твоему ребенку 13лет, а моему 4 месяца....и на мне скоро также сидеть будет

художница пишет 26.06.2013 в 21:32 (ссылка):

а на мне так и выглядит)))

быстро худей тогда!!!!!

нашла....вот прям точно такая же, только сверху еще ремень, как на той юбке внизу

представила...

а юбка крутяцкая. я обожаю такие!!!

вот ..типо такой...

вот..а теперь представь где у меня этот пояс находится...и при том еще и молния не сходится

художница пишет 26.06.2013 в 19:04 (ссылка):

+1

ладно ...завтра в тот днев скину

юбку и тебя в студию ))))

а я покажу фото шорт на мне )))) с 10-сантиметровым пространством. где они не сходятся. пока решила на них ориентироваться )))))

дык это вообще СЋР±РєР° РІ РїРѕР»)))))))то- есть РѕРЅР° РЅР° бедрах должна висеть, Р° РѕРЅ (мужик) измерил ее  как обычную

художница пишет 26.06.2013 в 18:39 (ссылка):

знаешь... у меня бедра почти как до беременности... а вот из-за живота все шорты и джинсы не сходятся ((((

так что надо было живот измерять ))

я тоже так решила....даже не пошла сдавать ее

художница пишет 26.06.2013 в 18:39 (ссылка):

ну стимул!!!!

...так ты специально покупаешь..а я блин ...пошла с Мишкой...не меряла....говорю измерьте ширину юбку (там где бедра)..ну мне намеряли...молния не сходится

художница пишет 26.06.2013 в 12:28 (ссылка):

а меня ругала раньше )))))))))))))))))))

...все ..назад пути нет...купила себе юбку на два размера меньше

...главное ее применять

Я у тебя всю инфу ворую себе в дневничок )))

 Р—НАЕТЕ Р›Р� Р’Р«, ЧТО ?...

1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2. Чтобы избавиться РѕС‚ массивных бедер, выполняйте махи, РѕС‚ РёРєСЂ — растяжка, РѕС‚ РЅРѕРі — С…РѕРґСЊР±Р°.
Показать полностью..

3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.

4. Всегда выпивайте натощак 2 стакана воды, затем, спустя 10 минут, 2 ложки оливкового или льняного масла. Также можно съесть зеленое яблоко.

5. Через 10-15 РјРёРЅСѓС‚ после процедур, описанных РІ пункте 4, — завтрак. РћРЅ должен быть плотным Рё полноценным, чтобы обеспечивать Вас энергией РЅР° весь день.

6. Запрещается пить после еды. Это расширяет стенки желудка, приводит к тяжести и замедляет процесс пищеварения. Запить еду можно только спустя 40 минут после приема пищи.

7. Ешьте маленькими порциями. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время.

8. Ешьте после шести. Главное, чтобы это было не меньше, чем за 3-4 часа до сна.

9. После 16 Вы должны есть только белковую пищу. Во второй половине дня углеводы превращаются в жир.

10. Контрастный РґСѓС€ – лекарство РѕС‚ всех болезней. Р’ результате Р’С‹ улучшаете циркуляцию РєСЂРѕРІРё, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, Р° также улучшается цвет лица.

11. Чтобы разогнать метаболизм, ешьте медленно, тщательно пережевывая.

12. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как Вы съедаете достаточно. Только представьте, сколько всего можно съесть лишнего за эти 20 минут.

13. Внезапно почувствовали чувство голода — выполните 30 приседаний!

Так 250 приседаний - это ж с ума сойти ))) Даже за месяц не справиться )))

Dress пишет 13.06.2013 в 19:51 (ссылка):

 ..СЏ поняла что Р·Р° раз

нашла мк для чайников...типо как я))))

художница пишет 13.06.2013 в 17:42 (ссылка):

Это количество приседаний за день? Не за один подход, да? ))

..я тоже только 25 смогла, остальное со скрипов и красными щеками....но надо....надо поднапречь свою задницу, а то она совсем обнаглела, растет и растет

РЇ  сейчас Рё 20 раз РЅРµ РїСЂРёСЃСЏРґСѓ )))))))))

• Р’ Р­РўР� ВЫХОДНЫЕ Р’РЎРЃ ПОЛУЧР�РўРЎРЇ! Р’ Р­РўР� ВЫХОДНЫЕ РЇ Р�СЦЕЛЯЮСЬ! Р’ Р­РўР� ВЫХОДНЫЕ РЇ Р’Р«Р�ГРЫВАЮ! Р­РўР� ВЫХОДНЫЕ – САМЫЕ ЛУЧШР�Р•!

Дорогие РґСЂСѓР·СЊСЏ! Украсьте СЃРІРѕСЋ стену сакральнейшим изображением Богини Зеленой Тары Рё мощной мантры Зеленой Тары РћРњ РўРђР Р• РўРЈРўРўРђР Р• РўРЈР Р• РЎРћРҐРђ. Зеленая Тара – совершенно потрясающая Богиня, славящаяся своей скоростью РІ помощи людским просьбам. Как РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ Гуру, Тара успевает пролететь весь земной шар РІ РѕРґРЅРѕ моргание человеческого глаза. Поэтому, если вам нужна помощь, РІС‹ чувствуете депрессию, вам нужно преодолеть трудности, вам нужно победить болезнь, вам нужно привлечь любовь, РІС‹ хотите денег, вам нужно процветание бизнеса – обращайтесь Рє Зеленой Таре СЃ мантрой РћРњ РўРђР Р• РўРЈРўРўРђР Р• РўРЈР Р• РЎРћРҐРђ. Р� РѕРЅР° обязательно вас услышит. Включайте мантру РІ исполнении Дэвы Премал. Это очистит энергетику квартиры Рё офиса. Распечатайте эту мантру Рё всегда носите РІ кошельке – Рё РІС‹ заметите, что денег Сѓ вас станет РІСЃРµ больше Рё больше. Прекрасных выходных!

пластыри