Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
С чистого листа =)

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полностью согласен с тобой, Тора!

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. Забыли совсем пор журнальчик? А зря, успехами и неудачами делиться надо.

Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)

80................55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну не фига ты плавчиха!
я максимум 1200 м проплываю, и то это не останавливаясь, правда и не сильно торопясь...

дела никак.. но завтра очередной понедельник :)))) начнем опять :))))))))

 

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Осинка))))1,5 км за 45 минут))))Как у тя дела????

73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и сколько ты в итоге за тренировку проплываешь?

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Узнала 25 метровый........
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну во-первых во всех бассейнай на бортах пушит метражи.

и вообще если короткий - 25 метров, если длинющий - 50...

да спрости просто у тренера любого.

сегодня утром 33.

провести ужин без еды не получилось. вообще что попало - на ночь наелась фигни всякой.. что то с настроением было не важно. 

на работу хочу, а пока не выходит... 

я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ОСИНКА, я даже не знаю скольки метровый у нас басик))))Мне тоже надо пресс покачать, а то пузень совсем раслабила)))  
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я целый час дома занималась! 30 минут обруч и 30 минут степпер.
вот бы еще силы найти пресс покачать и не есть вечером :)))))
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я вот вчера не поужинала - так -200 гр, не смотря на то что днем нормальненько так покушала и день без спорта прошел.
эх, как представлю какой бы отвесик был еслиб спорт добавить....
Оль, а ты сколько в басейне проплываешь?
мы тоже в сб пойдем в бассик, вчера не решилась (грипп у меня похоже на той неделе был)
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик Осинка....я завтра собираюся в басик сходить....у нас морозы ваще, но все равно я пойду)))На работе аврал, нет времени даже пообедать, а вечером сегодня пришла наелася (слона съела), потом тут же вырубилась и легла спать, щас проснулася опять попила чай....Короче завтра, да уже и сегодня (просто не охота вставать на весы) БОЛЬШОЙ привес:)
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну спасибо, так спасибо :)))))
я сегодня пытаюсь не ужинать.. пока получается. чайком глушу...
на тренировку не пошла, вдруг у меня грипп был, тогда лучше не рисковать..
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Осинка на мотивацию....чтоб не раслаблялася)))))И займися наконец-то спортом.Сама сказала что времени мало осталося, ноги в руки и бегом в спортзал))))
уменьшеное изображение
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а вообще это просто зима затянулась...
один мотиватор в виде нового года прошел, оставив пару кг, а весну еще вроде как долго ждать..
хотя ты подумай, до весны осталось 3 недели!!! Нам по любому надо хотя бы полкило в неделю убирать! (а то я в новые платья не влезу) :))
ну максимум через месяц попу из шубы вытаскивать - надо что бы попа поражала своей красотой :))))
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я нормально МЧ переношу. вот после начинаю иногда объедаться. вот и вчера так же было. пыталась правда мандаринами объедаться, но параллельно и еще всякая фигня в рот полетела.
до спорта так и не могу дойти. теперь причина - муж машину забрал (до клуба 3 остановки, но ведь на улице холодно же). в общем немного стыдно. компенсирую обручом - но сама понимаешь это небо и земля по сравнению с клубом.
как у тебя со спортом?
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик Осинка, похоже мы с тобой тут вдвоем общаемся, все куда то подевалися))))у меня все не хоккей.....привес конечно, это из за нервотрепки на работе, я все заедаю, в немеренных количествах   ......в шоке от себя, но нечего поделать не магу .....Сегодня пошла с коллегой в бар пива попить, естественно с чипсами, которые сама понимаю что очен вредны  .....В остальной все прекрасно, наверное))))))У тебя отвес после МЧ, как выдержала этот день????

73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
надо тоже сделать себе.
у меня после МЧ -700 гр. надо закреплять.. вчера набрала полезных продуктов в магазине - грудки, печень (варить буду), овощей замороженных, сметанку нежирную, кефир.. собирись тряпка :))))
а у тебя как?
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как у тя дела????
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Осинка, это просто текст, просто без ленеечек трудно, вот так вот все и делают))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
так это просто текст? он не меняется автоматически? или каждый раз надо менять значение?

у меня сегодня МЧ.
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет))))Заходиш в мои настройки, потом в настройки форума, и там пишеш))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
оль. а как ты линеечку сделала?
я сама по себе ништяк!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тора расказывай как дела????
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я с работы на работу бегаю, так что особо некогда появляться. Я и сейчас только прибежала.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)

80................55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчат куда пропали, АУУУУУ))))
73--------------------------------50
есть будет обязательно
Я самая обаятельная и привлекательная....У меня все обязательно получиться)))Я сильная!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А все вместе, но больше морально, наверно. Но ведь если морально неохота, оно и вытекает, что ничего не делаешь...

Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)

80................55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
тем более не поняла... ты еще считаешь по тому на сколько задание сделала или как ты себя субъективно ощущаешь??
я сама по себе ништяк!
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика