Нет полная была не всегда, пару лет назад мне делали операцию - полгода в больнице и потом мес 3 нельзя было выходить на улицу почти - чтобы не допустить заражения чем нибудь.+ переживала расставание с парнем и нажрала..была 64 и меньше не хотела и так было 93-64-90 эх фотку на холодильник в качестве наглядного пособия разве что.. а ты за беременность набрала 92?

Рђ одежду это РґР° .. РЅРµ реально найти .. Р° как РґРѕ этого худела ? Диеты только?  Р° всегда такая полная была?

Р’РѕС‚ именно вначале еду Р° потом одежду - сейчас РїРѕ началу вес быстро пойдет РІРЅРёР· если  обмен веществ РЅРµ заторможен..

Балтика, очень даже интересно - почитаю..Еду мне уже не актуально ))) мнебы одежду чтобы в нее влезть ))

Korobna, ну последний год вес так держится - на 10 кг похудею 12 наберу, до этого было с 105 похудела до 72 и полгода держала потом понеслась душа в рай и набрала..чуть до булимии не дожила

Танюх да будет тебе замена только дома не сиди , ато так же и крышей можно поехать

РќРµ меня жаба задушила Р±С‹ РЅР° 26 лат этож блин сколько еды можно купить Можеш кстати РєРѕРјРЅРµ РІ дневник зайти Рё начиная СЃ последней страници пролистать если интерестно - там Рё меню есть что СЏ ем....  сразу РіРѕРІРѕСЂСЋ макароны Рё РєСЂСѓРїС‹ там записанны РІ СЃСѓС…РѕРј РІРёРґРµ - значит количество готового продукта умножаем РЅР° 3

Света, а как давно поправилась так?

Я уже почти забыла, замена только нужна причем срочно

мама уже готова помочь и курсы какие угодно оплатить - достало ее мое хождение из угла в угол и набеги на холодильник )))

Балтика, я с мамой сейчас живу - когда парень не был в рейсе, снимали.

Йога стоит 10 занятий 26 лат сейчас.

РќРЈ БЛР�Рќ ПОСЕКАЛАСЬ - БЫЛО РҐРћР РћРЁРћ Р� Р’РЎР• - ЗАБЕЙ - РћРўРќРћРЎР�РЎР¬ Рљ Р­РўРћРњРЈ ПРОЩЕ -  отношения то РЅРµ серьезные были...

Тань, обидно, что год повстречались, так просто но все же, да и в последнее время я часто у него была и так резко киданул А то что ничего не будет я и сама говорила

Тань капс лок ... Да забей ты на этого качка удалил так удалил - нечего у него даже было что-то спрашивать .. изначально тебе все говорили что ничего там не будет ... грубо , ноправда ...

Света а ты с родителями живеш? Сколько за месяц йога нынче стоит если не секрет?

Танюха, что за капс?

ну я может разучу все движения тоже потом дома буду заниматся просто гимнастикой

Постараюсь, а то одичаю скоро

А хреново мне было-качок меня из друзей вчера удалил, хоть 2 месяца и не общались, все равно так обидно Я написала, что хоть бы чего-нить объяснил, ни ответа, ни привета!Как же я его ненавижу, возомнил себя пупом земли, сука!!!!!!!!

Йога отвлекающий маневр от холодильника ))) подруга затащила - теперь сама н еходит а я оплатила до конца месяца ну и буду ходить..дальше посмотрим

А я в ДАУГАВП�ЛСЕ Свекровь у меня в риге живет . А НУ ЕСЛ� ПООБЩАТЬСЯ ТОГДА ДА .....

БЛ�Н ЭТОТ КАПС МЕНЯ ДОСТАЛ

Света Р° если честно нет никакого желания кудато ходить ..   видео Рё  РєРѕРјРї Рё вперед)

А я специально не дома - чтобы общатся тоже с кем то..занятия 2 раза в неделю. Живу в �манте, а ты?

ТАНЮХ НУ ДО НОВОГО года полюбому тебе парт заданние

Света, ну и как йога чем -то помогает? Мне кажется от нее не похудеешь?

Эх садик - золотое время ) ну ничего ты тоже начнешь куда нибудь ходить - муж вот вернется

Рђ РјС‹ тут если Рё занимаемся то РґРѕРјР° - РІ целях СЌРєРѕРЅРѕРјРёРё ) Рё ходить РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ надо Рё РґСѓС€ РїРѕРґ Р±РѕРєРѕРј )  Рђ сколько раз РІ неделю занятия? РІ каком раене живеш кстати?

Korobna я прямо тоже ноги попарить захотела ))) не болей там

 Р–исть прекрасна РїРѕРєР° прыгает РїСЂРѕР±РєР°

Не хочу ни Сань, ни Мань, ищем новых

на йогу в центре езжу, маленькая группа - получается почти индивидуальный подходя только месяц там занимаюсь просто чтобы уже чем то занятся

Электронные лудше . , я свои покупала за 8.50 довольна - работают как часики .Да болтает и в садик ходит . А я как придурок дома

Танюха вот видеш жисть прекрастна))))))))))) яж говорила!!! ТАК КОРОЧЕ Я ВОТ В ПОНЕДЕЛЬН�К ПРОПАДУ , ЧТОБ ТЫ ТОЖЕ ПРОПАЛА � НАКОНЕЦ УШЛА В ЗАГУЛ Давай уже своего Саню приглашай на новый год - как встретиш так и проведеш ))

ну ничего - не будем о крЫзисе

Дочка - супер, 3 года замечательный возраст болтает уже наверное вовсю.У меня племянник есть ему только годик иногда сижу с ним.

А о весах я прямо задумалась - наверное лучше электронные они, завтра посмотрю на них.

РЇ РїРѕ началу так Рё делала СЃ вечера планировала ..  так проще РЅР° первых парах ... потом РјРЅРѕРіРёРµ продукты уже РЅР° глаз РІРёРґРЅРѕ ..  Р° Р№РѕРіРѕР№ РґРѕРјР° занимаешся? или РіРґРµ еще?

Сижу парю ноги-кайф, сделала компрес на горло(батя технического спирта принес с работы), молока попила горячего-вроде башка на место встает!

Сразу РЅРµ надо , вопервых тяжело - РІРѕ вторых  мало - если привыкла РјРЅРѕРіРѕ кушать ..Рђ еще без весов тяжело потму что либо преуменьшаеш либо преувеличиваеш порцию

А я дома сижу есть дочка 3 года - муж вот возвращаеться из Англии пол года не виделись .

А по поводу работы тоже пока без успехов честно и не надеюсь .... Взаимно )))

вот думаю с вечера начать планировать - что завтра кушать..может быть поможет не срываться

Я себе ограничила калорийность до 1550 но видимо рано - срываюсь

Я закончила универ в этом году, детишек пока нет, работы тоже.. ищу конечно но пока без особого успеха..Занимаюсь йогой и пока парень в море решила похудеть.

� ты расскажи о себе - очень приятно познакомится

Калорийность  расчитывает система .. РјРѕСЏ диета- РјРѕРё настроики... СЏ вначале худела РЅР° 2000 калорий примерно Сѓ меня РєРѕСЂРёРґРѕСЂ был ...

Рђ РўР« ВООБЩЕ ЧЕМ Р—РђРќР�МАЕШСЯ?  учишся ? работаеш? Дети есть?

балтика, а калорийность как ограничиваешь?