sandra33 пишет 07.09.2014 в 11:14 (ссылка):
Arinita, привет, какие фото мотивирующие, молодец большая такой путь проделала, удачи дойти и выступить на соревнованиях, подписалась к тебе на стараничку буду наблюдать и учиться чему то новому. Фото еды отпадные , я очень люблю смотреть и есть конечно зожные рецептики..выкладывай побольше.
Спасибо Сашенька :) Да - 80% успеха - это дисциплина в питании! Нет правильного питания - нет результата, хоть упашись в зале! Это для меня было самое тяжелое.. Но знаете девочки, в один день очередного обжирания.. сидела и плакала, думая неужели я так и буду мечтать до 40 лет, а потом до 50... и жалеть, что так и не смогла взять себя в руки! Вот так и начался весь процесс.. Должно в голове что-то переключиться!
Не говорю, что не бывает дней когда хочется сожрать все что видишь.. Но это и называется вырабатывать силу воли!
У меня столько любви к себе появилось.. Я раньше терпеть не могла себя когда смотрела в зеркало.. А сейчас.. я так радуюсь и в общем я стала более позитивная и счастливая! :)
Рецептики все на Инстаграмме и Фэйсбуке будут :)Здесь на бываю..
Elpice пишет 07.09.2014 в 11:48 (ссылка):
Зайду поддержать. Прекрасный резкльтат! вот что значит правильная мотивация,тренировки и питание!
Цель хорошая,один вопрос: А чего категирия "бикини"? "бодифитнес" не хочешь побробовать? До весны еще можно над верхом поработать. Низ замечательный.
Для Фитнесса не успею набрать достаточного объема мышц. Хотя у меня очень благодарная генетика.. Мышцы шикарно отвечают на питание и тренировки, чему я очень рада. :)
В Фитнесс может и перейду, но после Бикини :) Начнем с бикини сначала :)
Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087
Живая мотивация!
Завтра буду ползать наверно.. :)
