Привет. Меня зовут Катерина)

я с вами) впереди борьба с собой и с 35 кг до августа.

ну и конечно успешное поддержание результатов в будущем :)

Всем привет, я уже неделю не ем после 6 и мой дневной рацион не превышает 1200 ккал, но за эту неделю я набрала 1 кг, ужас

Привет Екатерина! Очень рады.

Всем привет! Вступила Рє вам РІ РіСЂСѓРїРїСѓ вчера. Меня РєРѕРІСѓС‚ Катрин, РјРЅРµ 25. РњРѕР№ вес был 106 Рё тогда СЏ сказала стоп! РїРѕСЂР° худеть, Р° то страшно смотреть РЅР° себя. РќР° ДиОне 1 неделю, пришла -103, сейчас 101. Надеюсь РЅР° вашу поддержку 

Привет, Маргарита! Добро пожаловать в нашу компашку!

Марг! Привет!Присоединяйся.

Тук-тук!!! Можно к вам?

Здравствуйте. Меня Р·РѕРІСѓС‚ Маргарита,РјРЅРµ 39 лет. Самый большой РјРѕР№ вес -105 РєРі. РќР° ДиОне уже 3 месяца, пришла -103, сейчас- 98.  РњРµРЅСЊС€Рµ 97 РєРі РЅР° весах РЅРµ было. РЎ января занималась РІ фитнес клубе, РЅРѕ месяц назад потянула СЃРІСЏР·РєРё РЅР° РЅРѕРіРµ Рё заниматься уже РЅРµ РјРѕРіСѓ (РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ еще чуть-чуть хромаю). Вес встал. РњРѕСЏ задача теперь: РїРѕРєР° РЅРµ восстановлю РЅРѕРіСѓ, хотя Р±С‹ РЅРµ набирать вес.

Era-irisha, рады тебя видить в нашей группе!!! Знакомся с программой, выполняй все рекомендации, планируй свой рацион на следующий день и у тебя все получиться, мы все здесь такие , с похожими проблемами... вместе худеть веселей!

Привет Era_irisha!!! Cледуй рекомендациям диона и все у тебя получится.

Привет всем!!! мне почти 20 и всю свою жизнь была полной, но 3 года назад я неожиданно для себя поправилась почти на 20кг, сейчас вешу почти 100, это в 20 лет, просто плакать хочется. не знаю даже что делать. пробывала худеть, но вес возращвется с лихвой

Привет новеньким!! Вот думаю 2 разгрузочных дня на молокочае это наверное многовато будет?

У меня радость сегодня с утра отвесик еще 200 грамм, да мало но это все таки причем отечность так и не проходит, а как все сойдет может и за 100 перевалит, так хочется, так хочется. Сегодня как всегда среда и у меня голодный день.

Девочки, здравствуйте!!! Мне 39 лет, рост 1,67см, вес 72кг. Я уже похудела на 10 кг и вот уже почти месяц топчусь на месте... Хожу в тренажерный зал и занимаюсь гимнастикой Бодифлекс с 10 марта, 3 месяца. Делаю 2 разрузочных дня в неделю, сижу на молокочае.

Тема с мотивацией супер!

Похудевшая Фердж - УЖАС!!!

Не соображу как вы добовляете в тему картинки , вечером у сына спрошу , есть тоже что показать!А сочные девицы одеты просто супер, со вкусом!

Ольга молодец, что с вчера нашла время зайти на сайт. Мы тут уже потихоньку начинаем кучковаться. Не забудь нашу темку с мотивациями заценить.

Беатриса, да ты стройняшка, по сравнению со мной

Remarqo, приветРост у меня 165 см.

Привет, Беатриса,  очень рады тебя видеть. Напиши РїСЂРё каком росте Сѓ тебя такой вес. Р’РѕС‚ Сѓ меня рость 155 СЃРј. Знаешь, СЏ тоже тут РЅР° РґРѕСЃСѓРіРµ подсчитала, Р·Р° 15-летний период худения РѕР±С‰РµР№ сложностью СЏ сбросила  больше 30 РєРі, Р° набрала более 50. 

Привет всем, вступила РІ вашу РіСЂСѓРїРїСѓ. РЇ РїРѕРєР° новичок. Надеюсь приметеУ меня большая проблема СЃ весом. РњРЅРµ 29 лет, Р° вес 105РєРі, Причём данный вес набрала РІ период всячиских диет, после похудения набирала РІ РґРІР° раза больше. Надеюсь РЅР° вашу поддержку:)))) 

Привет, Ольга! Молодец, что забежала ко мне в гости, а что же не наследила там?

ramargo, привет!Прочитала твой дневник - впечатляет!

ixtiolka, обеими руками Р·Р°. Заходи РІ РјРѕР№ дневник, там Сѓ меня конкретно поставленные задачи (может замечания какие захочешь сделать), здесь Р±СѓРґСѓ отчитываться  Р·Р° неделю Рё плакаться, если СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ, РЅСѓ Рё пинать  "падших" сестер РјРѕРёС….

Девчонки, заходите все ко мне в гости (адрес в подписи), не стесняйтесь. Да я и сама люблю по гостям прошвырнуться.

Remarqo!!! Очень приятно знакомству. Будем вместе идти к поставленной цели.

� я представлюсь. Мне 40 лет, дочь 16 лет, вес 105 кг, двигаюсь маленькими шажками, на вес стараюсь не смотреть, когда взвешивась каждый день, а вот на замеры теперь обращаю особое внимание - каждую неделю замеряюсь.

Привет Ольга!!! Я раньше тоже использовала МЧ при разгрузе, пока в один прекрасный день у меня не пошла аллергия на зеленый чай. Теперь по средам у меня просто голодовка на простой воде.

Девочки ,здравствуйте!Наконецто вы появились!

ixtiolka,-15 кг - это отличные достижения за 4 месяца!У меня сегодня разгрузочный день на Молокочае, хочется толкнуть вес,что-то он у меня стоит.

Привет Ольга75!!! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂРёРЅР°!! 43 РіРѕРґР°, взрослая дочь 19 лет.РќР° Дионе 4 месяца.Большими достижениями похвастаться РЅРµ РјРѕРіСѓ. Начала СЃРѕ 117 РєРі теперь 103 РєРі. РњРѕСЏ цель может быть РЅРµ столько похудеть, сколько РЅРµ поправится. Рада знакомству. Рђ то РјРѕСЏ СЃРѕСЂР°С‚ница РїРѕ похудению Наташа70 РєСѓРґР° то Р·Р° пропала. 

РќСѓ РІРѕС‚ добралась наконец РґРѕ вас. Оказывается темку открывала СЏ, точнее автором темы был создатель РіСЂСѓРїРїС‹, Р° СЏ была автором первого поста.  РќРѕ СЏ так глубоко зашла РІ СЃРІРѕР№ дневник, что забыла РїСЂРѕ этот форум, РІРµСЂРЅРµРµ СЏ думала его так Рё забросили. Рђ вас тут РІРѕРЅ сколько.

Девочки! Аууууууууу!!!Вы куда все пропали???

Ixtiolka, рада познакомиться!Напиши немного о себе!