Не могу поверить!!!! Наконецто перешла границу 64 кг. вчера утром было 63.200. Я меньше и не хочу. теперь бы удержать все на нужном уровне. Да и не ущемляла себя особо не в чем. � пироженки и мяско , и дни рождения и пикники. А вот после 19.00 не ела и вес пошел вниз. ушло 6 кг за полтора месяца. Ура.Ура. Ура

zarina81

может. у меня таким образом ооочень обострился. обязательно ешь что-то перед сном или на худой конец пакет маалокса.

За 4 часа до сна можно поесть чего нибудь легенького...и это будет правильно в твоём случае...

Девочки РІРѕРїСЂРѕСЃ такой РЅРµ ем после 18 уже месяца три, РЅРѕ РєРѕРіРґР° ложусь спать чувствую жжение РІ  желудке. Может ли обостриться РјРѕР№ гастрит? ложусь СЏ РїРѕР·РґРЅРѕ( дочка РЅРµ СЃРїРёС‚) РјРѕР¶РЅРѕ ли кушать после 18 РЅРѕ РґРѕ СЃРЅР° часика так Р·Р° три-четыре( получается если СЏ ложусь РіРґРµ то РІ 24-01 ночи то перекусить РІ 20.00) Периодически СЏ срываюсь(если гости или РІ гости) потом совесть грызет СЃ желудком РЅР° пару. может СЏ РЅРµ туда пишу РЅРµ ругайте строго СЏ только учусь).

Я с вами. Вот в свободные вечера сложно не жрать, так и хочется пойти и съесть все вместе с холодильником.

у меня раньше была слабость проснуться часиков в 3 ночи, что-нибудь съесть иначе не усну, теперь отвыкла, так здорово!

Я стараюсь не есть после 18:00, но не всегда получается... сейчас вот стойко борюсь с желанием пойти схомячить чего-нибудь вкусненькое...

Я тоже к вам!!! Не ем после 18-00!!! Отвесы шикарные!!! Вперед к заветной цели!!!

Антошка71 ОГО! вот это отвес! � отличная мотивация для меня... а то на этой неделе никак не получается не есть после 6, то в 8 тов 9... Ужос!

вчера не ела после 18**, отвес 1,8...классно, а утром такая легкость.

Сегодня тоже повторюприсоединяйтесь ДЕВОЧК�!!!!

.

Ну апельсинку-то можно и в одиннадцать)))

А я вот заметила - завтракать мне не хочется. обедать - часам к 15. Но тогда очень хочется вечером наестся. Теперь заставляю себя завтракать, обедать и полдникать. Тогда к вечеру не так хочется есть, легче не поесть и ограничиться кефирчиком)

Чем легче ужин тем лучше и за 4 часа до сна это нормально. Я обед на работу в контейнере беру,чтобы вечером не нагружаться.

Сейчас тоже стараюсь придерживаться, т.к это единственный способ не поправиться.

А у меня жор начинается после 10. спать ложусь в 12, так что эти 2 часа для меня самые страшные

Ох, что-то я расслабилась. Так как я ложусь в 1-2 ночи, то очень кушать хочется - сил нет. Вода не помогает Так что я все-таки выпиваю стакан кефира 1% в 8 часов)

милые дамы!!!примите меня в компанию!!!потеряла всякую надежду.....

� я вот пытаюсь) Ну иногда в 18.30 ужин получается. Но я спать ложусь в 1-2 ночи, так что думаю эти пол-часа не в счет)

А когда не получается умерить аппетит (муж приходит с работы в 20ч, естественно ужин накрываю ему, и потом готовлю на завтра ему с собой и обед на завтра), тогда выпиваю стакан кефира

у меня получается....точно точно и сразу отвес...

надеюсь кефирчик не в счет

возращаюсь в ваши ряды...

думаю пол часа никого не убьет...

у меня получается 18,30....до 18 не успеваю, о" кей!!!!

ВСЕМ УДАЧ� В НОВЫХ � ЗАБЫТЫХ СТАРЫХ НАЧ�НАН�ЯХ!!!!

Всем привет! Подскажите пжл, а арбуз вечером за 2 часа до сна - это сильно страшно? Съела примерно полкило.

Я уже месяц не ем после шести,мне нравится,все мои знакомые кто не ел после шести худел,да и вечерком чувствуешь себя легко.Но вес уходит медленно.

Всем Привет!

Приветик! Я теперь с вами

Привет! 

А я не могу после 6 не есть.После -7 могу. Этот час, меня доконал!

Уже второй день прошел! Класс!

А я сегодня позже пришла с работы, пока приготовила - ужин в 19.30 оказался. Запекла рыбу с овощами, надеюсь завтра весы меня не напугают...

Приветики всем! Я тоже с вами! Седне больше ниче не ем!

я на себе это не пробовала, просто выложила вам для разнообразия, а сколько пить насчет пшена не знаю, а рыльца написано ж 2-3 недели. ну в принципе все так и пьются травы, 2-3 недели курс и столько же перерыв

Villaina,хочу уточнить по поводу рецепта №3 - грецкие орехи на водке. В нашей семье, ещё от моей бабушки этот рецепт готовят и передают как отличное средство от растройства желудка. Я своим детям давала при поносе и плюс толчёный высушенный куриный пупчик (шкурка) - отличное скрепляющее. Орех всегда был как вяжущее средство.

Я имею ввиду "пшенное молоко".

Нужно попробовать рецепт с пшеном и с кукурузными рыльцами тоже.А сколько времени нужно это пить?

вычитала РІ украинском урнале "Легко худеем" еще 3 рецепта, возможно РёС… сделать будет проще. Только там вообще РІ СЌС‚РѕР№ статье сказано, что РІ любом случае увлекаться такими фитосборами нельзя. Месяц РїСЂРѕРїРёР», потом недели РґРІРµ как РјРёРЅРёРјСѓРј передышка.

№1 Потребуется полстакана промытого пшена. Его надо залить одним стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Набухшие пшенные зерна размять руками в течение 10-15 минут, пока вода не станет белой. Принимать "пшенное молоко" натощак 2 раза в день по полстакана, утром и вчером за 30 минут до еды.

Активизирует жировой обмен, помогает легко переносить диетические лишения, т.к. значительно снижает аппетит.

№2 Одну столовую ложку кукурузных рыльцев залить стаканом кипятка, накрыть дать настояться 6 часов. Процедить и пить по 4-5 раз в день до еды в течение 2-3 недель, но не больше месяца, потом 2 недели перерыва.

Это средство желчегонное, улучшает процессы пищеварения, расщепления жиров в организме

№3 8 штук зеленых грецких орехов (июньских) залить 200 г водки. Настоять в темном месте 2 недели. Должна получиться темная жидкость с резким запахом. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день сразу же после еды. Курс - 3 недели.

Активизирует работы щитовидки, улучшает пищеварение

Что-то не нашла я этого сбора в Питерских аптеках, а компоненты такие редкие, отдельно не продаются, да и делать муторно.. У меня папа в Горячем Ключе живет.. собираюсь навестить.. интересно, может там продают местную продукцию)))

Привет всем! Я новичок и тоже не могу не есть после 6. Работаю до 8 вечера,пока добираюсь домой и готовлю ужин не столько себе,сколько мужу,время уже где-то 10.Ем с ним за компанию,в результате попа растет с каждым днем все больше и больше. Переписала сбор для похудения,попробую.Пока всем!

Villaina, спасибо!

переписываю с этикетки:

г. Горячий ключ, "Дары природы"

"Сбор для похудения" №4,

нормализует работу жкт, способствует расщеплению и сгоранию жиров выводит шлаки из организма.

Состав: трава стевии, репешка, мяты перечной, зверобоя, льнянки, цистозира бородатая, семена петрушки, фенхеля, расторопши, кора крушины, корни одуванчика, корни цикория.

Способ употребления: 1 столовую ложку сбора залить 0.5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 0.5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, 4 раз - перед сном.

Если не найдете попробуйте сделать сами=)

Villaina, что за сбор? Что-то не могу найти рецепт в твоих предыдущих сообщениях..

девочки попробуйте сбор попить, говорю, мне помогло конкретно

конечно, принцип очень прост: калории, съеденные за день успевают растратиться до сна, а если покушал и на бочок - калориям некуда тратиться и они преобразуются в жир и оседают на бедрах.