Сегодня меня ждет насыщенный день, дай бог мне терпения и здоровья! и еще мудрости, она мне не помешает, ибо предстаит работа со строителями, а с ними надо быть начеку.
Настроение у меня рабочее, решительное
Погода, было лето, тепло, хорошо, сегодня в "погоде" стоит дождь с грозой, но утро вроде начинается с солнышка = посмотрим...
Вес- не знаю, не знаю даже где весы после отпуска отвечу за все
Воду пью, ем по часам, стараюсь правильную пищу
Сегодня новолуние, неблагопр день и начнется растущая луна
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
Иринка, приветик! Ничего старшного, что считать не будешь, главное привычки. Не забывай пить воду, кушать часто по чуть-чуть, и спать. А главное, получай удовольствие от своего отпуска, оттянись по полной программе, кроме ремонта еще что то предвидется?
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
Поздравляю от души!!! Бери от жизни все,что хочется!!! )))
Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908
До 15 сентября живу и питаюсь интуитивно. Сегодня завтрак как обычно: 2 ст воды с утра, кофе с молоком, без сахара, с 1 шт сахзама и овсянка на воде плюс 1 ч л льняного масла- у меня это все есть в планировщике, давно посчитано, дежурный завтрак. Вот как раз с завтраком косячу меньше всего
Начала сегодня ремонтную эпопею, приходил замерщик окон, замерил 2 окна, заключила я договор, внесла предоплату 50%, стоит это удовольствие 22,5 т р. одно окно с балконной дверью. В следующий понедельник будем менять. Клеенку купила 21 метр, для того, чтоб накрыть мебель, скотч. Готова
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
Аня, со взвешиванием себя любимой сложно, раньше я взвешивалась 1 раз в неделю, последние 2 недели жила у родителей, у них нет ни весов напольных, не кухонных- питалась интуитивно, не взвешивалась. Сейчас у меня отпуск, я опять в разъездах, поэтому взвешиваться не буду (мини - ремонт, бардак в квартире), а вот 15 сентября все закончится, я выйду на работу, поставлю опять весы на их постоянное место и я опять в процессе.
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
Я сегодня намоталась, просто караул. С утра писала планы на отпуск, потом всякие дела, одно радует, что есть было некогда и косячить тоже. Калории считать в отпуске не буду, это до 15 сентября. А с 15 сентября я строго в строю, с весом с ккал со всеми делами, отвечаю
Сегодня поняла , что у сына нет обуви ( раньше некогда было) идти на 1 сентября не в чем, завтра в срочном порядке идем покупать. Пойду по дневничкам......
Всем удачи, хорошего настроения и приятных отвесиков!
Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться
Обед состоялся, я даже не накосячила. Спасибо ДиОну, все-таки привычка уже есть, съела мороженого чуть-чуть, и больше сама не захотела, а раньше б сидела наяривала пока живот не заболел, а сейчас смотрю на еду, и спокойна- куски не хватаю, даже ни одной конфеты не съела, не хочу, хватило сладкого мороженого.
Вот это очень здорово!!! Я тобой горжусь!
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
ура! да здравствуют новые окна!
после отпуска отвечу за все 
