Да, худеть очень тяжело морально. Вернее тяжело ограничить себя в еде, в количестве съеденной пищи. Мы, обжорки, - "наркоманы по еде". )))
Но, оказывается, с этим все таки можно справиться!!!! За два дня отвес 1 кг 200 г: в 1 день - 700 грамм и во 2 день - 500 грамм!!!
Аэробика по 30 минут в день с отдыхами и перерывами.
И так путь к стройности начат: 85.300 - 84.600 - 84.100...