|
Спешка нужна совсем в других ситуациях, в нашем случае она только мешает и придает нервозности, нужно расслабиться и принять новый образ жизни как самый лучший. ставить разумные цели, например: 15 кг -за 2 месяца,это не наш случай, мы будем худеть более плавно, медленно, разумно, я бы так сказала, без надрыва
|
