Воду пить нужно обязательно- вода - это жизнь (нужно внушить). Настроение плохое - нужно его поднять - сходить в парк, на речку, уехать на природу за грибами за ягодами. Выбраться в салон красоты-сделать маникюр, педикюр (как правило это поднимает настроение). Кушать побольше фруктов оранжевого цвета (они как говорят специалисты поднимают настроение). Если вес стоит на месте, то как правило уходит лишняя жидкость, нужно смотреть по объемам.

Всё понимаю, но что-то "сдулась".... И в прямом и в переносном смысле. кстати :))))))))))) Вес хоть и уменьшается помаленьку. но и объемы тоже тают :) Разрешила съесть себе желейную конфетку - и настроение улучшилось. хоть и ненадолго :)