РќСѓ РјС‹ здесь РІСЃРµ повязаны РўР°Рј РЅРµ только РІС‹! РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ сама посмотреть)))

да ладно?! забила Глачепузик, а выдало нас??!! как это?

� знаешь, где я это взяла? В Гугле!!! Задала в картинках Глачепузик и много фоток выдало

ой Ленк, как будто в прошлой жизни это было... Ностальгирую даже немного!

Но тут меня мне кажется поменее будет)

ЕЕЕЕЕЕ! У меня сегодня мега-отвес!!! - 700 грамм!!!

Вес сегодня 101,9

До первой цели - 2 кг и один месяц!

У меня вроде еще ученица наклёвывается)) тьфу тьфу не сглазить!

мы вернулись с выходных, было оооооч клёво!! Питалась тем, что давали, но стойко отказалась от аперитивов))))

Сегодня вес 102,6 (-700 грамм). Собственно, ушел этот непонятный привес пятничный. Но вот правда взвешивалась сегодня на два почти часа позже обычного.. �нтересно, а это сильно влияет?

Леночка, спасибо!! � тебя тоже поздравляю!

А здесь этот праздник 26 мая))

вес с утра 103,3 (+700)

надеюсь вода...

Мы завтра едем на выходные к младшей сестре мужа. Надеюсь не привезти оттуда пару лишних кг

В чем заключаются сеансы - я пока не знаю. Но смысл в том, что после родов мышцы не достаточно напряженные - и это может привести к опущению органов. Вроде как она будет подключать какой-то аппарат...

А тест был для того, чтобы проверить, нет ли подтёков после прыжков таких)). А тетя мне сказала, что обычно после первых родов и в таком молодом возрасте все само в норму приходит. А выписывают такие сеансы автоматически всем, так что мне она сказала, что несколько сеансов мне хватит, а на остальные - она мне сделает ац массаж!!! я рааааадо!!! Ведь это мне ничего не стоит, сеансы, данные по напрвлению врача, покрываются системой здравоохранения!!!

Лен, фотки в белье сделала, но выкладывать пока не буду, народ пугать))

� замеры тож не делала пока, сантиметр не найду никак)

Привет!
РЇ читала, аж напряглась РІСЃСЏ, Р° тут батут Р� какой результат?
Поздравляю с отвесом!!!
РўС‹ замеры делала? Рђ фото РЅСЋ? 

прям вспомнился Ундервуд "Друг отца твоего внука"

А у меня сегодня отвесик 200 грамм!!! Я оооч рада! То есть после разгруза ничего не вернулось, еще и 200 отвалилось!! Уря!

Вес сегодня 102,6 (-200)

Девочки, а я вчера была у даже не знаю как назвать.. по-французски она называется kineziterapeute. Ну вобщем она и массажист и остеопат тоже. Я к ней ходила с проблемами со спиной после родов. Она мне все там вправила.

А вчера я к ней пришла опять. Тут после родов всем дают направление на 10 сеансов восстановления мыщц промежности. Вот вчера мы делали тест, в каком состоянии у меня там все находится. Я так боялась, думаю, что за тест-то такой. А она притащила батут и сказала прыгать со всей силы в течение 10 минут! Ох, я и не думала, что это так утомительно. Может поэтому и отвес сегодня)))

cимонка пишет 22.11.2012 в 14:51 (ссылка):

 РґР°-РґР°. это просто откровением для меня было. так нас кормила мама маминой лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРё. (РІСЃРµ поняли?

это непередаваемо вкусно

ммм с сыром вприкуску я ела пшенку на даче у бабушки... эээх, где мои 6 лет

Оооооййййй овсянка с солью на воде и с кусочком-другим сыра! Восторг!!!!

РЈ РєРѕРіРѕ какие пристрастия РЇ люблю исключительно сладкую РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ РЅР° молоке! Либл сахар кладу, либо сгущенку))) Р� обязательно чтобы варить!!!
Рђ РІРѕС‚ как-то девочки присоветовали РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ СЃ сыром....РЅРµ РјРѕРµ! фи 

Хе-хе! Весёлая)))) Весело худею, потом так же весело обжираюсь

� вес также весело - прыг-скок

Но ничего, то ли еще будет!!

За себя я взялась лет с пятнадцати... и вся жизнь - борьба.. и победа пока не на моей стороне..

А сколько ребенку?

Ох у меня это все еще впереди - моя пока на смеси, ей 2,5 мес. А я даже и не знаю, как их кормить-то))) Буду изучать, время еще есть)

Aisa пишет 22.11.2012 в 11:27 (ссылка):

прсто с солью? и без сахара?))))

на мой взгляд нет ничего вкуснее овсянки на воде с солью. только овсянка на воде с солью и кусочком сливочного масла...

Varkuha!

Я молоко оч не люблю, и еще как оказалось - оно калорийное блин!

На мед у меня аллергия.. Мне нравится так - на воде и с сахаром)

�рин! С ОТВЕСОМ!

varkuha пишет 22.11.2012 в 13:14 (ссылка):

 РЅРµ соглашусь! РЇ люблю РЅР° РІРѕРґРµ Рё без сахара, зато СЃ обезжиренным йогуртом :) РќР° РІРєСѓСЃ Рё цвет ;)

Вес после разгруза 102,8 (-1,1)

Правда я еще на 100 грамм в плюсе после позавчера, и на 300 грамм от минимума - 102,5

Сегодня постараюсь по нижней границе. На завтрак была овсянка на воде с 7 грамм сахара и 75 грамм йогурта.

Ох, Лен, спасибо!!! Тоже надеюсь на отвес!!!

Разгруз выдержала, завтра постараюсь по нижней границе!

РјРЅРµ нужно выработать СЃРІРѕСЋ систему -  Р’РѕС‚ это РїРѕ нашему!!!Полностью поддерживаю! РЇ себе выработала систему Рё РјРЅРµ комфортно))) 
Желаю тебе огромного отвеса завтратрах-тибидох-тибидох

Девчонки, ну не ругайте меня!!! Уже пять вечера, на разгрузе сидится довольно спокойно. Через полчаса я урок даю полуторачасовой, потом грейп на ужин, потом маме звонить, малышку купать.. досижу вобщем)).

Завтра постараюсь по нижней границе.. вот

�рин, послушай. за день НЕВОЗМОЖНО нажрать 1,2 кг. максимум жира, который способен запасти наш организм - 100 грамм. и если так нужен разгруз, делать его нужно ЧЕРЕЗ день после обжорства, чтобы не шокировать организм еще больше.

а вообще, неужели твоя история тебя ничему не научила? ты опять достигешь минимума и уйждешь в загул. а вернешься сколько? 120 уже? хочешь?