|
|
 |
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
31.3.2009 10:26
|
Итак... после планового зажора и скинутого веса на весах вновь 67 кг.... Как в момент наступления плато.... Теперь посмотрим - сдвинется ли завра мой вес.... Очень надеюсь, что да.... А то я уже столько времени впустую трачу и топчусь на одном месте.....((((
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
30.3.2009 17:34
|
Ух какую хорошую мотивацию я для себя нашла!!!  Хочу и буду вот такой в августе... буду лежать где-нибудь на Виши и наслаждаться жизнью
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
30.3.2009 16:51
|
Привт, Лерочка! Спасибо, что забегаешь! И спасибо, что веришь в меня
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
30.3.2009 16:48
|
привет! обязательно сползешь с этой цифры! все получится :)
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
30.3.2009 16:46
|
А я все никак не сползу с 67... затрепала эта цифра уже! На выходных специально наелась, чтобы вес сдвинуть...а ту еще и КД))))) Короче результаты всей этой затеи я сообщу в среду или четверг Боюсь, что раньше я не отважусь на весы встать))))
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
ogo-evgeniya
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 829
Город: киев
30.3.2009 16:37
|
..конечно, давай подождем..))
а я то сегодня так боялась на весы встать.. думала наберу до 62-ух кг... |
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
30.3.2009 16:24
|
Привет, Женечка! Ух ты как у тебя вес поскакал))))))) А главно - завершилось-то каким классным результатом!! Вот бы и у меня после КД такое счастье было Еще дня два соталос подождать и посмотрим что за результат будет)))))
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
ogo-evgeniya
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 829
Город: киев
30.3.2009 16:17
|
привет, дорогая солнечная!! что учёба замучала? ничего, отпустит она тебя со временем... потом будешь сидеть и скучать за ней ..
у меня вот тоже уже заканчваются КД.. когда начались - это был ужас: малого того,что настроение было плохое, так ещё и вес пошел вверх.. и это сразу после разгруза....
.. в выходные вообще не взвешивалась - не хотелось себя расстраивать и вобще дала отдохнуть организму. После разгруза был отвес в 600гр (60,7кг).. на следующй день привес (61,6)кг.. перестала взвешиваться.. ..а сегодня встала на весы и как не бывало -1,6кг!))) и мой вес = 60 кг!!! 
так что не растраивайся, всё будет ок! просто не гоняй себя сейчас.. отдохни :) а после КД ввойдешь опять в наш строй)) |
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
28.3.2009 21:13
|
Ага, обязательно! Но пока меня очень солнышко второй день радует и тепло на улице..... Таааак хорошо....веснааааа
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Bonna
Diet-Баллов: 22922
Сообщений: 3743
Город: Санкт-Петербург
28.3.2009 21:06
|
ага, сказала не подумав! ну в общем, найди способ расслабления, доступный тебе сейчас, а ванную со свечками примешь потома
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
28.3.2009 21:01
|
Да уж какая тут ванна в ближайшие три дня...КД,....
но спасибо тебе большое за беспокойство.... ванну и правда с удовольствие расслабляющую приму как КД закончатся... с маслами, ароматическими свечами....мммм
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Bonna
Diet-Баллов: 22922
Сообщений: 3743
Город: Санкт-Петербург
28.3.2009 20:58
|
Ну смотри! Удачи! Главное, нервы береги! расслабляться не забывай! Ванную там прими с солькой и маслами ароматическими...
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
28.3.2009 20:54
|
Тренировок у меня вообще нет))))) С этой учебой - ни времени, ни, если честно, желания...))))
Да и разгрузы в последнее время очень редки... Но завтра обязательно выдержу!!! Это уже нереально.... Купила себе сегодня рубашку красивую.... Она мне слегка маловата.... Я обязна, чтобы она как родная на мне через месяц сидела....)))
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Bonna
Diet-Баллов: 22922
Сообщений: 3743
Город: Санкт-Петербург
28.3.2009 20:51
|
Думаешь, получится вот так прям сразу "жестко"? У меня обычно чем жесче, тем потом быстрее и активнее набираю, так что я для себя решила: тише едешь - дальше будешь! Стараюсь конечно нижней границы коридора придерживаться, но разгрузов не устраиваю и до седьмого пота на тренировках не потею
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
28.3.2009 20:46
|
Ага....вот и у меня тоже..... а уже весна пришла....скоро лето.....(((
Я решила очень жестко за себя взяться с завтрашнего дня
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Bonna
Diet-Баллов: 22922
Сообщений: 3743
Город: Санкт-Петербург
28.3.2009 20:44
|
Кристиночка, держись! Все будет хорошо! У меня тоже КД, так что я тебя понимаю! А перед КД у меня всегда вселенский ЖОРА приходит (спровадила слава богу незванного гостя), так что у меня тож +1!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
28.3.2009 20:11
|
Девочки, милые мои, привет вам!!!! Я очень соскучилась!
Bonna. я вся в учебе.... столько всего сейчас навалилось, что просто ужас.... Так и хвастаться нечем в плане веса - у меня наступило плато... А сейчас еще и КД... вес не просто стоит, а прет вверх... Завтра попробую разгрузиться....
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Bonna
Diet-Баллов: 22922
Сообщений: 3743
Город: Санкт-Петербург
28.3.2009 14:37
|
Кристиночка, привет! Куда ты пропала? 
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
23.3.2009 6:42
|
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
23.3.2009 0:15
|
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
22.3.2009 15:58
|
Вес, наконец-то, вновь пополз вниз! Сегодня на весах 66,8 (-200гр). Ура!
Сегодня на обед был очень вкусный суп из щавеля... И низкокалорийно и очень полезно
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
21.3.2009 23:59
|
Женечка, привет! Ты знаешь... готовкой я так увлеклась совсем неавно... и творожная запеканка мною приготовлена еще пока не была... Но мама делала раньше часто: и запеканку из творога и творожные пироги... Посмотри в инете полно рецептов... Уверена, какой-то тебе особенно сильно понравится!
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
ogo-evgeniya
Diet-Баллов: 6201
Сообщений: 829
Город: киев
21.3.2009 18:29
|
привет, Солнечная!!! у тебя солнечный дневничёк, классненько!)))
ты молодчинка! ..а у тебя есть рецепткик запеканок из творога??
твой с картофелью и фасолью выглядит вкусно и просто.. но я не ем картофель вобще... поэтому мне не подходит!!..  |
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
21.3.2009 13:27
|
Здравствуйте, милые девочки! Рада вас всех видеть! Очень...
Elenica, это фотография не такой запеканки... я просто ее из инета взяла для красивой иллюстрации...
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
21.3.2009 12:06
|
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
21.3.2009 10:27
|
Привет Солнечная! Вижу и ты пешила выкладывать рецепты вкусняшек. Это моя слабость!
Утащила твою фасольку. Только не поняла что такое яркое на фото. Морковка? По рецепту вроде нет ее.
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
21.3.2009 10:16
|
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
19.3.2009 23:49
|
Девочки, отчитываюсь по сегодняшней запеканке из фасоли)))) Получилось очень и очень вкусно... Понравилось всем: и четырехлетнему ребенку, и взрослым дамочкам, и моим ровесницам Я ела без сметаны... суховато немного...Но не хотела лишний жир и каллории.... А если со сметанкой и горяченькую обязательно, то вообще нямка!
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
_ИринкА_
Diet-Баллов: 23978
Сообщений: 2839
Город: Калининград
19.3.2009 16:44
|
Привет!
Мир прекрасен для человека, который точно знает, чего он хочет от жизни, и полностью поглощен достижением этого.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10668
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
19.3.2009 16:21
|
обязательно поделись впечатлениями!!!
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
19.3.2009 16:19
|
Привет, Лерочка! Да, рецепт простой и весьма заманчивый... насколько он классный скажу, когда поужинаю
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
sunny_witch
Diet-Баллов: 47442
Сообщений: 3720
Город: Санкт-Петербург
19.3.2009 15:41
|
привет! очередной классный красивый рецепт!!!!
Валерия, 34 года
Вес 65 , рост 156.
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
19.3.2009 15:40
|
Сегодя на ужин буду готовить запеканку из фасоли.... Ничего необычного, но, надеюсь, что вкусно получится....
Запеканка из фасоли с картофелем
Состав:
фасоль - 150-200 г картофель - 4-5 лук – 2 масло растительное соль перец сухари молотые
Приготовление:
Сварить фасоль. Отдельно сварить картофель в мундире. Очистить картофель и пропустить через мясорубку вместе с обжаренным в растительном масле луком и фасолью. Посолить картофельно-фасолевую массу, посыпать перцем, уложить на смазанный маслом и обсыпанный молотыми сухарями противень, разровнять поверхность и запекать в духовке 20 минут. Подать запеканку горячей, разрезав на порционные куски
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
19.3.2009 15:39
|
кстате моя группа кому интересно вступайте))))))))буду очень рада)
/community/topic.php?forum_id=1944
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
19.3.2009 15:38
|
конечно хорошо!!сама довольна)
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
19.3.2009 15:36
|
Ну это хорошо, Наташ... И налопалась вкусняшки, и не прибавила))) Молодец)))
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
19.3.2009 14:36
|
привет всем!!!!!!!!)))))))))))
как настроение??????????????
у меня сегодня разгруз на яблочках!!!!!!!!!
вчера вечером пока мужу готовила так запахов на нюхалась что невыдержила и навернула тарелочку с горочкой плова(((( но утром встав на весы обнаружила что несколечко неприбавила)))
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
19.3.2009 10:07
|
Да, вкусненько и по калориям нормально... Я тоже позавтракала недавно...Мюсли съела, яблочко сгрызла.....
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Bonna
Diet-Баллов: 22922
Сообщений: 3743
Город: Санкт-Петербург
19.3.2009 9:21
|
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
solne4naja
Diet-Баллов: 14621
Сообщений: 1398
19.3.2009 8:56
|
Всем доброго утра, приятного аппетита за завтраком и хорошего дня!))
Итак, мой вес сегодня - 67кг. Ура!)) Как быстро ушли 2кг... Даже странно... А ведь я вчера очень плотно кушала))) Мой организм решил меня немножко порадовать...)) Но, думаю, что на этой неделе он уже не будет столь скорым на результат)))
Как я люблю свою тонкую талию, свою маленькую упругую попку, свои стройные ножки.... И как я ненавижу жир, который все это скрывает! =)
Кристина ;)
84кг----65кг----55кг
было--стало--будет
|
Потому что я только что позавтракала, очень вкусненько, включая продукты с твоей картинки: фруктовый салат, кофе с молоком 
, хлебец+сыр ольтермани. Удовольствия получила намного больше, чем калорий 
(всего 309кк)
