|
|
|
|
|
|
 |
|
Gal_ka
Diet-Баллов: 7971
Сообщений: 684
Город: Москва
30.5.2009 16:04
|
Почти одновременно одно и то же написали :)
Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм.
Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя
/community/post.php?topic_id=6397 (???...70...65...60...мечта 55)
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
30.5.2009 16:00
|
Тут главное духом не упасть и в крайности не удариться. Я от плохого настроения есть много начинаю, а внутри голос так убедительно на кефир сесть предлагает. Вот и ищу тут золотую середину. |
Gal_ka
Diet-Баллов: 7971
Сообщений: 684
Город: Москва
30.5.2009 15:57
|
да, когда видишь на весах каждый день привесик, то мотивация падает - что-то внутри все тебе нашептывает - а вот кушала бы один творог или кефир с яблочками - было бы у тебя снижение.
но я ему не поддаюсь, потому что знаю - путь вникуда, вес вернется и с собой друзей захватит.
Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм.
Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя
/community/post.php?topic_id=6397 (???...70...65...60...мечта 55)
|
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:55
|
Gal_ka,я лично не представляю,но думаю,все у тебя получится,раз теперь перешла на здоровое питание и поняла всю мерзость этих диет,которые иногда,но все же помогают.Просто ешь,не думай об этом,люби себя,а потом вес и сам вниз пойдет..
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
30.5.2009 15:54
|
Gal_ka , вот у меня сейчас таже проблема, привесы каждодневные. |
Gal_ka
Diet-Баллов: 7971
Сообщений: 684
Город: Москва
30.5.2009 15:49
|
Девочки, тема очень актуальная!
Я вот тоже посадила себе обмен постоянными голодовками в течение дня и ужинами (примерно 1,5 года так питалась когда на новую работу вышла), и вес полез вверх - даже при том, что ела 700-800 ккал в день. Грустно :( вот 10 кг, которых не было :(
Вопрос: сколько времени займет восстановление? я вот уже две недели питаюсь хорошо, но вес стоит или даже ползет вверх :( кто с этим сталкивался, что делать?
Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм.
Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя
/community/post.php?topic_id=6397 (???...70...65...60...мечта 55)
|
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:49
|
nata046,самое важное - мозги вправить.Вся эта дрянь в голове.
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:48
|
Грэмс,по-моему,самая лучшая диета - это поменьше жрать.))
nata046, ну,мне кажется,тебе уже точно нужен здоровый образ жизни и только..
А вообще,похудение - это самая большая гадость в жизни.Как одна девушка худела,весила 72,сейчас 52,от ананасового сока блевать хочет..
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
30.5.2009 15:47
|
Грэмс , спасибо за грамотное объяснение. И многим девчонкам спасибо, я так рада, что на этой сайт набрела. Мозги "вправят", в трудную минуту поддержат... Что еще нужно! Ах, да - похудеть. Будем стараться. |
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
30.5.2009 15:44
|
Соглашусь, помогают. И хорошо помогают. А дальше опять но... Попробую объяснить. Набор веса - это не моментный процесс и не одноразовый. Понимаешь, если в метаболизме человека произошли какие-нибудь изменения и он перестает сжигать все, что попало в организм или наоборот, поглощать только то, что можно переработать, то это значит, что в прекрасной отлаженной системе произошел сбой. Ведь ты прекрасно знаешь девушек которые едят как бригада грузчиков (не разбирая на углеводы, белки и жиры, а все подряд), но при этом остаются худенькими. Вот у них механизм саморегуляции работает, а у человека единожды набравшего вес, механизм нарушен. И процесс потолстения может быть запущен снова и снова. Только первые разы диета помогает, но с каждым разом все хуже и хуже, пока вообще не перестает действовать. Причем процесс потолстения запускается вовсе не обязательно парой кило вкусных конфеток или ежедневным батоном колбасы. Его можно запустить просто разбалансировкой БЖУ и даже недоеданием (включается режим "караул - морят голодом, совсем хотят убить"). Как узнать, что запускает в организме процесс "потолщения"? Как найти безопасную диету? На эти вопросы нет ответа.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
30.5.2009 15:40
|
В первый раз мне нужно намного похудеть (14 кг), я похудела. Но за полгода 4 набрала, потому что распустилась в питании совсем, спорт забросила, вот их-то и попыталась скинуть. Хочется же побыстрее, и я подумала, что сяду на диету, похудею, а потом и на ЗОЖ сразу, так легче будет. А вона как все обернулось!!! Настроения никакого, пожинаю плоды. |
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
30.5.2009 15:38
|
Amen, в 14 лет организм еще молодой, более выносливый и когда бы килограммы успели вернуться? Ты в 9 на диету села? Поэтому даже отбросив, что это был первый опыт, он все равно не показателен в общей статистике
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:35
|
nata046, надо либо не сидеть ни на чем,либо сидеть постоянно,что эдак как-то тяжеловато будет(назвается "кто заговорил,кто заговорил.." хд )Удачи тебе)
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:34
|
Грэмс, ну согласись,что кому-то они помогают в сбрасывании веса.И это доходит до фанатизма,и на здоровье плевать с большого бугра)
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
nata046
Diet-Баллов: 3183
Сообщений: 482
30.5.2009 15:33
|
И мне один раз диета помогла, а второй раз - сбросила всего 2 кг, нервов кучу потеряла и привесы теперь ежедневные, это при том, что я ЗОЖ соблюдаю, и даже после разгруза. Спасибо этой диете огромное. Теперь я тоже их противница. Надеюсь, у меня в организме все успокоится и я начну худеть не от диеты, а от правильного питания и спорта. |
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:32
|
А какая связь между "14" и "не вернулись"?оО
Мм,я сейчас нормально питаюсь..
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
30.5.2009 15:30
|
Если учесть, что Amen 14, то про "не вернулись" еще рано говорить, да и кажется Amen опять собиралась на диету. Так что там не вернулось? Как там помогло?
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Грэмс
Diet-Баллов: 28868
Сообщений: 14133
Город: Москва
30.5.2009 15:19
|
Amen, солнышко, ага и мне диета когда-то помогла и кг не вернулись. Они потом опять набрались и опять диета помогла, а потом еще и еще, и еще раз помогла. А потом перестала помогать. И теперь я могу поправляться с 800 ккал. Правда здорово? Так, что не надо читать всякие бла-бла, а верно иди своей дорогой. И лет так через 10-15 (это сейчас тебе кажется, что столько не живут, живут... еще как живут) ты сама сумеешь убедиться в "огромной пользе" диет.
Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?
Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)
|
Amen
Diet-Баллов: 3092
Сообщений: 123
30.5.2009 15:14
|
Давайте бла-бла-бла,но мне когда-то диета помогла,и кг не вернулись.Вот вам,мега мОзги! :p
xD
[Эта девочка была интернет-зависимой. Она не делала ничего постыдного. Она всего лишь убивала дни своей жизни в пространстве виртуальной бессмыслицы, щедро плескала на своих френдов потоки искреннего маразма и получала столько же маразма взамен]
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
6.2.2009 16:35
|
Думаю, не надо пытаться выкопать истину там, где она лежит на поверхности. Ведь понятно же, что тут речь завели не о системе питания, про которую говорит Локи, а именно про всяческие ограничительные диеты - именно про них задан вопрос в Теме обсуждения. И "набрасываются" здесь именно на проповедников ТАКИХ диет. А само понятие "диета", разумеется, многозначно - в том числе это и так называемые "стол№1", "стол№2"... для всяких больных. Только тут, на сайте, давно устоялись очень конкретные толкования: Диета - все, что не есть правильно, а то, что соответствует иделогии сайта - это система подсчета калорий и сбалансированный рацион. Пусть это и есть ЗОЖ. Отсюда и такая резкая негативная реакция на любое упоминание про ДИЕТЫ. И не надо страшилок про зомбирование. :-)
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
stasy84
Diet-Баллов: 16446
Сообщений: 117
6.2.2009 15:37
|
Локи, вы меня абсолютно верно поняли.
"с завтрашнего дня разгружаюсь на солнечном свете и талой воде" - особенно рассмешило. :)))
Просто несколько раз я видела. как в темах ситуация доходила до абсурда, когда люди, не разобравшись, чего хочет человек, просто заученные лозунги о вреде диет выкидывали. Меня вот это, как и топикстартера, в первые дни нахождения на проекте немножко настораживало.
85.8—84.9——————54.
27 лет, рост 170 см.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
6.2.2009 15:32
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
А люди и зомбированы. Мало кто помнит, что "диета" - это просто "рацион, режим питания". Поэтому при слове "диета" в названии "ДиетаОнлайн" набегают люди и заводят темы про "волшебные супчики", "жиросжигатели", "кто со мной на гречку на полгода", "с завтрашнего дня разгружаюсь на солнечном свете и талой воде" и так далее.
Поэтому, если заводят тему "с сегодняшнего дня я на диете", то набегает толпа местных и начинают отговаривать. Потому что диета по умолчанию - это плохо. Прежде всего потому что временно.
А если человек приходит про монтиньяка поговорить или про внятное раздельное питание - да пожалуйста. Потому что это не временная диета, а система питания, на которой можно прожить всю жизнь.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
stasy84
Diet-Баллов: 16446
Сообщений: 117
6.2.2009 15:25
|
Просто почему-то у многих тут слишком агрессивная реакция на слово "диета". :))) Меж тем, ЗОЖ - это тоже диета.
Увидев слово "диета", люди тут, не разобравшись что и к чему, на автомате начинают скандировать "Диета - зло!". Местами напоминает зомбирование людей.
85.8—84.9——————54.
27 лет, рост 170 см.
|
Stihiya
Diet-Баллов: 4806
Сообщений: 272
6.2.2009 15:04
|
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
6.2.2009 14:52
|
Огромное спасибо неизвестному человеку, по ссылке которого я вышла на этот сайт. Это произошло на следующий день, как я собралась самостоятельно считать калории. Судьба! Считаю, что мне очень повезло. И сразу прошла лень, я стала заниматься с гантелями, которые лежали с весны, крутить педали, 2 дня назад купила фитбол.
Когда-то нравилась мне "кремлевка", скинула на ней более 10 кг. Потом еще год жила без картошки, отказывалась от любимых хлебных горбушек. Повторно сесть на диету не удалось - организм взбунтовался, болело ну просто все!
Зато теперь я могу есть хлеб. И много всего вкусного, а главного полезного! На работе еще 4 человека пытаются сидеть на различных диетах, ограничивают себя во многом и страдают. А лучшие результаты получаются у меня, которая старается следовать ЗОЖ! :)
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
madamspb
Diet-Баллов: 21196
Сообщений: 168
Город: Греция, Агиос Николаос
6.2.2009 14:31
|
Я почти год переживала последствия своей последней диеты. именно тут нашла поддержку в том, чтобы не сесть на диету в очередной раз. Сначала потихоньку толстела... Это результат брошенной диеты. Потом мой организм удивился, что его все равно продолжают кормить, и наконец я начала снова худеть! Без диет! Уже сбросила 4 кг, каждый день уменьшаюсь на 100-200 грамм.
Галина
|
Tasyam
Diet-Баллов: 3442
Сообщений: 501
Город: Новосибирск
6.2.2009 14:15
|
кстати......я вот было подумывала на 2 недельки на что нить сесть.и быстро потерять лишнее.но почитала форумы.... и решила, что лучше не надо взяла себя в руки и вновь считаю
Я Настя, можно на ты :)
опять 85 --- хочу 70
цель к 01.02.2015 ----81 кг
Рост 175
|
иричка
Diet-Баллов: 14169
Сообщений: 708
6.2.2009 14:09
|
А у меня последнее время ( сприбывание на Дионе), само слово диета ассоциируется не со сброшенными килограммами, а наоборот с прибавкой в весе и вредом для здоровья...вот так вот!  |
faustria
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 2902
Город: Лемберг
6.2.2009 14:01
|
Большущее спасибочки всем, кто откликнулся на мой "голос вопиющего в пустыне". А то как-то растерялась - то можно есть все, но придерживаться ЗОЖ, то разные диеты одна за другой предлагают. Теперь всё понятно. Еще раз спасибо всем!!!
Не бывает невыносимых женщин - бывают узкие двери.
Доченьке Танюше 3 года и 11 месяцев!!! )))
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
5.2.2009 12:03
|
АААА. Диета. *испугалась и забилась под стол*
Как вспомню, так вздрогну, наверное, поэтому и против.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.2.2009 11:54
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
(Локи тихо радуется, что вовремя вытащила Шкряблу в нужные темы)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Шкрябла
Diet-Баллов: 7270
Сообщений: 761
Город: Санкт-Петербург, Озерки
5.2.2009 11:50
Эксперт-любитель по фитнесу
|
credo59, а бывает по-другому: пришел человек на сайт, прочитал все, что требуется, вник в суть и... столкнулся как раз с теми, кто офигеть как похудел, питаясь Святым духом. И еще сто тысяч человек его в теме поддерживают. Сама такая. Если бы вовремя меня не остановили НОРМАЛЬНЫЕ люди - на фиг бы ушла отсюда, т.к. раздражают меня всевозможные протасовки, кремлевки и прочая несбалансированная фигня.
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
5.2.2009 11:44
|
Credo, разумные люди есть, верь в это, здесь масса людей худеет по ЗОЖу.
|
credo59
Diet-Баллов: 28011
Сообщений: 4564
Город: Москва
5.2.2009 11:39
|
Странно еще и вот что. Пришел человек на сайт. Прочитал его основную идею, которая заключается в полном отказе от любых диет. И... ничего не понял. И давай призывать таких же невникших всё к тем же диетам. Или даже не читал ничего о принципах, пропагандируемых на сайте? Просто увидел любимое слово "диета" и всё - рефлекс сработал: значит, тут худеют, а значит, опять на какой-нибудь очередной "100%-ной" диете. Вот у меня именно такое впечатление создалось: многие здесь сидят, даже не вникнув в суть предлагаемых принципов питания и похудания. Просто этот сайт они восприняли как очередную похудальную тусовку, где все друг другу рекламируют разные "волшебные" диеты...
51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)
|
o-shukina
Diet-Баллов: 15915
Сообщений: 2012
Город: Москва
5.2.2009 11:07
|
Все просто - надо придерживаться такой диеты, на которой будешь сидеть постоянно, всю жизнь. В случае прекращения режима питания какой-нибудь диеты - потерянные килограмы возвращаются!
А вести ЗОЖ всю жизнь - не очень сложно, но очень даже полезно.
Ольга. 29 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
5.2.2009 10:57
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Когда писала, еще не было ответа Локи-Ломки! Это просто классика! Читай!
bb
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
5.2.2009 10:56
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Есть группа " Ошибки худеющих". Там много статей, в которых даны ответы на твои вопросы. Это статьи из разных журналов,которые были выложены в интернете, но они очень интересные,познавательные и полезные. Читай!
bb
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.2.2009 10:54
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Сайд ДиетаОнлайн создавался для того, чтобы объяснить ВРЕДНОСТЬ диет и ПОЛЕЗНОСТЬ здорового полноценного питания. Программа, которую рассчитывает ДиетаОнлайн, выдает тебе рекомендуемые калорийность и состав твоего рациона. В пределах этих цифр ты можешь есть все, что хочешь, учась при этом выбирать наиболее полезные и сытные продукты. Статьи о диетах, если ты не заметила, располагаются в разделе "Вредные диеты". Вредность их в том, что 1. Большинство диет низкокалорийны. Низкая калорийность рациона снижает обмен веществ, и после диеты ты начинаешь стремительно поправляться (см. статью " Хватит есть мало калорий").. 2. Большинство диет несбалансированы по составу (низкоуглеводные, например). Это также нарушает обмен веществ и приносит массу других хлопот (например, о вреде недостатка углеводов подробно написано в статье " Недостаток углеводов"). 3. Абсолютно все диеты не прививают привычек правильного питания (т.к. заранее известно, что ты должна есть, и ты о других блюдах даже не догадываешься). 4. Подавляющее большинство диет ограничивают набор продуктов. Обычно запрещаются наиболее вкусные и любимые. А любые запреты приводят к тому, что хочется запрещенное съесть, и чем дольше сдерживаешься, тем более вероятен срыв. Что касается разгрузочных дней, то тут тоже не все так просто. Разгруз - это стресс для организма, а организм, пребывающий в стрессе, желает его как-то скомпенсировать. Чаще всего это приводит к тому, что на следующие дни после разгруза аппетит повышен, и вес утерянный вес возвращается. Разгрузочный день имеет смысл устраивать, когда вес намертво встал и месяца два не хочет двигаться (при соблюдении всех остальных правил - питание, фитнес). Также рекомендую почитать статьи Гинзбурга об анализе самых популярных диет (в разделе "Питание / Вредные диеты" статьи с префиксом "Диеты, которые мы выбираем"). ps На сайте не запрещается писать о диетах и даже сидеть на них, но сильно не приветствуется. Если ты решаешься на диету, то следует помнить, что ты решаешься на это на свой страх и риск, и что "мы тебя предупреждали о последствиях". И что призывы к другим посидеть вместе с тобой будут безжалостно пресекаться толпой несогласных =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Yuwean
Diet-Баллов: 8855
Сообщений: 972
Город: Санкт-Петербург
5.2.2009 10:51
|
Тут дело такое. ДиОна - сайт, где учат, что все диеты - зло (просто потому, что это не помогает), надо вести здоровый образ жизни, питаться умеренно, фитнесячить по возможности, пить водичку и т.д. Но людям нельзя запретить писать все что угодно: "Давайте сядем на неделю на кефир, кто со мной на кремлевку, как похудеть на N кило за M дней (где M < N)". Поэтому твою темку раскритиковали (наверняка не запретили, а именно раскритиковали) люди, которые придерживаются ЗОЖа, но те, кто любят диеты всегда были есть и будут и пользоваться им этим сайтом не запретишь, наоборот есть надежда, что посидев на сайте подольше, они все-таки поймут, что ЗОЖ лучше диет. |
faustria
Diet-Баллов: 19075
Сообщений: 2902
Город: Лемберг
5.2.2009 10:39
|
Никак не могу понять, почему как только я разместила одну из диет на форуме, мне сразу запретили все виды диет, поскольку здесь худеют только посредством ЗОЖ. И в то же время на сайте множество статей о диетах (например, /articles/article.php?id=47). Объясните, плиз, какие диеты можно, а какие нельзя. Никак не могу разобраться. И ещё, можно ли пользоваться разгрузочными днями и как именно?
Заранее большое спасибо.
Не бывает невыносимых женщин - бывают узкие двери.
Доченьке Танюше 3 года и 11 месяцев!!! )))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
