опять за выходные у мамы набрала 1 кг, а в пт так 72 и была ни на сколько не пододвинулась, периодически всю неделю ела то печенье то конфеты они видимо мне противопоказаны, в выходные ела все подряд и каши(рисовую и гречу, может мне их все-таки нельзя) и всю неделю кстати я их ела в обед тоже, может из-за них вес и стоял
потом печенье халву ырукты короче все то чо я не ела не кремлевке вот он 1 кг и привесил
надо подумать как я буду питаться на этой неделе исключу крупы, останусь только на овощях и фруктах, как обычно без сладкого а там посмотрим
ходила на этой неделе в бассейн во вторник и бегала 2 раза в чт и сб