Охохох. Перебрала я вчера. И чего? Печенье, которым я зачем-то наелась так, что больше не лезло. 400 ккал в 100 граммах, надо это запомнить! Одна-две печенюшки - это еще куда ни шло, но зачем же жрать 160 граммов???
Зато хорошо поработала на фитнесе. 350 ккал как с куста, и весы показали 53,8 кг, чего не было уже очень давно!!! Посмотрим, сегодня, наверное, поболе будет, но сам по себе результат отличный!
Сегодня удержусь от печенюшек, плюс намерена хорошо поработать на фитнесе: силовые, бег и сауна. А что, нефиг жрать было вчера))))
|