А я для себя выбрала Бодифлекс и Ножки мирового стандарта. Аэробные, интенсивные тренировки - не моё. Мне больше по душе пилатес и другие аналогичные нагрузки.
Забыла представиться: Аня, 35 (хотя это вы и сами уже, наверное, поняли:)), сыну 13. Рост 164, вес неделю назад был 60, какой сейчас - не знаю, по плану взвешивание завтра, не хочу отступать от намеченного
) Цель - 56 кг. В принципе не особо заморачиваюсь возрастом. Не скажу, что считаю его лучшим - в этом плане мне было гораздо интереснее в 30, но с 35-летием пришло состояние умиротворенности, зрелости и даже некоторой мудрости. Задумываюсь о вещах, которым раньше не уделяла внимания. Кое-что переосмысливаю, многое переоцениваю.
Своей внешностью скорее довольна, чем нет. Есть небольшие проблемы в области бедер и талии - такая "тяжесть" немножко, но уверена, что регулярными тренировками это быстро уберу.
Здесь кто-то из девочек спрашивал, что можно делать с лицом. Я перед Новым годом сделала микродермабразию - кожа заметно посвежела, омолодилась. Морщины эта процедура не убирает, но выравнивает тон и заметно сглаживает шрамики и другие неприятности. А после этой процедуры мой косметолог посоветовал делать миостимуляцию лица. Это несложная салонная процедура током, единственная трудность - ее надо делать регулярно, иначе эффект пропадает. В общем, своего рода тренажер для мышц лица. Не растягивая кожу, подтягивает мышцы. Сглаживаются носогубки (а меня это действительно начало беспокоить) и подтягивается контур лица. Сначала я делала две процедуры в неделю. потом одну, потом перешла на один раз в две недели. Результатом очень довольна.
Буду рада пообщаться с ровесницами
Чудо - это то, что почти невозможно, но все-таки случается.
а вот назад в 20летие мне совсем и не хо-я счастлива,что дети уже выползли из пеленок,жизнь ,сделав поворот,вернула меня к моей 1й любви,хоть и во втором браке,но зато какие детки хорошие от первого-все идет своим чередом! всем желаю здоровья и комфортного состояния в мыслях,теле и поменьше стрессов!
