Bereza, спасибо , хорошая статья! Рђ главное вовремя. 

Проанализируй свое питание. А не много ли ты употребляешь соленого? � проверь работу почек ( сходи к рачу).

Хорошо, про то почему полезно пить много воды я поняла и сейчас стараюсь выпивать не менее 8 стаканов в день. Но мой организм стал задерживать воду. В общем он всегда задерживал. До ДиОна мне удалось похудеть на 24 кг, но я делала лимфодренажный массаж всего тела. А сейчас в период кризиса позволить, к сожалению, себе этого не могу. Как выводимть лишнюю воду из организма? Уже 3 недели пью не менее 8 стаканов в день. Кольца надеваю на пальцы с трудом. (

Я никогда не задумывалась над тем для чего нужна вода. Даже научившись выпивать 8 стаканов воды в день я думала что это только для того чтобы 1.не сьесть лишнего 2. потому что так надо

Спасибо за интересную статью.

� к силовым придется вернуться.Хоть и не люблю я их(((

Пожалуйста,  девочки! Стройнейте СЃ СѓРјРѕРј. Больше читайте,стройнейте Рё будьте Р·РґРѕСЂРѕРІС‹! Удачи вам! 

берёзка спасибо за совет,буду так проверять истинный голод от ложного

Ольга! Что статья тебя в этом убедила?