Историю рассказала Ирина
Izhig .
Моя задача:
Хочу рассказать историю своей борьбы с этим ужасом каждой современной женщины- «лишними» килограммами. Да‚именно каждой‚ ибо я еще не встречала дам‚которые были бы довольны своим весом‚ будь они хоть супер-стройными! Мои задачи менялись по ходу процесса. Сначала я хотела похудеть с 90 до 80, потом до 72, потом — как получится.
История борьбы:
Вся моя жизнь ‚как я теперь понимаю‚ была этой самой борьбой. В разные периоды своего существования я весила от 98 до 68 кг‚ причем 68 — это мой вес на первом курсе института‚ когда я сбежала учиться в другой город от маминых пирогов. Я набирала‚ садилась на диеты‚ сбрасывала и снова набирала.
«20-ти дневную». Вес пополз вниз‚ дополз до 87 кг — и встал‚ как вкопанный! И тут младшая дочь наткнулась на сайт ДиОн (Диета Онлайн) и тут же послала мне приглашение поучаствовать в проекте. Я сначала отнеслась к этому скептически‚ однако потом заинтересовалась. Для начала рассчитала‚ что хочу похудеть до 80 кг ( я себя комфортно чувствовала в этом весе).
Результаты:
80 кг я «проскочила» к своему юбилею — в декабре мне было 50. Проскочила легко и непринужденно и... поставила новую цель — 72 кг. Я искренне считала‚ что при моем росте в 172 см и моем возрасте это будет оптимально.
самый минимальный вес за всю мою взрослую жизнь. Я столько не весила даже до замужества.
Как мне помог проект «Диета Онлайн».
Очень помог! В первый раз за всю жизнь я не только похудела, но уже больше года сохраняю достигнутое!
Советы и рекомендации!
Милые дамы, я хочу сказать одно: возраст-это не повод для того‚ чтобы махнуть на себя рукой! Главное поверить в себя и начать! А там — все у нас получится!
Возраст жизни не помеха!
Итак:
Гуляя в мае с внуком по турецкому побережью‚ я ощущала себя юной девушкой... и по-моему‚ встречные мужчины тоже‚ что давало право моему «главному мужчине» гонять всех со словами «это МОЯ бабушка и она от меня никуда не пойдет! ».
Вес до: 90 кг. Вес после: 63 кг.
2-ое июня 2011 20:09
Какая Вы молодчина! Я просто восхищена! Тоже так хочу. :)
5-ое апреля 2012 12:41
Я только начинаю худеть и вы мне будете примером.
3-ое июня 2011 19:44
прошло 1,5 года, а что сейчас?
8-ое июня 2011 11:57
УМНИЧКА! так хочется верить, что у меня тоже получится
9-ое июня 2011 21:18
Вы просто молодец. У меня это пока мечта.
Diet-Баллов: 117488
Город: Варна,Болгария
diet-почта
12-ое июня 2011 13:48
Бирма, сейчас ,конечно, произошел некоторый,вполне закономерный, откат,но счас мой вес колеблется вокруг 66 кг, +-полкило.. Безусловно,придерживаться ЗОЖ приходится все равно, но сейчас это уже не дается с таким трудом, как поначалу, сейчас это вроде как естственно.:-) Сейчас много занимаюсь фитнессом и могу сказать со всей определенносью, что мышцы растут и после 50!!! А все прочие утверждения- от лени..:-)) Всем удачи!!! ( если кому инетресно, мои фотки на разных страничках группки "кому за 30..")
5-ое мая 2012 12:40
Ирина, а каков итог на сегодняшний день? Я тоже за полгода похудела на 25кг, но удержать вес не смогла, поправилась на 10кг. Как его удержать???? Не смогла сохранить изменившийся образ жизни, вернулась к старому, а теперь намного тяжелее отказываться
15-ое июня 2011 10:56
Великолепно!!! БРАВО!!!
Diet-Баллов: 44952
Город: Санкт-Петербург
diet-почта
19-ое июня 2011 12:40
Вы молодец! Глядя на вас - я понимаю, что тоже смогу!
21-ое июня 2011 18:52
МОЛОДЕЦ!!! У меня появилась НАДЕЖДА что тоже смогу!!
3-ое июля 2011 21:28
Как здорово! Я тоже обязательно добьюсь своей цели! Вы просто супер!
7-ое июля 2011 10:07
потрясающий результат!!!!!
11-ое июля 2011 8:53
Здорово! Сама худею после рождения второго ребенка..Получается с трудом, все время срываюсь.. У вас потрясающий результат:) Надеюсь и у меня получится:)
13-ое июля 2011 10:00
ой вы ну просто очень очень очень..........очень молодец.ваша истории лучшая мотивация для меня..Зубатка,я тоже после вторых родов,не сдавайтесь все получитсяяяя)))я уже 11+\- 0,5 кг скинула,осталось всего ничего 4 кг)))и я разобью их в пух и прах, как ИРина))
15-ое июля 2011 5:24
МНЕ 45. И ВАША ИСТОРИЯ ОЧЕНЬ МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ! УМНИЧКА! ГОРЖУСЬ ВАМИ!
19-ое июля 2011 19:04
Здорово!
21-ое июля 2011 0:04
Ирина, сижу и плачу! Я в восторге!!! Надеюсь, что и я смогу и все получится с помощью сайта и с помощью заряда позитивом здешних обитателей
26-ое июля 2011 11:42
Умница! Вдвойне молодец! Не только постройнела, помолодела, мышцы, кожа в тонусе, но и удерживаете результат!
27-ое июля 2011 12:41
Очень клево! Супер!!!:)
Diet-Баллов: 16326
Город: Краснодарский край
diet-почта
31-ое июля 2011 0:31
настоящая женщина!!!! Вы очень сильная! Так держать
3-ое августа 2011 7:27
Я восхищена Вами и от всей души поздравляю с таким великолепным успехом.Браво! Так держать!!!!
5-ое августа 2011 5:37
Не могу поверить, что на фотографиях один и тот же человек! На верхней молодая девушка :)
5-ое августа 2011 22:30
Женщины как хорошее вино - с годами только лучше!
14-ое августа 2011 2:01
Вы - молодец! Буду вдохновляться вашим примером! Мне 45 лет и похудеть хочется с 66 до 60 кг... думала, что не смогу из-за возраста, но теперь уж возьмусь за дело и за тело ))).
23-ое августа 2011 13:00
Вы просто женщина на которую нужно равняться!
24-ое августа 2011 12:43
Вселяете надежду,браво!Буду брать с вас пример,Спасибо вам!
25-ое августа 2011 9:20
Просто изумительная история))) Вы просто умница! с Вас стоит брать пример
25-ое августа 2011 17:25
Обалдеть! А мой муж утверждает, что после 40 лет женщины уже никогда не смогут похудеть!!
1-ое сентября 2011 20:04
Восхищена. Действительно, года убавились :) Я в ауте. Глубоком. Ваши фотографии - теперь мои мотивации ))))
5-ое сентября 2011 12:31
Да, нет слов, невозможное-возможно!!! Нужно только верить и идти к этому!!!
8-ое сентября 2011 12:02
вы прелесть хочу тоже попробовать ведь мне уже 45
6-ое октября 2011 15:27
БРАВО!!!!
7-ое октября 2011 12:13
Я просто вам завидую, "по-белому" конечно же! Поздравляю с таким успехом!
20-ое октября 2011 17:19
Спасибо, такие истории очень помогают в достижении успеха. Желаю счастья!
25-ое октября 2011 17:07
Вы довольно быстро худели, а как с провисанием кожи?? Я этого очень боюсь...На Вашей фотке у Вас все о"Кей! И еще- аква аэробика действительно так эффективна?? или достаточно интенсивного плавания?
21-ое ноября 2011 11:21
восхищаюсь! в таком возрасте таких результатов достичь, супер!
22-ое ноября 2011 20:49
Ура! Попытаюсь подсадить на этот сайт свою маму))) Хочу чтобы она серьезно занялась собою)
24-ое ноября 2011 23:25
СУПЕР!!! Спасибо за историю!!! Очень поддерживает и вдохновляет!!!
1-ое декабря 2011 15:21
Вы такая наипрекраснейшая!!! А результат превосходный.
1-ое января 2012 13:57
Превосходный результат! Реально сброшены вес и года! Я тоже так хочу! И всё у меня получится!
4-ое января 2012 18:19
Тоже худела полгода,мне 53.Сейчас срыв.пропала мотивация,дома все плохо.как взять себя в руки?
8-ое января 2012 12:06
А взять и все!Домашние проблемы всегда будут.
8-ое января 2012 12:05
Молодец!Прям стимул для меня.
11-ое января 2012 20:29
Класс! Глядя на женщину на фото "после", никогда бы не подумала, что у нее был лишний вес.
12-ое января 2012 11:45
Обалдеть!!!!!!!!!!! Восхищаюсь Вами! умница!
22-ое января 2012 15:53
просто нет слов!!! Браво!
26-ое января 2012 14:00
Какая Вы умница! Прочитав Вашу историю подумала, может и у меня получится!? )))
26-ое января 2012 21:13
Вы потрясающая!!!! Это не вероятно!!!
29-ое января 2012 12:07
Я буду брать с ВАС пример. Мы ровесники, мой вес 92. кг.На старт!
31-ое января 2012 19:50
Ирина, Вы большая Умница!!!
2-ое февраля 2012 11:02
Великолепно!
3-ое февраля 2012 17:06
Вдохновляющая история, спасибо! Я тоже смогу постройнеть, а здорово жить!
12-ое февраля 2012 12:16
Вы просто молодец! Мне самой знакомы все эти проблемы, и думала , что после 50 вес никогда не удастся не то что сбросить , а хотя бы зафиксировать. Однако , слава богу , все не так,мне 52, с июля сбросила 20 кг , и много чего еще есть чего надо снять. Спасибо за то что поделились опытом и эмоциями. Татьяна
17-ое февраля 2012 20:48
Восхищена Вы для меня пример
24-ое февраля 2012 23:19
Здорово!
27-ое февраля 2012 16:50
Спасибо Вам!!!Ваша история дала мне силы на начале моего нового пути к успеху!!!!
13-ое марта 2012 6:57
Вы большая молодец!!! Теперь у меня мотивация снова на все сто!
18-ое марта 2012 18:30
Потрясающе!!!! Спасибо за то, что поделились - очень мотивирует и стимулирует!!!!!
25-ое марта 2012 12:02
ТЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!!! И Я ДОСТИГНУ ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА В СВОИ 52
22-ое апреля 2012 11:26
вы пример для подражания!!!!!!
25-ое апреля 2012 13:27
Мне 49, меня вдохновляет Ваша история.
1-ое мая 2012 11:28
Cлов нет! Я вами просто восхищена!
26-ое мая 2012 20:13
На последнем фото 63кг??С трудом верится)Я вешу 60кг,но у меня не видно костяшек,как у Вас)Вы наверно критично к себе относитесь,судя по фото,ваш вас около 50-55 кг)))
Diet-Баллов: 117488
Город: Варна,Болгария
diet-почта
27-ое мая 2012 8:04
:-) нееее...если бы во мне было 55, была бы последняя степень дистрофии..:-) У всех же разная плотность костей и мышечной ткани..Так что да, там именно что 63... счас, может к сожалению, а может и нет, во мне около 70.... Объемы особенно не увеличились, но костей уже не видно.. Вот..читаю ваши комментарии и мне стыдно,что вес полез назад!! Придется прикладывать все силы, чтобы соответствовать!!!!!
23-ое июня 2012 2:58
Теперь мне есть на кого равняться!!! А то я в свои 57 лет, да и еще 85 кегешками чуть совсем уши не опустила...
8-ое июня 2012 8:55
МОЛОДЕЦ!!! Мне 51 год , я похудела на 10 кг,сейчас во мне 84, снизилось давление, пришла легкость, чувствую себя.Собиралась похудеть до 70 кг. Боюсь дальше, вдруг кожа будет висеть?
14-ое июня 2012 16:09
ВЫ - молодец))
10-ое августа 2012 18:37
Потрясающая разница, просто минус 20 лет сразу, Вы молодец!
16-ое августа 2012 13:43
ОГО,вот это да! Вам большое уважение-и за такие перемены,а особенно меня поразили коньки с роликами!!! Внуку повезло с Вами! Желаю удачи!
27-ое августа 2012 20:35
Я так рада за Вас и восхищена! Теперь знаю, что такое возможно. Спасибо
6-ое сентября 2012 17:07
ну вы ваще!Слов нет!
10-ое сентября 2012 11:32
потрясающе!!! Респект! Это настоящий успех, наполнящий оптимизмом всех вокруг!!! :)
17-ое сентября 2012 18:14
Ну ничего себе!!!! Осрбенно подкупает то, что по стройнела не юная барышня. Вот она- мотивация. Браво!
4-ое октября 2012 17:35
Как приятно читать вашу историю, вдохновляет!
19-ое октября 2012 15:31
Достойно уважения и восхищения!!! Вы-умница!!!! Спасибо Вам за мотивацию!!!
20-ое октября 2012 10:01
я прочла вашу историю.вы умница.вы справились и дали надежду мне.я тоже буду бороться за себя.спасибо Вам
24-ое ноября 2012 1:39
Молодчина!!!
24-ое января 2013 8:57
Какая Вы молодец! На фотографиях - 2 разные женщины. Удачи Вам!
Diet-Баллов: 15642
Город: Cанкт-Петербург
diet-почта
25-ое января 2013 23:04
Ирина, спасибо, что написали! Мне так нужен был пример человека старше 50. Значит, и я должна это сделать. Еще только первые минуты здесь, еще не разобралась толком что к чему, но зато уже прочитала главное: похудеть и в нашем возрасте - реально. Вы - молодец! Умничка!
5-ое февраля 2013 4:01
Искала такую историю, потому что не могла поверить, что в нашем возрасте можно вернуть нормальное тело. Спасибо!
8-ое апреля 2013 21:52
Вы для меня очень хороший пример!Тоже так хочу!
5-ое июня 2013 12:55
Громкие овации в Ваш адрес! Очень мотивирующая история!
28-ое июня 2013 22:06
Ирина, я в тебе не сомневалась....ты обречена на успех в этом поле))))
25-ое июля 2013 18:42
Молодец! Можно только пожелать всем такого же успешного снижения веса, как у Вас! Нам есть на кого равняться!
15-ое августа 2013 13:06
Я только начинаю, с похожим весом, очень хочется дойти до такого же результата.Вам респект и уважение за то что выдержали и у вас получилось!
7-ое ноября 2013 16:57
Вы молодец!Ятолько начинаю худеть ,и буду следовать вашему примеру.
26-ое декабря 2013 22:24
Умничка, так держать!
7-ое января 2014 12:36
Браво! Потрясающая история! Вы впечатлила меня!
3-ое марта 2014 13:11
3-ое марта 2014 21:12
я тоже встала на этот путь -долгий . надеюсь что у меня получиться как у вас
15-ое июня 2014 14:57
Классно! Вы молодец! Мне 49, вся жизнь - борьба. После родов, вернее, к 2 годам дочери набрала 85 кг(подъедала за ней кашки, творожки и т. д., думаю, многим это знакомо - не выбрасывать же). После развода похудела до 55. И пошло. То 65, то 55, сейчас 63 кг. А да, рост у меня 156 см. И достаточно широкая кость. Постепенно пришла не к диетам, а к постоянному 5-6 разовому питанию в объёме стакана. Месяц назад начала заниматься на эллипсоиде, хожу на работу пешком (это 3,5 км). Вчера зашла сюда. Интересно. Можно отслеживать, где ошибки.
15-ое января 2015 18:05
Izhig, Ваша история очень вдохновляет. Вы умницы! И я тоже так хочу. Мне 50, не хочу стареть и болеть.
6-ое февраля 2015 16:14
Браво! Вы очень красивая, а вашими силой воли и оптимизмом можно только искренне восхищаться. Удачи вам и красоты. :)
