Привет всем! У меня остались лишние 7 кг,и собираюсь их сбросить за период кормления.Первые месяцы после родов тянуло на сладенькое,а сейчас решила именно от сладкого/мучного отказаться.Никаких пирожков,плюшек-ватрушек,печенек и тортов.Заменяю все это сухофруктами и орешками,салатиками из свежих фруктов.Вроде и сытно,и некалорийно.

Удачного всем похудения!

Всем, трям, т.е. здравствуйте... Вот как и многие решила похудеть, но вот только маленькое "но" кормлю грудью, и на фоне этого сильно уж я начила раздаваться. Конечно сильно сказывается факт большого холодильника рядом... да и поесть люблю я сильно... Вот только сразу вспоминаю как 5 лет назад я так же раздобрела после родов, и муж хоть и говорил что любит меня такую, начал поглядывать на других..более строиных...не хочется чтоб эта история повторилась, так что вступаю в ряды следящих за своим питанием и начинаю худеть...но вот только нужна поддержка иначе брошу к такой то матери на вторую неделю... Девченки поддержите...

девочки привет!принимайте и меня!нам 4месяца.вначале кормления грудью я худела,а теперь начала стремительно набирать,надо что-то делать!

всем мамулечкам приветики...я к вам...кормить грудью собираюсь долгооооооо,да и худеть тоже буду долгооооооооо...на ДиОне уже пять недель успехи классные,двигаюсь дальше в том же темпе...всем удачки и здоровья манюнькам...

привет Нинчик,это поначалу ничего непонятно я вообще только через месяц поняла что и прогулку с коляской можно записать как фитнес,а насчет коридора я обычно не более 1200набираю, если до 1500калорий то вес медленно уходит.так что вступай в наши ряды худеющих ,я когда то была 82 при росте 163,теперь пока вешу 73,а цель для начала 60,так что всё получится главное считать калории.

девочки привет.я новенькая.ну не чего не понимаю.о каких там коридорах пишут???обьясните а??я мама.моему сынишке 4 мес.вес 93 кг рост 164.ПОМОГ�ТЕ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!1

С первой у меня вес не набрался. Я даже похудела. А теперь наоборот. Здесь наверное не только питание важно, но и другие факторы