Приветик, девочки! Простите, что пропадала, приходила в себя, да и у нас отпускная пора, работаю за двоих, ем мало, а вечером отрываюсь... Кошмар!

У нас тоже жара, спать невозможно, про занятия фитнесом, пока не спадет столбик термометра, даже думать не хочется, но хожу пешком, хоть через день... Ну хоть что-то...

Всем привет. у нас тоже дышать нечем, за окном белая стена. А погулять мне не придется - вместо свадьбы отправляюсь в РД , бутем снижать тонус.

Счастливо погулять

Какие отвесы- привесов бы не было

А у нас наоборот началось задымление- горят сосновые леса. � конца этой жаре невидно

Девочки, я на 2 недели пропаду - поеду к сестре на сводьбу. А вы тут без меня не лентяйничайте. Приеду - чтобы были отвесы. �наче начну штрафовать.

Рђ Сѓ нас обещанного дождика так Рё РЅРµ было. РћРґРЅРѕ хорошо - сильным ветром выдуло весь дым РѕС‚ торфянников, хоть стало чем бышать.  Рђ РЅР° СѓР·Рё РІСЂР°С‡РёС…Р° даже пытаться РЅРµ стала рассмотреть кто там, сразу отрезала РІ 17-18 недель будет РІРёРґРЅРѕ четко. РќСѓ РјС‹ люди РЅРµ гордые - РјС‹ Рё подождать можем.

Приветик. А мне в свое время в 13 недель сказали что на девочку похоже. Помню я аж прослезиласькогда на монитор глянула, так как умещалась полностью на мониторе и ручками-ниточками дрыгала. Все остальные узи по частям- уже не впечатляли

А у нас вчера дождик был маленький , неожиданно, целых 5 минут дышать можно было, а сегодня в прогнозе новый рекорд + 44.

Анюта, прими наши соболезнования. Но жизнь продолжается.

Я присоединилась к вам - уже 2 дня занимаюсь фитнесом. Правда питание не считаю - лень, да и не знаешь каждый раз сколько съешь. Приготовишь что-нибудь по большому желанию, а есть на станешь - думаешь, и зачем только я это приготовила, глаза бы не глядели. А то вдруг наешься чего-то неожиданного.

На узи сходила, увидела своего пузожителя. Но интрига сохраняется - кто в теремочке живет пока не сказали, через месяц.

Привет, девочки! Я тут не была два дня и за питанием не следила совсем...у меня 22.07 умер папа, так еда не лезла, а я все впихивала в себя, как-будто наказывала... Сегодня все считаю... и мою квартиру, чтобы хоть как-то отвлечься...

Люда Я просто забяла за еду балл поставить, и я не превышала у меня коридор 1200-1550, впрочем как и у тебя.

�ра Ну так и кто там живет?

Если верить гидромецентру над РњРѕСЃРєРІРѕР№ как раз тучи сгущаются. (начала СЃ РїРѕРіРѕРґС‹ так как это больная тема) Рђ Сѓ нас ничего РїРѕРєР° РЅРµ предвидится. 

Взвешиваться раз в неделю, вес выложила раз вчера начали значит по средам. (кстати у меня сегодня +400г, вот что значит сыр с булками)

Я может на выходные пропаду- буду на даче. Сегодня чего то взвешивать лень было так что наверно за еду будет больше 0

Аня, не терзай душу дождями. У на последний дождик был 14 июня и стех пор только жара. Тучки ходят где-то все вокруг да около, а к нам не заходят.

Завтра иду на узи - увижу своего пузожителя.

А у нас сейчас ливень, гром и молнии... Может завтра будет полегче... Слава богу, что на работе кондиционер

Считала свою еду навскидку, т.к. обед и завтрак были только точно взешены, а все остальное навскидку. Надо точнее быть... Кстати, мне понравилось пешком топать, так что завтра снова пойду, а то чувствую, что до эллипса по такой жаре не скоро доберусь...

Люда А мы каждый день будем взвешиваться или раз в неделю?

Каждый день вход в интернет начинается с просмотра погоды в надежде на дождь и холодок. Увы! На следующей неделе обещают +42! Я такого в своей жизни не помню, на фоне этого +36 кажутся прохладой

Отчеты давай оставлять тут

1. Ну ты ж пытаешься считать, тока нынче серьезней возмешься :))

2. С фитнессом - дак канешна, я и прополку буду считать, ведь не лежишь на диване

3. А вот про скинутые граммы, мона и по 10, давай не нашим и не вашим 500 гр. Годиться?

Доедай конфеты и завтра в бой!

РўРђРљ РїРѕРїРѕСЂСЏРґРєСѓ

1 Давай попробуем, но стоит учитывать что я ж в отпуске: то на даче то еще куда занесет, весы с собой не вожу, считать я и так пытаюсь, правда пока мало что получается

2 Фитнесс не лезет в такую жару, сегодня еле отзанималась, абонемент кончается пока продлевать не буду. Полив огорода ведрами и плавание считаются?

3 Считаю что 3 пункт- это цель и можно по 10 очков начислять . Только как? тому кто потеряет, кто потеряет больше или за каждые 100г или 1 кг?

�рина, в жару не лезет, лезет вечером когда похолодает, если можно +25 назвать похолоданием

РђРЅСЏ, СЏ РєРѕРіРґР° РЅР° РґРёРѕРЅ пришла РІСЃРµ думала чего Локи такая всезнающая РЅР° сайте давно Р° РЅРµ похудело РґРѕ нужного? Теперь поняла: лень Рё слабости. 

 Рђ РЁСѓСЂСѓ надо позвать С…РѕСЂРѕРј, как СЏ предлагала, может поможет

�ра Ну дык про баллы все понятно, как их набрать и приумножить количество, я про другое, что количество соответствует тому, что ты тута не новичок, а все на месте толчешься, не солидно как-то...

А тебе можно? А дохтер разрешает?

Люда Ну ты че, спужалася что ли?

� ваще, где наша Шура? На даче что ли сидит?

РЈР¶ что-что, Р° судьей СЏ быть согласна. РќРѕ Рё сама СЃ удовольствием Рє вам  присоединяюсь - РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё фитнес СЏ выдержу, РЅСѓ Р° сброшенные кэгэшки Р±СѓРґСѓС‚ потом.

Люда, и куда в тебя только лезет в такую жару. Вот мне завтра идти на прием, что мне там наговорят - аж жутко. 3 недели назад весы показывали 76,6 а сегодня 74,5.

Анют, извиняюсь за "Шурочку", а если хочешь много баллов - просто заполни все графы (питание, фитнес....) хотябы за последние полгода - и будет их у тебя много, но от этого ничего не поменяется, худее от баллов не станешь.

Ну, ладно, уговорили... а то была мысль... Просто, судя по баллам, мы тут старожилы, а воз и ныне там...

Люда Давай с тобой посоревнуемся ( вдруг, кто еще присоединиться) условия просты до безобразия:

1. Укладываться в коридор

2. Фитнес 3 раза в неделю (даже считаются пешие прогулки, например, 2 остановки пешком)

3. Кто потеряет большее количество грамм

Первые два пункта считается за единицу, а последний за неделю - 5. Кто наберет большее количество - тот победитель! Приз еще не придумала. Судьей будет �рина.

Что скажешь?

Я собираюсь считаться с завтрашнего дня.

Шурочка, СЏ пробовала. РќР° день рождения зарегистрировала себе РЅРѕРІРѕРіРѕ пользователя чтобы РІСЃРµ начать заново, даже несколько раз вышла РїРѕРґ этим РЅРёРєРѕРј РІ онлайн, РЅРѕ дальше дело РЅРµ пошло. РџРѕРґ начальным РЅРёРєРѕРј как-то привычнее. Новый РЅРёРє РЅРµ панацея РѕС‚ нашей лени. Рђ СѓР¶ если очень хочеться - то всегда можно РІ личных настройках нажать кнопочку - начать заново.

Приветик! Я тут на подзароботке была... отпуск называется...

Люда Аква будет только с середины сентября и у меня, черт побери, должен пройти этот финасовый кризис, а то он чета задержался...

Слушайте, а не у кого не приходила мысль взять новый ник и начать с нуля? �ли это у меня мыслишки такие от жары бродят...

Всем привет. Жара- прячемся на даче. Один минус-там нет водоема поэтому скучно, а от скуки все время жую. Вот весы никак не куплю. Пошла один раз, какие выбрать не знаю, консультант занят у него очередь, а из других отделов стоят зевают, не знают. Ушла злая. Если в следующий раз так же будет- жалобу им в книгу накатаю!!!

Новую тему не просто хочется завести, а так завести чтоб народ заглянул и остался. А чего то такого не приходит в голову.

�рина, все зависит от тебя. Когда я первый раз была беременная- все тебя кормили и говорили что "родишь и все уйдет". Вот я и ела без оглядки. А второй раз я себя придерживала и после родов вернула вес что и на учет вставала и это еще без диона. Так что все в твоих руках.

Аня- аквааэробика- это классно, в водичке, не потеешь.

Лулуша, срочно настраивай одноклассников. У меня там фотоотчет об поездки на турбазу. � хотя обещанный сервис не состоялся (эту турбазу прикупили к основной в прошлом году и еще не обделали). Все равно здорово!!!!

Девчонки не пропадайте. Давайте возьмем за правило хоть раз в неделю появляться. � давайте позовем Шурочку, что то ее давно не видно. Все вместе : "Снегурочка Шурочка аууу!!!!

Всем привет! Я тута - жара и толпа родственников не оставляли времени даже заглянуть что тут твориться. Я смотрю у вас все по сторому - новую тему не завели , а в этой только одни обещания начать заниматься и следить за питанием.

У меня все отлично - 11 недель -полет нормальный - токсикоз ушел. осталась только тяжесть в желудке. Вес дошел до 77, а теперь снижается. Если повториться расклад первой беремености - то после родов вес должен быть где-тот 70 кг от начальных 74. Ой как этого хочется.

Приветик, девочки! Я тут пропада слегка, отправили на дачу причем так быстро, что не успела сообщить об этом, сидела в грядках, пила шампанское, ела шашлык... ну, короче счастье, что не набрала. У меня такая кожа стала плохая и на лице и на теле, точнее его сожрал целлюлит.

Лулушка А что у тя за разгрузы?

Кстати, я хочу сказать на работе разгрузы чудесно получаются, ведь весь день занят, а вечером до сна продержаться всего-то 4 часа. Вот только, один день ничто с неделей дебоширств.

Как подумаю, столько сижу РЅР° этом сайте... Р° РІРѕР· Рё ныне там... Кстати, РІ сентябре РїРѕР№РґСѓ РЅР° аква-аэробику., Р±СѓРґСѓ потихоньку втягиваться РІ тренировочный режим. 

У меня одноклассники не грузится(((((.

Как вес?

РЇ тут Р·Р° СѓРј взялась. РњРЅРµ  еще подкинули пару идей СЃ разгрузами, хочу обязательно сделать. РўС‹ молокочай завтра  РЅРµ хочешь Р·Р° компанию?

ПыСы почему в свой дневник больше не заглядываешь?

Я тут. У нас тоже 39 градусов и говорят еще неделю будет держаться. Я тоже сегодня смотрела на арбуз облизывалась, но у нас только привозные ( их не покупаем- боюсь травануться), свои будут через месяц. Пока отдыхала- была вне времени и суеты, хотелось немного цивилизации- а приехала- хочу обратноооо. Фотки есть в одноклассниках

Ну и где люди спрашиваеться?

Привет!

Вчера наконец-то мне удалось сделать разгруз на арбузе! В итоге отвесик 1 кг!!

Сегодня на овощах и фруктах, хотя чувствую что котлетку все таки съем))). Потому что для домашних буду жарить))

РЈ нас жарища, днем было 45 градусов, естественно РЅРµ Рѕ каком спорте речи РЅРµ идет. РўСѓС‚ Рё так потеешь как сумашедший!  Сейчас 39 градусов((

Всем привет! ВСЕ НА БОРЬБУ С ЛЕНЬЮ!!!! Для начала давайте попробуем не пропадать! Появляться хоть раз в неделю. � хвалить себя за что-нибудь!!!!! Жалко линеечки никак не вернут- очень мотивировало. Это как в игре- дойти до следующего уровня и откроют новое растение.

А у меня еще и весы сломались- все хожу смотрю новые, механические не хочется а если электронные то прям не знаю какие: самые дешевые или дорогие с прибамбасами. У вас какие?

Сегодня сходила навела красоту перед турбазой: откорректировала брови и покрасили их и ресницы. А конфет с собой все таки немного купила- ну никак не могу- прям как конфетоголизм какой то

Люда, за три года вес меньше стал, но все равно много. Был 96, стал 81-83.

У нас в этом году комаров тьма. Второй вечер выходим гулять и через пол часа бежим домой. Сейчас с дочкой во дворе играли в бадминтом, так нас просто загрызли! Сижу чешусь)) Завтра пойду покупать кучу средств от комаров и мух. Блин, они здесь такие дорогие((

Бармалейка, звезда РІ шоке)))))))  РЇ СЃ тобой согласна, люди худеют, Р° РјС‹ РЅР° месте топчемся! Р­С…, кто Р±С‹ меня РІ ежевые руковицы РІР·СЏР»)).

В итоге, понедельник не за горами, а я ни грамма не потеряла.

Вчера купили бадминтом, хоть какое-то движение, муж заставит играть или дочка)

Приветик всем!

Ооо, Люд отдых - это просто здорово! Я поеду на 2 недели на дачу, буду пастись на травке и копаться в грядках Заходила в темку До и После... блин, мы все поправляемся или просто ноем, а народ работает и такие результаты показывает... вобщем, звезда в шоке...

Привет, я сегодня с утра вешу как год назад(((. Ни одного грамма не ушло((.

Перед сном погуляла с дочкой и подругой, раз спорт не лезет, то хоть какое то движение.

Сейчас пойду кремом намажусь пресс покачаю ( чуть-чуть естессна, я же анти спортиный человек)

В понедельник приезжает подруга с которой 3 года не виделась, мне аж стыдно ей на глаза показываться.

Завтра хочу молокочай устроить,надо чай зеленый купить. Хотя у меня столько дел, выдержу ли?

На тур базу это гуд!! � огурцы Нашла уже куда? С кем поедешь?

Привет, Лулушка. давай уже что ли вдвоем пока начнем шевелиться. Вот пункт 3 у меня получается прекрасно и себя я люблю ( если только не стою перед зеркалом в полный рост). А вот над 2 и 4 надо поработать. Очень хочется уехать на турбазу с одними огурцами чтоб как следует разгрузиться

Мои предложения, естественно примерно ( у меня русский язык хромает)
1. Люблю себя уже сегодня!( типа, незачем тянуть, пора полюбить себя)

2. Я звезда!( я яркая и смелая, и буду еще "звездее" как доберусь до цели)))

3. Сильные женщины ( все нам подсилу, и маленькие отступления нам не страшны)

4. Не хочу больше ждать! ( не зачем ждать понедельника или первого числа, можно начать здесь и сейчас)

ПРивет! У нас сегодня приятный ветерок! Но на след неделе опять обещают до 38.

На море в этом году не получается- буду осваивать местные турбазы- с понедельника на 4 дня на Волге! Ура!

Я тут даже 2 дня заставляла считать калории- правда перебирала где то наедаю2000-2200! и это я конфеты не ела, представляю по сколько же я ела в течение года.

Шур, а ты в Жуках гоняешься? считаешь или тож лениво?

Недавно с Мамбой списалась. Она молодец, вес держит 62-63!!!! Говорит что в темку заглядывает, просто вдохновения написать пока нет- все суета жизненная.

Короче, пора менять наше болото, давайте уже как то брать себя в руки!!!!!!

Всем огромный прювет!!!

Мне очень нравиться "Поверь в себя!"- тэж, как девиз

Привет. Странно что хорошо переносишь жару, может потому что срок маленький? Синоптики обещают в среду дождик а к следующим выходным понижение до 19. У нас, у вас может и раньше.

РќСѓ чтож название подходящее, РјРЅРµ нравится. РЇ еще думала может вернуть прошлое "РїСЂРѕ наше тело РІ наших руках"  РёР»Рё "Поверь РІ себя"

Всем привет!!!!

Люда, а я на каблуках уже 5 лет не хожу, остипилась, потянула сухожилие и результат - каблук выше 4 см моя нога не выдержывает.

А в общем у меня все замечательно - растем потихоньку. сходила сдалась в поликлинику на учет - теперь бегаю по анализам. Хожу как наркоманка - вены исколоты, от валерианки немного мотает. Зато пока стоит такакя жара - я чувствуюебя замечательно, но стоит показаться тучке - вот тут -то все и начинается, будем надеяться что солнышко нас еще порадует.

Мой вариант названия - практически девиз - мы верим в наше стройное завтра.