Желаю Вам на Новый год всех радостей на свете,
Здоровья на сто лет вперед и Вам и Вашим детям.
Пусть радость в будущем году Вам будет чудным даром,
А слезы, скуку и беду оставьте лучше в старом.

Дорогие радужки! Спасибо за поздравления! 

Я тоже от всей души поздравляю вас с наступающими праздниками!

Пусть новый год принесет вам финансовую стабильность, побольше интересных впечатлений и много головокружительных романов.

Всем привет! Я умудрилась похудеть на 200 г в предпразничной суете :) Вот организм, как не думаешь о похудении, так результаты, а когда стараешься-всё идёт со скрипом :)

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩ�М НОВЫМ ГОДОМ! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ � ВАШ�М БЛ�ЗК�М, УДАЧ� ВО ВСЕХ ДЕЛАХ � ПРОЦВЕТАН�Я!

Девочки, добрый вечер)

Всех поздравляю с наступающими праздниками! Пусть кризис, которым нас пугают никого вообще не затронет !

Я участвую в 2-х месячном забеге тоже! Внесите в списки, пожалуйста)))

Да, давайте и калории действительно включим в отчет, и может быть суммарное количество часов, проведенное за всякого рода спортивными занятиями? А еще нужно рост включить думаю...

Свой суммарный отчет я пришлю тогда 6-го, а не 7-го (7-го ну никак до инета не добраться), надо определиться с параметрами тогда. Shelena, публикуй тогда форму отчета, как координатор радужного движения 

maryska_tyt, не расстраивайся, я например простыла и 3 рабочих дня, на которые был запланирован спорт пошли насмарку, но к 4му январа я оклемаюсь и пойду обязательно как обычно ;)

Pankos, здорово! Как я тебя понимаю! Мне вчера привезли брюки на размер меньше - сидят как влитые!!! Проблема с брюками была у меня всегда! А сейчас я назаказывала себе еще 5 пар

Девочки, совсем скоро, через пару часов, я уезжаю.. Всех вас с наступающим..!!

Мы в новом году обязательно добьемся своих целей. У нас все получится, мы станем еще стройнее, еще прекраснее, еще обоятельнее и увереннее в себе. !!

всем прекрансо провести новый год.

я вернусь 3-го января ))

собирайте свои отчеты. 6-го буду ждать. и обязательно придумывайте свои цели для забега к весне.

всех целую. я так рада что попала на этот сайт и нашла Вас!

Девочки да давайте с 8-го...

а до 8-го у нас бдет контрольная неделя. т.е с егодняшнего дня по 7-е.

я предлагаю всем продолжать считать, пусть и спривышениями , но считать.

Рё 7-РіРѕ прислать СЃРІРѕРё отчеты РїРѕ размерам.  еще СЏ предлагаю РІ отчеты включить суммарное колво калорий съеденных Р·Р° контрольную недельку.. таким образом РјС‹ РЅРµ будем отлынивать РѕС‚ подсчетов..можно 31-Рµ РЅРµ считать, СѓСЃС‚роить день ленивца.. Р»Р°РґРЅРѕ еще тем кто сам готовит можно нормально посчитать, Р° кто РІ гости идет, это уже будет РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ... поэтому РјРѕР¶РЅРѕ суммарное колво калорий предоставить РїРѕ датам 30-Рµ, 1-6 января.как раз неделька. седьмого сдаем отчеты, делаем выводы, ставим цели РЅР° новый забег, 8-РіРѕ стартуем.

 РєР°Рє вам идея?

Всех поздравляю с открытием нашей группы! Я похудела за 1.1 мес на 6.5 кг. Теперь бы все это удержать!!! Я очень благодарна этому сайту и конечно вам девочки!

Хаха)) А у нас корпоратив был в субботу

Я хоть и наелась там и напилась кир-рояля, но коридор не так уж оказался превышен. 

Так что недостигнутые до 58 все каких-то 1,2 килограмма за гонки, спокойно уйдут чуть позже. 

Главное в том, что я перевалила за 60 кэгэ без особых на то физических и моральных затрат - всего-то понадобилось чуть больше времени - 10 кг за 5 месяцев - по-моему неплохой результат. 

Реально греет осознание того, что я не измождала себя диетами, поэтому не было срывов и обжорств, как раньше. Все хорошо, ведь правда?))

Девочки  сегодня сдаем отчеты РїРѕ предновогоднему забегу.

Отчеты оставялем  РІ теме нашего форму Радужные забеги (там же будем писать РІСЃСЋ информацию РїРѕ забегам.) /community/post.php?topic_id=8513

привет девочки.! да общаться будем здесь )))

К УРА присоединяюсь:)) Теперь здесь общаться будем, не на форуме?

Здесь мы приятно и продуктивно общаемся и радуемся.