Привет всем! - вот сколько подружек собралось! :)

Мой старт был 16 марта с результатом 110кг...при росте 171 см.

Сегодня уже 106,5кг.

Финиш планирую на 80 кг.

Возможно, потом будет новый старт, кто знает?, но до 80 кг я ДОЛЖНА дойти!

Подсчет калорий дает уверенный, практически ежедневный результат и это здорово!

Рада влиться в компанию единомышленников, услышать какие-то советы, готова делиться информацией и сама :)

ритахочу60 пишет 26.03.2012 в 21:00 (ссылка):

Приветик :)

РЇ тоже неделю Рё тоже 100РєРі. хочу 50 :) РЇ РёР· РњРёРЅСЃРєР° :) РњРЅРµ 33 :)Незамужем, детей нет :) 

 РџРѕ совету сестры придерживаюсь системы "РјРёРЅСѓСЃ 60", Сѓ неё уже 10 СЃРј объёма ушли.

Занимаюсь йогой(пока хватает на 20мин) и прогулки, думаю добавить ещё ходьбу с Лесли Сансон.

Всем привет. � я пришла у ваши ряды. Скоро мы все будем стройные и красивые!!!!

Привет я на сайте только неделю.Случайно его нашла . Мне очень нравитс планировщик питания.Вот в остальном разобраться сложнее.Мне кажется что вместе худеть лучше-ответсвенние что ли.О се6е:я из Гомеля ,мне 37 лет,замужем,двое детей.Вес две недели назад был 104 кило,сейчас100кило.Кто хочет худеть вместе-пишите.Я ооочеень хочу похудеть.

Привет!Может у кого похожая ситуация(хотя мы все ,здесь,из-за одного-лишнего веса).У меня было 113 кг,я за 7 месяцев похудела на 44 кг.Потом набрала 3-5 кг и они уже третий месяц не уходят.Не знаю,что и делать.Думаю,что если с кем-то,вместе,то будет и легче и интереснее.Пишите!

Девочки привет, если РІС‹ еще тут отзовитесь. Предлагаю вместе идти Рє заветным килограммам. 

Как я тебя понимаю, но ты главное не ругай себя, ничего не поправимого не случилось, главное сейчас себя в руки взять. Пиши.

привет, я очень тебя понимаю. в данный момент у меня очередной срыв, 2 дня лежу и жру. не знаю каким образом заставит себя начать делать зарядку!!! буду рада с тобой стройнеть

Мне нужно похудеть минимум на 30, до идеала на 40. Столько было попыток-жжжжуть. Хочется верить, что сейчас получится!

РЎРІРѕР±РѕРґР°21, начните СЃ кардио нагрузок (бег, С…РѕРґСЊР±Р°, аэробика, степ, танцы).  РҐРѕС‚СЏ Рё РёРјРё заниматься надо РЅРµ РјРµРЅСЊС€Рµ 30 РјРёРЅСѓС‚ РІ день, РёР±Рѕ жиры начинают топиться после 20 РјРёРЅСѓС‚ темпа...

Подскажите, с чего начать, может кто-то что нибудь по фитнесу посоветует что бы не больше 10 минут а эффект был?

Девченки привет!  Начинаю опять РЅРѕРІСѓСЋ жизнь, нужно потерять 12 РєРі!

� я хочу с вами стройнеть и молодеть на целых 45кг. а самое главное - заряжаться позитивом. Возьмите меня в свои рядЫ!

Люди,примите меня в свои ряды)))))))) Будем заряжаться пазитивом вместе)))))

Что РјРЅРµ нравится здесь -  С‚ак это доброжелательность Рё позитивный настрой! Намного легче среди единомышленников! Спасибо Р”Р�РћРќРЈ Рё всем участникам!!!!!

и я хочу подругу!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте, девочки! Будем вместе стройнеть и молодеьть!!!! Я тоже недавно здесь, вместе легче!

Приветик всем!!!! Сижу РЅР° РґРёРѕРЅРµ недавно.  РќРѕ пытаюсь похудеть давно. Хотелось Р±С‹ получить советы, кто СЃРјРѕРі преодолеть, победить СЃРІРѕР№ вес.

Всегда рады общению с единомышленниками.Будем помагать друг другу .

Приветик! Я тут тож не очень давно. А худеть я начала примерно с такого же веса как у тебя, правда без диона. А сейчас даже и не верю что смогла скинуть почти 30 кг.