|
|
 |
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
18.3.2009 11:01
|
Спасибо огромное за тренировку лица, сегодня обязательно попробую!
А я вот прикупила себе кучу масажоров от целлюлита, но все никак не могу настроиться на них...
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Irsen_Orloff
Diet-Баллов: 1094
Сообщений: 25
9.3.2009 20:11
|
Девочки, а как у вас с целлюлитом? Как избавиться, а то его немного, но ведь есть. Знакомая посоветовала ванны с апельсиновым и подсолнечным маслом и обтирания, а как вы решаете такие проблемы? |
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
7.3.2009 19:38
|
Спосибочуи огромное! Я попробую!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
6.3.2009 12:32
|
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
6.3.2009 12:08
|
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
5.3.2009 20:41
|
Ну вот , опять не повезло!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
5.3.2009 19:52
|
Я уже смотрела, там авторы удалили ссылки, типа авторские права нарушены.
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
5.3.2009 17:53
|
А не подскажешь сайтик? Я тоже хочу попробовать!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
5.3.2009 12:43
|
Докладываю -есть аудиопрактики -"аутогенная тренировка лица", "аутогенное моделирование и коррекция фигуры", по сути глубокое расслабление , текст под музыку. Качала их когда то из инета, когда у меня скорость позволяла. Надо минимум полчаса времени и никого вокруг.
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
4.3.2009 19:59
|
Да, действительно очень интересно! Я про такую не слышала!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
4.3.2009 17:30
|
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
4.3.2009 15:22
|
А я тут откопала в своих старых закачках аутогенную тренировку лица, наверное на ночь попробую.
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
4.3.2009 11:40
|
Про гимнастику прочитала, уже делаю, о результатах пока говорить рано.
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25529
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
3.3.2009 18:39
|
Попробуй делать маски, например я делаю-из сметаны, йогурта, кефира! Чередую их с масками косметическими, использую крема дневные, ночные! То есть, использую всю серию, как положено! Даже худея на 23 кг, при правильном уходе, кожа лица у меня никогда не портилась! И действительно, очень помогает гимнастика для лица!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Persefona
Diet-Баллов: 1970
Сообщений: 24
2.3.2009 9:12
|
Девочки советом помогите, соблюдаю все рекомендации и по питанию и по питью, а кожа на лице стала очень сухой, что делать прямо не знаю.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
1.3.2009 19:59
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девочки! Вы занимаетест аэробикой? Зачем? Чтобы убрать жир, увеличить мышечную массу, смоделировать красивую фигуру? Вы уже знаете, что таблетки волшебной для этих целей нет, да и крема с лифтинг эффектом не окажут нужного действия без аэробики. Так вот, для тех, кто еще не знает, пишу, что существует "АЭРОБИКА ДЛЯ КОЖИ И МЫШЦ ЛИЦА" ( это название книги. Автор Кэрол Мэджио.)Рекомендую. Читайте и моделируйте свое прекрасное ЛИЦО.
bb
|
Natasha70
Diet-Баллов: 8082
Сообщений: 841
28.2.2009 15:53
|
Я читала, что обязательно пользоватся кремом с эффектом лифтинга.
А еще знакомая советовала "Faberlik", там цены выше, но у них более целеноправленно действие косметики.
Мне дала для век, результат неплохой. Но каждый должен выбрать, что ему подходит .
107-100-95-90-85-80-75-70-65 мечтать не вредно,вредно не осуществить!
/community/post.php?topic_id=30452
Цель №1 -99 к 01.03.13
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
24.2.2009 17:27
|
Кстати да... Нада чтото думать с лицом, и про него я реально вспомнила в последний момент...
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
20.2.2009 15:29
|
девочки, что с лицом делать? Ведь обвисает. Никогда никакими кремами не пользовалась, с чего начать? мне 36. Косметии море -помогите сооренитироваться.
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
Irsen_Orloff
Diet-Баллов: 1094
Сообщений: 25
19.2.2009 19:53
|
Лучшее средство гель контрактубекс он для лечения рубцов, но и с растяжками классно справляется, мне моя косметолог посоветовала, у людей шрамы в ровную кожу превращаются, а уж растяжки тем более... |
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
18.2.2009 23:58
|
на собственном опыте проверено кофейный скраб, описано было помоему в "системе -60", но могу ошибаться. Кофе крупного помола на геле для душа - массажируем проблемные места, после душа -крем для тела. Кожа благодарная такая. Я еще в этот крем для тела мумие добавляла, вот сейчас даже не могу сказать с какого перепуга я его(мумие) туда мешала но эффект мне нравился.
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
Karamelka123
Diet-Баллов: 10950
Сообщений: 918
Город: Киев
17.2.2009 9:21
|
Вот мы все о теле и о теле... Худеем, стараемся... Мы молодци, это без вопросов. Но вот у меня например есть большая проблема - растяжки. Да и вообще я очень переживаю за свою кожу. Конечно, очень просто найти уйму тем в интернете, но... Хочется чегото такого, что проверено людьми на собственном опыте. Советуйте!
Маша, 23, рост 1.70
Новый рывок
начала - 105.1
сейчас - 104!
вторая цель - 90 кг.
мечта - 70
мой дневник /community/post.php?topic_id=24007
|
