька (кто РЅРµ знает - жена сына) втянула. РЇ  дерево "выращиваю" Рё  цветы "собираю". Посмотрите (займет пару РјРёРЅСѓС‚)Здесь будет расти РјРѕС‘ дерево РґРѕР±СЂР° - его надо поливать http://treeofmoney.ru/105208 

Здесь будет РјРѕР№  букет цветов - цветы обычно дарят http://heartmir.ru/12895

Будет желание, зайдите полить дерево ...и подарить цветочек

Р� ещё СЏ узнала, что поливать дерево можно каждый раз после подключения Рє инету (IP-адрес то меняется)или СЃ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РєРѕРјРїР°, Рё так можно поливать дерево Рё  цветы "дарить" хоть несколько раз РІ день

Ещё бывают "СЂРѕР·Р°" Рё "елка" - пожелания писать, можно снеговиков лепить РќРѕ СЏ РёС… РЅРµ выбрала Заведёте себе такую же - РѕР±СЏР·СѓСЋСЃСЊ поливать каждый день  (Вверху страницы есть предложение Посадить дерево , ...)

Ну, нельзя же только серьезно, чай не на партсобрании.

Да я теперь боюсь и разговаривать здесь, кругом шпионы. Не дай бог вдруг что заподозрят, так греха не оберешься. Хожу еще на другие похудательные сайты. Там никто не набрасывается с криками и кулаками...

Привет всем. Редко заходите.

Надя-Липуся, обязательно отпишусь на досуге, сейчас пока пойду в обморок - надо отдохнуть...

Надюша, спасибо за стихи, за ссылку. Девочки, всем привет! Сегодня проколесила по городу верхом на велосипеде да по снежку 2,5 часа в поисках зимней резины к нему же, велику. Устала, как собака...

Девчонки, в однолй из тем на ионе нашла вот такое ссобщение от всем известной (и многими любимой) Березы - спасибо ей:

Есть РіСЂСѓРїРїР° "Подготовка Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ 2009" адрес/dietgroups/show_group.php?id=685 РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРё там есть интересные рецепты.

Сами-то мы что думаем делать?

Друзья мои, спасибо, что вы есть,
Что будете - я в это верю свято.
�меть вас для меня большая честь,
Лишь с вами я удачею крылата.
Наш виртуальный мир несёт тепло,
Но вам желаю счастья и в реале,
Чтоб в жизни повседневной так везло,
Что вы писать об этом уставали.
Чтоб не было болезней и утрат,
Чтоб каждый находил у вас прощенье,
Чтоб жизнь светилась тысячью карат,
� было всё достойно восхищенья.
Друзья мои, спасибо, что вы есть!

Будем стараться!

Здравствуйте РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ девочки!Уезжали РІ гости,Р° СѓР¶ соскучилась незнамо как!Правильно наша Наденька РіРѕРІРѕСЂРёС‚-РјС‹ везде успеваем,хоть отписаться тоже нужно.РќСѓ кто  поймет нас Рё наши проблемы?Проблеммы Сѓ нас РѕРґРЅРё.Р� Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ,что РіРґРµ-то есть РјРѕСЏ подружка,которая меня Рё попеняет Рё поддержит.РќРµ беда,что ответ РЅРµ сразу придет,РЅРѕ СЃРІСЏР·СЊ то есть.РЈСЂР° интернету!Р� спасибо вам девочки,что РЅРµ ленитесь заходить СЃСЋРґР°-РІ наше гнездышко.Пожалуйста РЅРµ теряйтесь:вес-это еще РЅРµ главное,главное-это еще Рё здоровыми жить. 

Привет!

Хорошо.

Оль, РґР° РјС‹ РІСЃРµ СЃСЋРґР° забегаем РЅР° несколько РјРёРЅСѓС‚. Девушки РјС‹ легкие, хотим везде успеть, РґР° только РїСЂРё нас мешок проблем, чемодан забот Рё вагон обязаностей.  Потому РјС‹ РІ этой теме Рё собрались РІ стороне РѕС‚ молодых Рё резвых. Помогаем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ время экономить: кто что прочитал-нашел-увидел , несем СЃСЋРґР°. Р�наче РЅРµ справимся.

Самодисциплина, к тому же. � поддержка подруг. Так что не спеши уходить с Диона, у тебя ещё работы килограмм на 20.

zing Спасибо за сообщение. Я вообще хотела уйти с сайта, да Надя меня остановила. Может и хорошо. Я теперь успеваю за 10-15 минут заработать свои баллы и убежать. Да решила заглянуть к вам. Да ремонт в ванной закончили. Была в командировке, потом была простуда. Приехала с нею. В Москве было похолодание, а я легко была одета.

Душем пользуюсь. Но это нужно делать постепенно.. Фппарат Фролова помогает держать дыхание. А у Фалеева я в основном все переняла. Гимнастика его понравилась для снятия стресса и напряжения. У меня этого предостаточно (стрессов). Бодифлексом только на шею и лицо, иногда на руки. Питание в том же духе. считаю калории.

Привет девочки!В новой рубрике записала то,что более нам сейчас подходит.Сами понимаем,что вывернуться наизнанку мы сейчас уже не сможем,но приемлемые упражнения все же можно подыскать.Пишите кто чем занимается(физ.упражнения).У кого какой опыт в каком-то виде.

Ай, спасибо, Наденька!

Надюш,написала я тут вот

/community/post.php?topic_id=9270  

Липуся, а в каком месте ты колобок? В голове? - Так это нормально. Других мест колобковых на фото не видно.

Надежда, ты права. Заботиться о здоровье надо. Так что же твоя бабушка рекомендовала?

Надюшка, ты так радостно пишешь СЕГОДНЯ БЫЛА НА РАБОТЕ. На работу, как в фитнес-клуб!

Давно хотела у тебя спросить,да всё забывала.Ты кубиками льда пользуешься? �ль забыла. Мне тут муж принес из магазина воду (ну пить-то надо по 8 стаканов), а она оказалась газированной. Так я из неё кубики и сделала. �з Башкирии привезла мёд - вкустейший! Зима-простуды-грипп...пандемия. Здесь на сайте в теме "Эпидемия гриппа" прочитала, что этот новый грипп лечить аспирином нельзя. Сразу вспомнились бабушкины спобобы - написала в той тем.

Приветик лапушки!Ура! Сегодня я была на работе-бросала в топку свои калории.Да ,по моим нагрузкам мне надо ваще ходить стройняшкой.А я чуть в колобок не превратилась.Жалко только руки со вздутыми венами,а так ничего,потерпим.Да и на фото видно мои руки.Хочу научиться снова улыбаться не смотря ни на что.

Липуся,солнышко! Не греши такими словами. В нашем-то возрасте да твоих нагрузках нужно себя любить и с организмом не спорить. Ну и пусть сорвались, значит внутреннее "Я" того хотело, уступи в мелочах. Съеденные калории сгорят у тебя, а нервные клетки не восстанавливаются.

РЈ меня РІРѕС‚ Рё правильно проведенный РњР§-день дал всего -0.5РєРі. Р� что? Будет новая неделя Рё новый РњР§.  Это_Надя правильно сказала -главное Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Лично СЏ Р·Р° этим Рё пришла РЅР° Дион. Теоретически РјС‹ подготовлены (спасибо инету, книгам, жизненному опыту Рё С‚.Рґ.), Р° РІРѕС‚ самодисциплина Рё регулярность нам нужны. РћРґРЅРѕ то, что каждый день СЃСЋРґР° заходим (отчитываемся,планируем РґР° просто общаемся) Рё есть приучение Рє этому. Да Рё питаться стараемся правильно, Р° РЅРµ как привыкли .

Ольга, а Вы расскажите нам ещё и тренажеры, и про душ Алексеева ( ремонт-то в ванной уже закончили? пользуетесь?)

Простите, что-то я сегодня недобрая. Видимо устала (за последние двое суток спала всего 3 часа - срочная сложная работа на выезде). Домой приползла - ба!среда!молокочай!

Я после летних каникул собрать себя не могу в кучку.Питание каскадное.День могу пить просто чай с молоком,но вечером соберу все,что только попадется на глаза(в разумных пределах).

Надюша, не грусти! Мне советовали: нормально нужен 8-часовой сон ежедневно... и столько же ночью.

Думаю, тогда точно риск обожраться будет сведён к минимуму!

Доброго утречка всем!Вчера у меня был МЧ.Под вечер сорвалась,и так в который раз.Вот уж безвольная личность.Не скажу,что наелась вредного,но пузо набила до отказа.А все из-за того,что вовремя спать не пошла.

Проблема не только сбросить вес и удержать. Главное - здоровье! Фалеев меня заинтересовал. Только времени мало...

Липуся, хороша - просто чудо!

Вот так потихонечку - помаленечку к своей цели, еще 200 сбросила.

Это_Надя  Спасибо Р·Р° приглашение! Успехов вам. Соблюдайте РІСЃРµ предписания Рё Сѓ вас получится. Почитайте РєРЅРёРіСѓ Фалеева. РњРЅРµ РѕРЅР° очень понавилась. Теперь Сѓ меня РІСЃРµ стало РЅР° СЃРІРѕРё места. РЈ него так РІСЃРµ доходчиво.

Ох,девочки!� не говорите!После выходных,да ведь еще и в деревню ездили,мой вес 60.0.Ужас!!!Надо срочно садиться на свое меню.В среду тоже на МЧ.Пока на балконе полно яблок,вот их и ем,и кишечник работает регулярно(т.т.т.)Ремонт свой приостановила(пока).А дальнейшее покажет.У нас затишье,ожидаем снег.А это я.Буду дальше работать над собой.

Всем привет! Ох, загуляла я вчера (в смысле нарушения режима!) нет,обжорства не было (сдержалась!), но алкоголь-то калориями богат. Даже на веы сегодня не вставала (боюсь). Устроила внеплановую разгрузку (творог+кефир). А в среду будет молокочай.

Так рада твоим успехам, Оля! Только о себе похвастать не могу.

Заходи к нам поболтать. У нас тут тихо, спокойно, как в уютном болотце...

Привет! Можно с вами? Почитала ваши посты, вроде бы мне здесь уютно. У меня пошли подвижки со снижением веса, за неделю больше кг. Я очень этому радуюсь.